https://www.facebook.com/118035571163548/

بشكا BeshKa

Home
Sudan
Khartoum
بشكا BeshKa

منشئ محتوى فيديو

30/11/2023

هل فكرت يوم تعرف الذكاء الاصطناعي دا شنو وتستفيد منو شنو..؟!

تابع البوست الجاي..

27/11/2023

ال

اشتاح العالم في اغلب المجالات في فترة بسيطة جدآ، حتى الان يتم التحكم فيه بواسطة مبرمجين لكن مع التطور السريع ومع الزمن ح يكون التطوير تلقائي دون الحوجة لي مبرمج خارجي، وهنا تكمن المشكلة.

26/11/2023

_هلو اعضاء 😀

هل انت من 5% البصحو في الخامسة صباحآ ولا من 95% البصحو مع شروق الشمس ؟!

تابع البوست للاخر لو كنت من النادي عشان تعرف الفوائد العظيمة للاستيقاظ المبكر ولو كنت من 95% تابع عشان تعرف كيف تصبح من أعضاء النادي بأبسط الطرق.

اولآ_أعضاء النادي يومهم يكون زمنه زايد من اليوم العادي تقدر تستفيد من الزمن الاضافي في حاجات كتيرة بكل ناشط وحماس في الزمن الأكثر إنتاجية في الصباح الباكر

_تقدر تمارس الرياضة في الصباح يكون تدفق الأدرينالين أسرع مما يساعد علي الاستيقاظ وطرد النعاس

_الوصول إلى العمل أو توصيل اطفالك مبكرآ دون زحمت السير

_يساعد علي التخطيط ليومك دون العجلة او التسرع في اتخاذ القرار بسبب ضيق الوقت

_ الاستمتاع بنوم عالي الجودة
دون الحوجة الي عد الاغنام يساعد الاستيقاظ الباكر علي تعديل ايقاع الساعة البيولوجية الطبيعي الاستيقاظ المبكر = النوم المبكر

*وممكن تستفيد من الاستيقاظ المبكر في حاجات تانية شخصية.
ومن المهم ضبط وقت نومك أقل وقت 7 ساعات الى حد أقصى 9 ساعات للنوم
شفت يا صديقي الفوائد الكسبتها من نادي الخامسة

_لو عايز تنضم للنادي تابع التعاليق 👇

23/11/2023

جاري العمل علي الصفحة...

Address

Khartoum

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when بشكا BeshKa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.