11/08/2022
KAPAG NAGKA NERVOUS BREAKDOWN KA O INAATAKE KA NG ANXIETY
what you suffer the most is insomnia, hirap na hirap ka makatulog minsan nagpapakabusy ka para hindi makapag isip ng kung anu-ano pero pagsapit ng gabi ay talagang nahihirapan ka
you can't find the perfect position, ikot ka ng ikot sa k**a mo at yung puso mo ay nagsisimulang tumibok nang mas mabilis kaysa sa normal, natatakot ka, naiiyak ka at minsan hindi mo alam kung ano ang dahilan pero sa isip mo gusto mo lang talaga maging masaya pero ang dami mong doubts
In the dark of the night is where your mind really turns on what worries you, kahit anong pilit mo, hindi madaling pigilan o kontrolin yung utak mo the more na napapagod ka, mas naiisip mo yung mga bagay na tumutulak sa'yo pababa
" I think the most important is learning to develop self control, hindi siya madali pero alam kong makakaahon ka din diyan, surrender your worries to God at wag mong iisipin na hindi ka magiging okay "