Juliana Santos Osteopatia

24/12/2024

2024 foi sem dúvida um ano de trabalho! 🙌
Com ele trouxe coisas boas e maravilhosas que só vieram intensif**ar ainda mais a paixão pelo que faço.
Criei a minha página profissional e aprendi mais sobre este mundo digital, tirando formação e aprendendo com quem domina este mundo .mkt, obrigada por seres quem és e por todos os teus ensinamentos, és de facto uma profissional de mão cheia ☺️ tão feliz pelos nossos caminhos se terem cruzado.
Foi o ano que tirei mais formações quer a nível profissional, como de desenvolvimento pessoal para poder ajudar ainda mais todas as pessoas que me procuram. O primeiro passo para ajudar o outro, é saber que tudo começa em nós e só crescendo internamente podemos dar um melhor apoio de forma externa.
Este ano, atingi um macro que quer a nível profissional como a nível pessoal, me deixou imensamente feliz alcançando um número histórico de consultas dadas assim como de pacientes. Sou cada dia mais feliz e muito agradecida a cada pessoa que me procura e confia no meu trabalho, trazendo e recomendando sempre a outra pessoa. Felizmente o meu negócio foi sempre muito o boca a boca por isso mesmo, digo que o meu negócio se faz dos meus clientes pois são eles os meus maiores aliados como também os que mais me desafiam a ser mais e melhor e assim os mais críticos. Mas é assim mesmo que consigo crescer, e aperfeiçoar toda a terapeuta que eu sou.

2024 foi sem dúvida um ano de topo e só desejo que 2025 venha repleto de coisas boas, de mais crescimento e aprendizagem e que todos os que caminham comigo continuem a confiar em mim e no meu trabalho. 🙏❤️

Obrigada a tod@s 🙏😊

Se hoje sou feliz na minha profissão, a todos vocês o devo. imensa 🙌

27/06/2024

Hoje apresento-te um caso real 🤲🏼
A , é minha paciente e chegou até mim com dores fortes no joelho... Dores essas que contraiu, no ginásio a fazer um exercício. Chegou com dores tão fortes que a impedia de andar ou sentar.
E com apenas uma sessão, sim..... Leste bem....
UMA SESSÃO...
ficou melhor ao ponto de já conseguir retomar a sua vida normal 🙏🏼🙌🏼

Arrasta para o lado e vê o feedback dela 😉

E tu? Em que te posso ajudar?
Fala comigo e diz-me como te posso ajudar.

18/06/2024

🤔Então mas até o nosso sangue tem algo para nos dizer?!
Tem sim... é verdade.... É verdade sim senhora!!!

E ao nível da componente emocional das doenças... até o nosso tipo de sangue tem algo a dizer acerca de nós:

Ficaste curios@????

Ora vê:
Existem 4 grupos sanguíneos e as pessoas que são do grupo:

A: São pessoas conservadoras, detalhistas, harmoniosas, prestativas, sem pretensões de liderança. 

AB: pessoas colaboradoras, cumpridoras de compromissos, prestativas. 

B: pessoas com autoconhecimento, que sabem o que querem, mas com dificuldade para lidar com os outros. 

O: pessoas comunicativas, com capacidade de liderança, convincentes, determinadas, expressivas

Super interessante não achas?

Diz-me nos comentários qual o teu grupo sanguíneo e se te identif**as com esta descrição. 😜😉

27/05/2024

Sabias que as nossas dores físicas são reflexo das nossas emoções e que por de trás da nossa parte emocional existe sempre alguma coisa que o nosso inconsciente nos quer dizer?

Pois é.... Cada dor física tem sempre uma parte emocional envolvida daí ser sempre tão importante escutarmos o nosso corpo e perceber o que ele nos tem a dizer.

Tu escusas o teu corpo?
Precisas que alguém te ajude a entender o que se passa com as tuas dores e o que pode estar por detrás delas?

Fala comigo e eu ajudar-te-ei 🙏🏼

16/05/2024

Sabias que...

A doe física dos pulsos associada á vertente emocional os nossos pulsos são sinónimo de frustração, uma vez que, representa a pessoa que acredita que domina o que aprendeu, mas, em determinadas situações, sente-se perdida e encurralada.

✍🏼Os pulsos apenas avisam que precisamos confiar nos nossos conhecimentos e assumi-los, com modéstia e eficiência. 

Sabe-se que existe A SÍNDROME DOS DIGITADORES (EM INFORMÁTICA), que está associada ao tipo de trabalho que exercem. Mas, na verdade, os sintomas só acontecem quando estes profissionais tentam mostrar o melhor de suas possibilidades profissionais, mesmo sem ter muita experiência. Muitas vezes estas pessoas vêm a atividade que desempenham apenas como um meio de sobrevivência que não traduz as suas verdadeiras expectativas para a realização profissional. 

 🙌🏼Se precisamos camuflar a nossa personalidade para causar boa impressão, seremos obrigados a arcar com atitudes que não podemos sustentar por muito tempo.

Por isso, se queres estar apto a jogar ténis e/ou padel mas sentes dores nos pulsos, presta atenção á tua parte emocional e vê se o teu emocional te está a dizer alguma coisa ou até mesmo a dar-te uma dica.

👀Toda a doença tem sempre uma componente emocional envolvida!

Queres saber como eu te posso ajudar a desmistif**ar tudo isto?

📩Comenta a palavra "PULSO" e vou mostrar-te como podes dar esse salto para a cura existir.

Estou á tua espera! 😉

14/05/2024

Como sabes estou quase a lançar um NOVO PRODUTO e todo ele foi pensado exclusivamente para TI 🥰

SIM..... LESTE BEM......PARA TI.... 😉

Para viveres um vida com mais saúde, mais equilibrada e assim mais feliz e harmoniosa.

Se queres saber como eu faria para alcançar uma vida com mais saúde e assim poder ter tempo para fazer tudo aquilo que gosto, seja desporto, seja estar mais tempo com a família, seja cuidar e ter tempo para mim e sentir-me sem dores, super leve e equilibrada e em paz com tudo á minha volta... Envia-me uma mensagem privada e vou explicar-te, em primeira mão, alguns detalhes deste novo produto que tenho a certeza que vais adorar 🙏🏼❤️

💆🏼‍♀️ Conto contigo para que junt@s possamos viver uma viagem de transformação interior incrível e maravilhosa.

Ps.: queres f**ar a par de todas as novidades?
⚠️ DESCARREGA JÁ O GUIA GRATUITO PARA FICARES A PAR DO QUE VEM AÍ 😉

https://stan.store/Terapias_Juliana

13/05/2024

🎙️⚽️ CONFERÊNCIA SOBRE O FUTEBOL DE PRAIA - ACD “O SÓTÃO”

✔️ Ação creditada pelo IPDJ (0,6 UC)

Como criar valor no e/ou para o futebol de praia? Este será o tema central desta ação de formação, que contará com a presença de figuras ilustres que têm pautado a sua intervenção em prol do desenvolvimento da nossa modalidade.

A reflexão e a partilha de experiências são fundamentais para reforçar a coesão social; por isso, a ACD “O Sótão” lança o desafio a todos, para se inscreverem nesta que será uma tarde única e cheia de conhecimento.

A entrada é GRATUITA e o link para a inscrição:
https://bit.ly/conferencia-acdosotao

13/05/2024

📆 APONTA JÁ ESTA DATA NA TUA AGENDA 😉

CONTO CONTIGO!!!

13/05/2024

Sabias que...
Além dos ombros simbolizarem todo o peso que carregamos, que as dores no ombro direito podem estar relacionadas com o fígado e que as dores do ombro esquerdo pode ser toda a zona envolvente do estômago... Isto é, no nosso corpo existe vários pontos que fazem uma coligação entre a nossa parte visceral com a zona mais física e por vezes as nossas dores, a origem delas não está propriamente na zona onde temos a dor mas sim, uma parte visceral pode estar afetada e daí termos dores num certo sítio.

Por isso é que é tão importante conhecermos o nosso corpo, as nossas emoções e dores para assim podermos trabalhar o nosso corpo como UM TODO.

Super interessante não achas? 😉

Queres saber mais? Queres saber como te posso ajudar?
Não hesites e manda uma mensagem privada para mim e terei todo o gosto em ajudar te 🙂

12/05/2024

Sabias que...
As articulações simbolizam a gratidão no relacionamento humano e facilidade para compreender as mudanças obrigatórias no seu rumo. Quanto mais natural e confortável for o teu jeito de aceitar a vida com suas atribulações e mudanças repentinas, mais saudáveis serão as tuas articulações. 
😣Quem não sente gratidão e alegria pelas coisas simples, que tanto as outras pessoas como a Natureza lhe proporcionam, não reconhece, docilmente, os favores e gentilezas que lhe dedicam e não percebe a grandiosidade de cada gesto, por menor que seja.

❤️Então como tal, está sujeito a ter problemas nas articulações, e principalmente na articulação da coxa (cabeça do fémur) que simbolizará a avareza e a mente inflexível e apegada.

🙏🏼 Portanto, quanto mais fores compreensivo e flexível, com as atitudes alheias, melhores e mais livres serão as tuas articulações. 

Queres saber mais informações?
Diz-me como te posso ajudar....

Estou aqui á tua espera 😉

11/05/2024

Sabias que...
As pessoas que não se dobram aos outros ou a determinadas situações e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido.
Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças para defender o seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que se lhe opõem.
Faltar com respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais, também não é uma maneira correta de comunicar-se.
A anulação pessoal só acontece quando a pessoa não conhece outros meios de se expressar e acredita que já tentou de tudo para mudar uma situação desagradável que a aflige. A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que requer sinceridade e lealdade em relação a nós mesmos. Para revertermos o quadro de doenças, dores, etc., para a saúde e a felicidade, devemos reconhecer as nossas emoções diárias e não somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior.

🎗️ Lembra-te toda a doença, tem sempre uma componente emocional envolvida que poderá estar escondida.

Queres saber mais?
Diz-me como te posso ajudar 🙌🏼
🆘 Envia uma mensagem privada e conta com a minha ajuda 🤩

18/04/2024

HOJE é o dia que decides que vais cuidar de ti e da saúde!!!

Tens uma dor chata que já anda há vários dias, semanas ou até meses a chatear-te???
Queres saber como a podes tratar??
Queres saber a sua origem emocional e descobrir toda a componente emocional que pode estar aqui a causar este desconforto físico?
Tens dores emocionais?
Sentes-te cansada, stressada ou até ansiosa?

Fala comigo, diz-me o que sentes e como te posso ajudar.

👋🏼O primeiro passo para a cura existir, é termos a coragem de saber pedir ajuda.

Envia mensagem privada ou comenta a palavra SAUDE, e eu vou explicar-te tudo, como te posso ajudar.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Estou aqui a tua espera!!! 🫂🙏🏼

08/04/2024

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Stan | Linksite

17/03/2024

✔️A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.
Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando num aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos nesse local.

✔️Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

✔️A ventosaterapia é também muito usada como forma natural para combater a dor muscular, já que a diferença da pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante.

Queres saber mais informações?!
👉🏻Agenda já a tua sessão ☺️

16/03/2024

❄️♨️GELO ou compressa QUENTE?

👉🏻Quer uma como a outra, ambas são excelentes recursos no alívio da dor local mas é importante saber qual delas usar quando necessário.

❄️A compressa fria/GELO:
tem efeito analgésico e anti-inflamatório, reduz a circulação local, e é ideal para casos agudos que acabaram de acontecer…ou seja pode ser usada após:
-quedas, pancadas, distensões musculares ou lesões articulares.
Depois de praticar um exercício intenso para alívio de dores, e em alguns casos específicos, em lesões crônicas.

👁️Recomenda-se o uso nas primeiras 48 horas após o trauma pois atua reduzindo o inchaço evitando hematomas, reduzindo ou até anestesiando a dor no local.

♨️ Já a compressa quente atua como relaxante muscular e ativa a circulação local podendo ser usada nos casos de:
dores crónicas, contraturas musculares, dores como torcicolos ou lombalgias, enfim áreas musculares tensionadas que precisam de relaxamento. Com recomendação profissional pode ser usada em algumas infecções da pele.

⛔Nunca use a compressa quente em lesões agudas, pois isso irá aumentar o inchaço, a dor e por sua vez o hematoma.

👉🏻 Lembrar sempre de proteger a pele com um tecido, pois o contato direto pode gerar queimaduras.

14/03/2024

🫱🏼A anatomia da coluna é complexa e engloba as vértebras, os discos intervertebrais e todo um conjunto de estruturas musculares, ligamentos e nervos. Existem diversas regiões na coluna: cervical, torácica, lombar e região sagrada.

✔️A região lombar compreende cinco vértebras. Sempre que caminhamos ou corremos, os discos absorvem os impactos e impedem que as vértebras colidam umas contra as outras. Eles contribuem para os movimentos da coluna e facilitam a sua flexão e torção. Cada disco é composto de um anel fibroso e de um núcleo gelatinoso que permite a absorção dos impactos.

🤕As lesões dos discos intervertebrais causam lombalgias de maior duração. Essas lesões podem ser pequenas “rasgaduras” no anel fibroso do disco, que se tornam mais frequentes com a idade e que, em alguns casos, não provocam qualquer dor. Contudo, a dor é comum e pode durar meses. Outras lesões do disco que se associam a lombalgias são as hérnias discais, que podem causar um quadro de dor ciática. Ao longo da vida, os discos perdem o seu conteúdo em água e reduzem o seu tamanho, podendo colapsar, o que permite que as vértebras colidam umas contra as outras. Esse processo de atrito provoca dor e rigidez e é designado por osteoartrite.
O processo de envelhecimento e a sobrecarga sobre a coluna podem dificultar a manutenção das vértebras na sua posição correta, permitindo que elas deslizem umas sobre as outras, assim comprimindo as raízes nervosas vizinhas. O estreitamento do canal espinhal é outra causa de pressão sobre a medula e sobre os nervos. Esse estreitamento pode ser uma consequência do crescimento de tecido ósseo, os esporões, estimulado pelo colapso dos discos e pela osteoartrite e cuja função é melhor suportar as vértebras. Esses esporões acabam por estreitar o canal. Do mesmo modo, o processo de osteoartrite determina o espessamento dos ligamentos, o que também estreita o canal espinal. A escoliose, que corresponde a uma curvatura anormal da coluna, é também causa de lombalgias e sintomas relacionados com as pernas, se ocorrer compressão nervosa.

👀 Não hesites!!! Marca já a tua consulta 🙏🏼

12/03/2024

🫱🏼O corpo é o reflexo daquilo que acreditamos e não poderá existir doença se não acreditarmos nela.
Ver a doença e considerá-la realidade é o mesmo que considerar real a sombra do nosso próprio corpo refletida no chão➡️ ela está ali, mas é apenas um reflexo e não o nosso corpo. Se a sua sombra o incomoda, não lute contra ela descubra sim, qual é o foco de luz que está sobre si e desligue-o. A sombra com certeza desaparecerá.
O mesmo consiste em relação à saúde. Se a doença persiste, descubra qual é a emoção negativa que lhe tem vindo alimentar o coração e “desligue-a” da sua mente, que a somatização desaparecerá.

😥Quando a boca cala… o corpo fala!
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
Os diabetes invadem quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo f**a intolerável.
As unhas quebram quando as defesas f**am ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre aquece quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade

👀 O que dizem as tuas emoções acerca das tuas dores? Queres saber mais informações?
Envia mensagem privada e f**a a saber como te posso ajudar 😉

11/03/2024

🫱🏼Na OSTEOPATIA, todas as partes do corpo humano possuem uma coerência entre a sua interligação e a sua função. Por essa razão é importante mantermos a harmonia do funcionamento de todo o nosso organismo.

✔️O intestino delgado/grosso tem uma relação direta com a coluna lombar devido aos MESOS, que são reflexões de peritônio parietal posterior que se fixam na coluna e se relacionam com o peritônio visceral do intestino, fixando-o mas permitindo certo grau de movimento.

✔️A perda de movimento e tensão nas alças do intestino pode responder diretamente na coluna lombar, gerando dor, limitação de movimento, e pode ser responsável por algumas alterações na zona da lombar como as hérnias de disco.

🤔 E tu? Tens dores na lombar? O teu intestino funciona bem?

🙌🏼Queres saber como te posso ajudar?

Envia-me uma mensagem e estou aqui para te ajudar a tratar das tuas dores.