Iftikhar medical store&fastaid clinic

05/12/2025

This 2-Day Natural Cure for Ringworm Is Going Viral — Bitter Gourd Might Be the Remedy You’ve Been Ignoring 👇🌿
Fungal infections like ringworm, tinea, and itchy rashes love moisture and spread fast. But one simple vegetable has been a traditional 48-hour skin rescuer across many cultures: bitter gourd. 🧵👇🏾

05/12/2025

السلام علیکم صبح بخیر

04/12/2025

ایک عورت اپنے شوہر کے تنگ حالات کی بنا پر ایک
خوشحال آدمی کے گھر گئی اور دروازہ کھٹکھٹایا۔ ایک
خادم باہر آیا اور اس سے پوچھا:"تم کیا چاہتی ہو؟"عورت نے کہا: "میں تمہارے مالک سے ملنا چاہتی ہوں۔"خادم نے پوچھا:
"تم کون ہو؟"عورت نے کہا: "اسے بتاؤ کہ میں اس کی بہن ہوں۔"خادم جانتا تھا کہ اس کے مالک کی کوئی بہن نہیں ہے، تو وہ اندر گیا اور اپنے مالک سے کہا: "دروازے پر ایک عورت ہے جو دعویٰ کرتی ہے کہ وہ آپ کی بہن ہے۔"مالک نے کہا: "اسے اندر لے آؤ۔" عورت اندر آئی، مالک نے اسے خوش دلی سے استقبال کیا اور پوچھا: "تم میرے کس بھائی کی بہن ہو؟ اللہ تم پر رحم کرے۔"عورت نے کہا: "میں آدم کی بیٹی ہوں۔" خوشحال آدمی نے اپنے دل میں سوچا: "یہ عورت واقعی بے یارو مددگار ہے، میں پہلا شخص ہوں گا جو اس کی مدد کرے گا۔" عورت نے کہا: "اے میرے بھائی، شاید آپ جیسے لوگوں کو معلوم نہ ہو کہ غربت کا ذائقہ کتنا کڑوا ہوتا ہے۔ اسی غربت کی وجہ سے میں اپنے شوہر کے ساتھ طلاق کے دروازے پر کھڑی ہوں۔ کیا آپ کے پاس کچھ ہے جو آپ قیامت کے دن کے لیے دے سکیں؟ آپ کے پاس جو کچھ ہے وہ ختم ہو جائے گا، لیکن جو اللہ کے پاس ہے وہ باقی رہے گا۔"خوشحال آدمی نے کہا: "دوبارہ کہو۔" عورت نے کہا: "اے میرے بھائی، شاید آپ جیسے لوگوں کو معلوم نہ ہو کہ غربت کا ذائقہ کتنا کڑوا ہوتا ہے۔ اسی غربت کی وجہ سے میں اپنے شوہر کے ساتھ طلاق کے دروازے پر کھڑی ہوں۔ کیا آپ کے پاس کچھ ہے جو آپ قیامت کے دن کے لیے دے سکیں؟ آپ کے پاس جو کچھ ہے وہ ختم ہو جائے گا، لیکن جو اللہ کے پاس ہے وہ باقی رہے گا۔"خوشحال آدمی نے کہا: "دوبارہ کہو۔" عورت نے تیسری بار کہا، پھر خوشحال آدمی نے چوتھی بار کہا: "دوبارہ کہو۔"عورت نے کہا: "مجھے نہیں لگتا کہ آپ نے مجھے سمجھا ہے، اور دوبارہ کہنا میرے لیے ذلت ہے۔ میں نے کبھی اپنے آپ کو اللہ کے سوا کسی اور کے سامنے ذلیل نہیں کیا۔" خوشحال آدمی نے کہا: "اللہ کی قسم، مجھے تمہاری بات کی خوبصورتی پسند آئی۔ اگر تم ہزار بار بھی دہراتی تو میں ہر بار کے بدلے تمہیں ہزار درہم دیتا۔"پھر اس نے اپنے خادموں سے کہا: "اسے دس اونٹ، دس اونٹنیاں، جتنی چاہے بھیڑیں، اور جتنا چاہے مال و دولت دے دو تاکہ ہم قیامت کے دن کے لیے کچھ کام کریں۔ ہمارے پاس جو کچھ ہے وہ ختم ہو جائے گا، لیکن جو اللہ کے پاس ہے وہ باقی رہے گا۔"

غریبوں کو مت بھولو، کیونکہ اللہ غنی ہے اور ہم فقیر
ہیں۔
کاپیڈ

04/12/2025

‏السلام وعلیکم رحمۃاللہ وبرکاتہ

صبح بخیر 🌹
القرآن❤
ترجمہ👇

اور یہ دُعا کرو کہ: ’’یا رَبّ! مجھے جہاں داخل فرما اچھائی کے ساتھ داخل فرما، اور جہاں سے نکال اچھائی کے ساتھ نکال، اور مجھے خاص اپنے پاس سے ایسا اِقتدار عطا فرما جس کے ساتھ (تیری) مدد ہو‘‘
سورۃ الاسراء

03/12/2025

اگر کھو گیا اک نشیمن تو کیا غم
​مقاماتِ آہ و فغاں اور بھی ہیں

03/12/2025

01/12/2025

1: ہڈیوں کی تعداد: 206
2: پٹھوں کی تعداد: 639
3: گردے کی تعداد: 2
4: دودھ کے دانتوں کی تعداد: 20
5: پسلیوں کی تعداد: 24 (12 جوڑے)
6: دل کے چیمبرز کی تعداد: 4
7: سب سے بڑی شریان: شہ رگ
8: نارمل بلڈ پریشر: 120/80 ایم ایم ایچ جی

9: خون کا پی ایچ: 7.4
10: ریڑھ کی ہڈی میں ریڑھ کی ہڈی کی تعداد: 33
11: گردن میں ریڑھ کی ہڈی کی تعداد: 7
12: درمیانی کان میں ہڈیوں کی تعداد: 6
13: چہرے پر ہڈیوں کی تعداد: 14
14: کھوپڑی میں ہڈیوں کی تعداد: 22
15: سینے میں ہڈیوں کی تعداد: 25
16: بازو میں ہڈیوں کی تعداد: 6
17: انسانی بازو میں پٹھوں کی تعداد: 72
19: قدیم ترین رکن: چمڑا
20: سب سے بڑی خوراک: جگر
21: سب سے بڑا خلیہ: مادہ بیضہ
22: سب سے چھوٹا خلیہ: سپرم سیل
23: سب سے چھوٹی ہڈی: درمیانی کان کی رکاب
24: پہلا ٹرانسپلانٹ شدہ عضو: ایک گردہ
25: پتلی آنت کی اوسط لمبائی: 7 میٹر
26: بڑی آنت کی اوسط لمبائی: 1.5 میٹر
27: نوزائیدہ بچے کا اوسط وزن: 3 کلوگرام
28: ایک منٹ میں دل کی دھڑکن: 72 بار
29: جسمانی درجہ حرارت: 37 °C
30: خون کا اوسط حجم: 4 سے 5 لیٹر
31: خون کے سرخ خلیوں کی عمر: 120 دن
32: سفید خون کے خلیات کی عمر: 10 سے 15 دن
33: حمل کی مدت: 280 دن (40 ہفتے)
34: انسانی پاؤں کی ہڈیوں کی تعداد: 33
35: ہر کلائی میں ہڈیوں کی تعداد: 8
36: ہاتھ کی ہڈیوں کی تعداد: 27
37: سب سے بڑا اینڈوکرائن غدود: تھائرائڈ گلینڈ
38: سب سے بڑا لمفیٹک عضو: تللی
40: سب سے بڑی اور مضبوط ہڈی: فیمر
41: سب سے چھوٹا پٹھوں: سٹیپیڈیئس (درمیانی کان)
41: کروموسوم نمبر: 46 (23 جوڑے)
42: نوزائیدہ بچے کی ہڈیوں کی تعداد: 306
43: خون کی واسکاسیٹی: 4.5 سے 5.5 تک
44: یونیورسل ڈونر بلڈ گروپ: O
45: یونیورسل ریسیور بلڈ گروپ: AB
46: سب سے بڑا leukocyte: monocyte
47: سب سے چھوٹی leukocyte: lymphocyte
48: خون کے سرخ خلیات کی تعداد میں اضافے کو پولی گلوبولی کہتے ہیں۔
49: جسم کا بلڈ بینک ہے: تللی
50: زندگی کے دریا کو خون کہا جاتا ہے۔
51: عام خون میں کولیسٹرول کی سطح: 100 ملی گرام/ڈی ایل
52: خون کا مائع حصہ ہے: پلازما
تُو پاک ہے، اے رب، تو کتنا عظیم ہے۔
(اللہ نے سب کچھ کامل بنایا

30/11/2025

بہت اہم سوال! سردیوں میں دل کے دورے (ہارٹ اٹیک) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جس کی کئی وجوہات ہیں اور ان سے بچاؤ کے لیے چند اہم احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے۔
🥶 سردیوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ کیوں بڑھتا ہے؟
سرد موسم میں درج ذیل وجوہات کی بنا پر دل پر دباؤ بڑھ جاتا ہے:
* خون کی نالیوں کا سکڑنا (Vasoconstriction): ٹھنڈ کی وجہ سے خون کی نالیاں (Blood Vessels) سکڑ جاتی ہیں۔ اس سے خون کو دل تک پہنچنے کے لیے زیادہ زور لگانا پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے اور دل کو زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔
* خون کا گاڑھا ہونا اور جمنا: سردیوں میں خون زیادہ گاڑھا ہو سکتا ہے اور پلیٹلیٹس (Platelets) کی تعداد میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے، جس سے خون کے لوتھڑے (Blood Clots) بننے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو دل کے دورے کا باعث بن سکتے ہیں۔
* جسمانی سرگرمی میں کمی: سرد موسم میں لوگ کم حرکت کرتے ہیں، جس سے وزن بڑھنے کا خطرہ ہوتا ہے اور قلبی تندرستی (Cardiovascular Fitness) میں کمی آتی ہے۔
* انفیکشنز: سردیوں میں سانس کے انفیکشن، جیسے فلو (Influenza) اور نمونیا، زیادہ عام ہوتے ہیں، جو دل کی بیماریوں کے خطرے کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔
* ہارمونز کا اخراج: سردی تناؤ کے ہارمونز (Stress Hormones) جیسے ایڈرینالین کے اخراج کو متحرک کر سکتی ہے، جو دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو بڑھاتے ہیں۔
✅ احتیاطی تدابیر اور بچاؤ کے طریقے
سردیوں میں اپنے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں:
1. خود کو گرم رکھیں
* گرم لباس: گھر سے باہر نکلتے وقت سر، کان، ہاتھوں اور پیروں کو اچھی طرح ڈھانپیں، کیوں کہ جسم کی زیادہ تر حرارت انہی حصوں سے خارج ہوتی ہے۔
* اندرونی گرمائش: گھر اور کام کی جگہ کا درجہ حرارت معتدل رکھیں اور ٹھنڈی ہوا سے بچیں۔
2. صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں
* متوازن غذا: پھلوں، سبزیوں، سارا اناج (Whole Grains) اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز سے بھرپور غذا کھائیں۔ زیادہ نمک، سیر شدہ چربی (Saturated Fats) اور چینی والی چیزوں سے پرہیز کریں۔
* ورزش کو جاری رکھیں: باقاعدگی سے اعتدال میں ورزش کریں۔ اگر باہر بہت سردی ہے، تو اندرونِ خانہ ہلکی پھلکی ورزش (جیسے تیز چہل قدمی یا یوگا) کریں۔
* شدید مشقت سے گریز: اگر آپ ورزش کے عادی نہیں ہیں یا آپ کو دل کی بیماری ہے، تو اچانک شدید جسمانی سرگرمی (جیسے برف ہٹانا یا بھاری سامان اٹھانا) سے گریز کریں، کیونکہ یہ دل پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔
* سگریٹ نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز: تمباکو اور الکحل دونوں ہی دل کی صحت کے لیے نقصان دہ ہیں اور سردیوں میں ان کا اثر مزید بڑھ سکتا ہے۔
* مناسب نیند: ہر رات 7 سے 8 گھنٹے کی معیاری نیند لیں۔
3. صحت کی نگرانی
* بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کنٹرول: اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس ہے، تو سردیوں میں ان کی سطح کو زیادہ سختی سے کنٹرول کریں۔ باقاعدگی سے بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر چیک کریں۔
* ویکسین: فلو اور نمونیا کی ویکسین لگوائیں تاکہ سانس کے انفیکشن کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔
* ڈاکٹر سے مشورہ: اگر آپ کی عمر 45 سال یا زیادہ ہے، یا آپ کو دل کی بیماری کے خطرے والے عوامل ہیں (جیسے موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر)، تو سردیاں شروع ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے دل کی صحت کا چیک اپ کروائیں۔

30/11/2025

'خاموش بیماری' (Silent Disease) کے نام سے جانے والی فیٹی لیور (Fatty Liver Disease) کی سب سے اہم خصوصیت یہ ہے کہ ابتدائی مراحل میں اکثر اس کی کوئی واضح علامت ظاہر نہیں ہوتی، اسی لیے یہ بہت خطرناک ہے۔
تاہم، جیسے جیسے یہ حالت بڑھتی ہے اور جگر کو نقصان پہنچنا شروع ہوتا ہے، کچھ عام اور بعض اوقات زیادہ سنگین علامات ظاہر ہو سکتی ہیں:
⚠️ ابتدائی اور عام علامات
* تھکاوٹ اور کمزوری: شدید اور مسلسل تھکاوٹ یا جسم میں توانائی کی کمی محسوس ہونا سب سے عام اور ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔
* پیٹ کے اوپری دائیں حصے میں درد یا بے چینی: جگر جسم کے اس حصے میں واقع ہوتا ہے، اور سوجن کی وجہ سے یہاں ہلکا یا سست درد محسوس ہو سکتا ہے۔
* وزن میں غیر واضح کمی: بغیر کسی کوشش کے وزن کا کم ہونا۔
* متلی (Nausea) یا بھوک میں کمی۔
🚨 ایڈوانس مراحل کی سنگین علامات
جب بیماری جگر کے شدید نقصان (جیسے سروسس) کی طرف بڑھتی ہے، تو زیادہ خطرناک علامات ظاہر ہو سکتی ہیں جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے:
* یرقان (Jaundice): جلد اور آنکھوں کا پیلا ہو جانا (بلیروبن نامی مادے کے جمع ہونے کی وجہ سے)۔
* سوجن (Edema): پیٹ (Ascites) اور ٹانگوں میں سیال جمع ہونے کی وجہ سے سوجن۔
* پیشاب کا گہرا رنگ اور پاخانے کا ہلکا رنگ: جگر کے افعال میں خلل کی وجہ سے۔
* آسانی سے چوٹ لگنا یا خون بہنا۔
* ذہنی الجھن یا ہوشیاری میں کمی (Hepatic Encephalopathy): جگر کے زہریلے مادوں کو صاف نہ کر پانے کی وجہ سے۔
* چہرے پر سوجن: خاص طور پر آنکھوں اور گالوں کے گرد۔
* گردن کی سلوٹوں میں جلد کا سیاہ ہو جانا (Acanthosis Nigricans): جو اکثر انسولین مزاحمت (Insulin Resistance) کی نشاندہی کرتا ہے۔
💡 اہم بات
چونکہ فیٹی لیور کی بیماری اکثر خاموش رہتی ہے، لہٰذا اگر آپ کا وزن زیادہ ہے، ذیابیطس یا ہائی کولیسٹرول کا مسئلہ ہے، یا آپ غیر صحت مند طرز زندگی اپنائے ہوئے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے جگر کے فنکشن ٹیسٹ (Liver Function Tests) اور الٹراساؤنڈ کروانے کے بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے۔ ابتدائی تشخیص علاج میں کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

30/11/2025

‏السلام علیکم صباح الخیر 💞🌄🍂
اے اللہ!
جو لوگ زندگی کی مشکلات میں پھنسے ہیں، جن کے دلوں میں مایوسی ہے
اور جو اندر سے ٹوٹ چکے ہیں، ان کے دلوں کو سکون اور ان کی زندگیوں میں خوشیاں بھر دے۔ اے رب کریم، تو ہی جانتا ہے
ہمارے دل کی حالت، ہمیں نیک ہدایت، اپنی محبت اور اپنی رحمت سے نواز دے۔ ہمیں ہر مصیبت سے نجات دے، ہماری دعائیں قبول فرما، اور ہمیں اپنی رضا کے راستے پر چلنے کی توفیق دے۔
آمین، یا ربّ العالمین