Dziękuję Było Pyszne

24/06/2024

Jesteście w trakcie rozszerzanie diety i szukacie naczyń dla bardziej samodzielnego dziecka? A może Wasze starszaki potrzebują nowego podejścia do posiłków? Mamy dla Was idealne rozwiązanie! Polecamy które realizujemy z i ze mną – znajdziecie tu mnóstwo wartościowych informacji oraz zdrowych przepisów.

Dla aktywnych fanów przygotowaliśmy wspaniałe nagrody. Teraz mamy coś specjalnego dla 2 osób! Ale to nie wszystko – za miesiąc na zakończenie naszego projektu dla aktywnych fanów czeka nagroda: z koszyczkiem do gotowania ryżu i makaronu👌 Każdy ma szansę wygrać! Śledźcie nasz profil, będzie więcej niespodzianek
Dzisiaj zagrajcie o zestaw na początek od Beaba‼️

W tym tygodniu do wygrania są:
⏩ 2 zestawy kompletu naczyń silikonowych doskonałych do kontynuowania nauki

Co zrobić, żeby zgarnąć nagrodę?

✅ bądź aktywny, zostawiaj ciekawe i inspirujące komentarze, śmiało zadawaj pytania o oraz
✅ dziel się z nami swoją opinią
✅ angażuj się w nasze dyskusje
✅ będzie nam miło, gdy będziesz pokazywać Wasze
✅ do wygrania mamy zestaw kompletu naczyń silikonowych Beaba dla 2 osób (w dowolnym kolorze)
✅ na odpowiedzi czekamy do 1 lipca 2024 do godziny 21:00
✅ Informację kto zostanie nagrodzony, podamy do 3 lipca 2024 (pod tym postem)
✅ przesuń palcem, żeby zobaczyć, jakie kolory naczyń są dostępne w ofercie
✅ nagrody wysyłamy do osób mieszkających na terenie Polski

I na początek zadanie - Napiszcie, jak planujecie (lub już realizujecie) rozszerzanie diety swojego dziecka, rozpoczynając zdanie od ...

Zapraszamy do wspólnego

14/06/2024

📅 Zapiszcie sobie tę datę! Już w piątek 21.06 o godzinie 10:30, zapraszamy Was na bardzo ciekawe spotkanie w ramach naszego cyklu .

Podczas rozmowy lekarz stomatolog i dietetyk (czyli ja ;) będzie rozmawiać z mamą trójki chłopców o organizowaniu procesu rozszerzania diety, sprytnych rozwiązaniach i tipach, które warto sobie zapisać 👶🍽️.

Jeśli właśnie zaczynacie rozszerzaniediety lub macie to w planach, koniecznie dołączcie do tego wydarzenia. Team dwóch mam to duet idealny, a wiedza będzie podana na talerzu 😊🥄

✨ Przygotujcie pytania – już teraz możecie je zostawić w komentarzach! Nasze ekspertki odpowiedzą na każde z nich. 👌✨

23/05/2024

Rozpoczynacie rozszerzanie diety i szukacie akcesoriów, które ułatwią i usprawnią ? A może Wasze starszaki potrzebują nowego podejścia do posiłków? Mamy dla Was idealne rozwiązanie! Polecamy które realizuję razem z – znajdziecie tu mnóstwo wartościowych informacji oraz zdrowych przepisów.

Dla aktywnych fanów przygotowaliśmy wspaniałe nagrody. Teraz mamy coś specjalnego dla 2 osób! Ale to nie wszystko – przesuwając palcem zobaczycie, co czeka na Was na zakończenie naszej akcji: z koszyczkiem do gotowania ryżu i makaronu👌 Każdy ma szansę wygrać! Śledźcie nasz profil, będzie więcej niespodzianek
Dzisiaj zagrajcie o zestaw na początek od Beaba‼️

W tym tygodniu do wygrania są:
⏩ 2 zestawy miseczki i pierwszych gryzaków do rozszerzania diety

Co zrobić, żeby zgarnąć nagrodę?

✅ bądź aktywny, zostawiaj ciekawe i inspirujące komentarze, śmiało zadawaj pytania o oraz
✅ dziel się z nami swoją opinią
✅ angażuj się w nasze dyskusje
✅ będzie nam miło, gdy będziesz pokazywać Wasze
✅ do wygrania mamy zestaw miseczki i gryzaków Beaba dla 2 osób
✅ na odpowiedzi czekamy do 28 maja 2024 do godziny 21:00
✅ Informację kto zostanie nagrodzony, podamy do 25 maja 2024 (pod tym postem)
✅ nagrody wysyłamy do osób mieszkających na terenie Polski

I na początek zadanie - Napiszcie, jak planujecie (lub już realizujecie) rozszerzanie diety swojego dziecka, rozpoczynając zdanie od ...

Zapraszamy do wspólnego

10/01/2024

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ NA DARMOWY KURS MAILINGOWY „WYZWANIE ODPORNOŚCIOWE”

💫skąd się bierze odporność u dzieci
💫jak ją wspierać
💫przepisy na odporność
💫co to mikrobiom
💫darmowa mega niespodzianka
💫ogrom bezpłatnej wiedzy

Zapisz się ! Start 11 stycznia, ale zapisać możesz sie w trakcie wyzwania, nie zwlekaj !!! ✔️ link w moim bio, w moim stories na Ig i w komentarzu poniżej 👌

http://subscribepage.io/wyzwanieodpornosciowe

18/12/2023

Jak tam Wasze przygotowania do Świąt ? 🎅🏼♥️😛 u nas no… choinka jest 😂🫣♥️

A tak serio dziś na stories podrzucę Wam kilka pomysłów na fajne świąteczne potrawy dla dużych i małych 🙏

Miłego dnia ! ♥️

idą święta rozszerzanie diety pysze przepisy świąteczne przepisy jemy razem jemy to samo dietetyk zdrowe gotowanie

17/12/2023

CZEGO DZIECKO NIE POWINNO A CO MOŻE KESZC W ŚWIĘTA 🙏🎁🎅🏼

Myślę, ze w tym czasie dość istotny granat i wiem, że było w formie rolki, ale taki czas, że bardzo ważne by temat szczególnie grzybów wybrzmiewal 🙏♥️

Niech idzie w świat !

A Ty jakie masz zdanie ? 💬



Fakty i mity dietetyczne, co mogę podać dziecku na święta, co dziecko może jeść na święta, świata Bożego narodzenia, zdrowe odzywianie, dietetyka, dietetyka dziecięca , wiem co jem

28/11/2023

WITAJ !!! E-BOOK SZYBKI JUŻ NA CIEBIE CZEKA, TYLKO TERAZ W PROMOCYJNEJ CENIE 39 zł zamiast 45 zł !!!

Ten e-book to genialna propozycja dla wszystkich:
* zabieganych,
* zapracowanych,
* z małą ilością czasu na gotowanie
* chcących jeść zdrowe, zbilansowane posiłki
* znudzonych swoim obiadowym menu
Też tak masz? Bierz SZYBKIEGO! ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Ten e-book to genialna propozycja dla wszystkich: zabieganych, zapracowanych, z małą ilością czasu na gotowanie chcących jeść zdrowe, zbilansowane posiłki znudzonych swoim obiadowym menu Też tak masz? Bierz SZYBKIEGO! CZEMU WARTO MIEĆ W SWOJEJ WIRTUALNEJ BIBLIOTECZCE E-BOO

23/10/2023

Przepis na NAJLEPSZE CIASTO DYNIOWE 🎃

Wiesz co jest sekretem ? ⬇️⬇️⬇️

ŚWIEŻY IMBIR

Składniki:

* szklanka cukru/ erytrolu
* 400 g dyni startej na tarce o średnich oczkach
* 4 jajka
* 200 g oleju słonecznikowego
* 350 g mąki orkiszowej jasnej
* 1 łyżeczka proszku do pieczenia
* 3/4 łyżeczki sody oczyszczonej
* 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
* ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
* 2 cm imbiru świeżo startego na tarce
* pół szklanki orzechów włoskich zmielonych lub poszatkowanych
* Pół szklanki wiórek kokosowych

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA
Wszystkie składniki mieszkamy ze sobą, przekładamy na blaszkę 20x30 cm wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w 180 stopniach przez 50 minut (do suchego patyczka) . Ciasto studzimy na kratce.

Możesz ze polać polewą czekoladową i ozdobić sezonowymi owocami :)



Ciasto, dynia, przepis, jesień , kuchenne inspiracje, ciasto korzenne, dziekuje było pyszne, jemy to samo, jemy razem, kocham gotować, pyszne przepisy, macierzyństwo, mama gotuje, słodkości, domowe wypieki, domowe desery, f**a, czekolada

02/08/2023

22/07/2023

NIE GOTUJ DWA RAZY OBIADU 🤫❌ JEMY TO SAMO 🔥

Makaron do rączki dla dziecka

Online spokojnie kupisz duże świderki. Są idealne, bo gęsty sos wejdzie w ich zakamarki!
Makaron z sosem mięsno - warzywnym

Co potrzebujesz?
-400 gram mięsa mielonego z wołowiny, kurczaka lub indyka
-1 duża marchewka
-1 mała cebula
-1 ząbek czosnku
-400 ml pasaty pomidorowej lub domowego przecieru pomidorowego
-2 łyżki oliwy z oliwek
-1 łyżeczka papryki słodkiej
-1 łyżeczka suszonych pomidorów (bez zalewy)
-pieprz i sól do smaku (sól powyżej 1 rż)

Cebulę i czosnek siekamy w drobną kostkę.

Podsmażamy na oliwie z oliwek, dodajemy startej na tarce marchewki. Dusimy 3 minuty. Dodajemy przyprawy (sól, pieprz, paprykę, suszone pomidory), mięso mielone. Dusimy 5 minut. Dodajemy pasaty. Gotujemy 10 min. Podajemy z makaronem.

Dla dzieci makaron gotujemy do pełnej miękkości, szczególnie tym, które nie posiadaj jeszcze uzębienia. Ja gotuje dla wszystkich w jednym garnku, dla starszyzny wyławiam al dente a dla bliźniaków gotuje dalej

A Ty od jakiego makaronu rozpoczęłaś RD swojego maluszka?

20/07/2023

Mamy dla Was więcej niespodzianek 🔥 Bo mamy z i z … W tym tygodniu jest taka propozycja⬇️⬇️⬇️

Do wygrania zestawy dla 2️⃣ osób! A w nich:

✔️ naczynia do czyli trójdzielny, silikonowy talerzyk, silikonowa łyżeczka i kubeczek

✔️ komplet słoiczków Clip (6 szt. 2x90ml + 2x150ml + 2x250ml) na domowe słoiczki, w których można mrozić gotowe porcje posiłków dla maluszka lub zabierać porcję posiłku na spacer lub podróż.

🔥🔥🔥🔥🔥Co zrobić, żeby zgarnąć nagrodę?

✅ bądź aktywny, zostawiaj ciekawe i inspirujące komentarze, śmiało zadawaj pytania o oraz
✅ dziel się z nami swoją opinią
✅ angażuj się w nasze dyskusje
✅ będzie nam miło, gdy będziesz pokazywać Wasze
✅ do wygrania mamy - komplet naczyń (silikonowy talerzyk z łyżeczką i kubeczkiem oraz komplet słoiczków Clip)
✅ na odpowiedzi czekamy do 25 lipca 2023 do godziny 21:00
✅ Informację kto zostanie nagrodzony, podamy 26 lipca 2023 (pod tym postem)
✅ nagrody wysyłamy do osób mieszkających na terenie Polski

💬 I na początek zadanie - Napiszcie, jakie dania u Was są ulubione, rozpoczynając zdanie od ...

Zapraszamy do wspólnego

29/06/2023

ODWROTNE GOŁĄBKI /GOŁĄBKI BEZ ZAWIJANIA ❤️
Składniki:
✔️100 g ryżu (u mnie jaśminowy)
✔️mała kapusta (u mnie bardzo mała specjalnie mierzyłam 15 cm 😂 średnicy ) ✔️2 jajka
✔️400 g mięsa mielonego (u mnie z fileta z indyka)
✔️łyżka poszatkowanej natki
✔️łyżka poszatkowanego lubczyku ✔️łyżka poszatkowanego koperku ✔️pieprz
✔️łyżeczka czubata słodkiej papryki ✔️400 ml passaty pomidorowej\domowego przecieru (ja mam domowy, wyszedł bardzo słodki, nje dodaje do niego przypraw ale jeśli macie kwaskowy to dodajcie ziół i papryki także do sosu).
✔️1 duza cebula
✔️1 łyżka oleju rzepakowego
✔️2 łyżki mąki owsianej

Sposób przyrządzenia :
Ryż gotujemy al dente, Kapustę szatkujemy drobno, w 1-2 cm piórka. Cebulę kroimy w drobną kostkę i dusimy na łyżce oleju. Mieszamy mięso z wystudzoną cebulką, wystudzonym ryżem, wszystkimi ziołami, papryką mieloną, jajkami, mąką owsianą. Całość dokładnie mieszamy. Formujemy gołąbki na kształt kotletów mielonych, układamy na blaszce. Zalewamy pomidorami. Pieczemy w 190 stopniach przez 55 minut. .
Gołąbki podałam ze startą surową marchewką i sałatką (kapusta surowa,marchew,olej tłoczony na zimno, cebulka) .

15/06/2023

Dziękujemy Wam za udział w o pierwszych naczyniach do Nie oglądałaś/ oglądałeś? Zapraszamy Was do To bardzo ciekawa rozmowa lekarza stomatologa i dietetyka z neurologopeda

A teraz czas na niespodziankę!
Mamy dla Was do wygrania zestawy naczyń i gryzaków na początek dla 2 osób👌✨

Zestaw miseczki, kubeczka i łyżeczki do nauki First Foods Set oraz zestaw gryzaków Orał Development Tolls

Sprawdźcie w nagraniu u takie naczynia i te gryzaki są polecane.

A teraz zagrajcie o zestaw EZPZ‼️

Co zrobić, żeby zgarnąć nagrodę?

✅ bądź aktywny, zostawiaj ciekawe i inspirujące komentarze, śmiało zadawaj pytania o i naukę
✅ dziel się z nami swoją opinią
✅ angażuj się w nasze dyskusje
✅ będzie nam miło, gdy będziesz pokazywać Wasze
✅ do wygrania mamy - dowolnie wybranego koloru - zestaw naczyń First Foods Set oraz zestaw Orał Development Tools
✅ na odpowiedzi czekamy do 22 czerwca 2023 do godziny 21:00
✅ Informację kto zostanie nagrodzony, podamy 26 czerwca 2023 (pod tym postem)
✅ nagrody wysyłamy do osób mieszkających na terenie Polski

I na początek zadanie - Napiszcie, w jakim wieku Wasze dzieci zaczynały lub zaczynają naukę i co najbardziej się Wam podoba w kubeczku Tiny Cup, który jest w zestawie First Foods Set

Zapraszamy do wspólnego

25/05/2023

ŁAP PRZEPIS NA CUKINIOWY OMLET

Na czym go zrobić? Użyj suchej patelni + papier do pieczenia lub ugotuj na parze w BabyCook (metalowe naczynie także wyłożone papierem do pieczenia

Składniki:
-1 duże j***o od szczęśliwych kurek
-2 czubate łyżki cukini stratej na tarce o drobnych oczkach
-1 mała łyżeczka miękkiego masła
-zioła do smaku (u nas mieszanka bez soli)

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, wylewamy masę na wcześniej ułożony papier (ważne by papier był też po bokach ścianek naczynia / patelni). W BabyCooku gotujemy na parze 12 minut. Na patelni na średnim ogniu pod przykryciem „smażymy” po 5-6 minut z każdej strony. Omleta kroimy w paski.

Z czym podać? Ze świeżym warzywem, jogurtem naturalnym, jogurtem z tahiną (źródło żelaza).



Cukinia | warzywa | omlet | jajka | przepis

17/05/2023

CZY MOGĘ ZACZĄĆ WCZEŚNIEJ RD?
MOJE DZIECKO NIE SIDZI CZY TO ZNACZY, ŻE NIE MOŻEMY RD?

CHODŹ PODPOWIEM CI JAKIE SĄ OZNAKI GOTOWOŚCI DO ROZSZERZANIA DIETY!

3dietetyk

dziekujebylopyszne | macierzyństwo | wiedza medyczna | dietetyk | rozszerzanie diety | bobas lubi wybor

15/05/2023

JAK ZROBIĆ JAJECZNICĘ NA POCZĄTKU ROZSZERZANIA DIETY ? I czy można ? 🙈🫣

Na początku RD nie sięgamy po smażone potrawy. Dlatego jeśli chcesz podać dziecku jajecznicę zrób ją na parze! Musi być mocno ścięta. Podawaj od początku RD, to bardzo wartościowy produkt (białko, minerały, wit z A i wit z grupy B). W żółtku macie sporo żelaza !

Mój tip na jajecznicę na parze! Po ugotowaniu na parze jajecznicy (masz dwie opcje albo mieszać ją co chwila w trakcie gotowania - będzie sypka, albo pozostawić samej sobie i pociąć do rączki) polej ją łyżeczką oleju rzepakowego tłoczonego na zimno! Dostarczysz wtedy jeszcze więcej cennych składników.

***o

Mama | gotowanie | jak podać dziecku | rozszerzanie diety | rodzicielstwo | jestem w ciąży | macierzyństwo | j***o | jajecznica

Mata to oczywiście moja ukochana

12/05/2023

Tak sobie myślę to zdjęcie wyszło przez przypadek, ale tak naprawdę dobrze się złożyło bo wcale przypadkowe nie jest 🙈😂♥️ co mają wspólnego naczynia i pies? Myślę, że to dwa czynniki które będą Ci bardzo pomocne w rozszerzaniu diety szczególnie metodą BLW 🤣😅 potwierdzone info od wielu rodziców🤦🏻‍♀️💁🏻‍♀️🤣 A teraz tak serio komu z was czworonóg pomagał sprzątać po posiłku dziecka ? Czy ma dla Was znaczenie , bo dla mnie bardzo strona estetyczna ? Ale wiadomo, przede wszystkim funkcjonalna kwestia naczynia do rozszerzania diety🫶🏻 kto mnie obserwuje od ponad czterech lat wie że przy kubie przerobiłam wiele naczyń i pozostałam wierna 2/3 markom. Jedną z nich są kultowe kocham! Trochę nam się tego uzbierało ! A pamietam jak kupowałam pierwszą matę - żółtą limitkę ze świnką Peppą🙈

Jak powinno się wybierać naczynia ?
• zwróć uwagę na ergonomię - naczynie powinno być płytkie by dziecku łatwiej było sięgać
• powinno mieć dobra przyssawke, by ułatwić cały proces
•powinno być łatwe do czyszczenia



Post powstał we wspolpracy z marka EZPZ Polska

02/05/2023

Chodź pokażę Ci jak stworzyć fajny posiłek na śniadanie od początku RD! Niezależnie od metody jaką wybraliście

KASZKA PEŁNA DOBRA💜

Składniki:
- 1,5 łyżki Kaszki owsianej (po prostu zmielone płatki owsiane na mąkę)
- 1 łyżka owoców w proszku liofilizowanych (u nas czarna porzeczka), w sezonie możesz dodać świeżych
- 1/3 łyżeczki masła orzechowego z nerkowców (celowo tak mało na początku RD, to alergen, zwracamy uwagę na reakcję, zwiększamy z każdym posiłkiem)
- 1 łyżka amarantusa ekspandowanego
- 1 łyżka banana rozgnieconego
- opcjonalnie 1/3 marakui

Sposób przyrządzenia:
Do garnuszka wlewamy 150 ml wody, zagotowujemy, dodajemy kaszki, energiczne mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji, gotujemy na małym ogniu 40 sek cały czas mieszając. Zdejmujemy z ognia. Dodajemy resztę składników. Podajemy.

06/04/2023

WIELKANOCNY ALARM❗️🐣 CZEGO TWOJE DZIECKO NIE MOŻE JEŚĆ NA WIELKANOC

Na początek chciałam Ci przypomnieć listę produktów zakazanych do 12 miesiąca życia:

⏺️Cukier dodany (1 rok życia bezwzględnie, ale najlepiej dłużej). Czyli możesz podać sernik aleee bez cukru 🙂 możesz odłożyć trochę masy przed posłodzeniem i upięciami serniczek
Sól
⏺️Surowe ryby i mięsa
⏺️Grzyby leśne (od 12 r ż!)
⏺️Herbatki z kopru włoskiego
⏺️Surowe j***o (salmonella) -j**o na twardo od szczęśliwej kurki, jajecznica na parze pewnie !!!
⏺️Miód (botulina)
⏺️Mleko krowie do picia (jako składnik owsianek, naleśników można)
⏺️Mleko ryżowe (arsen)
⏺️Mleko kozie

Mam dla Ciebie też kilka przykazań świątecznych żywienia dziecka i zachowania zdrowia psychicznego rodzica w tym czasie :

⏺️Okres świąt to nie jest dobry czas na próbowanie nowych owoców, warzyw, potraw. Lepiej zostawić sobie takie przyjemności na inne, zwykłe dni.
⏺️Przy stole starajcie się nie zwracać nadmiernej uwagi na malucha jedzącego w krzesełku. Poproście, by goście nie przeżywali każdego kęsa potrawy, nie wzdychali, gdy coś spadnie czy gdy dziecko zakaszle przy posiłku (a wszyscy będąmyśleli, że na pewno się krztusi). Postarajcie się stworzyć mu jak najbardziej naturalne warunki.
⏺️Twoje dziecko nie musi (i nie powinno) skosztować wszystkiego, co znajduje się na świątecznym stole.
⏺️Zaufaj sobie i staraj się nie poddać presji otoczenia. Spokojnie tłumacz, dlaczego nie chcesz podawać maluchowi określonej potrawy, a czemu inną uważasz za stosowną.
⏺️Nie przejmuj się wszystkim. Nie myśl o tym, że nawet w tej zmodyfikowanej przez Ciebie potrawie świątecznej nie ma tyle żelaza, ile powinno być, że proporcje poszczególnych składników na talerzu są złe. Na te kilka dni w roku warto trochę odpuścić.
⏺️Ciesz się świętami🐣