What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Saturday 9am - 5pm Sunday 9am - 5pm

https://www.facebook.com/109648141497355/

إسراءكريمه - Esraa Krima

Home
Saudi Arabia
Riyadh
إسراءكريمه - Esraa Krima

Certified Life Coach ICF, CRC, Mental HealthSpecialist,CPT, FC ,PCC NLP, PEAT
what's +2010112028 💬

20/12/2024

كما يكون قلبك تكون الدنيا في عينيك 🌏

19/12/2024

مجرد ما تعرف قيمة نفسك هتدافع عن حدودك الشخصيه
بمنتهى البساطه من غير ما تدخل اي معارك مع اي حد.

⚖️

16/12/2024

توثيقاً للحظات الحلوة وللإنجاز ومشاركة النجاح والتطور
اليوم أول سيشن في ورشة عمل ُها
#راوند3 🥳🥳

✨️ لمزيد من #التفاصيل ابعتلنا

What's up
https://wsend.co/201011202862

ُها #راوند3
#اسراء #كريمه

⚖️

14/12/2024

أنا لست ما حدث لي
أنا ما اخترت أن أصبح ...

14/12/2024

وكم من إنسان قد خاض بسبب البلاء رحلة صنعت
منه إنسانًا أفضل على نحو لم يكن ليكون لولا هذا البلاء ..

The things that don't kill you make you strong✌️

⚖️

04/12/2024

كن الشخص الذي إذا تعرفتَ عليه أحببتَ أن تصاحبه
وأن تعمل معه وأن تمنحه ثقتك..

⚖️

04/12/2024

أنا إخترت أعيش مغفله 🤷🏼‍♀️

إخترت أغمى عيوني عن كل علاقة صح ومتزنه أقدامي إخترت أكون مش شايفه بس بمزاجي كنت فاهمه إني كدا بحمي نفسي من الوجع لكن اكتشفت بس متأخر قوي إني كنت بقدم أوفر مغري جدا للأذي بعمق أكبر !!!

كنت بتعرض للضرب والإهانة 😔😔 وديما حاسه نفسي أقل من أي حد رغم كل التنازلات الـ قدمتها ولسه بقدمها لكن هو ولا مره قدر يشوفني صح ولا مره فهم إني باقيه عليه وبرضي علي أمل
أنجح العلاقة 🤦‍♀️

إستحملت كل الأذي دا علي أمل إنه يتغير ويكون شخص أفضل
ليه بعد كل دا يجي عليا ليه أكون أنا أكتر شخص اتأذي منه وأنا أكتر شخص استحمله ووقف معاه وتقبله زي ماهو 🙂🙂

كل فتره بتحصل مشكلة كبيرة بقول وقتها أنا خلاص لازم أنهي المهزله دي بقول كفايه وجع وأذي أنا أستحق أعيش حياه أفضل من كدا 😊

بعترض فتره وأخد موقف حاسم لكن للأسف كلها كام يوم
وبرجع أستسلم تاني وأنا كلي ضعف وقلة حيله وفي الوقت دا
هو بيكون في أبهي صوره من الجبروت والتحكم وترجع ريمه لعادتها القديمه 😔😔

ودا فصل من فصول الحدوته الـ بعيشها مرارا وتكرارا مع إختلاف
السيناريوهات 🤦‍♀️🤦‍♀️ ياتري القصة دي نهايتها هتكون إزاي ؟؟

🦚

⚖️

29/11/2024

رسالة اليوم لك أنت 💌

رأيك في نفسك أكثر أهمية من إعتقاد الناس فيك والسر
كله هنا في تقبلك لنفسك و إنك بشر بتخطئ وتصيب
ف بلاش تختصر نفسك في تصرف معين أو فكره غلط ..

⚖️

27/11/2024

هدئ من روعك ..

الوقت الذي تقضيه ف التعافى من شيء ما لم يكن وقت ضائع

الوقت الذي تقضيه ف حل مشاكل علاقة مهمه في حياتك بهدف إنقاذها والإرتقاء بها ده مش وقت ضائع

الوقت الذي لم تصنع فيه أي انجاز ملموس غير أنك
كنت تشعر بالسلام وبعض من السعادة لم يكن وقت ضائع .

الوقت الذي تنظر فيه حولك وتجد كل من هم ف نفس
عمرك قد حققوا إنجاز ما وأنت لم تصل مثلهم لوجود
إبتلاء معين مريت بيه وعطلك لم يكن وقت ضائع.

لم تتأخر على أي شيء فأنت لم تكن في سباق مع أحد حتي نفسك القديمه مقارنتك بها غير عادله فكل مرحلة لها طبيعتها وظروفها المختلفة تماما عن ما قبلها ولكن تذكر دائما مازال
بإمكانك فعل أي شيء تريده 💌

⚖️

26/11/2024

من الإنبهار لـ للإنفجار 💥

أول مقابله كلها حب وإعجاب وإدعاء المثالية وتصدير صوره
زائفه لحياة كلها معاناه ومحاولة التعايش مع أوضاع صعبه 🙂

شخص دخل حياتها قلبها رأسا علي عقب بيشعرها كما لو كانت
ملكه متوجه 👑 أميرة 👸 في مملكته مشاعر حب فياضه
شعور حلو مبهر بيدوب فعليا قادر يخطفك ببريقه اللامع ✨️

صاحب حضور مش عادي قادر يخطفك بكلامه بيرفعك
لسابع سما بكلامه الحلو ونظراته الـ تكاد تجمع بين الحياء المستطنع ونظرات أخري شهوانيه تؤخذ سرقه وهنا توصلك
صورة الشخص المغرم وواقع في حبك وغرامك لكنه متدين
ومش عايز يرتكب أخطاء إدعاء للمثالية مبالغ فيه 🦚🦚

وبكدا يكون نسج خيوطه الجميله حول ضحيته صعب يلتفت لشئ ضعيف ، عنده رغبه إنه يسيطر علي شخصيه ناجحه براقه محط أنظار للجميع لكنه هو فهط الفائز 🏆 بها 👌👌

في بداية التعارف بيكون في مرحلة دراسة عميقه للضحيه بيسمعها كتير ويتصل ويهتم إهتمام مبالغ فيه وهنا بيقع الشخصيات التي تعاني من ضعف تقدير الذات
ف فخ التعلق 🔗🔗

بيسمعها بهدف تجميع أكبر قدر من المعلومات عنها بهدف السيطرة التامه فيما بعد بيسعي جاهدا يوصل لنقاط
ضعفها وهو دا أحد أدواته في السيطره عليها فيما بعد !!!

وبكدا تكون بدأت الرحلة بعد ما يكون نسج كل خيوطه
حواليها وقدم دفعه قويه جداااا ومبهره من الحب الزائف
الـ بدوره هيكون الخيط الـ بيشد الضحيه إنها تستسلم ليه
مع كل دروب يقابلهم في العلاقة فيما بعد وكدا تكون الخطه
نجحت و قدر يصدر الصورة المثالية الـ حابب تكون ظاهره للناس والضحية 🤫

⚖️

25/11/2024

فيه فرق كبير أوى بين صفة "الكويس" و "المناسب"

الكويس ينفعك و ينفع عشرين غيرك بس المناسب ده معمول
ليك إنت لوحدك بظروفك و أحلامك و طموحك و قدراتك

المبدأ ده ممكن يتطبق على الشخص اللى هتكمل معاه حياتك ، مجال دراستك ، فرص الشغل ، علاقاتك مع الناس..

مهم تكون متأكد إن كل الحاجات دى "المناسبة" ليك و لطموحك و أحلامك مايكفيش إنها تكون كويسة و خلاص ﻷن ده ال
هيصبرك عليها وقت الزنقه!!
الكويس هيروح و ييجى عشرين غيره أما المناسب هيخليك عايز و مستعد إنك تمسك فيه بإيديك و سنانك علشان باقى عليه ﻷنه مش هيتعوض
و خليك واثق إن ربنا لو أخد منك "الكويس" فهو دايماً هيرزقك
بـ "المناسب" فى الوقت المناسب و المكان المناسب علشان
مافيش ارحم منه "فهو الذى إذا أعطى أدهش بعطائه"

24/11/2024

أنا جايه أحتفل معاكم 🥳

خلال الفتره الـ فاتت إبتديت معاكم من خلال مشاركة كل يوم قصة ملهمة 🥰 يمكن أكون مكنتش بكتب بإلتزام ولكن أن تأتي متأخرا خيرا من أن لا تأتي 😊😊

الأهم إني خطوه بخطوه قدرت أعمل دمج بين أكتر حاجه
بحبها وهي الكتابة وبين شغلي الـ بحبه بردوا 😄😅 ودا
إنجاز لو تعلمون عظيم 🙏🙏

وبتوفيق ربنا الفكره نالت إعجاب ناس كتير ومتابعين كتير
و لمست أثر دا من خلال التفاعل الفتره الـ فاتت 🥰🥰

✨ ️الحمد لله والشكر لله أولا علي عطاؤه وكرمه 🙏🙏
من خلال قدرنا يكون لينا
#ويبنارمجاني مره كل شهر 📝 وكمان
مره كل شهر وموعد الجروب كوتشنج الشهر دا هيكون
يوم الثلاثاء القادم 10 صباحا بتوقيت مصر 🇪🇬 🇪🇬
والأولاد في المدرسة فرصة نحكي وندردش ونتكلم 🤗
ونتشارك الحوار عن 🙆‍♀️😄😅
سيبي كومنت "مهتمه " وأضيفك للجروب 🥰

✨️ ثانيا عاوزه أشكركم كمتابعين لصفحتي أو لحسابي
لأن وجودكم وتفاعلكم وإهتمامكم بيدعمني 🥰
وبيحسسني إن ليا أثر طيب في نفوسكم ولازم أستمر💪

⚖️

21/11/2024

بيت العيله 🙆‍♀️🙆‍♀️

21/11/2024

لوحدك هتتعبي 😔🤦‍♀️

بتحلمي تعرفي تقولي " لأ " ✋️✋️
نِفسك يكون عندك ثقه في نَفسك وصوتك يكون
مسموع وإنتي متشافه صح 👀 👸 👸 👀
بتتمني تحسني علاقتك بنفسك و يكون عندك حرية
الإختيار وترفضي الإستمرار في العلاقات المؤذيه 🫣🙄😌

♻️ جربتي تعملي دا لوحدك ؟!

أنا ممكن أساعدك 🤝 🤝

ربنا خلقنا أقوياء ف حاجات وعندنا ضعف ف حاجات
تانيه عشان نساعد بعض 📝📝 🤝🤝 🧠 🪄 🧠

🖇 من خلال خبرتي ومعلوماتي ودراستي قدرت
أوظف نقاط قوتي 💪💪 زي 👇

* اهتمامي بإكتشاف مميزات الشخص
الشخص الـ بتكلم معاه وتفعيلها 🪄 🪄

* حب التعلم الدائم 👩‍🎓👩‍🎓 والمستمر والبحث عن
الوعي والسعي للتطور والإزدهار ✨️💫✨️

* الحكمة و القدرة علي التفكير العميق وتفحص كافة
النواحي من أجل الإرتقاء والتغيير للأفضل🍂 🍃

* القدرة علي تقديم الإستشارة الحكيمة للآخرين 🤝📝

* مساعدة الآخرين علي الإعتناء بأنفسهم 👸 والتخلص
من المعوقات وترك أثر مثمر وفعال 🍃🍃

💫 عشان استخدم العلم الـ ربنا رزقني بيه وأفيد بيه الناس
وعشان كدا أقدر أساعدك تغيري شكل حياتك من
شخصية ضعيفه 😔 😔 بتلوم نفسها أغلب الوقت
وبتتظاهر بالقوةالمزيفة لـ شخصية قادرة تحب نفسها 🤗
وتتقبلها 🫂🫂 وتكون رحيمة بيها وقادره تقول " لأ " لأي
أذي بتتعرض ليه قادرة تفعل نقاط قوتها وتكون شخصية
مؤثرة وناجحه ✨️ 🏆✨️

🎯 بحضورك لكورس ُها
خلال شهر هناخد فيه 4 سيشن كل سيشن مدتها
ساعتين ونص هنجمع فيها بين التطبيق النظري والعملي
هيكون عندك فرصة تعبري عن نفسك بمنتهي الراحة ف
وجود بيئه داعمه وناس شبهك وإهتمامتكم مشتركه
بدون إصدار أحكام 🥰

⏳️ الأماكن محدودة إسألي عن التفاصيل خاص 💌

ُها

⚖️

19/11/2024

أنا مش لوحدي 🥰
تعالي أقولك مين شبهي 🤝

تعالي أحكيلك عن Hala Emad-Happiness Mentor & Authorpreneur صحبتي وحببتي أشطر Mentor
وأكفأ شخصية قابلتها تأخدي معاها تداوي بالكتابه 📝📝
و كوتش متخصصه 👌👌 تساعدك تكتبي الكتاب الأول
من أول ورقة لحد النشر 📚📚

هاله علي المستوي الشخصي واحده بنت ناس جدا 🤗
وبنت أصول علي حق صاحب صاحبه زي مابيقولوا 👌
وقت مايكون في منفعه تلاقيها بتشدك معاها عشان
تطوري 🧠💯
ووقت ضعفك تدعمك زي ما الكتاب بيقول 🫂❤️

معاها هتتعلمي تعبري عن نفسك بدون حدود هتُطْلقي العنان
لعقلك إنه يعبر وقلمك هيحكي حكايات إنتي نفسك هتتفاجئي🫣
هي كانت فين وجت منين 😄😄

📌 ليه برشحلك هاله عشان هي شخصيه بتتقي الله جدا في
تعاملاتها وعندها مصداقيه في شغلها ومواعيدها والخدمة
المقدمه زي ما بتعلن عنها بتلاقيها علي الواقع بل وأفضل 😍

🌟 من مميزات حضورك مع هاله هي وجود الصحبه الـ شبهك
بالملي 👌👌
والدعم والطبطبه الـ لو اتوجدت في الأونلاين يبقي مقدم
الخدمة محترف فعليا 💯💯 وبيقدم شغله بحب وصدق.
مش مجرد ربح والسلام 🥰

🌟 هتتعلمي مع هاله إزاي تعبري عن نفسك بدون إصدار
أحكام✋️
وهتقدري تتحرري من المشاعر المؤلمة الـ بتعطلك😔
تكوني نفسك الحقيقيه 😊 بالإضافة إن مشاركات
الجروب الـ هتكوني جزء منه هتكسر 🤗 عندك جزئية
الخوف من الكلام أمام الآخرين 🫣

🌟 أغرب حاجه هتحصل معاكي 😍 إنك بعد فتره هتدمني
الكتابة والتداوي وهتلاقي نفسك بتخلصي راوند وتشتركي
ف الـ بعده 😄 ولو الإعلان أتأخر هتلاقي نفسك بتسألي🤭
الراوند الجاي إمتي 🥰
أنا بكلمك عن حالي والله بقي إدمان لو إنتي زيي من عشاق
الكتابة ✍ ✍ هتلاقي نفسك أووي مع هاله ولو كنتي
بتكتبي زمان وحصلك بلوك 😔🙆‍♀️ هاله هتفكلك العمل🎭
😅😆 قصدي البلوك 😊🥰

📝 يمكن دا مش مجالي بس حبيت أساعدك لو مهتمه
بالمجال دا وبتثقي في رأيي 🤝🥰

⚖️

18/11/2024

بتعاني من الأوفر ثينكينج 🧠🧶

دماغك بتروح للماضي أو المستقبل وبتنسي تعيشي هنا 🤦‍♀️
مش عارفة تتواصلي مع صوتك الداخلي 😔
لسه مش متقبلة نفسك بالكامل 🙂
لسه مش متقبلة اللي حواليكي 😒😒
وإنهم مختلفين عنك 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ أنا كمان كنت كده 😊😊

✨️دي حكاية هند مع كورس ُها راوند2️⃣

أنا هند كنت بعاني من التفكير الزيادة 🧠 دائما عندي سيناريوهات صعبة ومتعبة 😔😔 مبعرفش أسمع صوتي الداخلي 🤦‍♀️ والحكمة اللي جوايا 😊 وعندي تصور خاص لتصرفات الناس حواليا 👀 وده كان بيخليني مش عارفة
أتقبل تصرفاتهم 🙆‍♀️
ودايما أقول هي كانت تقصد إيه بكلامها أكيد كانت
عايزة توجعني 😔😔

ساعات كتير مكنتش بفهم مشاعري ولا بقدر أفهم اتصرفت كده ليه ؟؟؟
وده بدأ يخبط معايا في تربيتي لإبني 🤦‍♀️🤦‍♀️ بقيت عايزة اعمل عليه كنترول طول الوقت 😒 كنت عايزه أحميه من الأذى مش عايزاه يعيشه أصلا 😄😄

بقيت بخنق اللي حواليا وعايز أمشيها بالمسطرة 📏📏
ما فيهاش ولا غلطة 🫣🫣🫣

لما دخلت كورس ُها إتعلمت القبول 🤗🤗
إتعلمت أنسى أحكامي 😊 اتعلمت أسمع وأنصت للي حواليا👂 وكمان اسمع وانصت لصوتي الداخلي🤗🫂

قدرت أستوعب مشاعري وتقبلتها وإتعلمت الإمتنان لنعم ربنا
عليا 🙏🙏

🎀 إنتي كمان تقدري توصلي لده 🥰🥰

إشتركي معانا في راوند3️⃣ من كورس
ُها وإستفيدي من العرض الحالي 💥💥

💌 إحجزي مكانك من رسائل الصفحة 📥📥
وإبدأي رحلة الوعي 🧠🪄 والحب 🤗 والتقبل 🫂
من غير أوفر ثينكنج 🧶 وجلد ذات ولوم وسعي للكمال والمثاليه 💯💯

ُها

⚖️

18/11/2024

اللهم إغفر لي ما لا يعلمون وإجعلني خيرا مما يظنون 🤲

رزق وفضل وكرم من ربنا رسائلكم المبهجه اللطيفه بعد
السيشن بدون ماأطلب رأي العميلة ، ممتنه لكرمك وعطاءك
ولنقاء قلبك🤍

⚖️

14/11/2024

بقدر الفراغ الداخلي الذي يتملكك يعلو صوت الفوضي خارجك يزداد حُكمك علي الآخرين تُبهرك المظاهر البراقه تختصر الإنسان في الموقف الذي جمعكم فيصبح المنظور حينها شديد الضيق وحينها لم يتأذي أحد سوي قلبك ...

⚖️

Address

Riyadh

Opening Hours

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Saturday	9am - 5pm
Sunday	9am - 5pm

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when إسراءكريمه - Esraa Krima posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to إسراءكريمه - Esraa Krima:

Videos

إيه أكتر حاجه بنمارسها منهم 🫣🫣 ؟؟ 3 غلطات بتمارسها الأمهات 🙆‍♀️🙆‍♀️ العواقب & الحلول #تحدي_30_ريلز #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #Relationshipcoach #coaching #selfimage #selfsteem #selfconfidence #selflove #selfcare #mistakes #reels #explore

تعرف إيه عن نفسك ؟؟ وعيك بنفسك ومعرفتك بيها هيساعدك تركز علي نقاط قوتك وتستغلها صح للوصول لأفضل نسخه من نفسك 🤝🤝 #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #Relationshipcoach #coaching #strenght #selfcare #selfsteem #selfconfidence #selflove #prefection #reels #explore

حط نيه وإلتزم وإسعي تكون أفضل نسخه من نفسك✅️ ✅️✅️ متحطش أهداف للسنه الجديدة ❎️❎️ #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #relationshipcoach #coaching #challenge #reels #explore

دفعت فلوس كتير عشان أتعلم المعلومة دي وهديهالك مجانا 🎀✨️💌 #تحدي_30_ريلز #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #relationshipcoach #coaching #selfimage #selfsteem #selfconfidence #selflove #selfcare

ياتري إنت الشخص التوكسيك 🫣 #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #Relationshipcoach #coaching #toxic #abuser #reels #explore

الحمد لله حمدا كثيرا تطيب به الحياة 🤲 #ميزان_العلاقات ⚖️ #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه

6 نصائح هيساعدوكـِ تزودي الإنتاجية 👌 #ميزان_العلاقات ⚖️ #تحدي_30_ريلز #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #relationshipcoach #coaching

تبديل الأدوار عواقبه مش في صالحهم 🙆‍♀️ #ميزان_العلاقات #العلاقات_مع_إسراء_كريمه #علاقات_آمنه #relationshipcoach #coaching #education #reels #explore

إسراءكريمه - Esraa Krima

20/12/2024

19/12/2024

16/12/2024

14/12/2024

14/12/2024

04/12/2024

04/12/2024

29/11/2024

27/11/2024

26/11/2024

25/11/2024

24/11/2024

21/11/2024

21/11/2024

19/11/2024

18/11/2024

18/11/2024

14/11/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Videos

Shortcuts

Share

Category