We zijn toch niet gek?

22/05/2024

Journalist en columnist Hanneke Mijnster (43) kwam er een jaar geleden achter dat ze ADHD heeft. Eindelijk begreep ze waarom zij dingen niet kan die voor anderen zo eenvoudig zijn. Ze herdefinieerde zichzelf, als moeder, als partner, als vriendin en als werknemer. En dat betekent keuzes maken. Want ja, het co-ouderschap past haar beter. Zodat ze ook op adem kan komen.

Over haar zoektocht schreef ze het boek 'Hé, is dit ook ADHD? En ze vertelt erover in de nieuwe aflevering van de podcast 'We zijn toch niet gek?' Want de meeste vrouwen met ADHD krijgen pas in de perimenopauze de diagnose gesteld. Beetje laat, voor een kinderziekte, zoals psychiater Sandra Kooij in een eerdere aflevering al zei. Want al die tijd krijgen meisjes en vrouwen niet de begeleiding die ze nodig hebben, en lopen onnodig vast.

Luister via mijn Substack. Of je eigen vertrouwde podcastapp.

https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/aflevering-19-eindelijk-het-is-adhd?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

06/05/2024

Ik ben hier zeker! Wie komt ook?

Op zaterdag 25 mei 2024 is de 1e Nationale Dag van de VrouwengezondheidVrouwen worden anders ziek, maar het mannenlichaam is de norm. Dit zorgt voor ervoor

24/04/2024

Psychiater Remke van Staveren heeft een missie: mensen helpen afbouwen van psychofarmaca, de geneesmiddelen voor de geest. Op dit moment gebruiken ruim 3 miljoen Nederlanders een of meerdere psychofarmaca als antidepressiva, antipsychotica, stemmingsstabilisatoren, slaap- en kalmeringsmiddelen, ADHD-medicatie of zware pijnstillers. Het wordt te makkelijk voorgeschreven, zeker aan vrouwen in de perimenopauze die last hebben van stemmingsklachten en slapeloosheid. En aan afbouwen wordt vaak niet gedacht. En dus slikken we er teveel van, te lang en in gevaarlijke combinaties, waarschuwt ze.

Afbouwen is nog niet zo eenvoudig. Hoe geleidelijk moet het? Wat zijn de risico’s? Hoe voorkom je ontwenningsverschijnselen en terugval? In deze nieuwe aflevering van ‘We zijn toch niet gek?’ praat ik met haar over hoe je op een gezonde manier afbouwt.

https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/aflevering-17-afbouwen-van-antidepressiva?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

18/04/2024

Wie zit er de komende weken bij mij in de uitzending? Je leest het op mijn Substack, en het leuke is: je kunt ook suggesties doen. Dus heb je een onderwerp dat je graag uitgelicht wilt zien? Weet je een hele goede deskundige, of heb je zelf misschien een verhaal dat exemplarisch is? Geef het vooral aan me door!
https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/komende-gasten?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web

16/04/2024

Ja! Heel blij mee. Nog blijer zou ik zijn als al deze mensen een betaald lidmaatschap zouden nemen. Want de podcast en mijn onderzoek naar wat vrouwen écht helpt bij overgangsklachten kost veel tijd. De zoektocht naar de juiste specialisten die ons weer verder helpen te begrijpen wat er precies gebeurt in ons lichaam en brein ook. Ik ben ervan overtuigd dat de overgang een transitiefase is die ons heel veel kan brengen, waardoor wij vrouwen nóg meer te geven hebben aan hen die ons lief zijn.
Vandaag heb ik afscheid genomen van mijn zeer geliefde oude Mercedes, omdat ik de reparaties niet meer kon betalen die nodig waren voor de APK. Omdat ik al sinds de zomer bijna uitsluitend hiermee bezig ben. Geobsedeerd. Gebiologeerd. Pijn deed het wel.

Steun de podcast! Door voor 5 euro per maand of 50 euro per jaar een lidmaatschap te nemen op mijn Substack. Je bewijst er niet alleen mij, maar de gehele mensheid een dienst mee!
https://suzannerethans.substack.com/

10/04/2024

Het is de Week van de Overgang, en daarom heb ik in de podcast 'We zijn toch niet gek?' dé huisarts uitgenodigd als het gaat om hormoonsuppletie: Dokter Margrita. Iedereen die zich begint te verdiepen in het onderwerp komt terecht op haar blog www.doktermargrita.com over lifestyle en hormonen. Niet dat zij vindt dat hormoonsuppletie de oplossing is voor álle problemen, maar veel klachten kun je er vaak wel mee oplossen. We hebben het over het verschil tussen synthetisch en bio-identiek, de duur van de behandeling én - toch weer - dosissen. En waarom worden klachten van de perimenopauze zo vaak verward met de diagnose burn-out?

Te beluisteren via mijn Substack én je eigen vertrouwde podcastapp.

https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/aflevering-16-is-het-burn-out-of?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

28/03/2024

Het kan niemand ontgaan zijn: het is endometriose awareness maand. En daarom spreek ik met ervaringsdeskundige Joske Biharie over de invloed die deze ziekte heeft op haar leven.
Endometriose is een ontstekingsziekte waarbij hormoongevoelig weefsel dat niet in het lichaam hoort zich op organen nestelt. Het weefsel kan ernstige pijnontstekingsreacties, littekenweefsel en verklevingen veroorzaken. Hoe het ontstaat weet men nog steeds niet, een medicijn is er ook nog niet. Maar het begint in de puberteit, dus het is hormoongerelateerd en maar liefst 1 op de 10 vrouwen lijdt eraan. Suzanne en Joske hebben het over de invloed die het kan hebben op je leven en op je kinderwens. En houdt het ook op met de menopauze?

Luister nu, in je favoriete podcastapp!
https://open.spotify.com/episode/5ydCfbIyuPWg7rwusjUeok...

18/03/2024

HEESCH - Stichting Gezondheidsvoorlichting Heesch organiseert dinsdag 26 maart om 19.30 uur, in samenwerking met Karmenta, een avond met als thema ‘De overgang.’

21/02/2024

Je kunt deze bijzondere aflevering met gynaecoloog en orthomoleculair arts Barbara Havenith van de Hormoonpoli nu al beluisteren op mijn Substack.

Zij is dé specialist op het gebied van de behandeling van PMS en PMDD.

https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/aflevering-11-barbara-havenith-van?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

21/02/2024

Lieve mensen, dit is de bedrijfspagina die hoort bij de groep We zijn toch niet gek? Dé podcast over overgangsklachten en mogelijke oplossingen. Geen idee wat de toegevoegde waarde ervan is, ik dacht dat ik ze kon koppelen, maar dat is tot op heden niet gelukt. Je moet bij de groep zijn, daar gebeurt het. Daar laat ik weten wie mijn volgende gast is en kun je ook vragen stellen die je graag beantwoord ziet worden in het gesprek.

Tot daar! Of in mijn Substack, want dát is helemaal het episch centrum. Neem daar als het kan een betaald abonnement. Voor slechts 5 euro per maand of 50 euro per jaar help je mij en de podcast enorm. Ik ben zo begeesterd door dit onderwerp dat ik de podcast nu al een half jaar geheel onbetaald maak terwijl al mijn tijd en denkkracht erin gaat zitten. En er zijn mensen hier in huis die daar behoorlijk genoeg van krijgen.

Want het is niet alleen een podcastje opnemen, ik doe research, ik gooi lijntjes uit naar deskundigen die ik graag wil spreken, ik rijd ernaar toe (daarvoor moet ik opvallend vaak naar Brabant), ik ben nog zeker een dag aan het editen, dan ben ik nog een dag aankeilers aan het schrijven en posten en ook krijg ik minstens 30 berichten per dag van vrouwen die willen weten waar ze moeten zijn, die niet van hun huisarts krijgen wat ze willen, die denken dat ze ADHD hebben en vragen waar ze dat kunnen testen.

Dus! Help mij en de podcast. En daarmee al die vrouwen die nu eindelijk weten dat ze niet gek zijn.

https://suzannerethans.substack.com/

Call now to connect with business.

19/02/2024

Heb je last van PMS of PMDD dan is Barbara Havenith van de Hormoonpoli dé specialist waar je moet zijn. Ook als je vragen hebt over hormoonsuppletie in combinatie met borstkanker ben je bij haar aan het juiste adres. Naast gynaecoloog is Barbara Havenith ook orthomoleculair arts en arts integrale geneeskunde. En dat betekent dat zij het lichaam als een geheel bekijkt en niet als een samenraapsel van losse organen. Ook spelen voeding en leefstijl een cruciale rol. Inmiddels weten we allemaal wel hoe belangrijk het is dat je gezond eet, niet teveel alcohol drinkt, niet rookt en voldoende slaapt, maar in 2016 was dat nog niet zo bekend waardoor ze het mikpunt werd van de vereniging tegen de kwakzalverij. Ongelooflijk jammer, want deze voormalig voorzitter van de Dutch Menopauze Society is één van de meest kundige hormoonspecialisten die ons land rijk is, en we krijgen haar niet meer vergoed. Tenzij je aanvullend verzekerd bent.

Het leverde een ongelooflijk interessant gesprek op over auto-immuunziektes en de rol van hormonen. Ze legt uit waarom sommige vrouwen gevoeliger zijn voor PMS en PMDD dan anderen en welke rol dat heeft vanuit de evolutie. Ook is zij nu al de zoveelste gynaecoloog die mij verzekert dat de dosis in de richtlijn genoeg is voor het overgrote deel van de vrouwen. Ook ter preventie van ouderdomsziekten als osteoporose. Dus...

Luister nu alvast naar de Sneak preview!

Over de behandeling van PMS en PMDD met progesteron, waarom de ene vrouw er gevoeliger voor is dan de ander en waarom je chronische stress moet voorkomen.

10/01/2024

Ja, lieve mensen, ik ga met mijn tijd mee en heb een Substack-account aangemaakt, dat ook de nieuwe host wordt van mijn podcast (vrees niet, ik ben gewoon op de oude manieren te volgen in je favoriete podcastapp). Voordeel van Substack is dat ik echt een community kan bouwen, ik kan mensen gratis van informatie voorzien over de overgang en bio-identieke hormoonsuppletie én ik kan ook special features toevoegen, voor mijn betalende leden. En dat is heel welkom, want ik maak de podcast geheel en al gratis, voor een ieder te beluisteren, maar ik besteed er natuurlijk wel een hoop tijd aan. Omdat ik het belangrijk vind dat zoveel mogelijk vrouwen hiervan weten, ga ik gewoon door. Komende woensdag heb ik dokter Bouwma van Karmenta te gast. Maar god zeg, financieel zou het helpen als iedereen een betaald lidmaatschap neemt. 5 eurootjes per maand, slechts! En daarvoor krijg jij: het zojuist opgenomen testosterondagboekje! Want ja, ik ben begonnen.

Over overgangsklachten die niet herkend worden, misdiagnoses met soms verstrekkende gevolgen én mogelijke oplossingen. Podcast en platform vol tips & trics om je leven als menopauzale vrouw weer bloeiend te krijgen. Click to read 'We zijn toch niet gek?', by Suzanne Rethans, a Substack publication....

22/12/2023

Afgelopen woensdag zat ik in NPO 1 radioprogramma 'Met het oog op morgen', waar deze reel uit gedestilleerd is.

Wil je weten hoe het komt dat veel vrouwen rond de 40 steeds meer last krijgen van agitatie, stress, gejaagdheid en stemmingswisselingen, lees dan vooral het uitgebreide verhaal dat ik voor Vrij Nederland over de vroege perimenopauze schrijf.

En wil je de podcast 'We zijn toch niet gek?' steunen die ik geheel onbezoldigd en puur uit innerlijke noodzaak maak, dan kan dat via deze QR-code:



https://www.instagram.com/reel/C1HNOnpIuIV/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==