الأخصائية النفسية التربوية أمل سمير عابد

25/11/2022

إطلاق حملة 16 يوم المشتركة لمناهضة العنف القائم على النوع الاجتماعي ضد النساء والفتيات في فلسطين للعام 2022.

Launching of the 16 Days Joint Campaign of Activism Against Gender Based Violence Against Women and Girls in Palestine for the Year 2022



#لوّن_العالم_برتقالياً

27/10/2022

خلال استضافة إذاعة زمن لمدير البرامج في الهيئة الفلسطينية للصحة النفسية أ. أمل سمير عابد للحديث حول حملة أكتوبر الوردي .

15/10/2022

الصحة النفسية هي من حق كل انسان واساسيات الحياة الصحية السعيدة

وهبنا الخالق العقل للاعتناء بالذات
والقلب للثبات والاصرار على الشفاء
والشجاعة للاعتراف بالضعف وطلب المساعدة
والقوة للمطالبة بالحق الانساني للحصول على افضل رعاية
واللسان للتعبير عن أفكارنا ومشاعرنا وعمق آلامنا

فلا عار في المرض
ولا عيب في الاعتراف
ولا ذنب في السعي للشفاء

فلكل منا اضطراب معين وضعف خفي وألم مخبأ

فلنسعى معاً لحياة نفسية صحية

14/10/2022

نشرت جمعية علم النفس الأمريكية مقالاً عن "المفاهيم الخاطئة تجاه جلسات العلاج النفسي"

1- "لا يلجأ للعلاج النفسي إلا المجانين"
معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد يكون لأجل علاج القلق والاكتئاب، وقد يكون لأجل منعطفات حياته لم يتأقلم معها، وتغييرات مفاجئة بحياته مثل فقدان الوظيفة، الطلاق، أو فقد عزيز، أو التأقلم مع مرض مزمن، أو مشكلة بالعلاقات وضغوط.

2- "إن الحديث مع العائلة/الأصدقاء لمشكلاتك هو بنفس فعالية الحديث مع معالج نفسي"
إن الحديث مع معالج نفسي أمر مختلف Psychotherapist، فلديه سنوات من الخبرة والتدريب لمهارات علاج المشكلات، وإن الوسائل التي يستعملها المعالج تقف ورائها أبحاث لعقود من الزمان، المسالة ليست مجرد فضفضة.

3- "تستطيع أن تستعيد عافيتك بنفسك إذا بذلت المزيد من الجهد"
العديد حاولوا حل مشكلاتهم النفسية بأنفسهم واستغرقوا أشهر بل سنوات حتى قرروا الذهاب لمعالج نفسي، وهذا لا يعني أنك فشلت في حل مشكلتك، مثله مثل مركبتك التي لم تستطع إصلاحها
إن الذهاب بمركبتك لمختص لا يعني أنك فاشل، وكذلك ما تعاني منه، هناك بعض الاضطرابات النفسية من الصعب حلها بنفسك، ذهابك للمعالج النفسي دليل على الشجاعة وخطوة صحيحة نحو الشفاء.

4- "إذا بدأت جلسات العلاج النفسي ستبقى فيها لسنوات وربما للأبد"
إن النتائج لها مسارات متنوعة في العلاج النفسي، هناك دراسات ذكرت أن من يراجع المعالج النفسي قد يتحسن بعد ثمانية جلسات، بينما 75% من المراجعين يتحسنون بعد ستة أشهر
إن مدى الجلسات هو أمر يمكنك أنت ومعالجك الحديث عنه في بداية الجلسات ووضع الخطة العلاجية، إن هدف المعالج النفسي ليس إبقائك معه على الدوام بل جعلك تقود عملية شفائك بنفسك لاحقا.

5- "يقوم المعالج النفسي فقط بالاستماع لمشكلاتي لأفضفض، لماذا أدفع لشخص يستمع إلي فقط"
إن المعالج النفسي يقوم بسؤال العميل عن المشكلة التي أحضرته للعيادة، لكنها البداية فقط، لكنه يقوم أيضا بجمع المعلومات عن الخلفية التي أتيت منها، وتاريخ المشكلة، والنقاط الساخنة في حياتك
وأيضا يقوم المعالج بالسؤال عن الطريقة التي تنظر بها إلى المشكلة، إن جلسات العلاج النفسية تفاعلية، تعاونية، مبنية على حوار بين طرفي الجلسة المعالج والعميل.

10/10/2022

نحو مسؤولية نفسية ، صحتي النفسية جزء مني .

09/10/2022

انطلاقا من حرصنا على الارتقاء والاهتمام بمجال حقوق الإنسان والنوع الاجتماعي و اهتمامًا بكفاءة وأهلية المدربين، والعناية بجودة عرض المواد العلمية للبرامج التدريبية، فإن الهيئة تطلق البرنامج التدريبي الأول على مستوى فلسطين للمتدربين في قطاع غزة والضفة الغربية ( برنامج إعداد مدرب في حقوق الإنسان والنوع الاجتماعي ) والذي يهدف لرفع مستوى أداء المدربين لضمان كفاءة الملقي، وضمان جودة المعطيات للمتلقي، وذلك من خلال خطة تعليمية متدرجة للتوسع في الخبرات والمهارات للوصول بالمدرب إلى المهارات اللازمة لنقل خبرته.

تكون منهجية التدريب للبرنامج بواقع 16 لقاء تدريبي بواقع 3 لقاءات اسبوعية بمدة 3 ساعات لكل لقاء .
📌 رسوم البرنامح 100 شيكل .
📌 شعبة المتدربين من قطاع غزة ستكون وجاهية وشعبة الضفة الغربية عبر تقنية زوم .
📌 يبدا التسجيل من تاريخ 8/10/2022 حتى تاريخ 16/10/2022

للتسجيل يرجى تعبئة النموذج عبر الرابط الآتي

https://docs.google.com/forms/d/1uDX28_n0mDeKPKHXVZzJv0yiO2CQxlOWHYrCi0I_lKA/edit

09/10/2022

06/10/2022

مسببات التفكير السلبي

02/10/2022

ليس منا من لم يوقر كبيرنا

30/09/2022

كن واعياً 💚💚 واطلب المساعدة
معا لمحاربة #الوصمة

23/09/2022

شاركت الهيئة الفلسطينية للصحة النفسية ممثلةً بمسؤول دائرة الصحة النفسية فيها أ. أمل عابد في اجتماع اللجنة الاستشارية لمشروع "تعزيز الدعم الشامل للفقدان وحقوق ذوات الإعاقة والعدالة المناخية في قطاع غزة"، يأتي المشروع بتمويل من مؤسسة "KVINNA KVINNA" بمركز شؤون المرأة.

19/09/2022

#دواء وشفاء دون إيذاء
دام عطاءكم لأنكم اهل العطاء فريقنا الرائع

16/09/2022

08/09/2022

الصمت الزوجي !!!

03/09/2022

ينتهي العبء والضغط النفسي عندما تتحدث في المساحة الآمنة

لا تتردد في طلب المساعدة

02/09/2022

( قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَٰلِكَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ)

02/09/2022

مازالت خدمات الدعم والارشاد النفسي والتربوي متوفرة
لا تتردد بالاتصال وطلب الخدمة
نحم معكم بكل ما أوتينا من علم وخبرة

02/09/2022

كل من يريد الخدمة النفسية اهلا بكم في مقرنا

تنويه

02/09/2022

كل عام وانتم بخير طلابنا الغاليين

05/08/2022

12/02/2022

💚💚💚

05/12/2021

شكرا فضائية الاقصى على الاستضافة اللطيفة
موضوع مهم نتمنى السلامة لجميع اطفالنا

24/07/2021

لن تتخيل كيف تضئ كلماتك في أحدهم 💝💝
ترحل انت وتبقى هي معه 💚💚


#الأخصائيةالنفسيةامل

22/07/2021

انزع وتدك بيدك 💪💪
وكن من الذين يؤمنون بالفأل الحسن وتستوطن الآمال قلوبهم 💚💚
من الذين يؤمنون بأن لكل ضيق مخرج 💝
ولكل كرب ف*ج 💝
ولكل عُسر يسر 💝
ولكل مشكلة حل 💝
ممن ينتظرون شروق الشمس بعد غروبها⛅⛅
من الذين يلتمسون ألطاف الخالق وحكمته في كل قدر 🌠
ممن يبحثون عن منافذ النور في الظلمات . 🏝🏝


#الأخصائيةالنفسيةامل

16/07/2021

ارقص على إيقاع قلبك حتى تتبدل
وارفق بعينيك الجميلة كي لا تذبل
وتنفس حرا طليقا لا تخجل
واعزف لحناً أصيلاً أبداً لا يرحل

08/07/2021

من ضمن استشارات الإرشاد الاسري 👨‍👩‍👧‍👦
توجت بحمد الله بالنجاح وبشهادة الوالدة👩‍👦
طفلة تبلغ من العمر ٣ سنوات تشتكي الأم من العناد وفشل المحاولات في عملية تنضيفها في المرات السابقة وتواصلت معي لفترة وجيزة لاخد الاستشارات التربوية اللازمة وكانت النتيجة مرضية لله الحمد.