Vive/a - Vive a Vida Sem Ansiedade

18/12/2025

"Dói-me o corpo, a cabeça, a alma". O testemunho de quem vive com ansiedade

14/12/2025

12/12/2025

👉 STOP Ansiedade — Começa 2026 de forma leve

Se és forte, ocupada, disponível para os outros e generosa com todos… mas a ansiedade continua sempre aí — este programa é para ti.

💛 5 semanas.
💛 5 aulas ao vivo.
💛 30 aulas curtas gravadas (ao teu ritmo, no dia e hora que quiseres).
💛 Vagas limitadas.

Um processo transformador para começares o ano com paz interior e totalmente alinhada com o teu popósito.

Bónus até 15/12: e-book + sessão individual + acesso antecipado.

Envia msg para garantires o teu lugar e os teus bónus...

10/12/2025

Só porque o humor faz milagres 😂😂

05/12/2025

Quantas resoluções de Ano Novo ficaram para trás nos últimos anos?
Quantas vezes prometeste cuidar de ti… mas a vida aconteceu, os outros precisaram de ti, e tu foste ficando para depois?

E se 2026 fosse diferente?
E se, pela primeira vez, tu fosses a tua prioridade?
E se começasses o ano com leveza, clareza e paz interior — em vez daquela ansiedade que te aperta o peito e não te larga?

✨ O Programa STOP Ansiedade está a chegar.
Um percurso de 5 semanas, profundamente transformador, criado para mulheres como tu: generosas, fortes, ocupadas… e cansadas de carregar tudo sozinhas.

🔥 Bónus exclusivo para inscrições até 15 de dezembro:
✔️ O e-book Descobrir as Asas da Fénix (oferta especial de Natal)
✔️ 1 sessão individual online comigo, totalmente gratuita, para começares já a desbloquear a tua ansiedade

Este é o teu convite para começar 2026 de forma diferente:
👉 com menos ansiedade
👉 com mais leveza
👉 com mais espaço para ti
👉 com a sensação de finalmente estar no caminho certo

Se sentes que este ano ainda não foi “o teu ano”… o próximo pode ser.
E começa agora.

Envia-me mensagem com “QUERO SABER MAIS” e recebes todos os detalhes.
As vagas são limitadas. ❤️🔥

30/11/2025

Quando as relações começam a pesar…
Quando há distâncias que doem…
Ou padrões que se repetem sem explicação…
O teu sistema está a pedir ordem.

Uma Sessão de Constelação Sistémica pode revelar aquilo que está escondido —
e abrir espaço para relações mais leves, mais verdadeiras e finalmente possíveis.

🌟 Black Friday — Vagas Limitadas
Uma oportunidade única para desbloquear dinâmicas familiares
com um valor acessível e uma transformação que pode marcar o início de um novo ciclo.

Se o teu coração sentiu…
É porque esta sessão é para ti.

✨ Reserva a tua sessão. A mudança começa no teu sistema.

29/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY VIVE/A — 30% DESCONTO EM TODAS AS TERAPIAS ONLINE

(até 1 de dezembro)

Se és uma daquelas mulheres fortes, empreendedoras, bem-sucedidas…
mas por dentro sentes um desgaste que ninguém vê…
esta mensagem é para ti.

Porque talvez tenhas conquistado quase tudo aquilo que um dia desejaste.
Talvez tenhas sido sempre a responsável, a que resolve, a que cuida, a que aguenta.
Mas… e tu?

Quando foi a última vez que alguém cuidou realmente de TI?

A verdade é que muita gente pensa que mulheres como tu “têm a vida perfeita”.
Mas tu sabes:
👉 Há ansiedade que não passa.
👉 Há uma tensão interna que já é constante.
👉 Há feridas antigas a pedir cura.
👉 Há relações que precisam de equilíbrio.
👉 E há um vazio silencioso que te pergunta todos os dias:
“E agora, para onde vou?”

E às vezes dói admitir…
mas sentes que perdeste aquela alegria interior que antes te era tão natural.

E sim, já fizeste terapia. Já tentaste. Já buscaste.
Mas nada parece ter ido ao ponto certo — ao ponto da transformação real.

🎁 OFERTA EXCLUSIVA BLACK FRIDAY:

Após adquirires qualquer sessão ou pack, recebes automaticamente uma Sessão de Diagnóstico Online de 30 minutos.
Para identificar exatamente qual ferramenta é a mais adequada para o teu caso — sem dúvidas, sem erros, sem desperdício.

É a forma mais segura, personalizada e respeitosa de te acompanhar neste renascimento.

Este pode ser o momento em que dizes, finalmente:
“Basta. Agora é a minha vez.”

21/08/2025

🌿 Hoje deixo-te 3 micropráticas para aproveitares o presente, esteja ele em modo descanso ou preparação.

31/07/2025

🌿 A tua evolução não é uma linha reta — e não precisa de ser.
Há dias em que voas.
E há dias em que o teu maior feito é simplesmente levantar da cama.
Ambos contam. Ambos importam.

Não é nos momentos “perfeitos” que crescemos mais. É na escolha diária de continuar, de te olhares com honestidade, com amor e com a coragem de seres quem és, mesmo em fases mais lentas ou difíceis.

✨ O nosso melhor muda de dia para dia — e está tudo certo.
A vida não acontece num ponto ideal do futuro onde tudo estará resolvido.
A vida acontece agora, enquanto nos desenvolvemos, caímos, levantamos… e aprendemos a desfrutar do caminho.

Que hoje te permitas ser humana, imperfeita e em progresso — porque isso, por si só, já é uma forma de vitória. 💛

30/07/2025

✨ O que pensas, sentes. O que sentes, vives.
Não conseguimos impedir que certos pensamentos surjam — eles aparecem, muitas vezes sem convite. Mas podemos escolher onde colocamos o nosso foco. E isso muda tudo.

No Processo Fénix, um dos primeiros (e mais transformadores) passos é aprender a vigiar os pensamentos, com firmeza e gentileza. Porque aquilo em que nos focamos, expande-se — e acaba por tornar-se a nossa realidade emocional.

🌀 Um simples desvio de atenção pode melhorar o teu dia.
🌱 Um pensamento reorientado pode mudar o rumo da tua vida.

Tu tens essa escolha, mesmo nos dias mais difíceis.
Começa por um pensamento. Hoje. 💫