Gente de Verdade

27/08/2024

🤍

22/08/2024

DE VEZ EM QUANDO
VAIS PRECISAR DESISTIR.
SÓ NÃO DESISTAS DE TI!

Até amanhã 🧡

10/08/2024

Não sintas medo daquilo que é profundo.
O verdadeiro perigo está nas coisas rasas.♥️

04/08/2024

Somos todos vitoriosos de batalhas que ninguém sabe.
No desporto como na vida, há um pódio que ninguém vê… só nós e a nossa fé 🤍.

Bom dia gente de verdade 🌞

30/07/2024

Pensa nisto e até amanhã ♥️

25/07/2024

23/07/2024

🌹 🌺 ♥️

22/07/2024

Passei por aqui só para te lembrar:
Já passaste por dias muito complicados.
Sobreviveste!

Ate amanhã ♥️

21/07/2024

A pior prisão é dentro de ti…

Concordas?
🤍

15/07/2024

14/07/2024

É TUDO SOBRE O AGORA.
INCLUSIVE O DEPOIS.🧡

13/07/2024

“Chegados a esta altura do ano há sempre pais que f**am zangados. Porque os fihos reprovaram e não deviam. Porque tiveram negativas ou porque tiveram notas " baixinhas. Porque o ano lectivo foi, todo ele, em serviços mínimos. Sem brio. Sem método. E com preguiça.

Daí a que chovam castigos é um pequeno passo. Que se diga que, depois de um ano todo de férias, é altura de se f**ar fechado a " queimar as pestanas" enquanto os amigos se bronzeiam não tarda nada. Ou que se conclua que, no ano a seguir, se fique sem o futebol vem logo a seguir.

Recomecemos pelo princípio. Não há alunos que não adorem ter boas notas. Quando as não têm, a responsabilidade disso é, também, dos professores, das turmas onde estiveram, do estilo de vida que foram tendo ao longo do ano e, claro, também dos pais. Logo, castigá-los só a eles que sentido acaba por ter?...

É evidente que as notas são nem "trocos" nem coisas insignif**antes. Se é verdade que os bons alunos não têm que tirar, imperativamente, boas notas, as notas não têm que ser nem valorizadas em excesso nem desvalorizadas em demasia.

É verdade que o verão pode muito bem servir para deitar contas ao que correu mal. Planear. Corrigir. Exigir. Etc. Mas privar de férias grandes as crianças que tiveram resultados escolares constipados ou zurzir e zurzir, recordando-lhes isso várias vezes, não as incentiva a tornar a escola num caso de amor à primeira vista. E, sendo assim, ninguém se dá ao descanso. Ninguém sai a ganhar.”
Eduardo Sá

12/07/2024

"Resta quanto tempo? Não sei...
O relógio da vida não tem ponteiros.
Mas é preciso escolher.
Porque o tempo foge.
Não há tempo para tudo.
Não poderei escutar todas as músicas que desejo,
não poderei ler todos os livros que desejo,
não poderei abraçar todas as pessoas
que desejo...
É necessário aprender a arte de “abrir mão”,
a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.”

Rubem Alves

12/07/2024

“Os homens de quarenta anos

Que sentido é que tem a minha vida?!...” É deste modo que ninguém começa. Reconhecem, antes, que procuram equilíbrio. Que entre compromissos, filhos e trabalho sentem que há agendas para tudo menos para si mesmos. Que, se não tivessem filhos, seriam, seguramente, nómadas digitais. Que aspiram a viagens, longas e solitárias, que lhes tragam o reencontro consigo mesmos e a paz que não têm. Que esgravatam, sem critério, em livros de autoajuda, em retiros ou em seminários, com os gurus internacionais do momento, à procura de soluções óbvias, fáceis e inspiradoras para mudarem quase tudo sem que mexam em quase nada. Que planeiam uma peregrinação, um novo desporto, uma maratona ou um desafio inovador para encontrarem as provas de superação de que são capazes. Ou que fantasiam, um dia, largar tudo e abrir um bar de praia, algures, nas Caraíbas. No final, se bem que nunca comecem por aí, perguntam-se, nas entrelinhas: “que sentido tem a minha vida?!...”. Que é uma forma de reconhecerem que não se reconhecem nela. Que não vislumbram nela a sua cara. Que não mandam nela. Que não é uma vida tão boa assim. Nem é muito bonita. Ou que não são tão felizes com ela como desejam ser.

É mau que os homens de 40 anos procurem um sentido para a vida? Não! Mas a superação e a inspiração que procuram está, bem no meio das coisas emaranhadas, dentro deles. E “A pessoa” que mais os poderá ajudar poderá, até, estar ao pé de si. Que não será “só” alguém que se anule para que eles não deixem de se imaginar guerreiros. Que não será “só” a mãe dos filhos e uma espécie de “mãezinha” para eles. Ou não será “só” amável e amante. Mas que veja na procura do sentido da vida uma equação com a qual um e outro se sintam comprometidos. A partir da qual se isolem problemas e se façam escolhas. Em que se aceite o erro e a falha mas de que não se fuja nem da determinação nem da humildade. E que, no final de tudo, que os leve a aceitar, com ganas de viver, os 40 como o fim da adolescência. E o princípio de uma vida vivida com impressão digital. De forma intensa. Cheia mas serena. Assim não se fuja, nunca, do sentido da vida.”
Eduardo Sá

11/07/2024

“Eu quero andar de mãos dadas com quem sabe que entrelaçar os dedos é mais do que um simples ato que mantém mãos unidas. É uma forma de trocar energia, de dizer: você não se enganou, eu estou aqui. Porque por mais que os obstáculos nos desafiem, o que realmente permanece, costuma vir de quem não tem medo de f**ar.”🧡

Richard Bach

08/07/2024

Excelente dica para mais uma semana! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

06/07/2024

Orgulho pertencer a esta geração de lendas! Desconfio que nunca mais vamos ter jogadores destes. Desconfio mas gostaria que tal não acontecesse e que muitos mais viessem para nos elevarem da forma como estes dois monstros do futebol nos elevaram. CR7… não há palavras, o melhor de sempre! O nosso passaporte para todo o mundo.
Pepe… um senhor no desporto e na vida!

Gratidão a ambos… há ainda muita estrada para andarem, tanta vida à vossa frente. Usufruam com a mesma garra e determinação de sempre.

Serão sempre NOSSOS! Serão sempre exemplo e inspiração. Obrigada 🙏

01/07/2024

Não tens que pedir desculpa RONALDO!!! És humano. E que humano tão heróico. Qualquer um, sentindo-se vulnerável depois de uma “falha”, e com tanto peso e responsabilidade nos ombros, teria tentado “fugir”, evitar, esgueirar-se. Não o fizeste. Não te encolheste. Claro que não! A tua força não reside só nesse corpo brutal e na tua técnica única e inimitável. A tua força está na tua mente e no teu coração e é por isso que és o MELHOR DE SEMPRE! Mas também é por isso que tantos te odeiam, te invejam, te ostracizam, te tentam derrubar.
O povo português é pequenino, mesquinho, rancoroso, miúdo, invejoso. Não tens que pedir desculpa a ninguém, nós é que temos que refletir, pedir desculpa e agradecer por termos o melhor do mundo a lutar, a ajudar a equipa, a liderar pelo exemplo. O melhor do mundo a dar tudo a um povo que nem sempre o merece. A dar tudo quando já não tinha que o fazer. Mereces descansar mas essa audácia e espírito inconformado não te deixam parar. Não pares! Enquanto te sentires feliz a fazer o que fazes, continua Ronaldo. A geração mais nova tem tanto para aprender contigo. Com o melhor. És uma inspiração todos os dias.

Parabéns à nossa seleção! Não se renderam. Lutaram até ao fim. Parabéns grande Diogo, foste brilhante. Confiaste em ti! Confiaste na tua equipa e no teu capitão. Ganhaste isto tudo.

Povinho… sejam adeptos de verdade. No bom e no mau, nos fracassos e nas vitórias, estejam com a nossa equipa, com o nosso capitão, com o nosso país!

Obrigada aos adeptos com A, que têm acompanhado todos os jogos presencialmente, dando ânimo e motivação aos nossos jogadores!

Ronaldo… não peças desculpa! Sabes que mais? Tu não falhaste. Tu deste uma lição de coragem, de humildade e de sede de vencer.
A maioria das pessoas melindra-se com o erro, pensam no que os outros vão dizer, acham que falharam de todo na vida, sentem-se um fracasso.
Tu ensinas-nos que o erro não é falhar um penalti mas sim não tentar de novo, não persistir, não querer mais e desistir de vencer. Que todos possamos aprender contigo, que nos mostras que é no tentar de novo que pode estar a felicidade.

Não chores. Sorri! És o nosso orgulho.
Por mim e por tantos os que pensam como eu, DESCULPA RONALDO e OBRIGADA.

Força SELEÇÃO 🇵🇹💪

01/07/2024

🤍

30/06/2024

RIP 🤍

28/06/2024

não deixes
nada de bom para amanhã.
a vida vai-nos mostrando
que o "amanha" tem uma mania estranha
de ser tarde demais.

♥️

27/06/2024

”Quanto mais pesado o fardo, mais próxima da terra está a nossa vida, e mais ela é real e verdadeira. Por outro lado, a ausência total de fardo faz com que o ser humano se torne mais leve do que o ar, com que ele voe, se distancie da terra, do ser terrestre, faz com que ele se torne semi-real, que seus movimentos sejam tão livres quanto insignif**antes. Então, o que escolher?
O peso ou a leveza?”

Excerto do livro A Insustentável Leveza do Ser - Milan Kundera





Isabel Rodrigues Valente

26/06/2024

Não
queiras
metades
porque
tu
mereces
tudo!

24/06/2024

*há sempre alguém a precisar de um bocadinho de alento. incluindo nós. ❥

acredito que em alguns caminhos, algumas situações e com algumas pessoas, desistir está mais perto da coragem do que da cobardia.

e eu abro o peito para afirmar que desisto. muitas vezes.

desisto corajosamente todas as vezes que me sinto a questionar ( cá dentro ) se um determinado caminho/situação/pessoa está alinhado com a pessoa que quero ser e a resposta que encontro ( cá dentro ) é não.

🪶

22/06/2024

Uma das narrativas mais belas que já li sobre a CASA… obrigada Luís Osorio 🙏

“Vou falar da tua casa

1.
Quando as casas f**am sozinhas envelhecem ainda mais depressa do que nós.

Deve acontecer alguma coisa na nossa ausência, aposto que há animais invisíveis que aparecem e se multiplicam ou então existem espíritos de outras vidas ou seres mágicos que sabem quando a casa f**a a uso.

Não sei a razão, mas não me estou a referir ao pó acumulado ou a ninhos de moscas ou carreiros de formigas, falo de um envelhecimento das paredes, do enrugar dos tetos, das frinchas abertas, de uma doença que alastrou pelos espaços que antes habitávamos.

2.
A solidão das casas parece-se com a nossa quando estamos desabitados.

E tudo o resto também.

As casas também mudam aos nossos olhos. Acompanham o que somos, as pessoas que conhecemos, a solidão que matamos, as ideias que temos, os ódios e ressentimentos, o bom e mau, o inferno e o paraíso.

A casa é um espelho que nos reflete bem melhor do que o espelho da casa de banho.

As casas são caprichosas e gostam de crianças. Iluminam-se com os seus gritinhos ou quando dobram o riso. E f**am desasadas quando elas não estão, tal como nós.

3.
Ah, não me esqueço do que estás a pensar.

Quando estamos apaixonados a casa acompanha-nos nessa voragem.

Ou quando amamos ou nos apaziguamos.

Ou quando alguém nos morre de muito querido ou próximo e temos de lá ir para saber o que queremos levar. Pode estar tudo impecável, mas a ausência de quem nunca mais veremos transforma a casa num sepulcro, um velório sem corpo.

4.
As casas transformam-se mesmo quando não mudas a mobília.

Os sofás, as mesas, as estantes, as camas, os quadros só existem em função das nossas histórias e memórias, dos papões da infância, dos medos inconfessáveis, dos primeiros beijos, da primeira vez que nos despimos com alguém.

E se estás sozinho agora e vês a tua casa a envelhecer todos os dias mais um bocadinho, faz o que tens a fazer.

Sabes, a vida é como arrumar a casa, limpar o pó, tornar agradável o lugar em que vivemos.

É isso que te quero dizer.

Levanta-te e arruma a casa que tens em ti.
Torna confortável o vazio, torna-o habitável.

E senta-te.
Tranquilo ou tranquila.

Abre a janela para o mundo, lê o que não leste, vê o que não viste, ouve o que não ouviste.

E verás que todos os dias a tua casa f**ará mais sorridente, luminosa e jovem.

Porque as casas são um milagre… se tu o quiseres ser.” LO

21/06/2024

De que cor são os teus sentimentos hoje?😊

Partilha comigo♥️

21/06/2024

“Escolhe bem as tuas batalhas…”

Resolvi dar-me uma folga hoje e não é que não tenha nada para fazer. Quando és trabalhadora por conta própria e tens uma equipa que depende de ti, o nada é uma utopia, e francamente, ainda bem, pois o ideal é teres muito trabalho. Mas ter muito trabalho não signif**a que estejas a ser muito produtivo. Quando estás de fato cansado, falta foco e concentração e tudo o que possas estar a fazer pode não f**ar excelente como desejas e nem almejar os resultados que pretendes.
Produzes mais quando priorizas o importante e se não estás na tua melhor forma, não fazes boas escolhas, o teu corpo cansado é que as faz, procrastinas o importante e dedicas-te ao supérfluo camuflado de urgente na tua cabeça.
Os terríveis “comedores“ de tempo, o nosso ativo mais escasso.

Antes do OFF e desde as 9h, já fiz uma carrada de tarefas. As de mãe e dona de casa e as profissionais 😉. Já falei com a equipa. Já ajudei e apoiei. Já atendi clientes. Já dei atenção a quem me procura. Já organizei a casa. Já dei mimo e ralhetes à filha mais nova😊. Estamos só as duas👏👏. Os outros dois mosqueteiros “fugiram” para Barcelona. Escolheram a tarefa descanso e a Fórmula 1 como prioridade. Sábios😅.

Sinceramente, e custa-me a confessar, não vou desligar o telemóvel. Talvez apenas as notif**ações. Não vou deixar de elaborar alguns conteúdos úteis para melhor destacar o que é preciso destacar De escrever… que é algo que amo fazer. De aparecer, pois respeito quem me segue e sei que “partilhar-me” convosco, é um escape mas também uma forma de me sentir viva para o mundo, de me dar a conhecer, de dar para receber, pois também me inspiro convosco e alimento a minha alma com as vossas partilhas generosas.

Vamos ver como corre o meu dia em OFF. Tentar já é um início e… um passo de cada vez, a melhor forma de caminhar sem tropeçar. Ah… e descansar para nunca desistir. 😊😉

Identif**as-te com este desabafo em jeito de reflexão? Ótimo… não estamos sós💪.

Love u all! 🩵

Aquele abraço em forma de sorriso!🙂