Make cake ขายชิฟฟ่อน หอม นุ่ม อร่อย

Make cake ขายชิฟฟ่อน หอม นุ่ม อร่อย ป้ายยาของใช้ในบ้าน สินค้าแม่และเด็ก

04/03/2025

7 ข้อคิดจาก หนังสือ
The Greatness Mindset
วิธีคิดเพื่อชีวิตเต็มศักยภาพ

1. ความยิ่งใหญ่เริ่มจากจิตใจที่พร้อม

ทุกอย่างเริ่มจากความเชื่อภายในตัวเอง ถ้าคุณไม่เห็นความยิ่งใหญ่ในตัวเองก่อน ใครก็ไม่อาจเห็นมันได้แทนคุณ จิตใจที่พร้อมจะก้าวไปข้างหน้าคือจุดเริ่มต้นของทุกความสำเร็จ

2. อย่าให้ความกลัวมาปิดกั้นศักยภาพ

หลายคนติดอยู่กับคำว่า “ถ้าพลาดล่ะ?” จนไม่กล้าก้าวไปไหน แต่แท้จริงแล้ว ความกลัวเป็นแค่ภาพลวงตาที่ขยายใหญ่ขึ้นเมื่อคุณปล่อยให้มันครอบงำ เมื่อคุณเผชิญหน้ากับมัน กลับพบว่ามันไม่มีอำนาจเหนือคุณเลย

3. เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นครูผู้ยิ่งใหญ่

ไม่มีความสำเร็จไหนที่ไม่ผ่านความผิดพลาดมา ถ้าคุณมองความล้มเหลวเป็นจุดจบ มันก็จะเป็นจุดจบ แต่ถ้าคุณมองว่ามันคือบทเรียนที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มันก็จะกลายเป็นก้าวกระโดดสู่ความยิ่งใหญ่

4. ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของคนเดียว

ไม่มีใครสร้างอาณาจักรได้เพียงลำพัง คนที่ยิ่งใหญ่รู้ว่าพวกเขาต้องรายล้อมด้วยคนที่ช่วยเสริมพลังให้กันและกัน ความสำเร็จที่แท้จริงไม่ใช่การยืนบนยอดเขาคนเดียว แต่คือการพาทุกคนขึ้นไปด้วยกัน

5. การเติบโตต้องอาศัยความไม่สบายใจ

ความสะดวกสบายคือดินแดนที่ความฝันตายสนิท ถ้าคุณอยากเติบโต คุณต้องกล้ายืนอยู่ในจุดที่ไม่คุ้นเคยและพร้อมรับมือกับความท้าทาย ยิ่งคุณเผชิญหน้ากับความไม่สบายใจได้มากเท่าไหร่ คุณยิ่งขยายขีดจำกัดของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

6. จงใช้ชีวิตด้วยเป้าหมายที่ชัดเจน

คนที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้ใช้ชีวิตไปวัน ๆ พวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยเหตุผล พวกเขารู้ว่าทำไมพวกเขาถึงต้องทำสิ่งที่ทำอยู่ และทุกย่างก้าวของพวกเขาล้วนมีจุดหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเองเสมอ

7. ความยิ่งใหญ่คือการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือนใครหรือวิ่งตามมาตรฐานของคนอื่น ความยิ่งใหญ่ไม่ได้วัดกันที่ชื่อเสียงหรือเงินทอง แต่วัดจากว่าคุณได้ใช้ศักยภาพของตัวเองอย่างเต็มที่หรือยัง จงเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด และนั่นคือความยิ่งใหญ่ที่แท้จริง

สั่งซื้อเล่มนี้ได้ที่
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.uCs1e?cc

03/02/2025

17 ข้อคิดจากหนังสือ The 4-Hour Workweek 🕓
1. ผู้เชี่ยวชาญคือ คนที่ทำพลาดในเรื่องนั้นมาหมดทุกรูปแบบแล้ว -นีลส์ บอร์
2. เลิกแห่ทำตามคนอื่นเขาซะที การก้มหน้าหาเงินอย่างหน้ามืดตามัวเป็นเรื่องที่คนไม่ฉลาดเขาทำกัน
3. ผมไม่สามารถบอกสูตรตายตัวไปสู่ความสำเร็จให้คุณได้ แต่ผมสามารถบอกสูตรแห่งความล้มเหลวได้ นั่นคือการพยายามทำให้ทุกคนพอใจอยู่ตลอดเวลาไงล่ะ -เฮอร์ เบิร์ต
4. สิ่งที่คุณต้องการ หากมากเกินไป เยอะเกินไป และบ่อยเกินไป ก็สามารถกลายเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้ ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเงินทองหรือแม้แต่เวลา
5. การกระทำอาจไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป แต่ไม่มีความสุขใดจะเกิดขึ้นได้โดยปราศจากการกระทำ -เบนจามิน ดิสราเอลี
6. อย่าเก็บความสุขทุกอย่างของชีวิตรอเอาไว้จนถึงบั้นปลาย ไม่มีเหตุผลอะไรที่จะต้องทำแบบนั้น
7. คนที่มีเหตุผลจะเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับโลก คนไม่มีเหตุผลจะดึงดันพยายามเปลี่ยนโลกให้เข้ากับตัวเอง เพราะอย่างนี้ความก้าวหน้าทั้งหลายในโลกจึงเกิดจากบรรดาคนที่ไร้เหตุผล -จอร์จ เบอร์นาร์ค ชอว์
8. จุดตกปลาที่ดีที่สุดคือจุดที่ไม่ค่อยมีคนไป เป้าหมายที่ใหญ่กว่ามีการแข่งขันที่น้อยกว่าเสมอ
9. ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าจะทำตัวเป็นคนธรรมดา -เบนจามิน ดิสราเอลี
10. การทำตัวให้ยุ่งวุ่นววาย ไม่ใช่ความขยัน -เซเนกา
11. อย่าพึ่งใครเรื่องความคิด จงเป็นผู้เดินหมาก อย่าเป็นตัวหมาก -ราล์ฟ ชาเรลล์
12. อย่าเพิ่งสร้างผลิตภัณฑ์แล้วค่อยหาว่าจะขายมันให้ใคร จงหาตลาด ระบุตัวลูกค้าของคุณให้ได้ก่อน แล้วค่อยสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อตอบสนองพวกเขา
13. การทำงานอย่างขันแข็งตลอดเวลา 8 ชั่วโมง คุณอาจจะลงเอยด้วยการเลื่อนขั้นขึ้นเป็นหัวหน้าและได้ทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน -โรเบิร์ต รอสต์
14. คุณอยากให้ผมบอกสูตรลับความสำเร็จให้เหรอ? มันง่ายจะตายไป จริง ๆ นะ ก็แค่ทำพลาดเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าเท่านั้นเอง -โทมัส เจ.วัตสัน
15. มีแค่คนกำลังนอนหลับเท่านั้นแหละ ที่ไม่เคยทำผิดพลาด -อิงวาร์ คัมพราด
16. คนที่มีทางเลือกมากกว่า ย่อมมีอำนาจมากกว่า
17. ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตไม่ใช่การทำผิดพลาด แต่เป็นความรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ทำสิ่งต่าง ๆ ต่างหาก
จากหนังสือ : The 4-Hour Workweek 📖
🔷 https://s.lazada.co.th/s.pG8Hj?cc
🔶 https://s.shopee.co.th/8UtiJOksGk
ติดต่องาน/รีวิว/โฆษณา
Line : damonview
Mail : [email protected]
#อ่านเถอะวัยรุ่น #ทำน้อยแต่รวยมาก #คำคม #ข้อคิดจากหนังสือ

03/02/2025

ขออภัยลูกค้าชิฟฟ่อนทุกท่าน ตั้งแต่มีลูกไม่ได้ทำขนม ขอหารายได้จากการปักตะกร้าใต้คลิป ขอบคุณที่เข้าใจและอุดหนุนครับ

01/02/2025

💵"ชีวิตจะร่ำรวย ฐานะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า"
ตื่นเช้ามาแล้วปลุกพลังในตัวเอง ทุกเช้าที่คุณลุกขึ้นก่อนคนอื่น
คือทุกเช้าที่คุณเริ่มครองโลก....
#อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้

1.ตื่นเช้ามาให้ได้ก่อนโลกตื่น
ลุกขึ้นก่อนนาฬิกาปลุกจะบอกว่า “ยังไม่ถึงเวลา” เพราะการตื่นเช้าคือกุญแจลับของคนสำเร็จ ถ้าคุณเชื่อว่า “นาฬิกาปลุกมีสิทธิ์ที่จะถูกโกง” ลองท้าทายตัวเองดูสิ
2.สร้างพิธีกรรมเช้าแบบ “S.A.V.E.R.S”
ไม่ใช่การสะสมคะแนนในเกม แต่คือการใช้เวลา 6 ขั้นตอนสำคัญ คือ
-Silence (นิ่งสงบ) ทำสมาธิหรือสวดมนต์เพื่อเริ่มต้นวันด้วยจิตใจที่เย็นชา
-Affirmations (ยืนยันในตัวเอง) พูดคำสรรเสริญตนเองแบบ “ฉันเก่งสุดๆ!”
-Visualization (สร้างภาพในจินตนาการ) มองเห็นความสำเร็จที่คุณต้องการ แม้แค่จินตนาการว่าคุณเป็นซูเปอร์ฮีโร่ในชีวิตจริง
-Exercise (ออกกำลังกาย) ลุกขึ้นลุยให้เหงื่อออก แล้วรู้สึกว่าชีวิตคุณเปลี่ยนไป
-Reading (อ่านหนังสือ) เสริมความรู้ เพื่อที่วันใหม่จะไม่เหมือนเดิม
-Scribing (เขียนบันทึก) บันทึกความคิดหรือความฝันไว้เป็นหลักฐานว่า “วันนี้ฉันเอาชนะโลกได้”
3.พลังแห่ง “เวลาส่วนตัว” ในตอนเช้า
มันไม่ใช่แค่การตื่นเช้าเพื่อไล่ล่าความฝัน แต่คือการให้เวลาตัวเองชาร์จพลังอย่างเต็มที่ พร้อมรับมือกับความวุ่นวายที่โลกภายนอกโยนมาให้
4.เปลี่ยน “อาการขี้เกียจ” เป็น “พลังแห่งความเป็นไปได้”
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากจะนอนต่อ ให้จินตนาการว่าการนอนอีกนิดคือการพลาดโอกาสทองในการเปลี่ยนแปลงชีวิต อย่าปล่อยให้เตียงเป็นเหมือนที่หลบภัยสำหรับความล้มเหลว
5.เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสนุก
ใส่เพลงโปรดหรือมุกตลกเข้ามาในพิธีกรรมเช้า จะทำให้คุณรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นการผจญภัยสุดมันส์ที่คุณควรลงมือทำ
6.เปลี่ยนมุมมอง มองโลกในแง่บวก
ไม่ว่าคุณจะเจอเรื่องอะไรในวันนั้น พยายามมองหาด้านดี ๆ ด้วยสายตาของคนที่ตื่นเช้า เพราะทุกความท้าทายคือบททดสอบที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
ลองนำข้อคิดเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะครับ
แล้วคุณจะรู้ว่าการตื่นเช้าไม่ได้แค่ทำให้ตื่นตัว
แต่คือ การเปลี่ยนแปลงชีวิตให้รุ่งโรจน์อย่างแท้จริง
📒แนะนำให้อ่าน หนังสือ ชีวิตจะร่ำรวย ฐานะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า
https://s.shopee.co.th/4Akl37bnVN
https://c.lazada.co.th/t/c.YXOx6l
___________________
✨ติดต่องานลงข่าวโฆษณา/ประชาสัมพนธ์
https://lin.ee/HBSmuP8
ช่องทางติดตามอื่นๆ
✨Tiktok : https://www.tiktok.com/?_t=8revZYP6WPQ&_r=1
✨Lemon8 :https://s.lemon8-app.com/s/GNYZhyRvrQR
#อ่านไปเรื่อยๆ #รีวิวหนังสือ #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น #ฮิลใจ #ปรัญาชีวิต #พัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือขายดี #หนังสือที่ควรอ่านก่อนอายุ30 #หนังสือดีบอกต่อ

01/02/2025

จงตามหา “ทักษะ” ที่ใช้
ทำเงินได้ ไม่ใช่ ตามหา
“แพชชั่น” จนชีวิตอยู่ที่เดิม
(ทำไมทักษะต้องมาก่อนแพชชั่น)
”จงตามหาแพชชั่นของตัวเองแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ”
แต่แล้วทำไมคนส่วนใหญ๋ที่วิ่งไล่ตามแพชชั่นกลับยังใช้ชีวิตอยู่แบบเดิม แถมยังไม่มีความสำเร็จใดๆ ที่จับต้องได้?
ถ้าวันนี้คุณยังไม่มีทักษะที่สามารถเปลี่ยนสร้างรายได้หรือสร้างความมั่นคงได้
การตามหาแพชชั่นอาจเป็นเพียงการเดินหลงในเขาวงกตที่ไม่มีวันสิ้นสุด
ถ้าพูดให้เห็นภาพคือ แพชชั่นเหมือนกับการมีแผนที่ที่บอกว่าปลายทางอยู่ไหน แต่ถ้าไม่มี "ยานพาหนะ" ที่พาคุณไปถึงที่นั้นได้ คุณก็จะติดอยู่ที่เดิมต่อไป
และยานพาหนะที่ว่า คือ “ทักษะ” ยิ่งคุณมีทักษะที่ดี เป็นที่ต้องการ คุณจะยิ่งขับไปข้างหน้าได้ไว และไปได้ไกลกว่าคนอื่น
Cal Newport ผู้เขียนหนังสือ So Good They Can’t Ignore You ได้กล่าวว่า
”คุณไม่จำเป็นต้องหลงรักสิ่งที่คุณทำตั้งแต่แรก แต่ถ้าคุณทำมันได้ดี คุณจะรักมันในที่สุด”
สิ่งสำคัญคือ การลงทุนในทักษะที่ตลาดต้องการ เพราะทักษะเหล่านี้จะเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้คุณสามารถไล่ตามแพชชั่นจากความสำเร็จได้
โดยทักษะที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีจากศูนย์และทำเงินให้คุณได้จริง มีดังนี้
[ ] Copywriting หรือ Content Writing
[ ] Digital Marketing
[ ] Graphic Design
[ ] Video Editing
[ ] Selling
[ ] Photography
[ ] Teaching
[ ] Coding
ทักษะเหล่านี้ คือ สิ่งที่คุณสามารถเริ่มฝึกได้ทันที โดยไม่จำเป็นต้องใช้เงินสักบาท มีแค่ “อินเทอร์เน็ต” และการลงมือปฏิบัติจริงโดยไม่พึ่งแพชชั่นหรืออารมณ์อยากทำ
ทำแค่นี้ แล้วคุณจะสามารถทำเงินจากทักษะ และใช้มันพาคุณไปสู่เป้าหมายได้ในที่สุด
> อีบุ๊กเดียวจบ พัฒนาตัวเองครบทุกมิติ ด้วย The Secret Step ก้าวข้ามชีวิต พิชิตทุกเป้าหมาย Exclusive E-book จากวิชานอกห้อง
สนใจอ่านรายละเอียดหรือสั่งซื้อ:
[ กดลิงก์บนคอมเมนต์ ]
เขียนโดย #วิชานอกห้อง
| ปลดล็อกตัวเองไปให้ไกล

01/02/2025

Tiktok : phokhosorn

31/01/2025

🗣ชีวิตดีขึ้นได้แค่เปลี่ยนวิธีคิด
คำพูดที่ดี ชีวิตก็จะดีตาม
ลองพูดดีทุกวัน แล้วจะเห็นการเปลี่ยนแปลง


#อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้
1.คิดดี พูดดี ชีวิตดีขึ้น
ไม่มีสูตรลับอะไรที่ซับซ้อน บางครั้งแค่เปลี่ยนวิธีคิดและพูดใหม่ก็ทำให้ชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นทันที! คนที่พูดดีจะดึงดูดสิ่งดีๆ และมองโลกในแง่บวกตลอดเวลา ไม่เชื่อก็ลองพูดเรื่องดีๆ ดูแล้วจะเห็นการเปลี่ยนแปลง
2.คำพูดมีพลังยิ่งกว่าที่คิด
คำพูดบางคำอาจเปลี่ยนชีวิตไปได้เลย คำพูดที่ดีไม่เพียงแค่ทำให้คนอื่นรู้สึกดี แต่ยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้ตัวเองด้วย ถ้าพูดดีแล้ว โลกก็ดีตามไปด้วย
3.คิดบวกไม่ใช่แค่การคิดดี แต่คือการเลือกมองสิ่งดีๆ ในทุกสถานการณ์
การคิดบวกไม่จำเป็นต้องยิ้มตลอดเวลา แต่คือการเลือกมองโลกในแง่ดี แม้ในยามที่สถานการณ์ไม่เป็นใจ ยังไงมันก็จะมีอะไรดีๆ ซ่อนอยู่เสมอ... ถ้าเลือกที่จะมองเห็นมัน
4.พลังของคำพูดที่ช่วยให้คนอื่นเติบโต
คำพูดที่ดีไม่ได้แค่ทำให้ตัวเองดีขึ้น แต่มันยังเป็นการส่งต่อพลังบวกให้คนอื่นด้วย คำพูดที่ให้กำลังใจช่วยเพิ่มพลังให้กับคนรอบข้าง เหมือนสร้างซุปเปอร์ฮีโร่ให้กับตัวเองและเพื่อนๆ
5.เปลี่ยนวิธีคิด แล้วโลกก็จะเปลี่ยนตาม
วิธีคิดที่ดีจะช่วยให้มีชีวิตที่ดีขึ้น เพราะการมองโลกในแง่บวกไม่ใช่แค่การพยายามหลอกตัวเอง แต่คือการมองเห็นโอกาสที่มากขึ้นในทุกๆ วัน
6.อย่าให้คำพูดเล็กๆ เปลี่ยนการมองชีวิตใหญ่ๆ
บางครั้งแค่พูดคำว่า "ขอบคุณ" หรือ "ทำได้" ก็เปลี่ยนวันธรรมดาให้เป็นวันที่ยอดเยี่ยมได้เลย ไม่ต้องรอให้สิ่งใหญ่ๆ เกิดขึ้น ลองเริ่มจากคำพูดเล็กๆ ที่มีพลัง
📒 แนะนำให้อ่าน ชีวิตดีขึ้นได้ ด้วยวิธีคิดและ วิธีพูดที่ดี
https://s.shopee.co.th/8UtaUy9HAS
https://c.lazada.co.th/t/c.YXPhpR
___________________
🙏ขอบคุณสปอนเซอร์ที่สนับสนุนความอร่อย🙏
---------
สาหร่ายอบกรอบ "ซีลีโกะ"เจ้าแรกของสาหร่ายในประเทศไทย ที่อร่อยได้เต็มคำ
แค่เปิดแพ็กก็ฟินได้ทันที จัดเต็มความกรอบอร่อยไม่หยุด อยากลอง?
ไปตำเลย พิกัด👉🏻:https://s.shopee.co.th/9pOdBlsazA
___________________
☎️ ติดต่องานลงข่าวโฆษณา/ประชาสัมพนธ์
👉🏻https://lin.ee/HBSmuP8
ช่องทางติดตามอื่นๆ
👉🏻Tiktok : https://www.tiktok.com/?_t=8revZYP6WPQ&_r=1
👉🏻Lemon8 :https://s.lemon8-app.com/s/GNYZhyRvrQR
#อ่านไปเรื่อยๆ #รีวิวหนังสือ #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น #ฮิลใจ #ปรัญาชีวิต #พัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือขายดี #หนังสือที่ควรอ่านก่อนอายุ30 #หนังสือดีบอกต่อ

31/01/2025

"เศรษฐกิจแย่"
ทำให้คนส่วนใหญ่ "ล้มเลิก"

แต่คนฉลาดจะรู้ว่า
นี่คือ "จังหวะ" ที่ดี
เพราะเมื่อ “คู่แข่ง” น้อยลง
“โอกาสชนะ ” ก็มากขึ้น
ถ้าสังเกตให้ดีในทุก “วิกฤต”
มักเกิด "เศรษฐีหน้าใหม่” เสมอ
พวกเขาไม่ได้ "รวย"
เพราะ ”โชคช่วย“

แต่ "รวย" เพราะ “กล้าลงมือทำ“
ในเวลาที่ คนอื่น "กลัว" ต่างหาก
เขียนโดย ทีมงาน #สมองไหล
#สังคมคนสร้างธุรกิจจากศูนย์

29/01/2025

โค้กขายได้เพียง 25 ขวด ในปีแรก
อย่ายอมแพ้ สู้ต่อไป!

——

ร่วมเดินทางไปกับเรา 🔹

27/01/2025

ความดื้อช่วยให้ลูกสามารถยืนหยัดในสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แม้ว่าจะเผชิญแรงกดดันจากผู้อื่น

ความดื้อในบางครั้งเป็นกลไกป้องกันตัวที่ช่วยให้ลูกไม่ยอมให้ใครมารังแกหรือเอาเปรียบ การเรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อปกป้องสิทธิของตนเองเป็นทักษะสำคัญในชีวิต

การดื้อที่จะทำสิ่งที่แตกต่าง หรือฝืนคำแนะนำบางอย่าง อาจช่วยให้ลูกได้เรียนรู้จากประสบการณ์จริง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

คนที่ดื้อในแง่ของการไม่ยอมรับสถานการณ์เดิมหรือกรอบความคิดเก่า ๆ ลูกเราอาจกลายเป็นผู้ที่คิดนอกกรอบและสร้างสิ่งใหม่ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมในอนาคตได้

การดื้อในบางครั้งเป็นการแสดงออกถึงความมั่นใจในตัวเอง เด็กที่กล้าดื้อในทางสร้างสรรค์มักจะมีแนวโน้มพัฒนาความเป็นผู้นำและการคิดเชิงวิพากษ์

แต่อย่างไรก็ตามนะครับ #ความดื้อควรถูกใช้ในทางที่เหมาะสม

◾️ไม่ใช่เพื่อสร้างปัญหาให้ผู้อื่น
◾️แต่เพื่อยืนหยัดในสิ่งที่ดีและสร้างสรรค์

#สอนให้ลูกรู้จักบริหารความดื้อในทางที่ถูกต้อง

◾️ดื้อได้
◾️คิดต่างได้
◾️แต่ไม่สร้างความเดือดร้อน

จะช่วยให้ลูกเติบโตไปเป็นคนที่มีคุณภาพในอนาคต 😊

#ดีต่อลูก #ลูกดื้อ #ดื้อ #จุดยืน

20/01/2025

#การเลี้ยงดูที่ทำให้เด็กไม่มั่นใจในตัวเอง

‘กล้า’ เด็กชายวัยรุ่นอายุ 14 ปี เรียนอยู่ชั้นมัธยมต้น เป็นเด็กหัวดี เรียนรู้เร็ว สอบได้คะแนนดีมาตั้งแต่ชั้นประถม ทุกอย่างดูดีไปหมด แต่สุดท้ายกล้าก็เล่าให้หมอฟังว่า สิ่งที่รบกวนใจของกล้าก็คือ ‘ความไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆ’

กล้ายกตัวอย่างว่า ไม่นานมานี้ กล้าสอบชิงทุนไปเรียนภาษาอังกฤษที่อเมริกา พ่อแม่สนับสนุนให้ไป แต่กล้าสุดท้ายกล้าปฏิเสธไม่ไป เพราะว่ากลัวการไปอยู่ต่างประเทศคนเดียว แม้เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็ไม่อยากจะไป กล้าบอกว่า จริงๆ อยากไป รู้สึกเสียดายมาก แต่ความกังวลที่เกิดขึ้นทำให้ไม่กล้า

นอกจากเรื่องไปต่างประเทศ แม้แต่เรื่องอื่นๆที่ผ่านมา เช่น ได้รับเลือกเป็นตัวแทนห้องไปโต้วาทีของระดับชั้น กล้าก็ปฏิเสธ เพราะกลัวว่าจะทำผิด กลัวคนอื่นมองไม่ดี เมื่อถามว่าคิดว่าตัวเองมีข้อดีอะไรบ้าง กล้านั่งคิดอยู่นานแต่ตอบมาสั้นๆ ว่า “ไม่แน่ใจ อยากให้หมอลองถามแม่ดูว่ามีอะไรดีๆ บ้างไหม รู้แต่ข้อเสียของตัวเอง”


หมอพบว่าระหว่างการทำงานเป็นจิตแพทย์เด็ก มีเด็กกลุ่มหนึ่งที่หมอพบบ่อย นั่นก็คือเด็กที่ไม่กล้า ไม่เชื่อมั่น ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ทั้งที่ทำได้ มีความสามารถ เด็กหลายๆ คนมีสติปัญญา มีความสามารถ แต่ขาดความกล้า ความมั่นใจ ทำให้ไม่สามารถแสดงศักยภาพของตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่ จึงค่อนข้างน่าเสียดาย เพราะทำให้เสียโอกาสในชีวิตไปหลายๆ ครั้งเพราะไม่กล้าที่จะทำ หรือตัดสินใจ

พ่อแม่ที่มักจะพาลูกมาปรึกษาเรื่องความไม่มั่นใจของลูก มักจะถามหมอว่า เพราะอะไร ลูกจึงมีลักษณะที่ไม่กล้า ไม่มั่นใจ และบ่อยครั้งที่หมอพบว่า พ่อแม่ของเด็กๆที่ไม่มั่นใจเหล่านี้มักมีลักษณะการเลี้ยงลูกที่คล้ายคลึงกัน


ที่มักจะพบบ่อยมาก ก็คือ ‘พ่อแม่ที่ทำให้ลูกทุกอย่าง’ พ่อแม่ประเภทนี้จริงๆก็รักและปรารถนาดีต่อลูก อยากให้ลูกสบาย ก็จะทำทุกอย่างให้ หรือเพราะความเคยชินที่ทำให้ตั้งแต่เด็ก รู้สึกไม่มั่นใจว่าถ้าปล่อยให้เด็กทำเองจะทำได้ดีหรือไม่ ทั้งๆ ที่บางเรื่องเด็กควรจะทำเอง รับผิดชอบตัวเอง เช่น กินข้าวเองได้แต่ก็ยังป้อนข้าว เด็กก็จะรู้จักแต่โลกที่สบาย จนขาดทักษะในการช่วยตัวเอง

และเมื่อลูกไม่เคยทำอะไรเอง เพราะมีแต่คนทำให้ ลูกอาจจะสบายก็จริง แต่ลึกๆ ก็จะรู้สึกกลัวและไม่แน่ใจว่า ถ้าไปทำเองจะทำได้หรือไม่ เพราะมีคอยคนทำให้ตลอด และความรู้สึกแบบนี้ก็จะติดตัวไปจนโต จนถึงทุกๆเรื่องที่เขาจำเป็นต้องทำด้วยตัวเอง เขาก็จะไม่มั่นใจ ไม่กล้า เพราะไม่เคยได้รับการฝึกฝนให้ทำอะไรเองมาก่อน


นอกจากจะคอยทำอะไรให้ลูกไปเสียหมด ก็ไม่เว้นที่จะ ‘คิดและตัดสินใจแทนลูกไปทุกเรื่อง’

มีความกังวลว่าถ้าลูกคิดเองทำเองอาจจะไม่ดี ต้องเป็นแบบที่พ่อแม่คิดและตัดสินใจให้ เมื่อบ่อยครั้งเข้า ลูกก็จะเคยชินกับการที่ต้องพึ่งพาพ่อแม่ให้คิดและตัดสินใจแทนลูก แต่พ่อแม่ลืมไปว่า พ่อแม่ไม่สามารถอยู่กับลูกได้ตลอดไป

สุดท้ายต้องมีสักครั้งที่ลูกจะต้องพึ่งความคิดและการตัดสินใจของตัวเอง แต่เมื่อไม่เคยได้คิดและตัดสินใจเองในเรื่องเล็กๆ ทำให้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ จึงทำให้เครียด ไม่กล้า กังวลง่าย ไม่มั่นใจในตัวเอง เมื่อถึงคราวที่ต้องคิดหรือตัดสินใจเอง


เมื่อมีความกังวลมาก เมื่อลูกได้ทำอะไรเองจริงๆ ก็จะมีลักษณะ ‘ช่างว่าและติ จับผิดลูกเป็นประจำ’ ถ้าไม่ดีถูกใจพ่อแม่ ก็จะเกิดการดุว่าตำหนิ

เช่น แม่บอกลูกว่า "ทำไมถึงไม่ทำแบบนี้..." หรือ "ถ้าทำแบบนั้นตามที่แม่บอก มันต้องดีกว่านี้" ลูกก็จะรู้สึกว่า ตัวเองคงไม่มีความสามารถเท่าไหร่ ทำอะไรก็ไม่ดีในสายตาพ่อแม่ นับประสาอะไรกับสายตาคนอื่น ลูกก็จะรู้สึกกลัวไปก่อนเวลาที่ต้องทำอะไรเอง ว่าคงจะออกมาไม่ดี คนอื่นจะต้องว่าต้องตำหนิแน่ๆ


แม้ว่าพ่อแม่จะเห็นว่าลูกทำได้ดีเหมือนกันนะ แต่ก็ ‘ไม่อยากชมเพราะกลัวว่าลูกจะเหลิง ต้องสรรหาข้อไม่ดีมาดุมาว่า คิดว่าน่าจะทำให้ลูกได้ดี’

แต่ในความเป็นจริง ลูกๆก็เหมือนต้นไม้ที่กำลังโต คำชมที่ได้อย่างเหมาะสมเมื่อลูกทำอะไรได้ดี ก็เหมือนปุ๋ยที่ทำให้ต้นไม้เจริญงดงาม ลูกจะนำเอาคำชมที่ได้รับไป ทีละเล็กทีละน้อย ว่าเขาก็มีความสามารถที่จะทำอะไรได้

ข้อดีต่างๆ ที่พ่อแม่บอกให้เขารับรู้ จะสะสมไว้ในจิตใจ และฟูมฟักจนกลายเป็นความภาคภูมิใจในตัวเอง เห็นคุณค่าที่ตัวเองเป็นและมีอยู่ และกลายเป็นคนที่เชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองต่อมาเมื่อเป็นผู้ใหญ่


หากพ่อแม่คนไหนเริ่มรู้สึกว่าตรงกับตัวเอง ก็ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง แต่ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ และตอนนี้

ต้องเข้าใจว่าความมั่นใจในตัวเองไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลา และต้องให้เด็กทำเอง


สำหรับกล้า หมอได้พูดคุยกับพ่อแม่ให้เข้าใจในความไม่มั่นใจของกล้าว่ามีความเป็นมาอย่างไร การเลี้ยงดูแบบไหนที่มีส่วนทำให้เด็กมีความมั่นใจหรือไม่มั่นใจ

โชคดีที่พ่อแม่เข้าใจและพยายามปรับเปลี่ยน หลังๆ กล้าก็เริ่มที่จะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น รับรู้คุณค่าและสิ่งดีๆที่ตัวเองทำได้ และเริ่มอยากลองทำในสิ่งใหม่ๆที่เคยไม่ไม่มั่นใจที่จะทำมาก่อน


หมายเหตุ: เรื่องของกล้า เป็นชื่อที่สมมติขึ้น และดัดแปลงจากกรณีเคสในห้องตรวจจิตเวชเด็ก

#หมอมินบานเย็น

ที่อยู่

หมู่บ้านเทพาธานี
เพชรบูรณ์
67000

เบอร์โทรศัพท์

0841529523

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Make cake ขายชิฟฟ่อน หอม นุ่ม อร่อยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Make cake ขายชิฟฟ่อน หอม นุ่ม อร่อย:

วิดีโอทั้งหมด

แชร์