accept it
#ridewithjus #rbreels2024 #reelsviralシ #cycling #cyclinglife #siklista
Donate Parts Save Money🤑
#donatenow #donatelife #donateparts #savemoney #donatebloodandsavelives #DonateWithPurpose #DonateBloodBeAHero #ridewithjus #rbreels2024 #reelsviralシ
5 Tips para lumakas✅
1. Mag-insayu
-kahit 4 to 5 days lang okay na dapat may pahinga din wag pagurin sarili
2. Kumain ng tama
-ang pag kain ng tama ay nakakatulong rin sa ating mga kalusugan, tulad nalang ng mga pagkain ng gulay, prutas at iba pang masustansya na pagkain.
3. Wag mag puyat
-ang pagpupuyat ay hindi nakakatulong sa iyong katawan, maaari niya itong pahinain ang iyong katawan kapag ikaw ay puyat na nag ride kaya dapat iwasan na ang pagpupuyat kung merong ride kinabukasan para na din sa maayus at malusog na kalusugan, IWASAN ANG PAG PUPUYAT.
4. Iwasan ang 3 in 1 na KAPE
-bakit natin kailangan iwasan ang 3 in 1 na kape? dahil pwede niya itong mapataas ang iyong highblood sugar,highblood pressure at pwede ka rin magkaroon ng heart disease at maaari ka rin nitong patabain
kaya iwasan ang pag inom ng 3 in 1 na kape kung ikaw ay isang siklista, lalo na sa mga nagsisimulang maging siklista, always remember your health.
5. Uminom ng vitamins
-ang pag-inom ng vitamins ay nakatutulong rin sa ating kalusugan , maaari niyang matulungan ang iyong katawan upang maging malakas sa ano mang sakit, maaari niya ring tulungan na palakasin ang iyong buong katawan, kung ikaw ay isang siklista pwede mong tularan o gawin ang mga nabanggit ko, at kung nakaabot ka hanggang dito ay maaari mo bang pindutin ang FOLLOW button at i-like itong video at I-share sa mga kapwa siklista natin salamat mga idol!
TikTok - ridewithjus
#ridewithjus #fbreels #fbtips #tipsandtricks #tips #reelsfacebook #tiktok2024 #siklistangilocano #siklistanggala #siklista #cyclist #cylist
#healthtips #healthylifestyle #5tips #biketok #bikehealth
Flip your phone🤳🏼🔄
#fbreels #ridewithjus #reelsfacebook #fbreelsvideo #biketok #siklistangilocano #siklistanggala #tiktok2024 #BikeLife #newsfeed #verified
"I want to meet you in person"
#ridewithjus #fbreelsvideo #fbreels #biketok #siklistanggala #siklistangilocano #bikelife #meonsocialmedia #meinperson #funnyreels #funnyvideosdaily #memesfunny #memeoftheday #memeschallenge #Iwanttomeetyouinperson
masyadong siyang mahigpit😭
#ridewithjus #fbreels #tiktok #biketok #cyclist #bikelife #reelsfacebook #viralreelsfb #sabahaylang #siklistanggala #siklistangilocano #siklista
sound check 🔊
#ridewithjus #fbreels #capcut_edit #biketok #siklistangilocano #memesfunny #cyclingcommunity #bikevideo #soundcheck #tunogmayaman
POV: geapo yung bikr pero may-ari hindi
#ridewithjus #fbreels #biketok #siklistangilocano #tiktokph #cyclingcommunity #biker #bikevideo #capcut_edit #virals #cyclist #montage #montagevideo
POV: nalaman niyang bumili ka ng bike parts kesa bulaklak para sa Feb. 14💐
#ridewithjus #fbreels #funnyvideosclips #memes #memesfunny #tiktokph #biketok #siklistangilocano #fbpost #funnymoments #wagkanamagalit
POV: nakita mong suot niya paborito mo
#ridewithjus #fbpost #memes #memesfunny #tiktokph #fbreels #funnyvideosclips
Bike Wash 🚲🧽
Tiktok: ridewithjus
#ridewithjus #fbreels #bikewash #biketok #tiktokph #siklistangilocano #tips #bikecleaning #bikemaintenance
