DystroPower

05/11/2024

No to wreszcie jak to jest? Jakie macie sposoby?
̇ycienawózku

29/10/2024

Moja droga z dystrofią mięśniową i zapobieganie udarowi.

Czasem wydaje się, że życie rzuca nam wystarczająco dużo wyzwań, a tu nagle pojawia się kolejne.

Żyjąc z dystrofią mięśniową, mam już swoje trudności, ostatnio uświadomiłem sobie, że moje ryzyko udaru jest wyższe, niż myślałem.

Zacząłem szukać rozwiązań, proste ćwiczenia i codzienne nawyki mogą naprawdę pomóc.

To nie chodzi o to, by stać się sportowcem, tylko o to, by pozostać w ruchu i uniknąć kolejnych problemów.

Opisałem to szerzej na blogu, a co Ty robisz, żeby być aktywnym pomimo przeszkód?

Dzisiaj jest Światowy Dzień Udaru Mózgu więc warto o siebie dbać, ale tylko tak codziennie.

Fundacja Udaru Mózgu Fizjopozytywni Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze Zapobiegam.pl

29/10/2024

👇👇👇👇👇

Dziś ŚWIATOWY DZIEŃ UDARU MÓZGU! 🧠🌎
Z tej okazji Fundacja Udaru Mózgu publikuje raport na temat sytuacji osób po udarze mózgu w Polsce. Raport powstał we współpracy z gronem ekspertów z dziedziny medycyny, prawa i administracji.

Wieloletnie doświadczenie naszej Fundacji, zdobyte w ciągu 15 lat pracy z osobami po udarze i ich rodzinami, pozwala nam z bliska obserwować problemy, z którymi borykają się na co dzień. W raporcie analizujemy te najczęściej zgłaszane przez naszych podopiecznych, skupiając się na barierach w dostępie do leczenia i rehabilitacji, a także trudnej sytuacji opiekunów, którzy często zmuszeni są łączyć pracę zawodową z opieką nad chorym.

📋 pobierz raport: www.fum.info.pl

Mamy nadzieję, że nasz raport, będący pierwszą tego typu publikacją w Polsce i jedną z nielicznych w Europie, przyczyni się do realnej poprawy sytuacji osób po udarze i ich rodzin. Wierzymy, że wspólny wysiłek ekspertów, organizacji pacjenckich i decydentów pozwoli stworzyć system wsparcia, który zapewni godne życie po udarze.

PS. Również w związku dzisiejszą datą zapraszamy na zupełnie nową stronę internetową naszej fundacji. Mamy nadzieję, że treści tam dostępne będą dla Was wartościowe, a sposób ich podania ciekawy i interesujący.

28/10/2024

Czy kiedykolwiek miałaś_eś wrażenie, że wchodzisz w sytuację tak odmienną niż zawsze? Właśnie tak wyglądał ten weekend, kiedy Sekson zorganizował konferencję dla osób z niepełnosprawnościami.

To wydarzenie było jak zderzenie światów, które na co dzień rzadko się przecinają, a poruszane tam tematy mogłyby spokojnie wstrząsnąć każdą rozmową przy kawie. Ciekawi, co tam się działo?
Projekt Sekson - Fundacja AvalonFundacja Avalon

https://marcinpotyralo.pl/konferencja-sekson-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami-klucz-do-edukacji/

25/10/2024

Podnośnik jezdny podczas wyjazdu to coś, co każdy_da z nas, osób z niepełnosprawnością, powinien traktować jak osobistego superbohatera na zawołanie, pojawia się, kiedy go potrzebujesz, ratuje sytuację, a potem znika.

Wystarczy, że dobrze zaplanujesz wyjazd, dasz znać odpowiedniej firmie LeviCare, a oni wypożyczą i dostarczą podnośnik prosto pod wybrany adres.

W tym momencie znikają wszystkie te duże obawy, czy aby opiekun/asystent/mąż/zona/ect będzie fizycznie dźwigać z wózka na łóżko, czy toaletę.

Niech to zrobi maszyna, a my zajmijmy się tym, do czego wyjazdy są stworzone relaksem i łapaniem atrakcji.

LeviCare Compact jest najnowszym podnośnikiem jezdnym. Gabarytem zbliżony do podnośnika J160 Mini wyróżnia się mniejszą wagą, zmniejszoną szerokością urządze...

18/10/2024

Czy naprawdę musi być tak, że moja niepełnosprawność odbiera mi możliwość wyjazdów i podróży?

Jako osoba, która nie jest w stanie samodzielnie przesiąść się z łóżka na wózek, przez lata polegałem na fizycznej pomocy mojej żony i najbliższych.

I choć to wsparcie jest nieocenione,
nie oszukujmy się – dźwiganie i zmęczenie stają się problemem.

Zastanawiałem się, czy tak ma być zawsze...

Czy takie sytuacje mają mnie definitywnie wyeliminować z marzeń o wyjazdach?

Czy ktoś kiedyś pomyślał o rozwiązaniu tej sytuacji?

A może jest jakaś firma, która dostarczy podnośnik LeviCare prosto do życzliwego hotelu@ Hotele Krakus Twój dom w Krakowie, żeby wyjazd stał się możliwy?

Dzięki odpowiedniemu sprzętowi, jakim są podnośniki, podróże mogą być łatwiejsze, a codzienne obowiązki mniej męczące dla bliskich. Więc dlaczego z tego nie skorzystać?

17/10/2024

Na pierwszy rzut oka widać, że krakowski rynek to połączenie historii z nowoczesnością.

Oczywiście, bruk tu jest, w końcu to rynek, ale nie są to te agresywne, „sprawdzające zawieszenie” kocie łby, jakie widziałem w innych starych miastach.

W Krakowie ktoś pomyślał, i całkiem sprytnie, bo można spokojnie przemknąć wózkiem bez wrażenia, że zaraz coś w tobie odpadnie.

Chcesz wiedzieć, jak wygląda dostępność Krakowa dla osób na wózkach?

Wpadnij na mój najnowszy wpis – wszystkie szczegóły czekają!

https://marcinpotyralo.pl/wozkiem-przez-krakow-wyzwania-i-dostepnosc-dla-osoby-z-dystrofia-miesniowa/

Kraków MOCAK Muzeum Sztuki Współczesnej w Krakowie / Museum of Contemporary Art VisitKraków

16/10/2024

Jak wybrać pokój dla osób z niepełnosprawnościami, kiedy planujesz wyjazd? Cóż, to nie taka prosta sprawa jak wrzucenie walizki na tylne siedzenie i ruszenie w trasę.
A wszystko zaczyna się od pytania: „Czy macie pokój dla osób z niepełnosprawnościami?” Okazało się, że hotel miał aż dwa! Ale zanim zgarniesz klucze z recepcji, trzeba wziąć lupę i sprawdzić każdy szczegół. Czy jest wystarczająco miejsca, bym mógł spokojnie przesiąść się na toaletę za pomocą podnośnika? Jak wygląda dostęp do umywalki? Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj na bloga i zobacz, co jeszcze musisz wiedzieć, zanim zarezerwujesz swój pokój!

https://marcinpotyralo.pl/wozkiem-przez-krakow-wyzwania-i-dostepnosc-dla-osoby-z-dystrofia-miesniowa/

15/10/2024

Link w komentarzu⤵️⤵️

Spacer po Krakowie z wózkiem?
Cóż, nie jest to wycieczka po równych chodnikach Beverly Hills. Ale hej, nie ma rzeczy niemożliwych – zwłaszcza z dystrofią mięśniową!
Sprawdź, czy Kraków to miasto dla każdego, nawet dla tych na czterech kołach! 🌆♿

https://marcinpotyralo.pl/wozkiem-przez-krakow-wyzwania-i-dostepnosc-dla-osoby-z-dystrofia-miesniowa/

15/10/2024

Zaiste jest to ciekawa rozmowa;)

Jarosława Ciechomskiego spotkasz na najbliższej edycji KonTeMy - Konferencji Terapeutów Manualnych. Wygłosi tam wykład "Wpływ przewlekłego stresu na zaburzen...

11/10/2024

Jak co roku, wybraliśmy się z Joanną Fizjopozytywni na warszawskie targi rehabilitacji, wielkie widowisko, które w branży uchodzi za jedno z największych wydarzeń w Polsce.

Wiecie, co to znaczy – mnóstwo sprzętu, nowinek technologicznych, gadżetów, które mają jedno zadanie: uczynić życie osób z niepełnosprawnościami łatwiejszym.

Brzmi świetnie, prawda?

Tylko że z roku na rok jest tego coraz
więcej – i to tyle, że 90% z tych cudownych wynalazków nie mam pojęcia, do czego służą.

Niektóre sprzęty to wręcz arcydzieła przesady – wielkie, ciężkie maszyny, które może prędzej przydadzą się w szpitalu niż w mieszkaniu Kowalskiego.

Nie zrozumcie mnie źle, super, że sprzętu jest więcej, ale mam wrażenie, że te targi są głównie dla ośrodków i szpitali.

A co z nami, pacjentami, osobami z niepełnosprawnościami, seniorami?

Bo jasne, widziałem kilka rzeczy, które mogłyby się przydać: ortezy na opadającą stopę, trenażery oddechu Med Store - sklep dla Fizjoterapeutów i Pacjentów,
gumy oporowe TB Polska- sam ich używam, więc wiem, że działają.

Były podnośniki do transferów osób z niepełnosprawnościami LeviCare i, stoisko z wózkami elektrycznymi Liw Care - Mobility - wózki elektryczne Quantum Rehabi ,aktywnymi, wyposażenie jakże ważnych z punktu widzenia komfortki, pojazdy dostosowane do transportu osób na wózkach , w których można bez problemu wjechać.

I co? I to by było na tyle, koniec.

Gdzie reszta? Gdzie te wszystkie akcesoria do wózków, które powinny tu być?

Gdzie kule, laski, różne nakładki, które sprawiają, że człowiek poruszający się z pomocą tych sprzętów nie czuje się jak staroświecki dinozaur?

A obuwie? Specjalne ubrania, które łatwo można założyć?

To takie rzeczy, których naprawdę potrzebujemy na co dzień!

Tymczasem, mam wrażenie, że wszystko zmierza w stronę wielkich, drogich technologii – takich, których ceny mogą równać się z mieszkaniem na Złotej w Warszawie.

Czy to naprawdę kierunek, w którym chcemy iść? Może warto pomyśleć o nas, zwykłych ludziach, i połączyć świat B2B z B2C, żeby każdy mógł skorzystać.

04/10/2024

👇👇👇

31/10/2023

Kiedy noc spada nad miasto i cienie wydobywają się spod każdego zakamarka, wiemy, że nadeszło Halloween - noc pełna tajemnicy i nieokiełznanych strachów.

To czas, by stanąć twarzą w twarz z naszymi największymi lękami i pokonać je z uśmiechem na twarzy.

Bo przecież życie jest jak noc Halloween - pełne niespodzianek i wyzwań, to my, mamy w sobie siłę, by stawić czoła nawet najmroczniejszym przeciwnościom.

Wierz w siebie, ciesz się każdą chwilą i niech ta noc będzie twoją szansą, by odkryć w sobie bohatera gotowego na podbój własnych strachów.

Czas na przygodę!

29/10/2023

Kiedy takie rozmowy się zdarzają, nie sposób przejść obok nich obojętnie! Wiecie, o co chodzi. Po koncercie Boba Dylana zaczyna się dziać coś, czego nie spodziewałeś się nigdy związać z nadciśnieniem. To jest tylko wyrywek fajnego wywiadu, który opowiada T.Love/Muniek w ramach kampanii .

Taka rozmowa nie trafia się często! Jeśli chcesz wiedzieć, co wydarzyło się po koncercie Boba Dylana i jaki związek miało to z nadciśnieniem, koniecznie sprawdź, co mówi na ten temat T.Love/Muniek w ramach kampanii .
Kampanię prowadzi Fundacja Udaru Mózgu i Zapobiegam.pl - koniecznie dajcie im lajka! Fizjopozytywni są dumnym partnerem kampanii 💜
Link do rozmowy w komentarzu ⬇️

29/10/2023

29 października to Światowy Dzień Udaru Mózgu.

Nie oszukujmy się, udar to prawdziwe zagrożenie, i nikt nie ma ochoty na tę perspektywę.

Dlatego nie można tego zignorować.

Dla mnie najważniejsze to znaleźć balans pomiędzy tym, co życie ma do zaoferowania, a tym, co możemy zrobić, by ograniczyć ryzyko udaru.

Jestem realistą, więc wiem, że każdy z nas ma swoje grzeszki.

Niemniej jednak, zdrowa samoświadomość i proaktywne działania to klucz do minimalizowania ryzyka.

Monitorowanie ciśnienia krwi to jedno z narzędzi, które może ujawnić, że coś nie jest tak, jak powinno.

Za wysokie ciśnienie krwi może być sygnałem ostrzegawczym.

Ja na razie jeszcze nie mam za wysokiego ciśnienia. Kilka razy w roku robię sobie tournee i mierze przez tydzień dwa razy dziennie ciśnienie.

Jakby coś było nie tak to od razu udaje się do lekarza.

W mojej rodzinie sporo osób leczy się na nadciśnienie, więc jestem uważny.

27/10/2023

Jak można osiągnąć klucz do wyższego poziomu komfortu życia?

To zależy od potrzeb. Jedną z ludzkich potrzeb jest możliwość zmiany pozycji, z siedzącej na stojącą, leżącą, bez pomocy osób trzecich.

I w tym miejscu pojawia się pewien problem, jakaś część osób z niepełnosprawnościami nie ma szans na samodzielną zmianę pozycji, z braku siły swoich mięśni.

Po latach pomocy przez naszych najbliższych, również u nich zaczyna pojawiać się brak siły do codziennego częstego dźwigania. I co wtedy?

Wyjść z tej sytuacji nie jest dużo.

Osoba z niepełnosprawnością zaczyna funkcjonować w łóżku, z bardzo rzadkim wychodzeniem z niego, przez to, że skończyły się siły opiekunom (wcześniej czy później zawsze tak będzie).

Korzystanie z pomocy asystenta, który w wyznaczonym czasie pomaga w tych czynnościach (no chyba że mieszkasz na zadupiu, że taka pomoc nie jest możliwa).

Trzecie wyjście zacząć korzystać z technologii wspomagającej jaką są podnośniki dla osób z niepełnosprawnością, które znacząco podnoszą komfort życia wszystkich domowników.

Możecie mi wierzyć albo i nie, automatycznie i z marszu następuje poprawa funkcjonowania całej rodziny.

23/10/2023

Czy wiedzieliście, że Cochrane to jedna z najbardziej wiarygodnych instytucji na świecie w temacie medycznych badań naukowych? Na stronie Cochrane Polska znajdziecie omówienia wielu tematów ujęte w prosty i zrozumiały sposób, a co najważniejsze - po polsku! 🇵🇱
Za to ten wpis blogowy napisany na podstawie dużego przeglądu Cochrane odczytałem osobiście, a nagranie znajdziecie na samej górze strony!
Enjoy!
Autorzy wpisu Tomasz Jurys i Joanna Tokarska z Fizjopozytywni

Rozciągać – nie rozciągać, oto jest pytanie Czy Cochrane rozwiązuje jeden z największych fizjo-dylematów?Co to jest przykurcz i z czym można go pomylić?

06/10/2023

Czy jest taka potrzeba żeby wykorzystywać podnośnik do dźwigania w dystrofii mięśniowej? Urządzenia wspomagające mogą służyć pomocą osobą z niepełnosprawnością ? Tego dowiesz sie z mojego najnowszego wpisu.

Wykorzystanie podnośnika w dystrofii mięśniowej Urządzenia wspomagające w służbie Jak tanio kupić podnośnik dla osób z niepełnosprawnością?