PBS Channel

22/12/2022

لحظات قبل وقوع كارثة #المحمدية

18/12/2022

ردة فعل اوليفيي جيرو عندما تم استبداله من طرف ديديي ديشون #قطر2022 #فرنسا

10/12/2022

https://fb.watch/hkiG8GruiS/

08/12/2022

https://www.tiktok.com//video/7174901838989233454

WTF!!!! m3a men 3aychin f had l3alam

09/09/2022

https://youtu.be/NPf0hwnIIrs

09/09/2022

هكذا تم استقبال ضيوف " المنتخب المغربي " من طرف المنتخب الجزائري

https://youtu.be/NPf0hwnIIrs

28/07/2022

قفزة فيليكس من الفضاء Le saut de Félix depuis

04/07/2022

التنوع البيولوجي للأكباش في المغرب

04/07/2022

Système de défonce S400

03/07/2022

عيد الأضحى على الأبواب وهناك من لا يستطيع أن يجزأ الاضحية الا عند الجزار
هذا فيديو توضيحي لمن يريد القيام بذلك في البيت

19/05/2022

johnny depp amber heard

16/05/2022

ما اغرب سلوك حيواني يتشابه إلى حد كبير مع السلوك الإنساني؟
القدرة على التكيف والتفكير بطرق لتخطي المشاكل

انظر لابتكار الغراب استراتيجية للنجاح:

16/05/2022

ما أفضل طريقة لخسارة دهون البطن؟
الرياضة جري وتمارين شد بطن والابتعاد عن الزيوت والسكريات بشكل عام يعني يكون نسبه دخول السكر بجسمك طول اليوم صفر سكريات.

دهون البطن هي اخر دهون يقوم الجسم باحراقها. يعني في دهون في جميع أجزاء الجسم.

وأثناء الرياضة وحرق الدهون يقوم الجسم بحرق الدهون من مناطق مختلفه في الجسم عدا البطن

كونها دهون ثلاثيه يعني عده طبقات .او بمعنى صلبه صعب احراقها.

لذالك يقوم الجسم بحرق الدهون السهله.

وعندما تخسر كامل الدهون الي بجسمك ولم يبقى غير دهون البطن.

لا يوجد مصدر اخر للجسم غيرها يضطر لاحراقها.
الصوره توضح مكان تواجد الدهون بالبطن.

لذالك على الذي يريد خساره دهون البطن أولا يخسر الدهون بباقي أعضاء الجسم.

النظام الغذائي يشكل 70%من خسارتك للدهون أكثر من الرياضة.

احكي عن تجربة

الي يريد يخسر دهون البطن يحط بباله انه يحتاج فتره زمنيه سته الى ٧ أشهر.

وقد تطول حسب إلتزام الشخص الغذائي والرياضي.

16/05/2022

إنها ارادة الحياة .. ! ..💎

أثناء الحرب العالمية الثانية...حصل جندي روسي على إجازة لزيارة عائلته...و ما إن وصل الى منزله...حتى رأى شاحنة عسكرية تقوم بتحميل عشرات الجثث لنقلها إلى مقبرة جماعية...فأدرك أن شارعه قد قصف...وقف الجندي أمام الجثث المتكدسة ليلقي نظرة عليهم و إذا به يلاحظ جثة زوجته...بعد صدمته...لم يشأ الجندي أن تدفن زوجته في مقبرة جماعية...فطلب سحبها ليقوم بدفنها بشكل لائق...لكنه صدم عندما وجد أنها لاتزال تتنفس ببطء...فأخذها إلى المستشفى حيث تعالجت واستعادت الحياة...بعد سنوات على هذا الحادث،حملت الزوجة التي كادت أن تدفن حية...ووضعت صبيا إسمه "فلاديمير بوتين" رئيس روسيا حاليا... 🇷🇺