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¿Qué es el sitio web?

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CITTA

CITTA Te ayudamos a gestionar el estrés por medio de la atención plena y productos naturales

29/01/2025

¿Trabajas con niños o niñas que necesitan un apoyo especial para desarrollar su atención, regulación emocional o habilidades sociales? 🌟

Te invitamos a una jornada diseñada para fortalecer herramientas prácticas y acompañarte en este hermoso desafío educativo. 🙌

🗓️ Fecha: 08 de febrero
⏰ Hora: 9:30 AM
📍 Lugar: San Salvador
⚠️ Cupos limitados

💡 Descubre cómo el mindfulness, estrategias de regulación emocional y dinámicas de interacción pueden marcar la diferencia en el desarrollo integral de los niños. 🌈

📩 Inscripciones abiertas: ¡Reserva tu lugar hoy mismo!
✨ Juntos podemos transformar vidas. ✨

28/01/2025

✨ Conocer la interioridad: Un camino hacia el bienestar ✨

¿Te has preguntado cómo conectar con lo más profundo de tu ser?
Nuestra interioridad se revela de muchas formas y en CITTA queremos acompañarte en este camino de autodescubrimiento. 💫

🌟 La Palabra: Lo que expresas con palabras lleva la esencia de lo que habita en tu interior.

🌟 Los Gestos: Tu lenguaje no verbal refleja emociones que no siempre se dicen, pero siempre se sienten.

🌟 Las Obras: Lo que creas y compartes es un espejo de tu mundo interno.

🌟 La Acción: La forma en que tratas a los demás muestra tus valores y tus convicciones.

🌟 El Silencio: En la calma, se escucha la verdad de tu alma.

🌿 En CITTA creemos que el mindfulness y las herramientas naturales como aceites esenciales e intenciones diarias pueden ayudarte a explorar estas formas de autoconocimiento. 💧✨

🌼 Todo comienza contigo. Regálate momentos para escuchar tu interior y vivir en plenitud. 🌈

23/01/2025

✨ Mejor enfoque, menos estrés... ¿Lo imaginabas?

🌿 Practicar mindfulness no solo mejora tu presente, también impacta positivamente en tu bienestar físico, mental y emocional. Aquí te dejamos 5 razones para empezar hoy mismo

"Empieza a transformar tu día con mindfulness y vive en calma. 🧘‍♀️

Únete a nuestra comunidad en WhatsApp 'Vivir en Calma' para recibir consejos prácticos y herramientas. 🌿"
Link en el perfil.

13/01/2025

¿Sabías que practicar mindfulness es una forma de cultivar el amor propio?🌱

¡Hola! Soy Majo, fundadora de CITTA y promuevo el mindfulness como una herramienta para vivir con más calma y presencia.

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre el poder de estar en el momento presente.

¿Qué es el mindfulness? 🧘‍♀️
Es una práctica que nos enseña a vivir el “aquí y ahora”, con atención plena y sin juzgarnos. No se trata de vaciar la mente, sino de conectar con lo que sentimos y pensamos, desde la compasión y la aceptación.

Beneficios del mindfulness:
🌿 Reduce el estrés y la ansiedad.
🌿 Mejora la concentración y el enfoque.
🌿 Ayuda a gestionar las emociones.
🌿 Fomenta una mayor conexión contigo y con los demás.
🌿 Aporta bienestar general en cuerpo y mente.

Desde CITTA, estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más consciente y plena. 🌟

¿Te interesa incorporar el mindfulness en tu día a día?

Déjame tus preguntas en los comentarios o únete a nuestra comunidad Vivir en Calma en WhatsApp.

¡Hagamos de la atención plena un estilo de vida! 💛

23/12/2024

😌🙏🏼

23/12/2024

Últimos días de este año 2024, un recordatorio que espero lean todos los dias😍

18/12/2024

Buenos días! Hoy es una oportunidad de ser de lo que nos eleva la energía 🧡

16/12/2024

✨🤩 opciones para regalar bienestar✨🤩SWIPE 👉🏽

16/12/2024

🌈 Mindfulness es como la serpiente multicolor de Benjamín 🐍✨

Benjamín, que es un niño curioso, un día descubre una serpiente multicolor. Cada color representa una emoción, un pensamiento o una sensación: el amarillo es su alegría, el azul su calma, el rojo su enojo, el verde su esperanza... ¡todos los colores están ahí, vibrando juntos!

Practicar es como observar esa serpiente con atención y sin miedo. No intentas atraparla, detenerla o cambiar sus colores. Simplemente la sigues con la mirada, aceptando cada movimiento, cada giro, y recordando que todos los colores son necesarios para que sea única. 🌟

Cuando te permites estar presente, como Benjamín, puedes observar tus propios colores con amor y curiosidad, sin juzgarlos ni rechazarlos. 🧘‍♀️💖

✨ Hoy, toma un momento para honrar todos los colores que te habitan. Son ellos los que hacen tu vida tan auténtica. 🌸

12/12/2024

Todo es energía⭐️

12/12/2024

✨ Gestiona tus con la magia de los aceites esenciales ✨

¿Sabías que tus emociones influyen directamente en cómo percibes y vives tu día a día? La colección Emotional Aromatherapy de está diseñada para apoyarte en cada estado emocional, ayudándote a encontrar equilibrio y bienestar.

🌱 Motivate: Para superar la frustración y llenar tu día de inspiración.
🌸 Cheer: Un impulso de alegría en esos momentos grises.
💜 Console: Un abrazo cálido para el corazón en momentos de tristeza.
🍃 Forgive: Libérate de la carga emocional y abre espacio para sanar.
✨ Passion: Reaviva tu entusiasmo y creatividad.
🌊 Peace: Encuentra calma y serenidad incluso en los días más caóticos.

Transforma tus emociones, transforma tu vida de manera natural y consciente.

10/12/2024

Vivimos momentos de alta tensión, donde el estrés parece que no nos deja. En momentos de alto estrés descubrí el mindfulness, una práctica que transformó mi vida.

Conectar con el momento presente, respirar con atención a la respiración, fueron pasos pequeños, pero poderosos, que me llevan todos los días a la calma.

Hoy, esta experiencia me impulsa a compartirlo con ustedes. Porque sé que el estrés puede parecer abrumador, pero también sé que hay soluciones disponibles.

El mindfulness no es magia ni algo inalcanzable, es un regalo que todos podemos darnos. Solo necesitas decidir hacerlo y apoyarte en las herramientas adecuadas. 🌱

Por eso quiero invitarte a construir juntos tu Vision Board (Mapa de sueños) 2025 un espacio para soñar y manifestar lo que viene.

Este 17 de diciembre a las 8 PM en una sesión virtual llena de intención y energía positiva.

¿Te reservo un espacio?

07/12/2024

La mente es poderosa✨⭐️

04/12/2024

✨✨✨✨

24/11/2024

¿Cual es tu intención de hoy?😍✨

23/11/2024

🙃🙃🙃🙃

17/11/2024

Ya pronto nos vemos!! Save the date✨

16/11/2024

El mindfulness no es solo una práctica, es una invitación a escuchar lo que siempre ha estado ahí: tu intuición.

Cuando aprendemos a estar presentes, comenzamos a notar las señales sutiles que el universo y nuestro interior nos envían.

🌿 ¿Qué tal si confías en esa voz interna que te guía?

La intuición es el lenguaje de tu verdadero ser. Practicar mindfulness es como sintonizar una estación de radio clara, sin interferencias, donde puedes escuchar lo que realmente necesitas.

El universo siempre conspira a favor de quienes se abren a su sabiduría interior. 🌠

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No es Navidad si no encienden sus #sahumerios de canela🤩🫣

Un vision board te marca la energía que vas a vibrar enfocand@ hacia tus metas ✨✨✨

Vamos a elaborar juntos nuestro vision board o mapa de sueños. Junto con @mente.emprendeclub vamos a darles además herramientas de planificación financiera para concretar todos esos sueños. Fecha 17 diciembre 📅 Hora 8 PM Modalidad virtual Mandame un mensaje directo para inscribirte✨🙌🏼

Un mensaje del gerente general 😂🥹

El deck de intenciones diarias se ha convertido en un compañero de viaje, recordándome que la paz interior no depende del lugar, sino de cómo elegimos vivir el momento. 🧘‍♀️💫 🌎 Cada intención me ha ayudado a conectar con lo esencial: el aquí y el ahora. Porque el #mindfulness es una herramienta que cabe en cualquier maleta. 👜✨ 🌸 ¿Qué hábito llevas contigo para cuidar tu bienestar en cada rincón del mundo? 🌟