Isabelita Ramos, Holistic Health Coach

Isabelita Ramos, Holistic Health Coach Dedicada a Inspirar Estilos de Vida Saludables y Promover el Cultivo Casero.
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Amor de vida, cierro los ojos y te veo. Nunca en mi vida he sentido que alguien me ame más que mi viejo, mi novio eterno...
21/11/2024

Amor de vida, cierro los ojos y te veo. Nunca en mi vida he sentido que alguien me ame más que mi viejo, mi novio eterno, mi parejo en todos los desfiles, el que me acurrucaba para que me durmiera en las noches, el que me llamaba mil veces al día para saber que estaba bien, el que me enseñó mi amor por las plantas, por el que cada día que Dios me dé le agradeceré el haberte escogido para ser mi padre, el que aún con mano dura me enseñó a ser la mujer que soy ahora, el galán, el esposo, el abuelo, eras nuestro todo y aunque ya no estarás más físicamente aquí con nosotros, como te dije ayer voy a trabajar duro para volver a verte en el cielo. Te amo hasta el cielo Papito 👴🏾🪽🙏🏽

Para los que deseen acompañarnos y no sepan llegar, les comparto el link de la Funeraria:
https://maps.app.goo.gl/Ft2j9gCoj2fUGEuU7?g_st=com.google.maps.preview.copy

Buenos días ☀️🙏🏽🧘🏽‍♀️🌿
18/11/2024

Buenos días ☀️🙏🏽🧘🏽‍♀️🌿

💙Buenos días ☀️Hoy se celebra el Día Internacional de la Diabetes. 💙Cada 14 de noviembre, celebramos el Día Internaciona...
14/11/2024

💙Buenos días ☀️
Hoy se celebra el Día Internacional de la Diabetes. 💙

Cada 14 de noviembre, celebramos el Día Internacional de la Diabetes, un recordatorio de la importancia de la prevención, el cuidado y la gestión de esta condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🌍

📊 ¿Sabías que más de 500 millones de personas viven con diabetes? Esta cifra sigue en aumento, y la buena noticia es que con pequeños cambios en nuestro estilo de vida, podemos prevenir y controlar la diabetes tipo 2.

Hablemos sobre algunos de ellos:

🔹 Alimentación Consciente: Adopta una dieta equilibrada, rica en fibra, vegetales, proteínas y grasas saludables. Reduce el consumo de azúcares añadidos y alimentos procesados.

🔹 Ejercicio Regular: La actividad física no solo mejora tu salud general, sino que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Solo 30 minutos al día pueden marcar la diferencia.

🔹 Hidratación y Descanso: Beber suficiente agua y dormir bien contribuyen al equilibrio metabólico y a una mejor gestión del estrés, dos factores importantes en la prevención de la diabetes.

💡 Consejo de Health Coach: La clave está en la constancia y en mantener un equilibrio. No se trata de restricciones extremas, sino de aprender a cuidar tu cuerpo y mente. La salud es un regalo que se cultiva día a día.

💪 Juntos podemos cambiar las estadísticas. Cuida de ti y de los tuyos, porque la prevención comienza en casa.

Buenos días ☀️🙏🏽🌿🧘🏽‍♀️
13/11/2024

Buenos días ☀️🙏🏽🌿🧘🏽‍♀️

Buenos días ☔️🙏🏽👩🏽‍🌾🧘🏽‍♀️
12/11/2024

Buenos días ☔️🙏🏽👩🏽‍🌾🧘🏽‍♀️

Buenos días ☔️Feliz día del Veterano y gracias a ell@s por su servicio 🙏🏽
11/11/2024

Buenos días ☔️
Feliz día del Veterano y gracias a ell@s por su servicio 🙏🏽

Buenos días ☀️ Sal a Votar🗳️🗳️ Tu voz cuenta, hazla escuchar 🗳️Hoy tienes el poder de decidir, de formar parte del cambi...
05/11/2024

Buenos días ☀️

Sal a Votar🗳️

🗳️ Tu voz cuenta, hazla escuchar 🗳️

Hoy tienes el poder de decidir, de formar parte del cambio y de construir el futuro que quieres. Votar no es solo un derecho, es una responsabilidad que todos compartimos. No dejes que otros decidan por ti; sal y marca la diferencia.

🗳️ Vota por tus valores. Vota por tus ideales. Vota por el cambio que quieres ver. 🗳️

Recuerda que cada voto suma, y el tuyo puede ser el que haga la diferencia. ¡Hagamos que nuestra voz sea escuchada! 💪

Buenos días ☀️ Qué mejor manera de amanecer que viendo mis montañas hermosas🥰. No es por nada, pero vivo enamorada de la...
04/11/2024

Buenos días ☀️
Qué mejor manera de amanecer que viendo mis montañas hermosas🥰. No es por nada, pero vivo enamorada de la topografía de Puerto Rico 🇵🇷. Doy gracias a Dios por haberme permitido nacer en ésta tierra bendita🙏🏽🇵🇷⛰️ 🥰

Buenos días ☀️🙏🏽Celebro la grandeza de Dios y todas sus maravillas 🙏🏽
29/10/2024

Buenos días ☀️🙏🏽
Celebro la grandeza de Dios y todas sus maravillas 🙏🏽

Buenos días 🤩Recuerda que lo que pienses, es lo que proyectas. Siéntete bonito ☺️ Dios te bendiga! 🙏🏽
28/10/2024

Buenos días 🤩
Recuerda que lo que pienses, es lo que proyectas. Siéntete bonito ☺️
Dios te bendiga! 🙏🏽

27/10/2024

< Mirad el reino de Dios está dentro de nosotros 🙏🏽 >

Con Candylover89 – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉 💃🏿
26/10/2024

Con Candylover89 – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉 💃🏿

Buenos días ☀️🌿🙏🏽 🧘🏽‍♀️
21/10/2024

Buenos días ☀️🌿🙏🏽 🧘🏽‍♀️

Buenos días ☀️ Hermosa semana para tí! Hoy es el día perfecto para poner en marcha esos objetivos de salud y bienestar. ...
14/10/2024

Buenos días ☀️
Hermosa semana para tí!

Hoy es el día perfecto para poner en marcha esos objetivos de salud y bienestar. Recuerda que cada pequeño paso cuenta, ya sea con tu rutina de ejercicio, en la alimentación o en tu bienestar mental. ✨

📌 Tip de la semana: Prioriza tu autocuidado. Dedica unos minutos diarios a respirar profundamente, moverte, o simplemente disfrutar de un momento de paz. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

Que esta semana esté llena de mucha salud, fuerza y buenas vibras. ¡Tú puedes lograrlo! 💯


Buenos días ☀️ 🙏🏽🌿 🧘🏽‍♀️ Hoy estaré en la Placita de MCS hasta la 1pm!! Te espero!
11/10/2024

Buenos días ☀️ 🙏🏽🌿 🧘🏽‍♀️
Hoy estaré en la Placita de MCS hasta la 1pm!! Te espero!

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