Lunes 08:00 - 20:45 Martes 08:00 - 20:45 Miércoles 08:00 - 20:45 Jueves 08:00 - 20:45 Viernes 08:00 - 20:45 Sábado 08:00 - 15:45

David Ramos - Psicólogo

Casa
Peru
Lima
David Ramos - Psicólogo

Hola!, soy David, psicólogo colegiado enfocado en el trabajo del duelo, depresión, ansiedad, pareja..

Intervenciones basadas en evidencia desde las Terapias Contextuales.

18/11/2024

🫂

10/10/2024

📌 DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Los 10 de octubre, fecha para concientizar respecto a la importación del cuidado de la salud mental, así como promover acciones dirigidas a cultivar bienestar emocional 🍃.

Así que, responde la pregunta del post, ¿Qué tanto haces por ti y para tu salud mental?, ¿realmente te preocupas por su cuidado o prefieres aplazarlo para después y dejar que el malestar se acumule? 😵‍💫.

DEJA TU RESPUESTA EN LOS COMENTARIOS 👇, te estaré leyendo 🫂.

01/10/2024

📌 SERUMS 2023-2

Ha pasado un año exactamente desde que empecé la aventura de postular a una plaza equivalente, y qué mejor que en mi lugar de inicio: Huaycán.

Hoy con gran nostalgia miro el pasado y siento que se pasó muy rápido, lleno de aprendizajes, pero sobre todo, lleno de distintas realidades a las que pude acceder a través de las visitas domiciliarias.

Gracias a todas las personas que me acompañaron en este proceso, desde los diversos profesionales que conocí hasta la población de un querido Huaycán 🫂.

18/09/2024

📌 SERUMS

A unos días de acabar mi SERUMS, hoy me tocó dictar por última vez en el Grupo de Habilidades DBT 🥹.

Una experiencia que espero no olvidar, gracias al CSMC Santa Rosa de Huaycán por la oportunidad y confianza. Y especialmente agradecido con lxs consultantes que asistieron y se esforzaron en cada paso 😊.

En las fotos, algunas sesiones que pude dar 🍃.

11/09/2024

📌 Entrevista radial 🫂

Hoy estuve en Radio Emmanuel hablando sobre la prevención del suicidio 🫂, factores de riesgo y vulnerabilidades presentes que hacen que el número de casos de suicidios crezca cada vez más.

10/09/2024

📌 Día mundial de la Prevención del Suicidio 🤍

Muchas personas toman la decisión de suicidarse porque creen que es la única forma de aliviar el sufrimiento, hay 800 mil personas que decidieron terminar con sus vidas.

Usemos este día para tomar conciencia de que el suicidio es un tema delicado y merece todo nuestro esfuerzo para trabajar en ello.

No estás solx 🫂.

08/09/2024

📌 Mes de la Prevención del Suicidio 🤍

Hoy hablemos de los mitos y realidades respecto al suicidio en pos de su prevención 🫂

Al demostrar estos mitos, podemos fomentar una mejor comprensión y crear un entorno más seguro y de apoyo para quienes están en riesgo de suicidio 🎇

04/09/2024

📌 Septiembre es el mes de la prevención del suicidio, una oportunidad clave para generar conciencia, ofrecer apoyo y difundir información valiosa desde las redes.

📌 Así que durante este mes estaré publicando información para conocer formas de ayudar y brindar soporte a las personas que puedan necesitarlo 🫂.

28/08/2024

📌 Los Valores son las cualidades personales que guían tus acciones y decisiones, dándole un sentido profundo a tu vida.

📌 Aquí te comparto algunas formas para identificarlos 🫂

22/08/2024

📌 Aprender a tomar distancia 🫂

Les comparto algunas maneras sencillas de lograrlo y poner en práctica 🤗

14/08/2024

📌 Qué haces para ser más cercano a lo que para ti es realmente importante? 🫣

Nos vemos en terapia ❤️‍🩹

24/07/2024

📌 TCA

Conozcamos un poco más sobre TCA (Trastorno de conducta alimentaria) 🤓

Sí observan varios de estos signos en alguien, es importante buscar ayuda profesional lo antes posible.

Los TCA son serios y pueden traer consecuencias graves para la salud, pero con el tratamiento adecuado, la recuperación es posible ❤️‍🩹

19/07/2024

📌 TCA

Cuidar de un familiar con TCA puede ser desafiante, nadie nos prepara para ello, así que te comparto algunos consejos que puedes poner en práctica 🎇

Recuerda que la recuperación de un TCA es un proceso complejo que requiere tiempo, paciencia y un enfoque multidisciplinario si es necesaria 🫂

Tu amor, apoyo y comprensión son esenciales para ayudar a tu hija, hijo, familiar, amiga, amigo..., a superar este desafío y encontrar el camino hacia la recuperación ❤️‍🩹

09/07/2024

📌 EL AUTODIAGNÓSTICO, ...

Especialmente en el contexto de la salud mental, puede tener serías consecuencias, a nivel conductual y social.

Auqneu es natural buscar respuestas a los problemas personales, hay varios riesgos asociados al autodiagnóstico que pueden llevar a resultados negativos 😖.

Así que ojo con autodiagnosticarte, cuida tu salud mental y de los tuyos 🫂

04/07/2024

📌 USA UNA HOY!!

Te reto a cuidar de ti mismx usando una de estas frases, puedes hacerle algunas variaciones, pero que no se pierda tu autorespeto y tu objetivo ¿Vale?.

Si deseas puedes dejar en los comentarios algunas otras frases y así puedo leerlas y darte un feedback 🫂

La y el cuidado de ella es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo 💙.

25/06/2024

📌 Hablemos de...

Establecer límites saludables en las relaciones es esencial para mantener un equilibrio emocional y garantizar el respeto mutuo.

Por ello, te dejo seis consejos para establecer los límites que necesitas 🫂.

Recuerda que establecer límites es un proceso continuo que requiere autoreflexión, comunicación y consistencia.

Sí necesitas ayuda psicológica, puedes escribirme 💙.

18/06/2024

📌 Hablemos de...

Apoyar a un ser querido en depresión puede ser un desafío, pero tu apoyo puede ser una gran diferencia en su vida 💙. Así que te dejo algunas formas de estar presente y apoyar a alguien que lo necesite 🫂.

Recuerda, aunque puedas ofrecer mucho apoyo, no puedes "curar" la depresión, así que anímalos a buscar ayuda profesional y continúa mostrando tu amor y apoyo durante su proceso de recuperación ❤️‍🩹.

Tu acción puede ser un gran cambio 🎇

11/06/2024

📌 Hablemos de...

Alejarse de la familia puede ser una decisión difícil y delicada, especialmente cuando se trata del cuidado de tu salud mental 💙.

Aquí hay algunas señales y situaciones en las que puede ser saludable considerar establecer distancia para proteger tu bienestar emocional 🫂.

Recuerda que la decisión de alejarte de tu familia debe basarse en tus propias necesidades individuales y en lo que mejor apoye tu bienestar y tu salud mental ❤️‍🩹.

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:45
Martes	08:00 - 20:45
Miércoles	08:00 - 20:45
Jueves	08:00 - 20:45
Viernes	08:00 - 20:45
Sábado	08:00 - 15:45

Teléfono

+51999892729

Página web

https://linktr.ee/psicdavidramos

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando David Ramos - Psicólogo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contato La Empresa

Enviar un mensaje a David Ramos - Psicólogo:

Videos

Hola! Quizá no muchos lo saben, pero también estoy por TikTok, exponiéndome un poco para toda la comunidad 🫂, espero puedan seguirme por ahí... @davidramos.psicologo. Mientras tanto, les dejo el último video que subí ☺️, mucho ojito 👀