🥲
To właśnie między innymi dzięki temu dżentelmenowi - fanowi "Przyjaciół żyrafy" powstaje czwarty tom.
Przez ostatnie dwa lata autorki i wydawczyni były bombardowane pytaniami dzieci i rodziców "CZY NA PEWNO to koniec serii??"
Nasze serca nie mogły pozostać głuche. I kolejne bajki przyszły same.
Nowy tom się szyje.
I tak, BĘDZIE NIEBIESKI! Premiera jesienią 🦒 🐺
Gdybyś miała kupić w życiu tylko jedną książkę o zdrowiu, to jest to właśnie TA książka.
Nie jest po prostu kolejną książką o zdrowiu, to jest „Ciało kobiety mądrość kobiety” – stworzona przez ginekolożkę jako czuła przewodniczka od dojrzewania po menopauzę.
Pełna wiedzy medycznej, ale i historii kobiet, praktyk i ćwiczeń, które pomogą ci wejść na TWOJĄ ścieżkę odzyskiwania i utrzymania fizycznego i emocjonalnego zdrowia.
„Ciało kobiety mądrość kobiety” to prawie tysiąc stron mądrości i miłości do kobiecego ciała.
Dobra porcja śmiechu nie wyleczy wszystkich dolegliwości, ale coraz więcej danych wskazuje na pozytywne efekty śmiechu.
Krótkoterminowe korzyści
Dobry śmiech ma wspaniałe efekty krótkoterminowe. Kiedy zaczynasz się śmiać, nie tylko rozładowujesz swój mentalny ciężar, ale również wywołujesz fizyczne zmiany w swoim ciele. Śmiech może:
• Stymulować wiele organów. Śmiech zwiększa pobór powietrza bogatego w tlen, stymuluje serce, płuca i mięśnie oraz zwiększa wydzielanie endorfin przez mózg.
• Aktywować i łagodzić reakcję na stres. Głośny śmiech uruchamia, a następnie łagodzi reakcję na stres, może zwiększać, a następnie obniżać tętno i ciśnienie krwi. Rezultat? Dobre, zrelaksowane uczucie.
• Łagodzić napięcie. Śmiech może również stymulować krążenie i wspomagać relaksację mięśni, co może pomóc zredukować niektóre fizyczne objawy stresu.
Długoterminowe korzyści
Śmiech to nie tylko szybka poprawa nastroju. Jest również korzystny na dłuższą metę. Śmiech może:
• Wzmacniać system odpornościowy. Negatywne myśli wywołują reakcje chemiczne, które mogą wpływać na organizm, wprowadzając więcej stresu do systemu i obniżając odporność. Natomiast pozytywne myśli mogą uwalniać neuropeptydy, które pomagają walczyć ze stresem i potencjalnie poważniejszymi chorobami.
• Łagodzić ból. Śmiech może łagodzić ból, powodując, że organizm produkuje naturalne środki przeciwbólowe.
• Zwiększać osobiste zadowolenie. Śmiech może ułatwiać radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Pomaga również nawiązywać kontakty z innymi ludźmi.
• Poprawiać nastrój. Wiele osób doświadcza depresji, czasem z powodu przewlekłych chorób. Śmiech może pomóc zmniejszyć stres, depresję i lęk oraz sprawić, że poczujesz się szczęśliwsz_. Może również poprawić samoocenę.
Wniknij do swojej esencji! „Movement Medicine” Susannah i Ya’Acova Darling Khan to brama do eksploracji głębi swojego wnętrza poprzez wyzwalającą moc tańca. Książka zaprasza do podróży ku swojemu sednu, uzdrowieniu, samoekspresji i głębokiej samoświadomości.
Pełna inspirujących historii, przewodnictwa i poruszających duszę myśli służy jako światełko prowadzące każdą osobę, która marzy o połączeniu się ze swoją zdolnością autentycznego poruszania się. Jeśli poszukujesz uzdrowienia, sposobów wyrażania kreatywności czy mocniejszych więzi – „Movement Medicine” poprowadzi cię ku odkryciom i zachwytowi.
Wybierz się w tę transformującą podróż, aby odkryć prawdę o swoim wnętrzu. Pozwól, by rytm poprowadził cię ku bogatej ekspresji i wibrującej żywotności. Chwyć swój egzemplarz i daj się poruszyć!
https://cojanato.pl/produkt/movement-medicine/
#książka #książki #książkoholik #ksiazka #ksiazki #książki #ksiazkoholizm #książkanawakacje #książkipsychologiczne #cojanato #cojanatowydawnictwo #movementmedicine #movementmedicine #movementmedicinepoland #taniec #duchowość #duchowośćciała #duchowośćkobieca #duchowośćnacodzień
Dlaczego ta książka jest TAKA GRUBA?
Dlaczego ta książka jest taka GRUBA?
Ano dlatego, że zawiera ogrom wiedzy o wszystkich aspektach zdrowia kobiety, przez całe jej życie.
Z mnóstwem rozwiązań, porad, konkretnych sposobów radzenia sobie z różnymi problemami.
To wszystko z uwzględnieniem medycyny alopatycznej ORAZ naturalnej. Wymiarów fizycznego, psychicznego, kulturowego, środowiskowego, duchowego, rodzinnego...
Z mnóstwem praktyk i ćwiczeń wspierających odzyskiwanie zdrowia i utrzymywanie go przez całe życie.
Wreszcie z wieloma inspirującymi historiami zdrowienia kobiet.
Ta książka JEST biblią kobiecego zdrowia, od okresu dojrzewania po menopauzę. W przeciwieństwie do innych książek o zdrowiu, ta nie służy tylko do przeczytania, lecz towarzyszy swojej posiadaczce przez długie lata.
Taaaaka księga! Pełna holistycznej wiedzy o zdrowiu kobiety, szczegółowych porad, w różnych podejściach, historii kobiet, praktyk, ćwiczeń...
Książka na całe życie. Prawdziwie terapeutyczna. Od okresu dojrzewania do menopauzy.
Już JEST!
Dla ciebie, twojej córki i twojej mamy. Cała wiedza o kobiecym zdrowiu. Holistycznie
❗ Uwaga ❗ Z powodu opóźnienia w dostawie z drukarni, przedłużamy czas obowiązywania ceny przedsprzedażowej do 10 lipca.
🌿 Tylko do tego dnia "Ciało kobiety, mądrość kobiety" w cenia 80 zł (zamiast 119 zł). Powiedz o niej przyjaciółce, zamów dla córki, sprezentuj mamie.
🌿 https://cojanato.pl/produkt/cialo-kobiety-madrosc-kobiety-nowe-wydanie/
🌿 Gdybyś miała wybrać tylko JEDNĄ książkę o kobiecym zdrowiu, to właśnie jest TA książka. 960 stron mądrości, wiedzy, narzędzi, rozwiązań... Wszystko w podejściu holistycznym i psychofizycznym. Napisane na podstawie długiego doświadczenia ginekolożki-położniczki.
Co myśli Ziemia o Dniu Ziemi? Jeśli pierwszą reakcją na to pytanie jest u ciebie myśl "Jak to? Ziemia niby myśli??", to ta książka jest dla ciebie :)
Lektura książki „Uzdrawiająca mądrość Afryki” pomaga wyjść umysłem poza mentalność zachodniej cywilizacji i skonfrontować się, choćby w wyobraźni, z niewyobrażalną dla nas formą Przyrody, jakże inną od tej, którą protekcjonalnie świętujemy w Dniu Ziemi!
Może dziś właśnie jakaś bakteria żyjąca w twoim organizmie, na przykład Campylobacter Jejuni, świętuje Dzień Człowieka. Jak zareagujesz na taką wiadomość?
To teraz wyobraź sobie, że takim myślącym, potężnym, życiodajnym ciałem jest Ziemia, a my maleńkimi mieszkańcami na jego powierzchni, którzy nawet jeszcze nie zaczęli zbliżać się do miejsca, w którym mogliby mieć nadzieję na dostrzeżenie choćby niewielkiej części jego tajemnicy i tajemnicy Życia.
A co by się stało, gdybyśmy nagle zobaczyli więcej?
„Uzdrowienie relacji z naturą poprzez wykonywanie własnej pracy emocjonalnej jest ważniejsze niż pogoń za niezwykłymi doświadczeniami, które wydają się nadprzyrodzone. Wylanie własnych łez żalu z powodu wyrządzonej naturze przemocy oraz alienacji i straty, których doświadczaliśmy w życiu, otworzy drzwi do uzdrowienia szybciej niż poszukiwanie małych ludzi żyjących w innym wymiarze. Niezależnie od tego, jak bardzo pociąga nas Inny Świat objawiony w naturze, potrzebujemy zrozumieć, że gdyby na naszym obecnym poziomie świadomości natura ukazała się nam w swojej nagości, taka, jaka jest, zachowywalibyśmy się dokładnie tak samo, jak gdyby Bóg zstąpił na Ziemię i chodził wśród nas. Nastąpiłby krach na giełdzie, a społeczeństwa by się rozpadły”.
https://cojanato.pl/produkt/uzdrawiajaca-madrosc-afryki/
Bywa i tak...
Co prawda książi CoJaNaTo nie drukują się już raczej na takich pięknych Heidelbergach jak ten, tylko na bardzo nowoczesnych maszynach drukujących, najcześciej cyfrowych, ale nawet i one potrafią odmówić posłuszeństwa...
Z powodu awarii w drukarni niestety książka "Ścieżka radości", nasza jutrzejsza premiera, dotrze do naszego magazynu z kilkudniowym opóźnieniem, a co za tym idzie nieco później też zostanie nadana do osób, które kupiły ją w przedsprzedaży.
Bardzo przepraszamy i z góry dziękujemy za odrobinę cierpliwości. Zapewniamy, że warto poczekać :)
🌍 To już dziś! Książki "Uzdrawiająca mądrość Afryki" dotarły do magazynu CoJaNaTo i pierwsze egzemplarze, zmówione w przedsprzedaży, jeszcze dziś wyruszą w drogę.
🍃 Jeśli czujesz, że potrzebujesz poszerzyć swoją perspektywę widzenia świata i siebie w tym świecie, bo masz wrażenie, że materialistyczna kultura Zachodu nie radzi sobie najlepiej z kilkoma najważniejszymi aspektami życia ludzi na naszej Planecie,
🍃 Jeśli masz przeczucie, że zachodni indywidualizm jest jedną z przyczyn izolacji człowieka, jego samotności i pogłębiającego się kryzysu psychicznego,
🍃 Jeśli widzisz, że religijność zachodnia najczęściej nie jest w stanie zaspokoić ludzkiej potrzeby wspólnoty i sensu i sądzisz, że rdzenne ludy mają coś ciekawego do powiedzenia w tej materii,
🍃 to z pewnością to będzie jedna z ważniejszych w twoim życiu książek.
https://cojanato.pl/produkt/uzdrawiajaca-madrosc-afryki-przedsprzedaz/
"Większości ludzi Zachodu rytuał będzie się najprawdopodobniej kojarzył ze słowami takimi jak pusty, staromodny, nudny i nieistotny, a nie z określeniami takimi jak przekształcający, ważny, będący wyzwaniem lub uzdrawiający. Rytuał podsyca pasję i zaangażowanie rdzennych ludzi, ponieważ stymuluje ich kreatywność i emocje. Jednak przede wszystkim odprawiają oni rytuały dlatego, że czują się po nich odmienieni.
Wykonywanie rytuałów uzdrawia ludzi, ponownie łącząc ich z przodkami i ich własnym najgłębszym celem. A ponieważ rytuał jest tak głęboko związany z ludzką naturą, za każdym razem, gdy go zabraknie, zaczyna brakować transformacji i uzdrowienia. Jeśli, poszukując uzdrowienia, kultura nie czerpie z rytuału, to aby wypełnić tę lukę, jej członkowie skierują się ku czemuś innemu. Z powodu nieobecności rytuału ludzie Zachodu zwracają się do terapeutów, szukają grup samopomocy lub, na bardziej destrukcyjnym skraju spektrum, sięgają po alkohol i narkotyki.
Rytuał jest tańcem z Duchem, sposobem duszy na interakcję z Innym Światem, szansą ludzkiej psychiki na rozwinięcie relacji z symbolami tego świata i duchami innego świata".
Malidoma Patrice Somé
"Uzdrawiająca mądrość Afryki"
🌍 Premiera już 22 marca
https://cojanato.pl/.../uzdrawiajaca-madrosc-afryki.../
Przedsprzedaż
PREMIERA: 22 marca 2024
🖐️ "Jednym z aspektów rytuału ziemi, którego ludzie na Zachodzie bardzo wyraźnie potrzebują, jest DOTYK.
Ludzkie dłonie niosą ogromną ilość uzdrawiającej energii, pod warunkiem, że jest się świadomym psychicznego zestrojenia, które musi towarzyszyć dotykowi. Nasze ręce są uzdrawiającymi narzędziami, które trzeba traktować jako święte.
Wiele współczesnych chorób psychicznych i fizycznych wiąże się z wyczerpaniem energetycznym spowodowanym „bezdotykowym” otoczeniem. Indywidualizm Zachodu często niesie ze sobą tak silną fizyczną i emocjonalną izolację, że głód dotyku u ludzi staje się tak skrajny, że może przełożyć się na poważną chorobę fizyczną. Odizolowani od innych, ludzie boją się dotyku, zwłaszcza niechcianego. Jednak poziom niepokoju związanego z byciem dotykanym jest prawie zawsze proporcjonalny do potrzeby dotyku u danej osoby.
We współczesnej kulturze brak dotyku jest największym źródłem smutku. Niskie poczucie własnej wartości i kurczenie się poczucia tożsamości można częściowo przypisać brakowi dotyku.
w Afryce, pośród najgorszego rodzaju niedostatku, ludzie wciąż potrafią się uśmiechać, być prawdziwie hojni i gościnni. Chociaż ich fizyczne żołądki są puste, ich psychiczne brzuchy przepełnione są pokarmem dotyku.
Ziemia uczy nas w istocie, że dotykanie musi zastąpić branie, w przeciwnym razie współczesny świat będzie nadal niszczył sam siebie, pożerając wszystko, co nadaje się do konsumpcji.
"Uzdrawiająca mądrość Afryki"
„Ta książka to niesamowity most przerzucony ponad otchłanią izolacji we współczesnym świecie. Malidoma budzi ponownie rytuały serca. To głębokie lekarstwo jest genialne i dostępne dla nas”. -- Jack Kornfield
🌍 PREMIERA 22 marca 2024 - ZAREZERWUJ SWÓJ EGZEMPLARZ
https://cojanato.pl/produkt/uzdrawiajaca-madrosc-afryki-przedsprzedaz/
Czy zauważyliście, że wygłodniali Ducha ludzie Zachodu szukają zaspokojenia swego głodu w tych regionów świata, których rdzenni mieszkańcy nie najadają się do syta, gdzie często panuje materialny niedostatek lub wręcz ubóstwo? Ciekawe, prawda?
🇧🇫 Oto co mówi na ten temat Malidoma Somé:
"Dziś, podczas gdy większość ludzi na Zachodzie cieszy się materialnym dobrobytem, mieszkańcy wiosek w Afryce cierpią głód i ubóstwo. Być może jednak mamy tu do czynienia z przypadkiem, w którym to, co materialne, i to, co duchowe, niezależnie od siebie dążą do tego samego celu.
Materialny niedostatek Afryki może być objawem głębszego globalnego problemu związanego z duszą i duchem. Podczas gdy Trzeci Świat doświadcza potrzeby niecierpiącego zwłoki uzdrowienia w obszarze fizycznego głodu, Zachód budzi się do duchowego głodu tak dramatycznego, że niemal przerażającego.
Podobnie jak wygłodniałe krowy we śnie faraona, współczesna psychika kręci się to tu to tam, opętania pragnieniem pożarcia wszystkiego, co pachnie starożytnością i duchowością. Zbiegające się ścieżki tych dwóch światów mogą ostatecznie umożliwić Trzeciemu Światu spełnienie jego potrzeb na poziomie fizycznym oraz przyniesienie duchowego pożywienia i ukojenie głodnej duszy człowieka Zachodu".
Malidoma Somé
„Uzdrawiająca mądrość Afryki”
PREMIERA 22 marca 2024
https://cojanato.pl/produkt/uzdrawiajaca-madrosc-afryki-przedsprzedaz/
Malidoma Somé - indywidualność a wspólnota
🇧🇫 Wspólnota nie wymazuje indywidualności. Wręcz przeciwnie - nadaje jej godność i honoruje ją - mówi Malidoma Some, autor książki "Uzdrawiająca mądrość Afryki" 🇧🇫
(premiera 22 marca)
"Pragnienie wspólnoty na Zachodzie jest kwestionowane przez tendencję do postrzegania społeczności jako przeciwieństwa, a nawet zagrożenia dla indywidualności. Wielu ludzi we współczesnym świecie wierzy, że społeczność pochłania godność i integralność jednostki i grozi zabiciem tak hołubionego poczucia własnego „ja”.
Prawda jest taka, że bycie częścią społeczności nie prowadzi do utraty własnego „ja”. Wręcz przeciwnie, przynależność do społeczności prowadzi do zdrowego poczucia przynależności, większej hojności, lepszej dystrybucji zasobów i większej świadomości potrzeb własnych i innych. W społeczności potrzeby jednego są potrzebami wielu. W społeczności człowiek nie martwi się nadmiernie o swoje intymne relacje, ponieważ nie jest pozostawiony z problemami sam sobie. Taki kontekst nie zachęca ludzi do codziennego biegu w pogoni za przetrwaniem. Dlatego bycie częścią silnej społeczności wzmacnia indywidualność, wspierając ekspresję i radość z własnych niepowtarzalnych darów i talentów. Indywidualność, a nie indywidualizm, jest kamieniem węgielnym społeczności.
Indywidualność jest synonimem wyjątkowości, niepowtarzalności. Oznacza, że osoba i jej unikalne dary są niezastąpione. Społeczność uwielbia patrzeć, jak wszyscy jej członkowie kwitną, optymalnie wykorzystując swój potencjale. W rzeczy samej społeczność może prosperować i przetrwać jedynie wtedy, gdy każdy jej członek rozkwita, urzeczywistniając pełny potencjał swojego celu. Honorowanie i wspieranie swoich członków leży więc w interesie każdej społeczności".
"Uzdrawiająca mądrość Afryki", Malidoma Patrice Somé, w przekładzie Rogera Urbanowicza
Premiera 22 marca 2024
"Uzdrawianie, rytuał i społeczność – dobra, które rdzenny świat może zaoferować Zachodowi, to właśnie te aspekty, z którymi współczesny świat się zmaga.
To, co rdzenny świat oferuje światu współczesnemu, skupia się wokół zrozumienia koncepcji uzdrawiania, rytuału i społeczności. Rdzenne kultury od niepamiętnych czasów koncentrowały się na tych kwestiach. Uzdrawianie ma kluczowe znaczenie, ponieważ bardzo wcześnie ludzie nauczyli się, że są podatni na załamania fizjologiczne i biologiczne i że ta ogólna niestabilność dotyka wszystkich aspektów ich istnienia. Nauczyli się również, że środowisko naturalne, w którym żyją, składa się z subtelnych, niewidzialnych bytów, które, jeśli manipulować nimi w określony sposób, mogą wpływać na stany, które chce się uleczyć. Rytuał jest technologią, która pozwala manipulować tymi subtelnymi energiami. Społeczność jest ważna, ponieważ ludzie są istotami potrzebującymi wspólnotowości. Zdrowie w ogólnym sensie i dobre samopoczucie jednostki są powiązane ze społecznością i nie są czymś, co można utrzymać w pojedynkę lub w próżni. Uzdrawianie, rytuał i społeczność – te trzy elementy są ze sobą ściśle powiązane.
Uzdrawianie, rytuał i społeczność – dobra, które rdzenny świat może zaoferować Zachodowi, to właśnie te aspekty, z którymi współczesny świat się zmaga. Rytuał w rdzennym świecie ma na celu uzdrowienie, a utrata takiego uzdrowienia we współczesnym świecie może odpowiadać za utratę wspólnotowości, którą w nim obserwujemy. Problemy doświadczane na Zachodzie, od bólu izolacji po stres związany z nadaktywnością, wynikają z utraty wspólnoty".
"Uzdrawiająca mądrość Afryki" Malidoma Patrice Somé
Premiera 22 marca 2024
Czy zdarza ci się patrzeć na jakąś grupę ludzi, na przyjęciu czy w mediach i mówić do siebie w myślach: "Jak bardzo nieważne lub wręcz nieprawdziwe jest to, o czym tak zawzięcie dyskutują! Tyle słów, tak mało prawdy".
Ten wiersz, wstęp do książki "Zaproszenie" Oriah Mountain Dreamer, jest chyba najbardziej trafną definicją autentyczności - naszej i tej oczekiwanej od innych, wołaniem tęsknoty za byciem z innymi w pełni sobą.
www.cojanato.pl
