Vida Activa y Saludable Con Javier

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Arequipa
Vida Activa y Saludable Con Javier

80% de nutrición
20% ejercicio
100% resultado

14/02/2023

Lo más valioso no es lo que tenemos, sino a quienes tenemos.

"Felíz día del amor y la amistad"

21/01/2023

Un crack 👍👍

16/01/2023

Todo tiene una causa 👍

08/10/2022

RETO DE 21 DÍAS

Metodología que necesitas para tener un resultado

07/10/2022

Atención comunidad hoy les tengo un regalo para tod@s estaré en vivo a horas 8:30pm hora Perú 🇵🇪 el domingo iniciamos el reto de 21 días.

17/09/2022

Dale la bienvenida a las tormentas

11/09/2022

Todo es una consecuencia, nada es casualidad

15/08/2022

Lunes inicio de semana
recuerda practicar los buenos hábitos 😁

14/08/2022

Aplica la regla 80/20

09/08/2022

Nuestra naturaleza produce alimentos que son poderosos antioxidantes dale valor y alimenta a tu cuerpo todos los días

07/08/2022

- LA GRASA es el combustible del cuerpo.
- Ayuda a absorber vitaminas A,D,E y K que sólo se pueden absorber si en tus alimentos está la grasa.
- Son componentes básicos de las hormonas.
- Son importantes para la salud del cerebro.
-

06/08/2022

Fortalece la trinidad de tu ser.
Para lograr bienestar integral

06/08/2022

La importancia de la proteína para eliminar la ansiedad y la flacidez.

05/08/2022

Elimina la ansiedad agregando proteína en cantidad necesaria de acuerdo a tu objetivo.

Bajar de peso 1gr por cada kilo de peso
Mantener 1.5 gr por cada kilo de tu peso
Subir de peso 1.7 gr por cada kilo de tu peso

02/08/2022

El ejercicio que sea un hábito de todos los días.

02/08/2022

Los errores sólo afectan a tu salud.

30/07/2022

LA REGLA 80/20 PARA BAJAR DE PESO GANANDO SALUD

30/07/2022

Pensamiento positivo.

26/07/2022

Ejemplo de un plato balanceado

23/07/2022

Crea buenos hábitos 👍

22/07/2022

Hábitos que te ayudarán a tener una buena salud integral.

17/07/2022

LLEGÓ EL MOMENTO DE PONERTE EN FORMA! 🏃
plan de alimentación para bajar de peso ganando salud ➡ ✅

17/07/2022

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17/07/2022

Confía en lo que sientes más que en lo que piensas.

15/07/2022

baja de peso ganando salud

13/07/2022

EJERCICIOS ADECUADOS PARA BAJAR DE PESO GANANDO SALUD

12/07/2022

MITOS Y VERDADES SOBRE LOS JUGOS VERDES

11/07/2022

ESTRATEGIA INNOVADA PARA BAJAR DE PESO GANANDO SALUD

06/07/2022

Así luce un plato saludable

Cuida los macronutrientes. Carbohidrato, grasa, proteína y acompaña con vegetales
Las cantidades varía de acuerdo a tu objetivo

Dirección

Calle Comercio S/n
Arequipa

Teléfono

+51989058054

Página web

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