Corneliu Goia

Home
Romania
Cluj-Napoca
Corneliu Goia

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Corneliu Goia, Digital creator, Cluj-Napoca.

Ajut persoanele în doliu care și-au pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica să-și Revină și să se bucure din nou de viață în doar 6 luni
https://bit.ly/MetodaReStart

20/08/2024

Când Durerea Te Trage În Jos

Știu că durerea pierderii poate fi copleșitoare, atât de puternică încât uneori te simți neputincioasă.

Poate ai început să te refugiezi în alcool, medicamente sau alte substanțe, să-ți neglijezi sănătatea sau să adopți comportamente care te rănesc, crezând că asta te va ajuta să faci față durerii. Dar aceasta este o capcană periculoasă.

Autosabotarea nu va alina suferința, ci o va adânci.

Fiecare gest de neglijență față de tine însăți te îndepărtează și mai mult de vindecare, te împinge și mai adânc în abisul durerii.

Abuzul de substanțe, ignorarea sănătății tale, comportamentele autodistructive nu sunt soluții

Ele sunt simptome ale faptului că eviți să confrunți cu adevărat ceea ce simți.

Merită să lupți pentru tine, să ai grijă de tine, chiar și atunci când simți că nu mai poți.

Durerea nu va dispărea prin autosabotare.

Va dispărea prin vindecare, prin alegerea de a te ridica și a merge mai departe, pas cu pas.

Ești mai puternică decât crezi, și poți găsi modalități sănătoase de a face față durerii.

Caută sprijin, vorbește cu cineva, găsește activități care îți fac bine.

Nu te lăsa prinsă în această capcană, pentru că viața ta are valoare și merită să fie trăită din plin, chiar și după o pierdere atât de grea.

Alege să trăiești, nu doar să supraviețuiești.

Vindecarea începe cu fiecare alegere pe care o faci pentru tine.

Dacă Vrei să ajungi la Vindecare Autentică intră pe link-ul de sub poza profilului meu și programează un apel gratuit cu mine pe zoom.

Și hai să vedem dacă metoda ReStart e potrivită și pentru tine.

08/08/2024

Călătoria Prin Doliu

Vindecarea Nu Are Termen Limită

Știu că îți dorești ca durerea să dispară cât mai repede, să revii la viața ta obișnuită și să nu mai simți această povară grea în fiecare zi.

Poate te aștepți să te vindeci rapid sau îți impui un termen limită pentru a te simți mai bine.

Dar, să știi că vindecarea nu funcționează așa.

Așteptarea unei vindecări rapide este o capcană periculoasă.

Durerea pierderii nu este ceva ce poți grăbi sau impune un termen limită. Fiecare inimă se vindecă în propriul său ritm și e important să-ți acorzi timpul necesar pentru a simți, a plânge și a te reconstrui.

Nu te presa să treci peste durere.

A-ți permite să trăiești fiecare moment, să-ți dai voie să simți fiecare emoție, este esențial pentru vindecare.

Fii blândă cu tine și înțelege că este normal să ai zile bune și zile mai puțin bune.

Vindecarea este un proces, nu o destinație rapidă.

Renunță la termenii limită și dă-ți voie să te vindeci în ritmul tău.

În acest fel, vei găsi o pace mai profundă și o putere interioară mai mare. Ai răbdare cu tine însuți și vei vedea că, în timp, durerea se va diminua, iar tu vei fi mai puternică decât ai crezut vreodată.

Permite-ți să trăiești procesul de vindecare fără grabă și vei descoperi că există lumină la capătul tunelului.

Ești pe un drum lung, dar nu ești singură.

Te pot ajuta și pe tine să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Dacă vrei să înveți Cum să treci de la durerea și vinovăția doliului după pierderea persoanei dragi la găsirea păcii și bucuriei de a trăi din nou, scrie “VREAU” în mesaj privat, iar eu îți voi spune cm te pot ajuta.

27/07/2024

Ștefania a trecut prin doliu cu Metoda ReStart și se bucură din nou de viață alături de cei trei băieți

În urmă cu 10 luni, Ștefania și-a pierdut soțul.

Trecuseră 3 luni înainte de a intra în grupul de suport ReStart și simțea o neputință, deoarece nu se mai putea gestiona. Simțea că nu mai există fizic, mental, psihic.

Nu reușea să se mai regăsească, a simțit că a pierdut tot, nu mai reușea să fie mamă, se simțea ca fiind a nimănui, abandonată. Își dorea să nu mai fie din cauza durerii.

Voia să iasă din aceste stări, dar nu reușea cu tot ajutorul familiei, copiilor, colegilor de serviciu. Nu a reușit să gestioneze de una singură. A mers chiar și la psihiatru, dar nu a vrut să se amorțească cu medicamente.

Avea nevoie de cineva să-i ia durerea, deoarece ea nu știa cm să facă asta. Nimeni nu-i dădea ceva concret să facă pentru a putea să-și revină și să meargă înainte în viață. Trecerea printr-un haos mental, emoțional, fizic și spiritual era copleșitoare.

✅️ Cum a ajutat-o Metoda ReStart pe Ștefania

“Am realizat că este foarte bine să intri într-un grup de suport, în care să vezi persoane într-o situație mai dificilă decât a ta și să vezi că ele pot și să-ți dea și ție curajul și licărul acela de speranță, că mâine vei putea și tu.

Am învățat să-mi trăiesc emoțiile, sentimentele astăzi, acum când vin, nu să le ascund sub preș. M-am îmbunătățit eu, Ștefania, pentru că înainte conta toată lumea mai puțin eu.

Am învățat să mă iubesc!

Nu îmi mai este frică că sunt singură fără partenerul meu. Am învățat să-mi gestionez singură emoțiile. Relațiile cu băieții mei s-au îmbunătățit, deoarece această durere ne-a apropiat mai mult.

Primul lucru de care m-am bucurat și l-am conștientizat este faptul că am început să mă apreciez eu pe mine și maturitatea emoțională pe care am dobândit-o.

Oricât de introvertită ești, și fără să vrei, atunci când ești în grupul de suport ReStart înveți această maturitate emoțională de la fete, de la situații, de la sine, de la stări pe care le ai.”

✅️ Ce spune Ștefania despre lucrul cu mine

“Cel mai mult m-a ajutat întâlnirea 1 la 1 cu tine, Corneliu, deoarece eu nu reușeam să depășesc momentul cm mi-am găsit soțul mort în casă când am venit de la serviciu.

Tu ai făcut un exercițiu cu mine care m-a ajutat enorm, de care mă agăț și acum după 10 luni.

Lucrând cu tine, m-am schimbat total. Percepția vieții, percepția să fii mamă, să fii femeie, să fii colegă de serviciu.

Îmi trăiesc fiecare zi ca și cm ar fi ultima. Nu mă mai sperie gândul că mâine nu voi mai fi. Aveam o teamă teribilă că vor rămâne copiii singuri, deoarece îmi doream să plec și eu.

Cred că toată lumea are nevoie de un Corneliu.

Cred că fiecare persoană care trece prin doliu ar trebui să facă parte din grupul de suport ReStart ca să știe să gestioneze perioada de doliu, să știe să treacă prin perioada de doliu, să știe să-și accepte stările, să vadă luminița de la capătul tunelului, să vadă că există viață și după ce nu mai este partenerul tău și că merită să trăiești și ai de ce să trăiești.

Eu asta trăiesc acum datorită ție, Corneliu.”

Dacă ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica vreau să știi că grupul de suport este cea mai eficientă metodă de a trece prin doliu.

Dacă treci prin tot haosul mental, emoțional, fizic și spiritual prin care a trecut Ștefania, Metoda ReStart este soluția pentru tine.

Prin Metoda ReStart te pot ajuta să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Este programul în care mă implic 100% cu toată atenția, disponibilitatea și experiența mea.

Este programul prin care fiecare persoană a început să vadă Luminița de la capătul tunelului chiar dacă la început nu credea că este posibil.

Este programul care te Transformă din profunzimea ființei tale.

Este programul care te face mai puternică decât ai fost vreodată.

E momentul să iei cea mai bună decizie pentru tine, acum.

Aplică pentru Metoda ReStart: https://bit.ly/MetodaReStart

19/07/2024

Capcana Rezistenței la Schimbare în Doliu

Știu că, odată cu pierderea Soțului, Soției, Fiului sau Fiicei tale, schimbările pot părea înfricoșătoare și imposibil de acceptat.

Te temi că, lăsând lucrurile să se schimbe, vei trăda memoria celui pierdut sau că îi vei uita.

Dar adevărul este că schimbarea nu înseamnă uitare, ci adaptare și supraviețuire.

Rezistența la schimbare poate deveni o capcană care te ține blocată în durere și în trecut.

Îți împiedică vindecarea și capacitatea de a găsi un nou echilibru în viață.

E normal să simți că, păstrând totul la fel, menții vie amintirea persoanei dragi. Însă, viața este un flux continuu și schimbarea este inevitabilă.

Mi-am pierdut soția și fiul, iar Abel, băiatul meu, și-a pierdut mama și fratele în aceeași zi.

Relația noastră este mai strânsă decât a fost vreodată. Înainte, ne spuneam zilnic că ne iubim, ne îmbrățișam și petreceam timp împreună, dar pierdere iubiților noștri ne-a adus și mai aproape.

În durerea noastră, am găsit forța de a ne sprijini reciproc și de a ne reconstrui viețile.

Nu a fost ușor. La început părea imposibil.

Astăzi suntem mai puternici decât am fost vreodată. Acum avem o viață împlinită și cu un scop clar deoarece avem și această trăire și putem spune că vedem cu adevărat realitatea.

Am învățat că schimbările nu șterg amintirile persoanelor dragi, ci ne oferă noi moduri de a le onora și de a le păstra vie amintirea.

Permite-ți să accepți schimbările care vin. Acestea nu vor șterge amintirea persoanei dragi, ci vor crea noi moduri de a onora și de a păstra vie această amintire.

Poți găsi noi hobby-uri, poți cunoaște oameni noi și poți descoperi aspecte ale vieții care îți aduc bucurie și alinare.

Nu este o trădare să continui să trăiești.

Este un mod de a respecta și de a celebra viața celui pierdut să trăiești o viață plină, să găsești noi motive de bucurie și să permiți schimbării să te ghideze spre vindecare.

Îmbrățișează schimbările și lasă-le să te ajute să crești, să te vindeci și să găsești pacea.

Te pot ajuta și pe tine să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Dacă vrei să afli cm poți face asta, participă la MasterClass-ul gratuit de joi, 25 iulie, la ora 20:00.

Ai link-ul mai jos 👇

https://corneliugoia.ro/masterclass-gratuit-cum-sa-infrunti-doliul-dupa-ce-ti-ai-pierdut-sotul-sotia-fiul-fiica/

17/07/2024

Au trecut 3 ani de când ți-am auzit vocea ultima dată. Zilnic ne îmbrățișam și ne spuneam că ne iubim.

Sunt convins că și tu și mami sunteți mândri și veți continua să fiți mândri de Abel și de mine.

Trăim cu siguranța că așa cm noi suntem și voi sunteți.

La mulți ani cerești, iubitul nostru 🤗❤️

Te iubim Avi 😘

16/07/2024

Ești în Doliu? Ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica?

În acest moment, gândurile și stările tale sunt negative, iar tot ce simți este că Durerea este prea mare, nu trece, și viața ta nu mai are nici un sens fără persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Vreau să-ți spun că te înțeleg perfect, deoarece am trecut și eu prin această experiență când mi-am pierdut Fiul și Soția, într-un accident de mașină, din care am supraviețuit eu și fiul mai mare.

A fost cea mai grea și dureroasă experiență prin care am trecut în viața mea.

Am reușit să-mi Revin după ce am acceptat să trec și să-mi trăiesc procesul de Vindecare.

Nu a fost ușor, dar am reușit!

Prin Masterclass-ul Gratuit pe care îl organizez LIVE, joi 25 iulie de la ora 20:00 vreau să-ți arăt și ție "Cum să înfrunți Doliul și să Regăsești pacea interioară după ce ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica"

Înscrie-te la MasterClass și hai să-ți arăt cm poți face asta.

Accesul este limitat la 500 de participanți.

👇 Asigură-ți locul acum pe link-ul din primul comentariu 👇

08/07/2024

De ce Nu Poți Lăsa Doar Timpul Să Te Vindece atunci când ești în doliu

Știu că ai auzit de multe ori că "timpul vindecă toate rănile" și poate crezi că dacă aștepți suficient, totul va fi bine.

Dar să stai doar cu durerea, fără să cauți ajutor, este ca și cm ai aștepta ca o rană să se vindece singură fără tratament.

Timpul singur nu poate vindeca rănile, mai ales cele ale sufletului.

Refuzul de a căuta sprijin sau terapie este o capcană în care e ușor să cazi atunci când ești în doliu.

Poate te temi să te deschizi sau crezi că arăți slăbiciune.

Dar a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, este un semn de forță.

Înseamnă să recunoști că ești gata să te vindeci, să faci pași activi spre a te simți mai bine.

Permite-ți să accepți sprijinul.

Acest pas conștient către vindecare este esențial.

Nu lăsa ca frica sau mândria să te țină blocată într-un loc unde timpul pare că s-a oprit pe loc.

A cere ajutorul și a accepta sprijinul nu înseamnă că ești slabă, înseamnă că ești suficient de curajoasă să te miști din locul în care durerea te-a ținut captivă.

Timpul te poate ajuta, dar numai dacă îl folosești înțelept.

Alege să te vindeci activ, nu pasiv.

Alege să trăiești, nu doar să existi.

Scrie "Aleg să trăiesc" în comentariu sau în mesaj privat, iar eu îți voi spune cm te pot ajuta să trăiești din nou.

04/06/2024

O nouă zi plină de Recunoștință 🤗

Sunteți mulți Oameni Faini care mă cunoașteți și știți proiectele în care mă implic.

Vreau să vă mulțumesc că ați fost alături de mine și Abel în cele mai dificile momente din viața noastră 🤗

Vreau de asemenea să vă reamintesc că nu avem destul timp la dispoziție, după cm credem de multe ori, și că suntem aici, pe acest pământ, pentru a ne descoperi, a experimenta, a ne implica, a aduce și a lăsa plus valoare în urma noastră.

Au trecut deja 11 ani de când Asociatia Alfa Grup Crează Șanse Reale de a reuși în viață pentru copiii și tinerii vulnerabili din România.

Dragilor, vă invit mâine, 5 iunie 2024, la ora 18:00, la Hotel Hanul Fullton, strada Decebal, nr. 22-24, Cluj-Napoca, alături de mine, de colegii mei și de copii, la Cercul de Donatori ediția a IX-a ❤

Prezentatorul acestei seri este actorul și prietenul nostru Bogdan Bob Radulescu

Am pregătit pentru voi
❤️ Prezentarea proiectelor de către echipa Alfa Grup și ambasadori
❤️ O selecție de cover-uri în interpretarea tinerilor din ALFA BAND Cluj și alte momente artistice.
❤️ Lounge - atmosferă plăcută, mâncare autentică oferită de Apetit Catering 🍱 și o selecție de vinuri bune, oferite de Sommelier Bogdan Raul Todor🍷

În cadrul celei de-a IX-a ediții, vor fi prezentate în detaliu două proiecte aflate în derulare – EDUCAȚIE, PROGRAME COMUNITARE și POVESTEA GABRIELEI❤️

Haideți alături de noi, bucurați-vă de o seară relaxantă și descoperiți cm puteți aduce plus valoare în viețile oamenilor!

Ne vedem mâine 🤗

17/04/2024

În doar 6 luni cu Metoda ReStart, Erika a trecut prin doliu și se bucură din nou de viață.

În urmă cu un an de zile, Erika și-a pierdut soțul.

Înainte de a intra în grupul de suport ReStart, nu știa să identifice ceea ce simte. De multe ori nu își înțelegea comportamentul ei și pe al celor din jur, vedea că nu este înțeleasă de nimeni și căuta oameni cu care să vorbească, care să fie pe aceeași lungime de undă, care să înțeleagă cu adevărat pierderea și durerea pe care o trăiește.

Trecea printr-un haos mental, emoțional, fizic și spiritual.

Tot acest haos a transformat-o:
- într-o persoană furioasă, mânioasă
- într-un om cu frici, nesigur, care nu știa la ce să se aștepte, deși ea întotdeauna fusese o persoană independentă
- a afectat-o emoțional
- a afectat-o la job
- i-a afectat memoria (uita lucruri)
- nu se mai putea concentra la ce avea de făcut
- se simțea singură
- fizic, avea dureri în stomac, piept și cap
- spiritual, s-a certat cu Dumnezeu și pentru ea El nu mai exista.

Credea că trecerea timpului va rezolva această situație.

✅️ Ce își dorea Erika să obțină prin grupul de suport ReStart

"Îmi doream să ajung să văd luminița de la capătul tunelului, să văd și partea plină a paharului și să mă pot bucura împreună cu fetița mea de zilele pe care le avem pe acest pământ. Mi-am dorit de asemenea să pot să privesc în trecut amintirile, fără să plâng și fără să doară atât de tare și să mă bucur că ele s-au întâmplat, să nu fie un trecut în care să te uiți cu durere și să nu poți să accepți sau să te bucuri de momentele frumoase. Am avut momente frumoase multe, cele mai multe au fost frumoase. Era păcat să pierdem această moștenire, atât eu cât și fetița mea. Am vrut să ajung acolo să simt că sunt împăcată cu tot ceea ce am trăit."

✅️ Cum a ajutat-o Metoda ReStart pe Erika

"În grupul de suport ReStart am primit atât de multe răspunsuri și atât de multe provocări în același timp, încât nu cred că un singur om, chiar dacă este el specialist, poate să-ți aducă cu toată știința și cu toată experiența lui, tot acest amalgam de informație, în timpul acesta scurt pe care poți să-l obții de la oamenii din grupul de suport."

"Nu există terapie mai bună ca și grupul de suport. În grupul de suport sunt oameni de care te apropii cu sufletul, care te înțeleg, care știu exact ceea ce ai trăit sau ceea ce trăiești. În grupul de suport ReStart suntem o familie."

"Aici am descoperit că atunci când credeam că o iau razna sau că nu sunt coerentă, nu aveam dreptate, pentru că și alții au trecut prin asta."

"Pentru mine, Grupul de suport ReStart a fost ca și o salvare."

"Viața mea s-a schimbat în proporție de 90%."

"Există viață după pierderea persoanei iubite, dar numai prin acțiune."

✅️ Ce spune Erika despre colaborarea cu mine

"Așa cm o spuneau și fetele, acum sunt eu aici să-ți reamintesc că ești un om special, Corneliu, și dacă nimic nu m-a impresionat anul trecut, m-a adus în lacrimi povestea ta și tu ai fost prima mea motivație de a începe acest program. Am zis că dacă Corneliu a reușit după ce și-a pierdut soția și fiul, cu siguranță și noi putem să facem ceva pentru noi. Îți mulțumesc că îți dedici timpul și viața. Faci un lucru foarte bun, aduci o mare bucurie și o diferență în viețile noastre."

🧠 Acum 6 luni, aveam o viziune clară - să creez grupul de suport ReStart pentru doliu în care fiecare persoană să se simtă înțeleasă, acceptată și să nu mai fie singură în această călătorie dureroasă. Visam la un loc unde oamenii să găsească siguranță, înțelegere, și sprijin pentru a depăși momentele dificile și a se bucura din nou de viață.

❤️ Astăzi mă bucur din toată inima să văd că acest vis a devenit realitate. Acest lucru s-a întâmplat pentru că am acționat, nu pentru că am lăsat timpul să treacă.

Dacă ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica vreau să știi că grupul de suport este cea mai eficientă metodă de a trece prin doliu.

Dacă treci prin tot haosul mental, emoțional, fizic și spiritual prin care a trecut Erika, Metoda ReStart este soluția pentru tine.

Prin Metoda ReStart te pot ajuta să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Este programul în care mă implic 100% cu toată atenția, disponibilitatea și experiența mea.

Este programul prin care fiecare persoană a început să vadă Luminița de la capătul tunelului chiar dacă la început nu credea că este posibil.

Este programul care te Transformă în profunzimea ființei tale.

Este programul care te face mai puternică decât ai fost vreodată.

E momentul să iei cea mai bună decizie pentru tine, acum.

👉 Aplică aici pentru Metoda ReStart: https://bit.ly/MetodaReStart

12/04/2024

Capcana Trecutului

Știu că lumea ta s-a prăbușit odată cu pierderea Soțului, Soției, Fiului sau Fiicei tale.

Te simți prinsă într-un haos de confuzie și durere, încercând să navighezi prin valurile de șoc, negare, depresie, mânie și furie.

Te simți fără sens și scop, și te întrebi "De ce să mai continui?", "Pentru ce să mai trăiesc" când viitorul pare un gol fără sfârșit.

Acum conștientizezi cât de scurtă este viața și înțelegi că nu ai destul timp la dispoziție că să-ți consumi energia pentru lucrurile care nu îți aduc valoare.

Ai da orice să poți să fi din nou măcar o clipă împreună cu persoană dragă pe care ai pierdut-o, să te asiguri că este bine.

Exact asta am simțit și eu în 27 august 2021, când mi-am pierdut Soția și Fiul care avea doar 7 ani.

La fel ca și tine am văzut că nimeni nu mă poate înțelege mai bine decât o persoană care a trecut prin aceeași experiență.

Nu am crezut că pot să-mi mai revin vreodată, iar astăzi sunt mai puternic decât am fost vreodată în viața mea.

Te rog să mă asculți: a rămâne ancorată în trecut, în acele amintiri și în întrebările "ce-ar fi fost dacă", nu face decât să te țină prinsă într-un blocaj de durere și regrete care nu îți permit să vezi ce este dincolo.

Este ca și cm ai privi mereu în urmă, în timp ce viața continuă să se desfășoare în fața ta, neobservată.

Este esențial să începi să îți refaci legătura cu prezentul și să explorezi motivele pentru care încă merită să trăiești.

Fiecare respirație pe care o iei este o dovadă a forței tale și a capacității tale de a face față greutăților.

Găsește acel "De ce": poate este pentru a onora memoria persoanei dragi prin a trăi o viață plină de semnificație, poate este pentru a împărtăși iubirea pe care ai simțit-o pentru ea și cu alții, sau poate este pur și simplu pentru a descoperi noi bucurii și satisfacții personale.

Poți să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine prin Grupul de Suport ReStart care este cea mai eficientă formă de a trece prin doliu.

Este timpul să dai voie trecutului să fie un capitol din povestea ta, nu întreaga ta existență.

A te elibera de povara amintirilor dureroase nu înseamnă că uiți, ci că alegi să te redescoperi și să te reinventezi.

Începe prin a accepta că amintirile pot exista împreună cu noi începuturi, că poți păstra dragostea și suferința în inimă, dar să îți deschizi sufletul către prezent și viitor.

Învață să găsești bucurie în momentele mici, să apreciezi frumusețea unei zile noi, și să îmbrățișezi posibilitățile pe care încă ți le oferă viața.

Cu fiecare pas înainte, cu fiecare zâmbet timid pe care îl redescoperi, vei începe să vezi că există lumină și speranță, chiar și după cea mai întunecată noapte.

01/04/2024

Reprimarea Emoțiilor în Doliu -> Un Obstacol În Calea Vindecării

Știu că uneori simți că e mai ușor să împingi emoțiile în adânc, să le ții acolo departe, departe de ochii lumii.

Poate crezi că dacă nu le lași să iasă, ești mai puternică, sau te temi că, odată lăsate libere, emoțiile te vor copleși.

Aici e capcana: când refuzi să simți sau să exprimi ce ai în inimă, te îndepărtezi mai mult de vindecare.

A ține totul în tine e ca și cm ai apăsa continuu pe o rană fără să o lași să se vindece.

Adevărul e că a-ți exprima sentimentele nu e un semn de slăbiciune.

Fiecare lacrimă, fiecare strigăt de dor, fiecare moment de tristețe sau de furie este o parte a procesului tău de vindecare.

Sunt pași pe drumul spre a te înțelege și accepta mai bine.

Și da, poate fi înfricoșător. Nimeni nu îți va spune că e ușor.

A reține aceste emoții, a te preface că ești de neclintit când inima îți e frântă, nu face decât să amâni momentul confruntării.

Mai devreme sau mai târziu, emoțiile astea vor căuta o cale să iasă, și cu cât le ții mai mult ascunse, cu atât pot fi mai puternice când se eliberează.

Permite-ți să simți, permite-ți să exprimi ce trece prin tine.

Exprimă-ți emoţiile în singurătate, împărtășește-le cu cineva în care ai încredere, dar mai ales într-un grup de suport unde fiecare persoană te înțelege.

Asta nu e o slăbiciune, e curajul de a fi sinceră, de a recunoaște că ești om și că ai dreptul să trăiești toate aceste emoții.

Înfruntă-le, trăiește-le, și vei vedea cum, încet-încet, se va face loc pentru noi emoții, pentru speranță și, într-o zi, pentru bucurie.

Ești mai puternică decât crezi, iar a simți nu te face slabă, te face Autentică!

30/03/2024

Trăiește Fiecare Zi ca și cm ar fi Ultima din Viața Ta

25/03/2024

Cum Să Treci Prin Doliu

A 4-a capcană a Minții atunci când ești în Doliu

Daca ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica lumea ta s-a oprit, în timp ce restul lumii pare să continue să se învârtă.

Atunci e cel mai ușor să cazi în capcana de a te compara cu alții care par să fie în regulă.

Te întrebi

"De ce eu nu sunt ca ei?"

"Cum reușesc ei să zâmbească și să meargă mai departe?"

"De ce parcă ei se descurcă mai bine decât mine?"

"Oare sunt eu prea slabă pentru că simt atât de profund această durere?"

Sau poate te simți vinovată că în unele zile, parcă începi să zâmbești din nou.

Toate aceste comparații fac și mai greu să treci prin doliu.

Aici vine în ajutor Grupul de Suport, cea mai eficientă metodă de terapie atunci când ești în Doliu.

Nu e vorba de cine suferă mai mult sau cine se vindecă mai repede. E vorba de a fi împreună, de a asculta și de a înțelege că fiecare are propriul ritm.

În grupul de suport, vei auzi povești de viață diferite și vei vedea că nu ești singură.

Sigur cineva a trecut prin ceva asemănător și îți poate spune ce l-a ajutat. Ascultându-i pe alții, poți găsi un sfat care ți se potrivește tocmai ție.

E ca și cm ai avea o familie mare care te întelege și nu te judecă.

Mai mult decât atât, când împărtășești cm te simți, chiar și lucrurile grele devin un pic mai ușoare.

Nu trebuie să porți totul pe umerii tăi.

În grup, poți să îți lași jos poverile și să respiri mai ușor, chiar și pentru un moment. Vei învăța să transformi izolarea în conexiune și comparația în compasiune - atât pentru tine, cât și pentru ceilalți.

În doliu, ești mai puternică împreună decât ai fi singură.

Dacă vrei să afli mai multe și să știi cm poți să faci parte din Grupul de Suport ReStart trimite-mi un mesaj în privat și îți ofer toate detaliile.

19/03/2024

A 3-a capcană a Minții atunci când ești în Doliu

E ușor, nu-i așa? Să te închizi în tine, să te retragi din viața care altă dată părea atât de plină de culoare.

Lumea merge înainte, dar tu simți că ai rămas în urmă, învăluită într-o ceață densă de tristețe.

Îți spui că e mai simplu așa, să nu vorbești cu nimeni, să nu explici nimănui. Că doar în singurătate poți să te confrunți cu pierderea ta.

Dar, adevărul?

Izolarea e o capcană.

Când te retragi complet, pierzi exact ceea ce ai nevoie cel mai mult: înțelegere, sprijin, o mână întinsă.

Te înțeleg perfect atunci când simți că nimeni nu poate să te înțeleagă cu adevărat, că procesul de a-ți alina durerea e o luptă pe care o duci singură.

Fiecare zid pe care îl ridici între tine și lume te îndepărtează mai mult nu doar de ceilalți, dar și de propria vindecare.

Gândește-te așa: fiecare persoană care îți întinde o mână, care îți oferă un umăr pe care să plângi sau un zâmbet care să te încălzească, este un far în ceața ta densă.

Nu spun să te prefaci că totul e bine când nu e.

O vorbă bună, o plimbare scurtă cu cineva care ține la tine sau chiar un mesaj unui vechi cunoscut, pot face minuni.

E ca și cm ai sta într-o cameră întunecată și, din când în când, cineva deschide ușa și lasă puțină lumină să intre. La început, poate părea deranjant, dar cu timpul, vei începe să apreciezi acele momente de lumină, de căldură umană.

Fiecare pas, oricât de mic, spre exterior este un pas către vindecare, către a reînvăța cm să trăiești cu pierderea, dar și cm să găsești bucurie și lumină în zilele tale din nou.

Urmărește-mă în continuare dacă vrei să afli și celelalte capcane ca să știi ce trebuie să faci.

Și dacă vrei să afli cm te pot sprijini personal în procesul tău de Doliu, scrie-mi în privat.

11/03/2024

15 Capcane ale Minții atunci când ești în Doliului

A doua Capcană este Auto Învinovățirea

Ai momente când te tot întrebi:

"Ce ar fi fost dacă eram acolo în acea zi? L-aș fi putut salva?"

"Dacă aș fi reacționat diferit lucrurile ar fi stat altfel?"

"De ce nu am fost mai atentă la semnele pe care mi le-a dat?”

Aceste întrebări te trag în jos ca un vârtej de vină și regret. E ca și cm te-ai bate singură cu o bâtă imaginară pentru lucruri pe care n-aveai cm să le previi sau să le schimbi.

Mulți dintre noi cădem în această capcană când ne confruntăm cu pierderea persoanei dragi.

Aceste întrebări nu te ajută. Ele te țin blocată în trecut, în loc să te lase să te vindeci și să mergi înainte.

Cum ar fi dacă, în loc să te mai întrebi
"De ce nu am fost mai prezentă?” -> "Oare dacă îi spuneam mai des cât o iubesc, lucrurile stăteau altfel?”

sau în loc de

"Ce-ar fi fost dacă luam alte decizii?”, ai începe să te întrebi "Ce pot învăța din asta?”, "Cum pot crește prin ceea ce am trăit?”, și "Ce pot face acum pentru a mă simți mai bine?”.

Schimbarea focusului de la trecut și vinovăție, la prezent și creștere personală, nu e simplă, dar e un pas necesar pentru vindecare.

Acceptă că ai făcut tot ce-ai putut la vremea respectivă cu informațiile și resursele pe care le aveai.

Oricât de greu e, încearcă să te ierți.

Toată lumea face greșeli, toată lumea are regrete, dar nu toată lumea Alege să Învețe și să Crească din ele.

A te ierta și a învăța să trăiești cu „ce-ar fi fost dacă...” fără a te lăsa copleșită de ele, te va ajuta să te reconstruiești și să găsești pacea.

În fiecare zi ai șansa de a alege să te ridici, să înveți din greșeli și să îți continui călătoria, mai înțeleaptă și mai pregătită pentru viitor.

Urmărește-mă în continuare dacă vrei să afli și celelalte capcane ca să știi ce trebuie să faci.

23/12/2023

Ce să faci de Sărbători, de Crăciun, de anul nou, de zilele de naștere...dacă ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica și acum ești în doliu.

Cel mai important lucru pe care vreau să ți-l spun este Să-ți Dai Voie să Simți!

Să-ți dai voie să simți durerea, suferința.
Să-ți dai voie să simți tristețea, mânia, furia.
Să-ți dai voie să simți vinovăția!

Îmi aduc aminte de când eram doar un copil, cm nu am fost lăsat să-mi exprim aceste emoții, sentimente.

Atunci când cineva îmi lua jucăria preferată, ce îmi venea să fac și ce făceam, deoarece eram mânios și furios, era să o recuperez, iar apoi să lovesc și să împing pe jos acea persoană.

Bineînțeles că eram pedepsit de părinți, bunici, profesori și mi se spunea "Corneliu, ai fost rău, nu este frumos ce ai făcut, nu trebuie să te comporți așa"

Nu mi se explica "Corneliu, înțeleg ceea ce simți și vreau să-ți spun că ai dreptul să fii mânios, ai dreptul să fii furios pentru că tocmai ți s-a luat jucăria ta preferată, doar că este nevoie să înveți să te controlezi și să nu rănești persoanele din jurul tău și astfel să-ți faci rău și ție."

Astăzi ca și adult, am înțeles și am conștientizat că nu există schimbare, nu există revenire, nu există vindecare dacă nu îți dai voie să simți aceste emoții.

Nici un proces de Vindecare, nici un proces de Dezvoltare Personală nu se poate realiza fără să-ți dai voie să simți aceste emoții, dureri, suferințe!

Doar așa te poți conecta cu sinele tău, cu toată ființa ta ca să poți conștientiza și înțelege cu adevărat cine ești.

Al doilea lucru cel mai important, ca să înțelegi mai bine ce poți să faci în această perioadă, este Să-ți Faci un Plan.

Fă-ți un Plan pentru toate aceste zile, pentru Crăciun, pentru Anul Nou, pentru ziua ta și a persoanei dragi care nu mai este alături de tine, pentru ziua în care a murit...

Să te gândești câte zile vrei să fi singură, câte zile vrei să-ți petreci cu oamenii din jurul tău... deoarece este nevoie să existe un echilibru.

Este nevoie să înțelegi că sunt două tipuri de izolare:

Acel tip de Izolare în care te izolezi de lume și rămâi blocată în durerea și suferința ta, care bineînțeles nu aduce nimic bun, decât durere, suferință, somatizări și îmbolnăvire.

Sau acea izolare în care alegi și spui "VREAU să fiu singură, deoarece vreau să mă cunosc mai bine. Vreau să lucrez la partea mea Emoțională, Mentală, Fizică și Spirituală. Să citesc, să studiez, să fac sport, să mă alimentez sănătos, să vorbesc cu Dumnezeu, cu persoana dragă care nu mai este alături de mine, să merg la mormânt, să trec prin tot procesul de vindecare"

Și în partea cealaltă există două lucruri pe care le poți face.

Poți să te refugiezi, să fugi de durerea și suferința ta prin muncă, socializare, activități, evenimente, alcool, droguri, s*x... Dar astfel, nu vei face altceva decât să prelungești perioada de vindecare.

Sau poți să petreci timp de calitate cu familia, să te bucui de fiecare moment, să mai lucrezi dacă mai sunt lucruri de finalizat, fiind mereu conștientă de emoțiile tale.

Și al 3-lea lucru pe care vreau să ți-l spun astăzi, care este de departe cel mai bun lucru pe care poți să-l faci pentru tine, este să faci parte dintr-un Grup de Suport.

S-a demonstrat că cea mai eficientă metodă de a trece prin procesul de Doliu, de a te vindeca și a reuși să mergi mai departe în viață este participarea la un Grup de Suport.

Ce înseamnă un grupul de suport?

Un grup de suport este format din persoane care se reunesc, oameni care și-au pierdut Soțul, Soția, Fiul, Fiica, Sora, Fratele sau părinții, și care învață unii de la ceilalți, trecând împreună prin fiecare etapă din procesul de doliu.

Dacă vrei să beneficiezi și să te bucuri la maxim de cea mai eficientă unealtă, metodă a Grupului de Suport, scrie cuvântul "VREAU" în mesaj privat sau comentariu, iar eu îți spun cm poți să faci parte dintr-un astfel de grup de suport ca să-ți Revii și să te bucuri din nou de viață așa cm își dorește și persoana dragă care nu mai este alături de tine.

Address

Cluj-Napoca

Website

https://calendly.com/corneliu-goia/restart

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Corneliu Goia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Corneliu Goia:

Videos

Tristețea vs Doliul: Ce trebuie să știi ca să poți să-ți Revii? #corneliugoia #grief #doliu #griefjourney #romania

Nu trebuie să Crezi că poți să-ți Revii ca să-ți Revii #corneliugoia #doliu #grief #griefjourney #romania

Ești în Doliu? Ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica? În acest moment, gândurile și stările tale sunt negative, iar tot ce simți este că Durerea este prea mare, nu trece, și viața ta nu mai are nici un sens fără persoana dragă care nu mai este alături de tine. Vreau să-ți spun că te înțeleg perfect, deoarece am trecut și eu prin această experiență când mi-am pierdut Fiul și Soția, într-un accident de mașină, din care am supraviețuit eu și fiul mai mare. A fost cea mai grea și dureroasă experiență prin care am trecut în viața mea. Am reușit să-mi Revin după ce am acceptat să trec și să-mi trăiesc procesul de Vindecare. Nu a fost ușor, dar am reușit! Prin Masterclass-ul Gratuit pe care îl organizez LIVE, joi 25 iulie de la ora 20:00 vreau să-ți arăt și ție "Cum să înfrunți Doliul și să Regăsești pacea interioară după ce ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica" Înscrie-te la MasterClass și hai să-ți arăt cm poți face asta. Accesul este limitat la 500 de participanți. 👇 Asigură-ți locul acum pe link-ul din primul comentariu 👇

În doar 6 luni cu Metoda ReStart, Erika a trecut prin doliu și se bucură din nou de viață.

Trăiește Fiecare Zi ca și cm ar fi Ultima din Viața Ta

Doliul și Dezvoltarea Personală. Credința și convingerea că Tu ești cel mai mare dușman al tău și trebuie să te lupți cu tine însuți. #corneliugoia #doliu #grief #griefjurney #romania

15 Capcane ale Minții atunci când ești în Doliu #corneliugoia #Doliu #romania

Ce trebuie să faci atunci când ești în Doliu ca să poți să-ți Revii #corneliugoia #Doliu #romania

Care este cea mai Eficientă Metodă de a trece prin Doliu când ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica #corneliugoia #doliu #romania

Ești în Doliu? Recent ți-ai pierdut persoana dragă ție? Ai doar 3 opțiuni. Alege înțelept! #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #lifecoach #romania

Ce înseamnă Doliul? #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #lifecoach #romania

Cum să înfrunți Doliul și să Regăsești pacea interioară după ce ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiul sau Fiica. Vino alaturi de mine LIVE miercuri, 4 octombrie la ora 19:00, la Masterclass-ul Gratuit pe care îl organizez și te ajut să descoperi Pașii prin care este nevoie să treci ca să-ți Revii și să poți merge mai departe în viață. Întră pe link-ul din BIO, de sub poza profilului meu, înscrie-te și participă LIVE la Masterclass-ul Gratuit. https://corneliugoia.ro/masterclass-gratuit-cum-sa-infrunti-doliul-dupa-ce-ti-ai-pierdut-sotul-sotia-fiul-fiica/ Ne vedem la Masterclass. #corneliugoia #doliu #romania

Ți-ai pierdut Soțul, Soția, Fiica, Fiul, Sora, Fratele, Tatăl sau Mama și ești în Doliu? Nu te poți Vindeca dacă te Prefaci că nu ești Rănit/ă #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #romania

Adevărata Putere a Doliului Cum Îți Transformă Viața Atunci Când Îl Trăiești Conștientizări din timpul procesului meu de vindecare, după ce mi-am pierdut Soția și Fiul care avea doar 7 ani #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #romania

Recent ți-ai pierdut persoana iubită? Ascultă acest mesaj ca să știi cm poți merge mai departe în viață. #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #lifecoach #romania

Ia acest mesaj Personal și Transformă-ți Viața! #corneliugoia #doliu #constientizare #trecut #prezent #viitor #sensulvietii #scopulvietii #lifecoach #romania