01/07/2024
La vérité aussi c'est que tu prends les choses trop personnellement et c'est la raison pour laquelle tu as des problèmes dans tes relations interpersonnelles et professionnelles.
Et tu sais à quoi cela est dû ?
(Je t'explique... Partenaire lis attentivement.)
Déjà il faut savoir que les gens prennent parfois les choses trop personnellement en raison de divers facteurs : cela peut être dû à des expériences passées qui ont laissé des cicatrices émotionnelles, à un manque de confiance en soi, à des attentes non satisfaites ou à une sensibilité accrue dans certaines situations. Dans un contexte professionnel, la pression pour performer, les relations tendues ou la compétition peuvent également contribuer à ce comportement.
Partenaire, toutefois il est bon de se rappeler que la façon dont les gens réagissent est souvent plus liée à leurs propres émotions et expériences qu'à la situation actuelle. La communication ouverte, l'empathie et la clarification des attentes peuvent contribuer à atténuer ce genre de réactions.
🔴Exemples concrets⤵️
Maintenant imaginons une situation où deux collègues travaillent sur un projet ensemble. L'un propose une idée qui est rejetée par l'autre. Si le premier collègue prend cela très personnellement, il pourrait penser que son travail n'est pas apprécié, se sentir rejeté ou remis en question.
Dans un contexte plus personnel, supposons qu'un ami annule un rendez-vous à la dernière minute. Si cela est pris très personnellement, la personne pourrait se sentir négligée, penser que l'ami ne tient pas à elle, ou même remettre en question leur amitié. (Je suppose que tu as déjà vécu pareille situation n'est-ce-pas ?)
Dans ces situations, une communication ouverte et honnête pourrait aider à clarifier les intentions de chacun et à éviter de prendre les choses trop à cœur (dans mon Cameroun natal l'expression consacrée à ce type de situation dit "mettre les organes" LOL). Il est important de se rappeler que les réactions émotionnelles sont très complexes et variées d'une personne à l'autre.
Partenaire, de tout cœur j'espère sincèrement qu'au sortir de cette méditation tu sauras te remettre en question, et qu'à l'avenir tu feras feu de tout bois pour éviter de prendre les choses trop à cœur (surtout celles qui ne te concernent pas).
