QasBa Health

06/10/2025

Today's message is in relevance to
💡CP HumNawa is one of of our awareness and advocacy campaigns for NDD and other childhood disabilities as well

🙂We interviewed an amazing local Hero .zaheer.14 who faced disability at a very young age, Not only He won all battles Humayun managed to become a source of uplift for many and this work continues!
He is multi talented and positive, We will be sharing his motivational story in our coming episodes,


💡We present leadership with disability, including service providers and care workers around disability who can empathize with NDD and know the importance of timely intervention + rehabilitation in these conditions

💡For us at "QasBa" everyday is a Cerebral Palsy Day !
We advocate for the Cerebral Palsy impacted and their families in Pakistan, We believe it is about time to change our healthcare policy in favor of all children with Neuro Developmental Disorders and with rare Diseases .

👉Share and tag these posts to spread awareness to intervention and inclusion in Pakistan

rights
-ed

06/10/2025

Rubina Shoaib, Founder of QasBa for Special Needs, shares her 6 points (Nukat) for Cerebral Palsy in Pakistan. Specifically, what the Government of Pakistan needs to focus on and modify within the existing healthcare policies for Cerebral Palsy.



At QasBa for Special Needs, we believe these insights are not just recommendations—they are a call to action for policymakers, healthcare providers, and society at large to ensure inclusivity, accessibility, and dignity for Cerebral Palsy-impacted persons & their families. 🧠 🩺 📢

📌 Stay tuned as we share these 6 critical points in detail and invite dialogue on how together we can push for policy-level change in Pakistan.

💚 Heads up! World CP Day is just around the corner and this post marks the kick-off for our campaign from Pakistan.

05/10/2025

Rubina Shoaib, Founder of QasBa for Special Needs, shares her 6 points (Nukat) for Cerebral Palsy in Pakistan. Specifically, what the Government of Pakistan needs to focus on and modify within the existing healthcare policies for Cerebral Palsy.

At QasBa for Special Needs, we believe these insights are not just recommendations—they are a call to action for policymakers, healthcare providers, and society at large to ensure inclusivity, accessibility, and dignity for Cerebral Palsy-impacted persons & their families. 🧠 🩺 📢

📌 Stay tuned as we share these 6 critical points in detail and invite dialogue on how together we can push for policy-level change in Pakistan.

💚 Heads up! World CP Day is just around the corner and this post marks the kick-off for our campaign from Pakistan.

02/10/2025

01/10/2025

💚 Countdown to World CP Day 2025! 💚

Rubina Shoaib () , Founder of QasBa for Special Needs, shares her 6 points (Nukat) for Cerebral Palsy in Pakistan. Specifically, what the Government of Pakistan needs to focus on and modify within the existing healthcare policies for Cerebral Palsy.

📌 Stay tuned as we share these 6 critical points in detail and invite dialogue on how together we can push for policy-level change in Pakistan.

30/09/2025

اسلام و علیکم ،
ورلڈ سی پی ڈے کی مناسبت سے اپ لوگ مین جو والدین کوی میسج آواز یا ویڈیو مین شیر کرنا چاہتے ہیں وہ ہفتہ تک 3 سے 5 منٹ تک کی ویڈیو اپنی زبان مین ریکارڈ کر کے بھیج دین۔
💡 آپ لوگ ان مین سے کسی ایک یا، دو اور سارے موضوع پر بول سکتے ہین۔ سب فیملی ممبرز اس مین حصہ لے سکتے ہیں۔
📍اپنے سی پی بچے کا تعارف کرا سکتے ہیں
📍بولیں کہ سی پی بچے کے ساتھ اپ کیسے وقت گذارتے ہیں؟
📍 سی پی افراد کے لیے تھیراپی سروسز ، وہیل چیرزاور دوای کو صحت کارڈ پر ہونا چاہیے۔
📍معذوری سرٹیفکیٹ کا اندراج آسان اور ان لاین ہونا چاہیے
WhatsApp 0321-229-۔9374

29/09/2025

گھر پر قدرتی طریقے سے انشور پلس بنانے کا طریقہ

بچپن سے میں نے بزرگوں کو انشور پلس (Ensure Plus) پیتے دیکھا ہے۔ یہ اکثر ڈاکٹر حضرات بزرگ مریضوں، کمزور لوگوں یا اُن افراد کو دیتے ہیں جو ٹھوس کھانا آسانی سے نہیں کھا سکتے۔ یہ ایک طرح کی طاقت اور صحت کی علامت سمجھی جاتی تھی۔ مگر اس کا ایک بڑا مسئلہ ہمیشہ رہا: یہ بہت مہنگی ہے۔ عام آدمی کے لیے روزانہ استعمال کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ایک ڈبہ شاید قابلِ برداشت ہو، لیکن جب روزانہ پینے کی ضرورت ہو تو یہ عام خاندان کے لیے بھاری خرچ بن جاتا ہے۔

اسی لیے میں نے سوچا کہ کیوں نہ اس کا سستا اور گھریلو حل نکالا جائے۔ میں نے ChatGPT (آرٹیفیشل انٹیلیجنس) سے کہا کہ ایسا فارمولا بتائے جو ہم گھر پر بنا سکیں — قدرتی اجزاء سے، جو ہر کچن میں موجود ہوتے ہیں۔ مقصد یہ تھا کہ انشور پلس جیسی توانائی اور غذائیت تو ملے، مگر قیمت کا بوجھ نہ ہو۔

اس گھریلو نسخے کی سب سے بڑی خوبی یہ ہے کہ:
• یہ 100٪ قدرتی ہے۔
• اس میں سادہ اور محفوظ اجزاء استعمال ہوتے ہیں جیسے دودھ، دلیہ، بادام، شہد اور کیلا۔
• آپ اسے اپنی صحت کی ضرورت کے مطابق بدل سکتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر کے استعمال کریں۔

⚠️ اہم نوٹ: اگر آپ بزرگ ہیں، بیمار ہیں یا کوئی خاص بیماری ہے تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔ ہر انسان کی صحت کی ضرورت مختلف ہوتی ہے۔

⸻

🍶 گھریلو انشور بنانے کا نسخہ

اجزاء (ایک گلاس، تقریباً 250 ملی لیٹر کے لیے):
• ایک کپ (200 ملی لیٹر) فُل کریم دودھ (پروٹین، کیلشیم اور چکنائی کے لیے)
• 2 کھانے کے چمچ سادہ دہی (پروٹین، پروبائیوٹکس اور گاڑھا پن دیتا ہے)
• 2 کھانے کے چمچ باریک پسے ہوئے دلیہ (اوٹس) (توانائی اور فائبر کے لیے)
• 1 کھانے کا چمچ شہد یا چینی (میٹھاس اور فوری توانائی کے لیے)
• 5 سے 6 بادام یا کاجو (صحت مند چکنائی اور پروٹین کے لیے)
• آدھا درمیانہ کیلا (قدرتی مٹھاس، کریمی ٹیکسچر اور پوٹاشیم کے لیے)
• چند قطرے وینیلا ایسنس (اختیاری، ذائقے کے لیے)

⸻

طریقہ:
1. دلیہ اور بادام کو 30 منٹ کے لیے ہلکے گرم پانی میں بھگو دیں تاکہ نرم ہو جائیں۔
2. سارے اجزاء بلینڈر میں ڈالیں۔
3. اچھی طرح بلینڈ کریں تاکہ ہموار اور کریمی مشروب تیار ہو جائے۔
4. ٹھنڈا کر کے پیش کریں۔

⸻

⚡ غذائی فائدے (فی 250 ملی لیٹر گلاس):
• کیلوریز: تقریباً 350 سے 380
• پروٹین: 12 سے 14 گرام
• کاربوہائیڈریٹس: 45 سے 50 گرام
• چکنائی: 10 سے 12 گرام
• اس کے علاوہ: دودھ، دہی، کیلا اور بادام سے حاصل شدہ وٹامنز اور منرلز

یعنی یہ غذائیت کے لحاظ سے انشور پلس کے تقریباً برابر ہے، مگر قدرتی اجزاء سے بنا ہوا اور کئی گنا سستا۔

⸻

💰 قیمت کا فرق

یہ ہے اصل حیرت انگیز فرق:
• انشور پلس کی قیمت تقریباً 10,000 روپے فی کلو ہے۔
• گھریلو قدرتی انشور کی قیمت صرف 1,000 روپے فی کلو کے قریب ہے۔

یعنی آپ 90٪ پیسے بچا سکتے ہیں اور اپنے پیاروں کو تقریباً وہی غذائیت فراہم کر سکتے ہیں۔

⸻

💡 یہ کیوں اہم ہے؟

اس نسخے سے عام خاندان ہر ماہ ہزاروں روپے بچا سکتے ہیں۔ سب سے بڑھ کر یہ کہ آپ اپنے بزرگ والدین یا مریضوں کو صحت مند اور غذائیت سے بھرپور مشروب دے سکتے ہیں، بغیر اس کے کہ روزانہ کی قیمت آپ پر بوجھ بنے۔

یہ بھی لچکدار ہے:
• اگر زیادہ توانائی چاہیے → ایک اور کیلا یا شہد کا چمچ ڈال دیں۔
• اگر زیادہ پروٹین چاہیے → ایک اُبلا ہوا انڈے کی سفیدی یا دہی زیادہ ڈالیں۔
• اگر شوگر کے مریض ہیں → شہد یا چینی کم کر دیں اور دلیہ یا پھل زیادہ ڈالیں۔

⸻

🌍 میرا خواب

میں چاہتا ہوں کہ پاکستان کے ہر گھر میں یہ شعور پیدا ہو کہ اچھی صحت ہمیشہ مہنگی درآمدی پروڈکٹس پر منحصر نہیں ہوتی۔ تھوڑی سی علم، تخلیقی سوچ اور ٹیکنالوجی (جیسے ChatGPT) کی مدد سے ہم سستے، محفوظ اور غذائیت سے بھرپور متبادل اپنے گھروں میں بنا سکتے ہیں۔

یہ گھریلو انشور اس خواب کی ایک جھلک ہے۔

⸻

🔮 اضافی فائدہ

آپ صرف انشور ہی نہیں، بلکہ دوسری مہنگی ادویات اور پروڈکٹس کے بھی متبادل پوچھ سکتے ہیں۔ ChatGPT سے پوچھیں، اور یہ آپ کو سادہ، قدرتی اور کم خرچ فارمولے بتا سکتا ہے۔ اس طرح ہم سب مل کر صحت کو عام اور سستا بنا سکتے ہیں۔

⸻

08/04/2025

There are many ways we can help families and connect service providers to each other,
Please browse our WhatsApp catalogue!

Learn more about their products and services

06/04/2025

🌱Promising development from the CM Punjab's Office on World Autism Awareness Day 2025.

🔹12 dedicated autism units have been established in special education centers.

🔹Autism centers have also been set up in 27 Divisional Public Schools across the province.