13/09/2022
Dentro del equipo de Capicúa, una de las líneas de trabajo que desarrollamos en los últimos años es la comunicación interpersonal.
Hasta ahora vinimos trabajando talleres sobre esta temática solamente con instituciones y organizaciones.
A pedido de muchas personas, es un placer compartir con ustedes nuestro primer taller abierto al público en general, que será facilitado por Jorge González S.
Gracias a varias herramientas específicas de la Comunicación No-Violenta y otras fuentes, podemos relacionarnos de forma más auténtica con las demás personas en distintos ámbitos de vida: en la familia, en el trabajo, en el diálogo interno, en las relaciones sociales ocasionales…
En los grupos en que facilitamos estos talleres, estos recursos les ayudaron a funcionar mejor como equipo para alcanzar objetivos, también a gestionar conflictos de manera más eficiente.
En este taller de octubre, trabajaremos:
🤭 Expresión
-Identificar emociones y pensamientos cuando nos comunicamos con las demás personas.
-Tener claro lo que queremos comunicar.
-Expresarnos de forma a reducir posibles incomunicaciones.
-Identificar lo que necesitamos pedir a las demás personas.
-Pedirlo de la manera más respetuosa y clara para conseguir lo que necesitamos.
🤫Escucha
-Gestionar nuestras emociones cuando recibimos mensajes de las demás personas, especialmente mensajes difíciles.
Escuchar mejor a las personas (predisposición corporal y predisposición mental/emocional).
Escuchar a las demás personas como fuente de nuevas posibilidades de acción y solución.
🤔Límites
-Poner límites a través de una comunicación respetuosa con las demás personas, pero también con nosotros mismos/as (principios no negociables, aprender a decir NO, aprender a discrepar).
-Gestionar conflictos a través de una comunicación honesta y empática (identificar las necesidades en juego)
El taller está dirigido tanto a personas individuales como a líderes de grupos.