Wartowarte - Małgo Antczak

18/12/2024

Trochę w nowym wydaniu, ale są - co ważniejsze i wartościowe cytaty z książki Żyj wystarczająco dobrze ❤️



Na pytanie odpowiada prof. dr hab. Ewa Trzebińska.

Emocje są super. O czymś nam komunikują! Problem zaczyna się, gdy niektórych emocji jest za dużo, a niektórych za mało 💁

Dobrego dnia, pełnego różnych emocji - tych pozytywnych i negatywnych!

16/12/2024

Kto by pomyślał, że przyjdzie mi robić chórki Zenonowi Laskowikowi 🤔
A dokładniej z chórem Słyszę Głosy działającym przy Lotaryńska 6: Mikro Dom Kultury
Można te chórki usłyszeć jeszcze raz 😎
4 stycznia! Szykujcie się!

09/12/2024

Tak sobie rzeźbię i dłubię, i może kiedyś znajdę kształty, z którymi się zidentyfikuję :)

Mąż zwrócił mi uwagę, że nieświadomie zrobiłam rzekę w logotypie 🙃
W końcu.. WARTA!
i... Warto.. w Arte!

04/12/2024

Azaliż w najbliższy piątek wystąpimy!

Zapraszamy na świąteczny koncert w mikołajki! Jednym z bohaterów wieczoru będzie chór Słyszę Głosy. W programie koncertu będą kolędy i świąteczne piosenki. Nie zabraknie humoru i wspólnego kolędowania!
To inspirowana wieloma krajami i kulturami propozycja dla każdego.
Wszystko to w ramach Jarmarku Świątecznego organizowanego przez Klub Osiedlowy Kopernik

Zapraszamy!

18/11/2024

W tym roku pomyślałam sobie, że chyba źle zapamiętałam jak wygląda listopad. To niemożliwe, aby przez 2 tygodnie było szaro i nie przebił się do nas ani jeden promień słoneczny.

No cóż 🤡

Dlatego w te pochmurne i deszczowe dni życzę Wam zachwytu nad małymi rzeczami. Jak na przykład nad tym podróżującym tramwajem jamnikiem.

16/11/2024

W czwartek miałam przyjemność poprowadzić warsztat z elementami arteterapii. 🥹

Działaniem arteterapeutycznym był list. ✉️Uczestnicy skierowali słowa wsparcia w temacie wybranego przez siebie doświadczenia życiowego 🙂‍↕️

Listy trafią do różnych osób - niektóre zostały napisane z myślą o konkretnej osobie, a niektóre mają nadzieję znaleźć nowego właściciela (jeden z listów czeka w fundacji!)🙂

To spotkanie to jedno z cyklu 10 wyjątkowych warsztatów, zorganizowanych specjalnie z myślą o osieroconych rodzicach. Spotkania kierowane są do nich i ich dzieci (rodzeństw, które straciły brata lub siostrę) oraz innych członków rodziny, takich jak dziadkowie itd. 🌱💞 Warsztaty pomagają w procesie żałoby, oferując wsparcie, twórczą ekspresję emocji oraz możliwość integracji z innymi osobami w podobnej sytuacji. 🫶

Były to moje pierwsze arte warsztaty. Dziękuję fundacji jak i uczestnikom za zaufanie ❤️

Wierzę w to, że to nie był przypadek, że widzieliśmy się w takich okolicznościach, gronie i momencie. 💪

Wyciągam wnioski i mam nadzieję nie poprzestać na tym jednym warsztacie 🫡

Sfinansowano ze środków budżetowych

11/11/2024

W najbliższy czwartek poprowadzę swoje pierwsze arte warsztaty! 😱🤯
Dziękuję za zaufanie i zapraszam tych wszystkich, którzy chcą i mogą uczestniczyć ❤️

💌 Czy chcielibyście otrzymać list od kogoś, kto jest w takiej samej sytuacji życiowej co Wy? 💌
Przeczytać słowa wsparcia i otuchy od kogoś, kto przeszedł i doświadczył trudów życia? Zapraszamy na warsztat pisania listów „Kieruję te słowa do Ciebie…” ✍️❤️

📜 Każdy z nas napisze list. Do kogo? Do kogoś, kogo chciałbyś wesprzeć dobrym słowem, poradą czy otuchą w tym, przez co przechodzi. Bazując na swoim doświadczeniu, zostawimy dla kogoś list, który ukocha go w trudnym momencie życia. To uczestnicy zdecydują, w czym list będzie wspierać. 🫂

🎨 Warsztat zostanie przeprowadzony z elementami arteterapii przez Małgo Antczak z . Poza twórczym działaniem, będzie również czas na rozmowę. 🗣️💬

To spotkanie z cyklu 10 wyjątkowych warsztatów, zorganizowanych specjalnie z myślą o osieroconych rodzicach. Spotkania kierowane są do nich i ich dzieci (rodzeństw, które straciły brata lub siostrę) oraz innych członków rodziny, takich jak dziadkowie itd. 🌱💞 Warsztaty pomagają w procesie żałoby, oferując wsparcie, twórczą ekspresję emocji oraz możliwość integracji z innymi osobami w podobnej sytuacji. 🫶

🎨 Każde spotkanie to inny rodzaj warsztatów: od tworzenia kolaży, poprzez malowanie, aż po rękodzieło pamięci, takie jak bransoletki z imieniem dziecka czy ramki z pamiątkami. Dzięki temu uczestnicy będą mogli odnaleźć ukojenie i podzielić się doświadczeniami w gronie osób o podobnych przeżyciach. 🌷💫

🗓️ Harmonogram warsztatów:
- 14.11 – pisanie listów ✉️
- 21.11 – świece dla nieobecnych 🕯️
- 28.11 – bransoletki z imieniem dziecka 💖
- 5.12 – aniołki z drewna i sznurka 🪽
- 19.12 – wieńce świąteczne na groby 🎄

🕕 Godzina: 18:00
📍 Miejsce: Hope Spot, ul. Bolka 8A, Poznań

✉️ Zapisy: [email protected]
Udział w warsztatach jest bezpłatny.

Zapraszamy do bezpiecznej przestrzeni pełnej nadziei! ✨

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasto Poznań

10/11/2024

Jeszcze do niedawna był ciepły październik.
Piękna złota jesień, a tu nagle
BAM
zimny listopad 🥶

Zarządzam nową nazwę na ten cały majdan związany z końcówką roku - kryzys ostatniego kwartału roku.

U Was podobne odczucia i przemyślenia? 🤔

25/10/2024

Agata Romaniuk - Proste równoległe


Wspaniale napisana.
Jedyne czego żałuję, że nie znam się na muzycznym świecie i jego nomenklaturze. Te fugi, opusy, koncerty... Gdybym miała czas, to bym z chęcią odsłuchiwała każdego przywołanego utworu w tej pozycji.



Książka • muzyka klasyczna • skrzypce • przeczytane w 2024 • Romaniuk • Agora

23/10/2024

Czas nie jest ostatnio moim sprzymierzeńcem, ale co się odwlecze to nie uciecze 😉

Razem z chórem "Słyszę Głosy" mieliśmy przyjemność wystąpić gościnnie podczas setnego wieczoru piosenki nieobojętnej organizowanego od 10 lat przez i

Jak było?
To dla nas niezwykłe wyróżnienie móc robić chórki takim artystom! Zenon Laskowik, Przemek Mazurek, Krzysztof Dziuba czy ❤️
Była to wielka improwizacja, podlana spontanem i mnóstwem piękna i kreatywności ❤️
Kto by pomyślał, że rok po założeniu chóru, który opiera się głównie na śpiewaniu dla przyjemności, będziemy uczestniczyli w takim wydarzeniu ❤️

Flaszki zamieniliśmy na fraszki ❤️
I ja bawiłam się świetnie ❤️

Fajnie było tak wrócić na chwilę do występowania 💪

Mam nadzieję usłyszeć kiedyś piosenkę "Informatyka się sztuka nie tyka" na żywo. Z resztą, nie ją jedną, bo herbatkę z prądem może nie piję, ale ciągle nucę 🥃☕

Kto wie, może taka przyjemność powtórzy się szybciej niż myślę? 🤔

08/10/2024

Jakoś mnie porwały te promienie światła 🕯️
A do tego pięknie ogrzewały ☺️

Aż szkoda, że nie ma terapii poprzez światło 😅
Chyba, że mnie w tym temacie OŚWIECICIE 😁

05/10/2024

Dawno nie było książek z naklejką 😉

Ciekawe u kogo teraz są 🤔
Kto je czyta, czy mu się podobają 🤔


Książki • akcja książkowa • przeczytaj • puść dalej • drugi obieg

03/10/2024

Zeszły rok obfitował w "przypadki".

"Przypadkowo" wylądowałam na jako wolontariusz, bo nie mogłam od dłuższego czasu znaleźć pracy 🤷

Na tymże festiwalu wzięłam udział w konkursie poetyckim nie licząc na nic, chociaż nagroda główna to był czytnik 😉

Po powrocie z festiwalu "przypadkowo" doszłam do wniosku że spróbuję w arteterapię. I teraz jestem tu, gdzie jestem 🤷

Wszystko to piszę, bo również "przypadkowo" dowiedziałam się, że mój wiersz wygrał i, jako jeden z 25 innych zwycięskich wierszy, został wydany w małej broszurce.
A wszystko to zorganizowane przez organizację w ramach dofinansowania z Ministerstwa Kultury 🤯🤯

Dziękuję za to, że dzięki tobie dowiedziałam się o całej tej sytuacji i że chciałaś zdobyć i dostarczyć mi jeden egzemplarz ❤️

A wiersz powstał "przypadkowo", gdy wyszłam kreatywnie natchniona z koncertu 💁

I jak Wam się podoba moja szalona twórczość? 😅

Wiersz • wolne lektury • slot art festiwal

27/09/2024

Zanim rozbiegniemy się wszyscy do naszych następnych projektów i życiowych przystanków to chciałabym podziękować wszystkim i konkretnym osobom za niedzielny koncert :)

Miasto Poznań za finanse na to, aby ten chór mógł kolejny sezon spotykać się, muzykować i przed Wami wystąpić.
Fundacja Panda Team im. Michałka Tarachowicza za gościnę. Przez ostatnie pół roku spotykaliśmy się na próbach w ich siedzibie. Dziękuję

19/09/2024

Pomiń okruszki i zobacz ten piękny rozszczep światła ❤️

Dzisiaj postarzałam się o 5 lat, ale wzbogaciłam o pewną ważną rzecz 👵

Dobrego dnia!

10/09/2024

Czy przystajecie czasami, aby powąchać kwiatka na krzaku?

Za tym będę tęsknić w kończącym się lecie 🥺

A Wy? Za czym będziecie tęsknić?

07/09/2024

W im więcej rzeczy się angażuję i próbuję wniknąć, tym bardziej jestem przebodźcowana.

Zaczęłam od wyłączenia powiadomień z fb. To już zrobiłam dawno.

Potem przyszedł czas na powiadomienia z ig.
I ostatnio, ogromną zmianę poczułam, po wyłączeniu powiadomień z messengera.
🤯

Powiadomienia nadal działają, ale gdy uruchomię konkretnie którąś z tych aplikacji. Żadna z nich nie spamuje mi powiadomieniami na zwykłym ekranie telefonu.

Co z tego mam? Gdy odblokowuję telefon, aby coś sprawdzić, to naprawdę to sprawdzam 🤯

Szach mat, aplikacje ją nienawidzą.

Dlaczego się tym dzielę? Przecież to nie żadne rocket science. Ale może ktoś z Was, tak jak ja, szuka rozwiązania na swoje przebodźcowanie.

Wierzę, że znajdziecie swoje sposoby - każdemu służy co innego 💁

Dobroci dla Was ❤️



przebodźcowanie • aplikacje • powiadomienia • wolna głowa

03/09/2024

Czasami siedzę przy kawie i patrzę sobie na ten cały mój grajdołek. Dążę troszkę do ładnej i odgraconej przestrzeni, bo bałagan przytłacza, a otaczanie się pięknem polepsza samopoczucie.
Póki co filiżankę mam ładną, napój nienajgorszy i żyćko wspaniałe.
Zawsze bawią mnie takie opisy, ale końcówka tego roku zapowiada się naprawdę fajnie.
"Idzie nowe" przeplatane "będzie gęsto".

Smacznej kawusi czy cokolwiek tam pijecie 💁☕



Filiżanka kawy • Smacznej kawusi • nowy rok szkolny