filipaalexandra.pt

29/08/2023

Enjoying summer ☀️

16/08/2023

😎

01/08/2023

Desta vez na Escola Hortas de Sto. António 😎

Férias para Todos - Verão 2023

19/07/2023

Segundo dia Escola S. Pedro do Mar Quarteira - Férias para Todos

18/07/2023

Primeiro dia Escola nr. 4 Loulé - Férias para Todos

05/09/2022

Temos de rebobinar a ca**te da memória até novembro para chegarmos a este dia incrivel. Na verdade um dos melhores dias da minha vida.
Quem já me acompanha por aqui há um tempinho com certeza se deve lembrar do dia em que recebi um caixote ENORME cheio de coisas da . A partir desse dia a marca só me proporcionou momentos mais que incriveis e este que as fotos representam foi um deles, ofereceram-me uma sessão de fotos com um dos melhores profissionais que Portugal tem: .
A L'Oreal deixou-me completamente à vontade para idealizar a sessão conforme desejava e uma das ideias que me veio logo à cabeça foi a destas fotos.
Mulheres lindas, empoderadas, sem necessitar de grandes roupas para sobressair, completamente livres e poderosas.
Eu pessoalmente assumi completamente o corpo que tenho, sem qualquer problema do que os outros pensam, o meu corpo é a minha casa e tenho de o respeitar como ele é e já nessa altura começava a despertar para isso e para a necessidade de me aceitar tal como sou.
A sessão correu lindamente, foram todos incriveis e não podia deixar de agradecer aqui à grande equipa que fomos.

Maquilhagem: .pt
Cabelos: .pt
Modelos: .vegan.cashier .pt
Fotografia:
Espaço:
Vestidos de noiva:
Quem proporcionou tudo isto: 💖

01/09/2022

Olá meus amores.

Estou de volta !! É verdade! Mas não podia voltar sem vos dar uma pequena justificação da minha ausência. 🥰
Acreditem que é imensamente complicado me estar a expor desta forma, infelizmente ainda há muitas pessoas que tratam com diferença ou preconceito quem sofre de depressão e ansiedade ou pelo menos desvalorizam muito a doença por não ser algo visível. Por isso é um ato de muita coragem me expor assim para tantas pessoas.
Foram dias de muita ansiedade antes de colocar este vídeo mas considero-o muito importante, pois sem ele estaria a esconder quem sou a todos vocês e não é isso que quero de todo. Quero construir uma comunidade que me conheça tal como sou e que me aceite.
Neste momento estou estável, confiante e muito entusiasmada por esta nova fase da minha vida, com a ajuda da minha psicóloga tenho descoberto uma nova Filipa, com ainda menos medo de assumir-se tal como é.
Obviamente que ainda estou em processo de tratamento e há dias menos bons, principalmente no que toca à ansiedade mas todos dias aprendo a controla-la melhor.

Aproveito este post para deixar um alerta: se não te sentes bem por qualquer motivo, não deixes de pedir ajuda. Com a saúde mental não se br**ca e é tão ou mais importante quanto todo o resto da nossa saúde. Cuidem-se, estamos juntos (de novo)💖

15/08/2022

“Cansou-se de esperar: aprendeu a dançar sozinha. Agora é a pessoa mais feliz da pista de dança” 💃🏼 ⏳ #01092022

21/07/2021

Esta maquilhagem merece mesmo destaque aqui no feed não acham?! ☀️🌊🌙

A maravilhosa fez anos e os amigos juntaram-se para lhe oferecer uma maquilhagem para o seu dia especial. Ela amou a surpresa e todos adoraram o resultado.

Garante já a tua vaga e marca comigo por email ou mensagem direta, estou à tua espera para te fazer brilhar 🥰✨

16/07/2021

Olá meus amores, na quarta-feira estive na casa feliz e deixo aqui a minha participação na integra.
Mais uma vez obrigada a toda a equipa em especial à minha querida Cátia Amorim que tem uma luz e um coração maravilhoso. 💖

Quanto a vocês, meus seguidores, não há palavras para a gratidão que sinto. Brilhamos juntos 💖✨

13/07/2021

Amanhã temos encontro marcado na 💖
Conto contigo? ✨

📷

06/07/2021

Nestes últimos dias o meu instagram deu um pulo enorme e estou mergulhada numa onda de amor q me trouxe sentimentos q precisam ser falados.
Uma partilha por parte de uma das minhas melhores amigas foi suficiente para toda uma avalanche de novos seguidores, partilhas e visualizações no meu último vídeo.
Vocês nem imaginam as mensagens. Tão, mas tão lindas q eu nunca pensei na minha vida tda ler, um sentimento de tamanho amor q nunca pensei na minha vida tda sentir e quanto a isso n há palavras suficientes para vos agradecer.
A par do sentimento de gratidão, surgiu um outro sentimento q eu pensava estar resolvido em mim mas q afinal n estava. Comecei a pensar se merecia assim tanto o amor q estava a receber, comecei a duvidar de mim.
Este sentimento de insegurança n é novo na minha vida, aliás é um velho conhecido, durante anos foi meu companheiro como uma nuvem negra a pairar na minha cabeça, sempre q me acontecia algo de bom ou positivo, lá estava ele a sussurrar baixinho ao meu ouvido “será q mereces tudo isso?”.
Quando decidi mudar a minha vida, acreditar finalmente em mim e nas minhas capacidades decidi deixar de alimentar esse sentimento, ele foi desaparecendo e eu julgava-o extinto.
Mas não. Esta semana voltou e desta vez resolvi agir diferente.
As dúvidas e as inseguranças inundaram a minha mente mas permiti-me a vive-las, sei por experiência própria q se as reprimir é pior, então desta vez permiti-me a sentir, a exteriorizar e a falar sobre elas. Só normalizando estas situações somos capazes de as resolver e hoje já passados uns dias da avalanche, já sou capaz de dizer em voz alta e numa rede social "Sim eu mereço, eu mereço este amor, este carinho e mereço tudo de bom que acontece na minha vida. Eu vou-me permitir a receber este amor, eu vou-me abrir para todas as coisas boas que me estão a acontecer e vão acontecer."
Resolvi trazer este tema pq preciso q vocês percebam q nunca ninguém está livre das suas inseguranças e q mesmo q eu aparente uma enorme segurança a falar tbm sou invadida por pensamentos menos bons e está tudo bem.

Obrigada de coração, mais uma vez, a todos 💖✨

📷

16/06/2021

Fui convidada pela .thebrand para vos contar a minha história e este foi o resultado 💖

Ontem a marca partilhou com o mundo o vídeo e eu fui inundada por uma avalanche de amor e carinho. Não podia estar mais feliz e emocionada com tudo isto 😭🥺💖 mais uma vez um muito obrigada a todos vocês!

Brilhamos juntos ✨✨

10/06/2021

É por reações como esta que eu dou o meu melhor todos os dias 😍
(Arrasta para o lado para veres a maquilhagem em detalhe ➡️)

Reparem bem no brilho no olhar da quando no final do meu trabalho se viu ao espelho... são reações assim que me preenchem a alma e me completam.
Juro! Não há melhor sensação do que acabares o teu trabalho e veres no olhar da cliente que ela está mesmo feliz e se sente linda.

Ás vezes ouvia pessoas a dizerem aquela celebre frase "trabalha no que gostas e nunca terás de trabalhar na vida.". Básicamente significa que ao fazermos o que gostamos nem sentimos que estamos a trabalhar e eu nunca acreditei nesta frase e confesso que me ria para dentro sempre que a ouvia.
Pois que pela boca morre o peixe e hoje em dia digo que já sei perfeitamente o que significa essa frase e mais... eu sinto-a sempre que maquilho alguem.

É por isto que sinto que estou no caminho certo e que tenho as melhores clientes do meu lado 💖

Sobre este trabalho foi uma sessão fotográfica de familia, onde a Joana d' .almariados tirou as fotos e eu maquilhei para tornar a sessão ainda mais especial. Se tiverem interesse neste serviço basta contactar a Joana e ela dá-vos todos os detalhes, mas só posso dizer que é realmente mágico o resultado 💖✨

Os meus agradecimentos à Joana por esta parceria incrivel e à familia da Mafalda, muitas felicidades para os 3 🥰

20/05/2021

⚠️Tens algum destes pensamentos? 💭

Se sim aconselho-te a te inscreveres no meu programa "É hora de br💄lhares"
Garanto que te irei resolver todos esse problemas.

Não acreditas? Então repara bem no que está incluido:
1 - Reunião inicial de avaliação de pele, avaliação dos produtos que tens e como eles se comportam na tua pele e avaliação do que desejas para a tua pele e como maquilhagem;

2 - Ficheiro em PDF com a lista dos produtos aconselhados, construção da rotina de pele diurna e noturna e explicação detalhada de como deves fazer a correta utilização dos produtos aconselhados;

3 - Ficheiro de PDF com a lista dos produtos aconselhados, construção do kit de maquilhagem e explicação detalhada de como deves fazer a correta utilização dos produtos;

4 - Workshop de automaquilhagem online, onde te irei ensinar passo-a-passo a fazer a rotina de pele e a maquilhagem com os produtos aconselhados;

5 - Acompanhamento via WhatsApp durante 1 mês após o workshop onde poderás entrar em contato comigo para tirar dúvidas e enviar as tuas automaquilhagens para validação e análise.

Para além de tudo o que já foi mencionado terás também direito a 3 bónus totalmente exclusivos:

1º BONUS: Guia de informação detalhada de onde podes comprar os produtos aconselhados a um preço simpático (Lojas físicas e online).

2º BONUS: No workshop de automaquilhagem para além do que já mencionei, irei te ensinar extra a transformar a tua maquilhagem de dia a dia numa maquilhagem para uma ocasião especial com apenas alguns truques.

3º BONUS: Comunidade online, onde podes trocar ideias com as tuas colegas, partilhar experiências e entre ajudarem-se.

Convencida ? Então inscreve-te já! ✨
As vagas são super exclusivas (apenas 10!) e o preço muito especial, que garanto que não se irá voltar a repetir.
As inscrições terminam na segunda-feira, dia 24 de maio.

O link de inscrição também está na biografia do meu instagram.
https://www.subscribepage.com/horadebrilhares

19/05/2021

Olá meus amores!

Acreditam que com os nervos do lançamento na segunda-feira, até me esqueci de tirar fotos como deve de ser?

Só tenho estas onde a primeira e a segunda são dos preparativos, a 2ª foto mostra mesmo os bastidores, como eu tinha tudo organizado no computador e um quadro à minha frente onde tinha alguns apontamentos do que devia vos dizer e quando.

As outras fotos foram prints do momento da apresentação.
Confesso que correu mil vezes melhor do o que estava à espera, os feedbacks têm sido incriveis e vocês enchem mesmo o meu coração de amor todos os dias.
No momento em que lancei o programa (que as inscrições estão abertas até à próxima segunda feira) não esperava tanto interesse da vossa parte, mas é muito bom perceber que estão comigo, confiam e apoiam o meu trabalho sempre.

Sou uma pessoa muito feliz por vos ter na minha vida, a minha caixa de mensagens foi completamente inundada de amor e eu queria fazer este post a agradecer-vos muito!

Prometo que irão haver mais workshops e coisas boas preparadas para vocês. Ainda esta semana (Sexta-feira), vou lançar uma surpresa especial como forma de agradecimento por todo o vosso apoio.

Continuem a inscrever-se no programa, ainda tenho algumas vagas e quero muito vos ajudar a brilhar quer no exterior e no interior!
AH e relembro que o preço é mesmo um especial desta edição de lançamento, aproveitem: https://www.subscribepage.com/horadebrilhares (na bio do instagram também tens o link direto). ✨✨

17/05/2021

É com muito orgulho e satisfação que abro ao público o meu Programa: "É hora de br💄lhares"

Arrasta para o lado para saberes todas as informações sobre o programa. ✨

O link de inscrição é este e também está na biografia do meu instagram
https://www.subscribepage.com/horadebrilhares

No site ainda podes encontrar mais informação sobre o programa, caso não encontres a tua duvida respondida entra em contacto comigo.

Obrigada por todo o apoio e carinho 💖

14/05/2021

📣ÚLTIMA CHAMADA 📣

As inscrições estão quase a terminar!

Se procuras como ter uma rotina de pele simples mas com resultados e aprender a fazer uma maquilhagem rápida para o dia a dia, esta é a tua oportunidade e aprender tudo isso de forma totalmente GRATUITA!!

Estou a contar contigo! Link de incrição na biografia do meu instagram ou https://www.subscribepage.com/workshopbelezabrilhar ✨

10/05/2021

Estas foram as dúvidas colocadas por vocês na minha caixinha de perguntas de sábado.

Se tiverem mais alguma dúvida comentem aqui ! ⤵️
Lembrem-se que a tua dúvida pode ser igual à de outra pessoa e por isso deves partilhá-la.

ÚLTIMA SEMANA DE INSCRIÇÕES NO WORKSHOP !
Link na biografia do instagram ✨

05/05/2021

- Dia 17 de maio pelas 21horas!
- Só receberá o link quem está inscrito.
- O direto será no YouTube, apenas acessível por link.
- Inscrições abertas até dia 16 de Maio.

04/05/2021

Alô meus amores como estão ?
Antes de mais queria agradecer a todas as que se inscreveram no workshop, não estava à espera de tanto amor e carinho e tantas inscrições! Tou muito feliz e de coração cheio.

Esta será a maquilhagem simples, rápida e bem brilhante que vos vou ensinar no workshop "Deixa a tua beleza brilhar!".
Já garantiste a tua vaga? Atenção deves-te inscrever no site: https://www.subscribepage.com/workshopbelezabrilhar até dia 16 de maio.
O evento será dia 17 de maio pelas 21h. 100%GRATUITO E ONLINE.

03/05/2021

Workshop 100% ONLINE e 100% GRATUITO - "Deixa a tua beleza br💄lhar"! Este workshop é um guia para deixares a tua beleza brilhar e se evidenciar. Irás aprender quais os cuidados essenciais para a tua pele, quais os produtos de maquilhagem que não devem faltar e ainda te irei falar em como a autoestima e confiança são a base de tudo. Não deixes de te inscrever e participar no dia 17 de maio pelas 21horas. As inscrições para o workshop são através do site: https://www.subscribepage.com/workshopbelezabrilhar ! POSSO CONTAR CONTIGO ? ✨✨

02/05/2021

FELIZ DIA DA MÃE 💖🌷

Tinha planeado escrever uma dedicatória para a minha mãe onde certamente me iria perder nas palavras e nos sentimento mas ontem vi um video no youtube onde alguém dizia "a minha mãe é tudo" e eu sorri e pensei, "é mesmo isso! A melhor palavra que posso dedicar à minha mãe é essa mesmo, TUDO.".
E dizendo ess "TUDO", consigo englobar tudo aquilo que só eu e ela sabemos e que só eu e ela precisamos saber.

AMO-TE. Com todo o meu coração. Com toda a minha alma.
Seremos eternamente uma da outra. Minha querida mãe.💖🌷

25/04/2021

LIBERDADE

Quando me perguntam o que é para mim a liberdade a imagem que me vem à cabeça é exatamente esta, sem tirar nem pôr.

Eu, livre na minha cadeira de rodas e livre no meu corpo.

O meu corpo é a minha casa e aprendi a aceita-lo exatamente como ele é. Cheio de vida. Sim, vida, é como eu chamo aos meus defeitos, vida. Vida, por todas as deformações ósseas das centenas de fraturas que já fiz. Vida, pelas nodoas negras causadas por todas as injeções de insulina. Vida, pelas estrias e celulite por todas as oscilações de peso que já tive. Vida, por tanto que este corpo já viveu e está pronto a viver.

Já a minha cadeira é tudo aquilo que me liberta e permite viver a minha vida. É com a minha cadeira que ganho a liberdade física. É com a minha cadeira que ganho asas para voar.

Hoje é o dia de celebrar a liberdade, de celebrar o meu corpo, de celebrar a minha cadeira.

VIVA A LIBERDADE! VIVA O 25 DE ABRIL! SEMPRE! ✨

23/04/2021

Hoje ensino-te como podes desinfetar e limpar as paletas. ⁣
Vais precisar de: ⁣
- Álcool 70°⁣
- Toalhitas desinfetantes ou desmaquilhante la⁣
- Uma embalagem redonda ⁣
⁣
A correta higienização do material é algo que deves de ter em conta quando contratas um profissional de maquilhagem, infelizmente ainda existem muitos profissionais que não têm todos os cuidados necessários. ⁣
⁣
Gostaste desta dica ? É válida quer para profissionais, quer para ti que és apenas amante de maquilhagem. ⁣
Se gostaste da dica partilha-a e guarda-a para mais tarde reveres. 💖

22/04/2021

Sabias que a maquilhagem de noivas requer outro tipo de preparação que uma maquilhagem social ? 🥰

A maquilhagem de noiva deve durar todo o dia especial, deve ser à prova de água, de suor, de beijinhos e até tentar ser o máximo à prova de choro.
Nada pode faltar a uma noiva no seu dia especial. ✨

Conheces alguém que vai casar e precisa destas dicas? Partilha o meu post com a tua amiga que vai casar brevemente. 👰

21/04/2021

Olá meus amores, gostam do meu novo visual ?
Óculos e cabelinho renovado.

13/01/2020

A organização do tempo é um tema que nestes últimos tempos começou a ser mais presente na minha vida.
Ao longo da minha vida sempre procurei ser uma pessoa organizada. Na escola tentava nunca estudar de véspera, na faculdade aprimorei-me ainda mais e tentava para além de não estudar de véspera, ter apontamentos em ordem todas as semanas. Agora tento encaixar um trabalho a full-time com a criação de uma marca pessoal.
Mas para mim organizar o meu tempo é muito mais que uma questão de agenda e escrever tudo o que quero fazer durante o meu dia.
Para mim organizar o meu tempo também tem a ver com escutar o meu corpo e respeitar os meus limites e limitações.
No outro dias estava a ouvir uns stories de uma amiga (a Liliana do ), que descrevia que se sentia psicologicamente cansada e explicava que na condição dela (surda) tinha que ter muito mais os outros sentidos activos e isso a cansava. Ela inclusive usou o exemplo de falar com alguém: onde ao mesmo tempo que tenta ouvir o som, tenta captar a linguagem corporal com o olhar, ler os lábios com o olhar e ao mesmo tempo tem o cérebro a descodificar tudo isso.
Pois bem, a verdade é que eu sinto exactamente a mesma coisa, mas à minha maneira e dentro das minhas limitações.
Exemplificando: eu trabalho diariamente ao computador mas também faz parte da minha função deslocar-me a sítios públicos (banco, câmara municipal, correios etc...) e a verdade é que mesmo não me cansando fisicamente (pois desloco-me de cadeira eléctrica), esses são os dias mais cansativos para mim e chego a casa completamente desfeita. O cansaço psicológico é intenso, é ter sempre o cérebro a trabalhar e a construir uma rota acessível imaginária que tenho de cumprir à risca (caso contrário posso ficar impedida de passar em determinado sítio), é a trepidação da cadeira na calçada portuguesa que causa dores incríveis, é ter de levar papéis na mão que me limita certos movimentos (como abrir portas) e é muitas vezes ter de me deslocar a espaços que não estão acessíveis e ter de prescindir da minha independência para contar com a ajuda de outros.
Eu sei que parece pouco, mas para alguém com limitações são coisas que nos limitam e são coisas que importam.
Por isso, por muito organizada que eu seja, quem vai sempre ditar essa organização é o meu corpo, é ele que eu tenho de saber ouvir e respeitar.
O mais importante é saber aceitar e entender que cada um tem o seu tempo, a sua organização. Que eu posso planear 3 coisas para um dia mas que nesse dia estou tão cansada psicologicamente que não consigo fazê-las e mesmo assim ficar de bem comigo mesma.
Criar empatia uns pelos outros é aquilo que mais procuro semear nos vossos corações. Esta é apenas mais uma particularidade que eu gostava que refletissem. E respeitassem o cansaço e a organização de cada ser humano.

09/01/2020

Afinal o que é ter Osteogénese Imperfeita? - Episódio 1 (A descoberta)

A série "Afinal o que é ter Osteogénese Imperfeita", é um relato na primeira pessoa de como é viver com uma doença tão limitante como a Osteogénese Imperfeita. " Será que a doença me limita? " - essa é a pergunta que tento responder ao longo de todos os episódios.
Neste primeiro episódio falo concretamente sobre como os meus pais descobriram que eu tinha OI.
Espero que gostem e por favor deixem o vosso feedback, pois o mesmo é muito importante para mim. ***