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¿Sabías que una cucharadita de aceite de coco por la mañana puede cambiar tu día?⭐
13/11/2024

¿Sabías que una cucharadita de aceite de coco por la mañana puede cambiar tu día?⭐

  En los últimos años, seguramente has escuchado de los múltiples beneficios del aceite de coco, especialmente al momento de cocinar. Sin embargo, recientemente expertos en salud han levantado la mano para hablar sobre los posibles efectos no tan buenos de este ingrediente. ¿Qué es el aceite d...

¿Te sientes un impostor a veces?😱 Comparte tu experiencia y ayúdanos a romper el estigma.
08/11/2024

¿Te sientes un impostor a veces?😱 Comparte tu experiencia y ayúdanos a romper el estigma.

Fibra = Aliado de tu salud 🥕 Con 25-30g al día puedes ayudar a tu cuerpo a funcionar mejor 🚀 ¡Cuida tu alimentación, cui...
08/11/2024

Fibra = Aliado de tu salud 🥕 Con 25-30g al día puedes ayudar a tu cuerpo a funcionar mejor 🚀 ¡Cuida tu alimentación, cuida tu bienestar! 💚

Cansancio, visión borrosa, heridas que no cicatrizan... ¡No lo ignores! Conoce los síntomas de la diabetes.
06/11/2024

Cansancio, visión borrosa, heridas que no cicatrizan... ¡No lo ignores! Conoce los síntomas de la diabetes.

Los síntomas de la diabetes es una de las enfermedades que más a la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 350 millones de personas en todo el mundo sufren de esta enfermedad metabólica. El término diabetes mellitus abarca diversas enfermedades que ti...

¡Los huevos son una fuente poderosa de proteínas! 💥 Ayudan a reparar y construir músculo sin sumar calorías extra💯.
04/11/2024

¡Los huevos son una fuente poderosa de proteínas! 💥 Ayudan a reparar y construir músculo sin sumar calorías extra💯.

La responsabilidad efectiva no se dice, se demuestra 💼💡. Cada acción cuenta, cada paso suma.
30/10/2024

La responsabilidad efectiva no se dice, se demuestra 💼💡.

Cada acción cuenta, cada paso suma.

¿Te encanta el picante?🌶 ¡Entendemos tu pasión! Pero ¿sabías que puede tener efectos secundarios inesperados?
28/10/2024

¿Te encanta el picante?🌶 ¡Entendemos tu pasión! Pero ¿sabías que puede tener efectos secundarios inesperados?

  Existen algunos mitos en torno a la comida picante, muchos de estos creen que es perjudicial para la salud de quien lo consume como generar hemorroides, acidez estomacal o causar contracciones en las mujeres embarazadas.   Sin embargo, diversos estudios han demostrado que comidas consideradas co...

| Además de utilizar herramientas naturales para acelerarlo, que son muy efectivas como tener un descanso adecuado, re...
26/10/2024

| Además de utilizar herramientas naturales para acelerarlo, que son muy efectivas como tener un descanso adecuado, realizar ejercicio con frecuencia y tener una dieta sana.

  Cuando tu metabolismo se acelera, este quema muchas más calorías. Hay una relación entre un metabolismo lento y el aumento de peso; por ello, debes buscar la amera de que este se acelere para quemar las calorías. Además de utilizar herramientas naturales para acelerarlo, que son muy efectiva...

| Para muchas personas, el mal olor de axilas constante es un problema molesto y frustrante del que cuesta deshacerse....
26/10/2024

| Para muchas personas, el mal olor de axilas constante es un problema molesto y frustrante del que cuesta deshacerse.

  Para muchas personas, el mal olor de axilas constante es un problema molesto y frustrante del que cuesta deshacerse.   Ya sea por un estilo de vida estresante, por una dieta inadecuada, por alguna enfermedad o por problemas hormonales, el olor a sudor muy fuerte puede resultar incluso traumátic...

| Cuando se busca quemar la grasa abdominal, hay varias preparaciones de jugo que ayudan para lograr una figura anhela...
23/10/2024

| Cuando se busca quemar la grasa abdominal, hay varias preparaciones de jugo que ayudan para lograr una figura anhelada.

Los jugos aportan beneficios para quemar grasa, pero es importante descartar algún problema de salud, pues “el abdomen hinchado se puede generar por la gastritis, estreñimiento o síndrome del colon irritable, entre otros factores”. Cuando se busca quemar la grasa abdominal, hay varias prepara...

| Su crujiente textura y refrescante sabor esconden estos grandes beneficios.
23/10/2024

| Su crujiente textura y refrescante sabor esconden estos grandes beneficios.

  Sin duda las lechugas son las reinas de las ensaladas. Su crujiente textura y refrescante sabor esconden grandes beneficios que te harán querer comerlas en todos sus platillos. Conoce sus variedades y anímate a incluirlas en la alimentación de su familia. Romana Sus hojas alargadas y fuertes s...

| Te proponemos 10 consejos para cuidar y g***r de una buena salud mental.
22/10/2024

| Te proponemos 10 consejos para cuidar y g***r de una buena salud mental.

En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre los principales problemas de salud mental en todo el ...

| Identifica los síntomas y realiza estos estiramientos prácticos para aliviar el dolor
22/10/2024

| Identifica los síntomas y realiza estos estiramientos prácticos para aliviar el dolor

Identifica los síntomas y realiza estiramientos prácticos para aliviar el dolor. Por supuesto, acude a tu médico ortopeda de confianza para un diagnóstico y tratamiento completo.   La ciática consiste en el dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo que irradia a lo largo del trayecto del ne...

| Aquí te contamos cómo la jardinería puede acabar con la depresión
22/10/2024

| Aquí te contamos cómo la jardinería puede acabar con la depresión

En lugares donde no tienen mucho sol, como Inglaterra, ocupan los jardines para darle color y alegría a días grises. Seguramente usted también se animará para estar en contacto con la naturaleza al conocer los beneficios. Muchos de nosotros llegamos a desarrollar altos niveles de estrés, fatiga...

| Esta patología es una de las que más afecta a la calidad de vida del paciente, pues sus síntomas se centran en dolor...
22/10/2024

| Esta patología es una de las que más afecta a la calidad de vida del paciente, pues sus síntomas se centran en dolor o molestia abdominal. ¿Tú lo padeces?

Entre el 10 y el 15 por ciento de la población mundial presenta síntomas compatibles con el síndrome del intestino irritable (SII), lo que la convierte en una de las patologías digestivas más frecuentes, según ha señalado la secretaria de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) y...

| La quinta actividad es la más importante en una relación de pareja.
22/10/2024

| La quinta actividad es la más importante en una relación de pareja.

Hay muchas opciones cuando se trata del disfrute de la sexualidad, ya sea individual o en pareja. Esto se puede comparar a las aventuras de Julio Verne en La Isla Misteriosa, pues cada decisión tomada puede dar resultados favorables y divertidos o, por el contrario, nada satisfactorios.     Y es ...

| Y todo partece estar ligado al "ftalatos". Aquí te explicamos qué este compuesto y en qué enseres lo encontramos.
21/10/2024

| Y todo partece estar ligado al "ftalatos". Aquí te explicamos qué este compuesto y en qué enseres lo encontramos.

Si algo es claro es que, a diario, son muchos los objetos domésticos usados en la cotidianidad. Pero, varios de estos se usan sin saber que poseen sustancias químicas que pueden atentar contra la salud, acechando al usuario de manera nociva. Para analizar en cuál parte del hogar, por ejemplo, pue...

| Durante los meses de gestación debes procurar preocuparte por mantener el peso ideal y seguir una dieta equilibrada.
21/10/2024

| Durante los meses de gestación debes procurar preocuparte por mantener el peso ideal y seguir una dieta equilibrada.

Ahora que estás embarazada debes alimentarte muy bien; por lo menos, aumenta tu ingesta en solo 300 calorías al día para poder compensar su embarazo. Durante los meses de gestación debes procurar preocuparte por mantener el peso ideal y seguir una dieta equilibrada. Debes tener en cuenta que tu ...

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