Smart Study

20/06/2024

مختلف ٹیسٹوں کا ذکر جو کہ آپ کو اس قابل کر دے گا کہ آپ اپنے مریضوں کو ان کی تشخیص کے لیے مختلف ٹیسٹ باآسانی تجویز کر سکیں گے۔

ٹیسٹ نمبر 1:

خون میں ESR
کروانا

کا مطلب ESR

Erythrocyte Sedimentation Rate

یہ مندرجہ ذیل حالات میں بڑھ جاتا ہے:
خون کی کمی کی صورت میں
ہر طرح کی سوزش میں
کینسر نے
۔T.B کے باعث بڑھ جاتا ہے۔
ہڈی کے فریکچر وغیرہ میں۔
شور وغیرہ سے۔
گردوں کی بیماری میں۔
جوڑوں کی بیماریوں میں۔
پھوڑے وغیرہ کے باعث۔
حمل کے ابتدائی مہینوں میں

۔ ESR کا کم ہونا:

• کولیسٹرول بڑھنے سے
• سرخ سیلز کا حجم کم ہو جانے سے
• اگر خون جم گیا ہوگا تو یہ کم ہو جائے گا۔
• اگر خون میں البیومن کی مقدار بڑھ جائے تو ۔ ESR کم ہو جائے گا۔

ٹیسٹ نمبر:2

خون کے اندر مختلف طرح کی تبدیلیوں وغیرہ کو چیک کرنے کے لئے آپ مکمل معائنہ کروانا چاہتے ہوں تو۔ CP۔Blood تحریر کریں یعنی خون کی مکمل پکچر۔اس طرح آپ اس ٹیسٹ کے ذریعے خون میں بہت سی باتیں معلوم کر سکتے ہیں:

• WBC۔ Count
• خون کے سفید سیل کی تعداد

• Differential Leucocyte Count
• خون کے سفید سیلز کی گنتی

• RBC۔ Count
•خون میں سرخ سیل کی تعداد

Hb%
• ہیموگلوبن کی فیصد معلوم کرنا

ٹیسٹ نمبر 3:


پیٹ کے کیڑوں کے لیے یرقان پیچش پاخانے میں خون آنے کے لیے عموما پاخانہ ٹیسٹ کروایا جاتا ہے تاکہ تشخیص درست انداز میں ہو سکے اس کے لیے آپ.۔Stool D/R لکھ کر دیں
D/R= (Detail Report)



ٹیسٹ نمبر 4:

اگر کسی خاتون کا حمل چیک کروانا ہو تو آپ اس کا پیشاب ٹیسٹ کروائیں گے اور اس کے لئے Urine for PT تحریر کریں گے۔
(حمل) PT= pregnancy اگر رپورٹ "+" ہوگئی تو حمل ہے اگر"-" ہوگئی تو نہیں۔

ٹیسٹ نمبر 5:

بلغم /تھوک کا ٹیسٹ مختلف امراض کے جراثیموں کو دیکھنے کے لیے کروایا جاتا ہے۔
تاکہ تشخیص و علاج میں سہولت ہو سکے بلغم میں یا تو عام بیکٹیریا ہوتے ہیں یا پھر ٹی بی کے جراثیم ہوتے ہیں یا سانس کی دیگر تکالیف کے جراثیم ہوتے ہیں۔اگر آپ کو کسی ٹی بی کے مرض کا بلغم ٹیسٹ کروانا ہو تو صرف Sputum for AFB تحریر کریں۔

لیبارٹری والے سمجھ جائیں گے ڈاکٹر مریض کا کونسا ٹیسٹ کروانا چاہتے ہیں۔اگر ٹی بی کے علاوہ کسی بیماری کے لئے بلغم/تھوک ٹیسٹ کروانا ہو تو صرف Sputum for C/S تحریر کریں اس کا مطلب ہے
C/S = Culture & sensitivity



ٹیسٹ نمبر 6:

جوڑ

17/06/2024

Eid Mubarak

08/05/2024

پاکستان کا پہلا سیٹلائٹ خلائی مشن آئی کیوب چاند کے مدار میں داخل

#

04/05/2024

پاکستان چاند کے مدار میں سیٹلائٹ بھیجنے والا چھٹا ملک بن گیا

چین پاکستانی سٹلائٹ کو مفت کیوں لے کر گیا؟

2022 میں چینی نیشنل اسپیس ایجنسی نے ایشیا پیسیفک اسپیس کارپوریشن آرگنائزیشن کے رکن ممالک کو چاند کے مدار تک مفت پہنچنے کا منفرد موقع فراہم کیا تھا۔

رپورٹ کے مطابق پیشکش پر رکن ممالک ترکی، پاکستان، بنگلا دیش، ایران، پیرو، جنوبی کوریا، تھائی لینڈ نے اپنے منصوبے جمع کروائے تھے، 8 ممالک میں سے صرف پاکستان کے منصوبے کو قبول کیا گیا جس کے بعد دو سال کی محنت سے سیٹلائٹ ’آئی کیوب قمر‘ کو مکمل ہوا۔

چین کے خلائی مشن ’چینگ ای 6‘ ’دنیا کا پہلا مشن ہے جو چاند کی دوسری طرف سے نمونے حاصل کرے گا‘

یہ مشن چین کے 2030 تک انسانی مشن چاند پر بھیجنے کے سلسلے کی کڑی ہے

01/03/2024

سوال:- شاید میرا سوال تھوڑا عجیب لگے لیکن میں جاننا چاہتا ہوں ۔جیسا کے اج بجلی پیدا کرنے کے مختلف ذرائع ہیں۔سولر۔ونڈ۔ہائیڈروپاور۔تھرمل۔گیس پلانٹ۔ لیکن ہم بظاہر بجلی کو خود نہیں دیکھ سکتے ۔( لیکن حقیقت میں یہ پاور ہے )
لیکن سب سے پہلے کس سائنس دان نے کائنیٹک انرجی ( اگر میں صحیح لکھ رہا ہوں)کی تھیوری دی تھی۔اور بجلی بنانے کا سب سے قدیم سورس، اور استعمال کیا تھا ۔مطلب سب سے پہلے بجلی کس نے بنائی اور کس ضرورت کے تحت بنائی کس چیز کے استعمال کے لئے بجلی بنانے کی ضرورت پڑی؟

جواب:- آپ کا سوال عجیب نہیں ہے، بلکہ یہ ایک بہت ہی اچھا سوال ہے جس سے بہت سے لوگ متجسس ہوتے ہیں۔

جی ہاں، آپ بالکل صحیح ہیں کہ ہم بجلی کو خود نہیں دیکھ سکتے۔ ہم صرف اس کے اثرات دیکھ سکتے ہیں، جیسے کہ روشنی، گرمی، اور حرکت۔

بجلی ایک قسم کی توانائی ہے جو الیکٹرانوں کے بہاؤ سے پیدا ہوتی ہے۔ الیکٹران چھوٹے چھوٹے ذرات ہوتے ہیں جو ہر ایٹم میں موجود ہوتے ہیں۔ جب الیکٹران ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل ہوتے ہیں تو اسے بجلی کا کرنٹ کہتے ہیں۔

**کائنیٹک انرجی کی تھیوری**

کائنیٹک انرجی کی تھیوری سب سے پہلے **گیلیلیئو گیلیلی** نے 16ویں صدی میں پیش کی تھی۔ گیلیلیئو نے مشاہدہ کیا کہ ایک گرتا ہوا جسم اپنی رفتار کے ساتھ ساتھ وزن کے ساتھ بھی طاقت رکھتا ہے۔ اس نے اس طاقت کو "حرکت کی طاقت" (vis viva) کہا۔

17ویں صدی میں، **آئزک نیوٹن** نے گیلیلیئو کے کام کو آگے بڑھایا اور کائنیٹک انرجی کے لیے ایک ریاضیاتی فارمولہ تیار کیا۔ نیوٹن کے مطابق، کسی چیز کی کائنیٹک انرجی اس کے ماس اور اس کی رفتار کے مربع کے متناسب ہوتی ہے۔

**بجلی کی تاریخ**

بجلی کی تاریخ بہت پرانی ہے، اور اس میں بہت سے سائنس دانوں اور موجدوں نے حصہ لیا ہے۔

**بجلی بنانے کا قدیم ترین ذریعہ**

بجلی بنانے کا قدیم ترین ذریعہ **بجلی کی مچھلی** ہے۔ بجلی کی مچھلی ایک قسم کی مچھلی ہے جو اپنے جسم میں بجلی پیدا کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ قدیم لوگ بجلی کی مچھلیوں کو استعمال کرتے تھے تاکہ چھوٹے چھوٹے جھٹکے پیدا کیے جا سکیں۔

**بجلی کی دریافت**

**بجلی کی دریافت** کا سہرا عام طور پر **بنجامین فرینکلن** کو دیا جاتا ہے۔ 1752 میں، فرینکلن نے ایک طوفان کے دوران بجلی کے گرے ہوئے شعاع کو اپنے گھر میں کھینچنے کے لیے ایک پتنگ کا استعمال کیا۔ اس نے اس تجربے سے ثابت کیا کہ بجلی اور بجل

29/02/2024

# چاند پر ہیلیئم کے لیے جنگ

تحریر: ثاقب علی

بڑی طاقتیں کیوں چاند پر واپس جارہی ہیں اور اس دہائی میں اس دوڑ میں کافی تیزی دیکھنے کو ملی ہے۔ اس ضمن میں گزشتہ ایک مضمون "چاند کی دوڑ کیوں" میں تفصیلی بات ہوئی کہ چاند پر واپسی کی دوڑ کے کیا محرکات ہیں۔ ہیلیئم کی تلاش ان میں سے ایک بڑی وجہ تھی اور اس مضمون میں اسی پر بات کریں گے۔

ہیلئم کائنات میں سب سے پہلے بننے والے دو عناصر میں سے ایک ہے اور ہائیڈروجن کے بعد سب سے زیادہ مقدار میں اس کائنات میں ہیلئم پائی جاتی ہے (25 فی صد تک)۔

زمین کی فضاء میں ہیلیئم بہت کم مقدار میں ہے جو فضاء کے ہر دس لاکھ ایٹموں میں سے 5 ایٹم ہیلیئم کے ہوسکتے ہیں اور زمین میں اس گیس کا سب سے بڑا مآخذ قدرتی گیس ہے جس میں 7 فیصد تک اس کا تناسب ہوسکتا ہے۔ ہیلیئم کا استعمال زندگی کے ہر شعبہ میں ناگزیر بن گیا ہے۔

-میڈیکل انڈسٹری میں heliox کے طور پر دمہ اور پھیپھڑوں کی بیماریوں کے علاج کے لیے،

-ایم آر آئی MRI سکین میں مقناطیس کو ٹھنڈا کرنے کے لیے،

-انٹرنیٹ آپٹیکل فائبر کیبلز اور کمپیوٹر چپس کے پیداواری عمل میں، سٹوریج ہارڈ ڈرائیو میں،

- سیٹلائیٹ میںں آلات اور دوربینوں کے کیمروں میں کولنگ کے لیے جیسے جیمز ویب دوربین کے کیمروں کی کولنگ

- ہیڈرون کلائیڈر particle accelerator LHC کے اندر میگنیٹس کو ٹھنڈا کرنے کے لیے۔

-راکٹ فیول ٹینکوں کی صفائی، مائیکروسکوپس، اور گاڑیوں کے ائیر بیگ میں استعمال ہوتی ہے۔

الغرض سائنس و ٹیکنالوجی کے ان گنت کام ہیلیئم کے بغیر ممکن نہیں ہوسکتے۔

اب بات کرتے ہیں کہ یہ ساری ہیلیئم جو تمام مذکورہ کاموں میں استعمال ہورہی ہے وہ ہیلیئم-4 (⁴He) ہے جو زمین پر آسانی سے پیدا کی جا سکتی ہے جس میں قطر، الجیریا، روس اور امریکہ سر فہرست ہیں۔

اب بات کرتے ہیں اس ہیلیئم کے ائیسوٹوپ کی جس کی موجودگی چاند پر زمین کی نسبت زیادہ ہے۔ وہ ہیلیئم-3 (³He) ہے جس میں 2 پروٹون اور ایک نیوٹرون ہے۔ ہیلیئم-3 باقی عناصر کے آئیسوٹوپس سے مختلف اس لیے ہے کیوں کہ اس کے نیوکلیئس میں نیوٹرون کی تعداد پروٹون سے کم ہے (عموماً مستحکم آئسوٹوپس میں نیوٹرون کی تعداد زیادہ ہوتی ہے)۔

زمین کو اس وقت سب سے بڑا خطرہ گلوبل وارمنگ سے ہے اور اس کی بہت بڑی وجہ ہائیڈروکاربن فیول سے بجلی کی پیداوار ہے جس کا حل Renewable Energy زرائع ہیں لیکن سپلائی کو بڑھتی طلب کے ساتھ قائم

28/02/2024

.👨‍💻👨‍💻👨‍💻👨‍💻

27/02/2024

25/02/2024

Important notes

20/02/2024

ایک بار جبرائیل علیہ سلام نبی کریم کے پاس آئے تو آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے دیکھا کہ جبرایل کچھ پریشان ہے آپ نے فرمایا جبرائیل کیا معاملہ ہے کہ آج میں آپکو غمزدہ دیکھ رہا ہوں جبرائیل نے عرض کی اے محبوب کل میں اللہ پاک کے حکم سے جہنم کا نظارہ کرکہ آیا ہوں اسکو دیکھنے سے مجھ پہ غم کے آثار نمودار ہوے ہیں نبی کریم نے فرمایا جبرائیل مجھے بھی جہنم کے حالات بتاو جبرائیل نے عرض کی جہنم کے کل سات درجے ہیں
ان میں جو سب سے نیچے والا درجہ ہے اللہ اس میں منافقوں کو رکھے گا
اس سے اوپر والے چھٹے درجے میں اللہ تعالی مشرک لوگوں کو ڈلیں گے
اس سے اوپر پانچویں درجے میں اللہ سورج اور چاند کی پرستش کرنے والوں کو ڈالیں گے
چوتھے درجے میں اللہ پاک آتش پرست لوگوں کو ڈالیں گے
تیسرے درجے میں اللہ پاک یہود کو ڈالیں گے
دوسرے درجے میں اللہ تعالی عسائیوں کو ڈالیں گئ
یہ کہہ کر جبرائیل علیہ سلام خاموش ہوگئے تو نبی کریم نے پوچھا
جبرائیل آپ خاموش کیوں ہوگئے مجھے بتاو کہ پہلے درجے میں کون ہوگا
جبرائیل علیہ سلام نے عرض کیا
اے اللہ کے رسول پہلے درجے میں اللہ پاک آپکے امت کے گنہگاروں کو ڈالے گے
جب نبی کریم نے یہ سنا کہ میری امت کو بھی جہنم میں ڈالا جاے گا تو آپ بے حد غمگین ہوے اور آپ نے اللہ کے حضور دعائیں کرنا شروع کی تین دن ایسے گزرے کہ اللہ کے محبوب مسجد میں نماز پڑھنے کے لیے تشریف لاتے نماز پڑھ کر حجرے میں تشریف لے جاتے اور دروازہ بند کرکہ اللہ کے حضور رو رو کر فریاد کرتے صحابہ حیران تھے کہ نبی کریم پہ یہ کیسی کیفیت طاری ہوئی ہے مسجد سے حجرے جاتے ہیں
گھر بھی تشریف لیکر نہیں جا رہے۔ جب تیسرا دن ہوا تو سیدنا ابو بکر سے رہا نہیں گیا وہ دروازے پہ آے دستک دی اور سلام کیا لیکن سلام کا جواب نہیں آیا ۔ آپ روتے ہوے سیدنا عمر کے پاس آے اور فرمایا کہ میں نے سلام کیا لیکن سلام کا جواب نہ پایا لہذا آپ جائیں آپ کو ہوسکتا ہے سلام کا جواب مل جاے آپ گئے تو آپ نے تین بار سلام کیا لیکن جواب نہ آیا حضرت عمر نے سلمان فارسی کو بھیجا لیکن پھر بھی سلام کا جواب نہ آیا حضرت سلمان فارسی نے واقعے کا تذکرہ علی رضی اللہ تعالی سے کیا انہوں نے سوچا کہ جب اتنے اعظیم شحصیات کو سلام کا جواب نہ ملا تو مجھے بھی خود نھی جانا نھی چاھیئے
بلکہ مجھے انکی نور نظر بیٹی فاطمہ اندر بھیجنی چاھیئے۔ لہذا آپ نے فاطمہ رضی اللہ تعالی کو سب احوال ب

20/02/2024

*‏شیر کے قـاتل ، صحابی*

واقعہ کچھ یوں ہوا کہ
مسلم فوج اور ایرانی فوج میدان جنگ میں جب آمنے سامنے آئے تو
ایرانی اپنے ساتھ لڑنے کے لیئے تربیت یافتہ شیر بھی لائے۔۔
ان کے اشارے پر شیر بھاگتا چنگھاڑتا اور حملہ آورہوتا۔

اپنی فوج کی پریشانی دیکھ کر
ایک شیردل ، بہادر مسلمان صفوں میں سے نکلا ‏اور ایک خوفناک طریقے سے شیرکی طرف بھاگا ، اور ۔۔۔
شاید تاریخ میں ایسا کبھی نہیں ہوا کہ ایک آدمی تن تنہا شیر سے پنجہ آزمائی کرنے نکلا ہو!!!
دونوں فوجیں حیرت سے دیکھنے لگیں کہ
یہ کون باہمت شخص ہے جو موت کے منہ میں ڈیرہ ڈالنے نکلا ہے؟؟
انہوں نے سوچا:
آدمی چاہے کتنا ہی مضبوط کیوں نہ ہو شیر کا سامنا کیسے کر سکتا ہے!!!
ابھی دونوں افواج کے لوگ سوچ ہی رہے تھے کہ
وہ بہادر ہوا کی طرح شیر کی طرف اڑا چلاگیا!
مسلمان تو جانتے تھے کہ
اس کے سینے میں مؤمن کا دل اور اس کے دل میں مجاھد کا ایمان ہے!!
جو اللہ‎ کے سوا کسی سے نہیں ڈرتا بلکہ اس کا عقیدہ تھا کہ شیر ہی اس سے ڈرے گا!
پھر اس شخص نے اپنے شکار پر اچانک چھلانگ لگادی اور پےدرپے وار کرنے شروع کردیئے یہاں تک کہ
شیر کو خاک اور خون میں تڑپادیا!!

ایرانیوں کے‏دلوں میں خوف طاری ہوگیا کہ یہ کون لوگ ہیں ، یہ کیسی مخلوق سے پالا پڑا ہے ،
وہ ان لوگوں سے کیسے لڑیں گے جو شیروں سے نہیں ڈرتے ، دشمنوں کے ذہن پر یہی خوف سوار ہو گیا کہ بھلا شیر کو ایک تن تنہا آدمی کیسے مار سکتا ہے؟

چنانچہ جب جنگ شروع ہوئی تو خوف زدہ دشمن کو مسلمانوں نے جنگ کے شروع میں ہی بھگا دیا
جب دشمن میدان چھوڑ کر بھاگ گیا تب
سعد بن ابی وقاص رضی اللہ عنہ اس نوجوان کے پاس گئے اور ان کا ماتھا چوما
تو اس جوان نے عاجزی کے ساتھ اپنے سپہ سالار کے قدموں کو بوسہ دیا
اور کہا ‏آپ کی شان نہیں ہے کہ میرا ماتھا چومیں بلکہ میں چومتا ہوں ۔۔۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ وہ بہادر شیر کون تھے؟
وہ *ہاشم بن عتبہ ابن ابی وقاص رضی اللہ عنہ* تھے جو خود بھی صحابئ رسولؐ تھے اور حضرت سعد بن ابی وقاصؓ رضی اللہ عنہ کے بھتیجے تھے!
انکا لقب *مرقال* تھا یعنی بہت تیز دوڑنے والے!
‏اتنے تیز کہ شیر کو بھی شکست دے ڈالی۔۔۔
ناظرین یہ وہ لوگ ہیں جو ہمارے اصل ہیرو ہیں جو تاریخ کے اوراق میں بند پڑے ہیں ہمیں اپنے بچوں کو ان کے نام بتانے چاہیں نہ کہ فلمی ایکٹر اور جعلی مقابلے کرتے ہوئے ریسلر!
ھماری اپنی تاریخ بھری پڑی ہے ج

20/02/2024

GK questions
(Share to ur Friends)

✅اسلام کا پہلا غزوہ= غزوہِ ابوا
✅اسلام کا پہلا غزوہِ جس میں لڑائی ہوئی= غزوہِ بدر ۔
✅اسلام کا پہلا غزوہِ جس میں عورتوں نے شرکت کی= غزوہِ احد
✅اسلام کا پہلا غزوہ جس میں حضرت محمد نے رجز پڑھی تھی= غزوہِ حنین ۔
✅اسلام کا پہلا غزوہِ جو عرب سے باہر لڑا گیا = غزوہِ موتہ
✅اسلام کا پہلا غزوہ جس میں احکامات زیادہ نازل ہوئے= غزوہ خیبر ۔
✅اسلام کا پہلا غزوہِ جس میں مسلمانوں کی تعداد زیادہ تھی= غزوہِ حنین ۔
✅اسلام کا آخری غزوہ= غزوہِ تبوک ( رجب 9 ہجری بمطابق اگست 630 ).

✅غزوہِ احد میں مسلمان خواتین کی تعداد= 14
✅غزوہِ احد میں کفار قریش کی عورتوں کی تعداد= 15

20/02/2024

*دنیا کے مشہور دریا اور انکے ماخذ*
(Share to ur Friends)

🌟 Red/Green/Blue...USA

🌟 Gold/Silver/White...USA

🌟Yellow...China

🌟Black...Jamaica

🌟Orange...South africa

🌟Pink...Canada

18/02/2024

قبض اور اسکا آسان علاج۔۔۔۔۔ Constipation / IBS-C
قبض پیٹ کا ایک عام مسلئہ ہے ،جو تقریباً ہر شخص کو زندگی میں اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، کچھ دن قبض کا ہونا کوئی پریشانی کی بات نہیں ہے ،لیکن دائمی قبض (جو 3 مہینے سے زیادہ ہو)بہت سی بیماریوں کی وجہ یا سبب بن سکتی ہے ۔ دائمی ﻗﺒﺾ ﺍﯾﮏ ﺍﯾﺴﯽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮨﮯ ,ﺟﺲ ﮐﻮ ﺍُﻡ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﯽ ﻣﺎﮞ ﮐﮩﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔
باقی قبض کا یہ علاج نہیں ہے کہ ہر دوسرے تیسرے دن قبض کی ٹیبلیٹ یا سیرپ لیا جائے ، بلکہ قبض کی اصل وجہ کو سمجھ کر اس وجہ کو ختم کیا جائے،تو پھر قبض بھی نہیں ہو گی۔

قبض کیا ہے؟
قبض کا آسان مطلب ھے، پیٹ کی باقاعدہ صفائی نہ ھونا یا فضلہ کا سخت ھونا، اور فضلے کے نکاس میں دیر ھونا، یا ہفتے میں تین سے کم بار پاخانا آنا۔ اور مزید اس میں تھوڑا تھوڑا پاخانہ خارج ھو نا یا کٸی کٸی دن بعد پاخانہ خارج ھو یا پاخانہ جل کر سیاہ رنگت کا ہونا قبض میں شامل ہے۔

ویسے تو قدرتی طور پر صبح و شام اجابت کے لئے جانا چاھیئے، اگر فضلہ وقت پر نہ اترے تو سمجھ لینا چاھیئے کہ قبض کی شکایت ھے.کئی بار فضلے کے نکاس کے لئے کافی زور لگانا پڑتا ھے، اس وقت فضلہ سخت و خشک ھوتا ھے، یہ علامات بھی قبض کی ھیں۔

اصل میں قبض کسی بیماری کا نام نہیں ہے ،بلکہ یہ ایک علامت ہے، جو بہت سی بیماریوں میں ہو سکتی ہے۔ جسکی بہت سے وجوہات ہوتی ہیں ۔ دائمی قبض بہت سی بیماریوں کے ساتھ منسلک ہو سکتی ہیں۔

قبض کی وجوہات: جیسے کہ
1 :سب سے عام وجہ غذا میں فائبر کی کمی کا ہونا، ورزش نہ کرنا ,پانی کم پینا اور غیر متوازن غذا،مرچ مسالے والی چیزوں کا بےجااستعمال کرنا ہے
2:کچھ علاقوں کا زیر اب یا پینے والا پانی انتہاٸی ناقص اور خشک ھوتا ھے۔ جو معدے اور بڑی انت میں خشکی کا باعث بنتا ھے۔
3:کچھ لوگوں میں سموکنگ اور چرس جیسی منشیات بڑی انت کو خشک کر دیتی ھیں۔جس سے داٸمی قبض جنم لیتی ھیں ۔
4: ورزش نہ کرنا،مسلسل بیٹھے بیٹھ کر کام کر نا اور موبائل زیادہ استعمال کرنا ،اور پاخانے کو زیادہ دیر تک روکنا ۔
5:اور ڈپریشن۔انزاٸٹی اوسی ڈی یا پھر نیند پرسکون نہ ھونا بھی قبض کی ایک بڑی وجہ ہے۔
6؛قبض کی ایک اور بڑی وجہ IBS بھی ھوتا ہے۔جس میں بڑی اور چھوٹی انت کی حرکت محدود ھو جاتی ھے۔ آی بی ایس میں موشن بھی ہو سکتے ہیں.
7: کچھ اینٹی ڈپریشن ، آئرن اور معدے کی ادویات بھی قبض کا موجب بنتی ہیں۔

18/02/2024

انسانی جسم کے بارے میں بہت سی حیرت انگیز چیزیں ہیں، لیکن یہاں چند ایک ہیں:
* **ہمارا دل روزانہ اتنی توانائی پیدا کرتا ہے جس سے ٹرک کو بیس میل (32کلومیٹر) کے فاصلے تک چلایا جاسکتا ہے۔**
* **انسان کا جسم اتنی مقدار میں لوہا پیدا کرتا ہے جس سے باآسانی ایک تین انچ لمبی کیل تیار کی جاسکتی ہے۔**
* **دل کا اپنا الیکٹریکل سسٹم ہوتا ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ جسم سے باہر نکالے جانے کے باوجود دل دیر تک مسلسل دھڑکتا رہتا ہے۔**
* **آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ پسینے سے بو نہیں آتی۔ پسینے سے بدبو اس وقت پیدا ہوتی ہے جب بیکٹیریا پسینے کو توڑتے ہیں۔**
* **ہمارے جسم میں تقریباً 37 ٹریلین خلیے ہوتے ہیں، جو کہ زمین پر موجود ستاروں سے زیادہ ہیں۔**
* **ہمارا دماغ ہر سیکنڈ 11 ملین بٹس معلومات پر کارروائی کرتا ہے۔**
* **ہمارا جسم ہر روز تقریباً 2 کلوگرام کھانے اور پانی کو ہضم کرتا ہے۔**
* **ہمارے جسم میں موجود خون 24 گھنٹوں میں تقریباً 19،312 کلومیٹر کی مسافت کے برابر گردش کرتا ہے۔**
* **جسم میں موجودنسوں کی لمبائی تقریباً75 کلو میٹر ہوتی ہے۔**
* **انسان ایک دن میں تقریباً 20ہزار بار سانس لیتا ہے۔**
* **انسانی آنکھ ایک کروڑکے قریب رنگوں میں تمیز کرسکتی ہے لیکن ہمارا دماغ اتنے سارے رنگوں کو یاد نہیں رکھ سکتا۔**
* **انسانی دل ایک سال میں ساڑھے تین کروڑ بار دھڑکتا ہے۔**
* **ہر سال انسانی جسم سے 10 لاکھ کے قریب اسکن سیلز جھڑ جاتے ہیں،جو تقریباً 2 کلو کے قریب ہوتے ہیں۔**
* **انسانی چھینک کی رفتار 160 کلومیٹر فی گھنٹہ ہوتی ہے۔**
* **ایک انسانی بال ایک اوسط سائز کے سیب کا وز ن اٹھا سکتا ہے۔**

یہ صرف چند مثالیں ہیں، اور اب بھی بہت کچھ ہے جو ہم انسانی جسم کے بارے میں نہیں جانتے ہیں۔ سائنسدان مسلسل نئی ​​دریافتیں کر رہے ہیں، اور ہم امید کر سکتے ہیں کہ ایک دن ہم اس حیرت انگیز مشین کے بارے میں سب کچھ جان لیں گے۔

21/01/2024

Some important notes