Voedingsexpertise en Leefstijl

Home
Voedingsexpertise en Leefstijl

Voedingsexpertise en Leefstijl is een nieuw en onafhankelijk platform voor betrouwbare bronnen van informatie. Gericht op professionals.

Het platform helpt om de zichtbaarheid van organisaties die zich met voeding en leefstijl bezighouden te vergroten. De missie van Voedingsexpertise en Leefstijl is om Samen Nederland gezonder te maken door Voeding en Leefstijl. Gelukkig zijn er veel organisaties en professionals die zich met voeding en leefstijl bezighouden. Maar het is niet altijd even duidelijk of bekend wie wat doet. Voedingsex

pertise en Leefstijl helpt je graag om betrouwbare informatie te vinden!
- Scholingen
- Mediatips, zoals boeken en podcasts
- Wie doet wat: Organisaties die zich met voeding en leefstijl bezighouden. Het platform is nieuw en daarom in opbouw. Organisaties kunnen zich aansluiten bij Voedingsexpertise en Leefstijl om hun zichtbaarheid te vergroten.

15/03/2024

𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐧ù 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐨𝐞𝐤𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞.

NIEUW
📖 Het Hashimoto Eliminatiedieet. Geschreven door en voor de medische aanvulling en check.

💊 Tussen de 500.000 en 800.000 mensen in Nederland hebben te kampen met een 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐝𝐤𝐥𝐢𝐞𝐫. Vaak is dit een gevolg van de (auto-immuunziekte) van Hashimoto die met medicatie gelukkig goed te behandelen is.

🥦 Helaas blijft 10-15% ondanks de schildkliermedicatie en goed ingestelde waarden toch nog last houden van klachten. 𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧 of (𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐬) adviseren aan jouw cliënten?

Helder geschreven onder redactie van Lia Hesemans.
Mooie vormgeving Jeroen Reith

11/01/2024

& leefstijl

TIP: Waardevol handboek en naslagwerk voor (sport) professionals en iedereen die op een gezonde manier wil sporten al dan niet in combinatie met afvallen.

Medegeschreven door Tjieu Maas, (sport)diëtist en docent aan de Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN).

Link in de bio

22/12/2023

& Leefstijl | BOEKRECENSIE |

Genieten van eten is niet voor iedereen weggelegd! Zeker kinderen kunnen periodes hebben dat ze veel dingen niet lusten of een aversie tegen eten hebben.

In sommige gevallen is dat extreem, dat heet dan ARFID (Avoidant Restrictive Food Intake). Deze kinderen en hun ouders / verzorgers kunnen wel wat hulp gebruiken!

heeft een lees-en praatboek geschreven wat kan helpen om stapjes te maken in het leren eten. Het is niet alleen een (lees)boek, maar een interactieve methode met poppenspel-achtige video scenes ter ondersteuning!

Niet alleen voor kinderen met extreme aversie tegen eten, maar voor alle kinderen die wellicht (een periode) moeite hebben om te eten.

Lees mijn boekrecensie, via de link in de bio!

01/12/2023

& leefstijl

De nieuwe versie van de NEVO tabel is verschenen! Er staan veel nieuwe producten in, zoals vegetarische burgers, vegetarische boterhamworst en amandeldrink.

Check de link in de bio

29/11/2023

& leefstijl

𝐖𝐞𝐞𝐫𝐛𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠!

Dagelijks verschijnt er een hoop onzin in de media over voeding en leefstijl. Met allerlei beloftes waarbij het de vraag is of die waargemaakt worden. Meestal niet!

Voedingswetenschapper Liesbeth Smit gaf voor I'm a Foodie een masterclass met heldere uitleg. Interesssant voor consumenten maar ook voor PROFESSIONALS die graag de 'valkuilen' voor misleidende informatie op een rijtje willen hebben.

Take aways:
✅ Blijf vragen naar feiten en waar de data vandaan komen!

❌ Niet inzoomen op één wetenschappelijk artikel!
❌ Associatie is niet hetzelfde als een oorzakelijk verband!
❌ Sensatie berichten zijn meestal niet onderbouwd.
❌ Verdienmodel is vaak de drijfveer achter (onrealistische) claims

Fijn dat er veel ruimte was voor Q&A om vragen van deelnemers in alle rust te beantwoorden!

TIP: I'm a Foodie / Marijke Berkenpas organiseert een reeks van mooie masterclasses met interessante thema's door (uiteraard) voedingsexperts.
Dit in het kader van 10 jaar voedingswetenschap vertalen naar de praktijk.

------
Voor meer interessante scholingen over 𝗩𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 & 𝗟𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹, bekijk de scholingsagenda van Voedingsexpertise & Leefstijl. Dit platform voor professionals ben ik gestart om betrouwbare bronnen over voeding & leefstijl (nog) zichtbaarder te maken. Wil je daar meer over weten, stuur mij dan een berichtje.

/

09/11/2023

& leefstijl

| BOEKEN TIP |

Werk jij met ouderen? Dan heb je waarschijnlijk al voorbij zien komen dat het deze week 'Week tegen ondervoeding'is. Want ondervoeding komt veel te vaak voor in Nederland. Vroege signalering is belangrijk!!

👉 Ken je dit mooie overzichtsboek al over voeding?

Hoofdstuk 21 is gewijd aan ONDERVOEDING.
✅ Theorie maar juist ook praktische informatie, waarmee je direct aan de slag kan.
✅ Toegang tot de online leeromgeving, zodat je makkelijk favoriete tekst kan markeren, onderwerpen terug kan vinden EN extra makkelijk met deep links naar handige sites.

En natuurlijk heeft het Kenniscentrum Ondervoeding ook veel informatie!

Wil je meer weten over het boek? Check the link in de bio.
Of laat mij weten als je vragen hebt over het boek.

02/11/2023

| BOEKRECENSIE |

Wist je dat 53% van de werkende mensen te maken heeft met onregelmatige diensten?

Dit heeft grote impact op jouw biologische klok en hoe fit en gezond jij je voelt.
"Moe, niet fit, op de meest rare tijden zin in eten hebben en je darmen die opeens een eigen leven lijken te leiden. ".

👉 'HET RITME VAN ETEN' is een aanrader voor iedereen met onregelmatige werkschema's.

✅ Het boek geeft wetenschappelijk onderbouwde adviezen, maar ook veel praktische tips.
✅Zo wordt je stap voor stap begeleidt bij het creëren van je eigen persoonlijke chrono-voedingsplan.
✅ Met veel recepten en inspiratie menu's.

Het boek is een uitstekende bron voor zelfhulp om je fitter en gezonder te voelen. Maar ook waardevol voor professionals. Zij kunnen hun cliënten met onregelmatige diensten beter begeleiden in het bereiken van meer vitaliteit en gezondheid door middel van voeding.

👉 Op mijn platform www.voedingsexpertise.nl lees je de recensie van dit boek (onder media/boeken).

🍏 Dit platform voor professionals ben ik gestart om betrouwbronnen over voeding & leefstijl (nog) zichtbaarder te maken. Wil je daarover meer weten, stuur mij dan een berichtje.

20/10/2023

& Leefstijl

Ken je Leroy van de Ree van ?

Hij heeft een boek geschreven, boordevol informatie over voedingsmiddelen.
Jouw gids in de supermarkt!

Lees nù mijn recensie over dit boek, zie link in de bio.

27/09/2023

De Voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan : Is dit boek een nieuw 'jasje' voor al bestaande voedingsmiddelentabellen, of voegt het daadwerkelijk iets nieuws toe?

👉 Het boek is allereerst prachtig uitgevoerd. Compleet met een mooi leeslint en een harde kaft. Wat dit boek uniek maakt, is de combinatie van voedingswaarden per 100 gram én per portie, in combinatie met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

🥦 De tabellen zijn erg overzichtelijk en ingedeeld in productcategorién, waardoor je producten makkelijk kunt terugvinden.

ℹ️ Ook vind je extra informatie, zoals Glycaemic Index en Nutri-score. De Nutri-score uitleg zou wel wat duidelijker kunnen.

Al met al een super overzichtelijke gids die kan helpen bij het maken van gezondere voedingskeuzes. Het boek is geschikt voor:
- Iedereen die zijn voeding beter wil begrijpen en eventueel verbeteren
- Professionals, zoals diëtisten en gewichtsconsulenten die hun cliënten beter inzicht in voedingsmiddelen en behoeften willen geven.

Lees mijn volledige boekrecensie, via de link in de bio!

14/06/2023

NIEUW! Dit leerboek voeding is geschreven door 75 vooraanstaande experts. Onder redactie van enkele artsen en diëtist-onderzoekers van Vrije Universiteit Amsterdan & Medisch Centrum.

Afgelopen vrijdag was ik bij de feestelijke lancering van het boek waar 350 professionals aanwezig waren. Ik ben onder de indruk van het lijvige boekwerk. Het is ingedeeld naar 6 thema's (en 52 hoofdstukken):
- fysiologie van voeding
- nutritional assessment
- aan voeding gerelateerde aandoeningen
- klinische voeding
- voeding en preventie,
- voeding en ziekte
- voedingsonderzoek.

Volg mijn posts om wat meer van de inhoud van het boek te weten te komen.

Bestellen kan via de link in de bio.

25/05/2023

Revalideren is topsport!

Maar hoe ondersteun je als zorgprofessional nog beter de revalidant? Veel inzichten en praktische tips werden gedeeld tijdens de inspirerende themadag 14 april jl. over "𝗩𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 & 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗲" georganiseerd door Studio GRZ.

Meer dan 80 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 𝘂𝗶𝘁 𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮, zoals diëtisten, fysiotherapeuten en verpleegkundigen kwamen bij elkaar in het stijlvolle Figi theater in Zeist.

Naast de 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 en 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 is 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴 noodzakelijk voor het beste resultaat.

LEES HIER EEN SAMENVATTING.
VOOR HET VOLLEDIGE VERSLAG - ZIE DE LINK IN DE BIO

👉 Dr Hans Drenth, lector “𝘒𝘰𝘳𝘵𝘥𝘶𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘡𝘰𝘳𝘨 𝘦𝘯 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭𝘦 𝘚𝘢𝘮𝘦𝘯𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘪𝘫 𝘒𝘸𝘦𝘵𝘴𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘖𝘶𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯” bij de Hogeschool Groningen, benadrukte dit aan de hand van bijgaand plaatje van de olifant. 𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗴𝗲𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗼𝗽 𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗷𝗸 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗻!

🍏 Prof Lisette De Groot en diëtist-onderzoeker Hinke Kruizenga gingen in op de voeding. zoals 𝗲𝗶𝘄𝗶𝘁, 𝗩𝗶𝘁 𝗗 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘁 𝗕𝟭𝟮 als kritische voedingsstoffen.

💪 Maar alleen extra eiwit is niet voldoende om de spiermassa te verhogen zoals onderzoeker Michael Tieland aangaf. Alleen training evenmin! Juist de combinatie van voldoende eiwit en training is belangrijk zoals in de integrale aanpak 𝗣𝗿𝗼𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲. Berber Dorhout, PhD deelde alle inzichten rondom dit programma om de 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 van de revalidant te optimaliseren

Met dank aan studio GRZ en het gastvrije onthaal!

👉 Bekijk vooral de presentaties met kennis en praktische tips op de website van Studio GRZ https://bit.ly/3MOTX0o

24/04/2023

& leefstijl

Drukke agenda! Met veel interessante symposia voor dietisten, leefstijlcoaches, gewichtsconsulenten, artsen, voedingswetenschappers en andere geinteresseerden in voeding en leefstijl.

2 juni - Voeding voor het brein (Voedingsgeneeskunde)
7 juni - Revalidatie en prehabilitatie 'goed gevoed' (voeding NL)
8 juni - Food Network Symposium: de eiwittransitie in de praktijk (Hogeschool van Amsterdam)
9 juni - (W)Eet het! Alles over voeding in de (gezondheidszorg (Voeding en Beweging Nu).

Sommige symposia zijn met accreditatie.
Voor meer informatie, zie de link in de bio.

Mis je een congres of event op de agenda? Laat het weten! Heel fijn om de agenda nog completer te hebben.

23/03/2023

🕓 Save the date.

Ben je ook benieuwd hoe de eiwittransitie zich ontwikkelt in Nederland?

De Hogeschool van Amsterdam (Voeding en Diëtetiek) organiseert een Food Network Symposium! Accreditatie ADAP wordt aangevraagd.

Van wetenschap naar de diëtistenpraktijk, van supermarkt tot sportschool.
We gaan het gesprek aan met:
🍃 Tobias Leenaert (auteur "How to create a Vegan World",
🍃 Wendy Walrabenstein (diëtist en onderzoeker) en
🍃 Leroy van de Ree (Voedingsweetjes). En verder:

en verder:
👉De nieuwste onderzoeksinzichten van het lectoraat Voeding en Beweging
🥗 SMAAK markt: studenten presenteren innovatieve producten
💡 Product pitches en posterpresentaties van studentne.

Een bijzonder gevarieerd programma!
Meer info volgt binnenkort. Voor nu: SAVE THE DATE

Voedingsweetjes - Leroy Wendy Walrabenstein Tobias Leenaert

20/03/2023

Ben jij diëtist, leefstijlcoach, huisarts, verpleegkundige, fysiotherapeut, medisch specialist, gewichtsconsulent of praktijkondersteuner?
Of een andere professional die zich (deels) bezighoudt met voeding en/of leefstijl?

💡 Dan wil je natuurlijk op de hoogte blijven van de nieuwste ontwikkelingen.
Maar wanneer is welk congres? Er wordt inmiddels (gelukkig) heel veel aangeboden. Het lijkt wel alsof we met een inhaalslag na COVID-19 bezig zijn. Best lastig om dat bij te houden.

⏱ Op www.voedingexpertise.nl zet ik congressen op een rijtje in de AGENDA.
Natuurlijk congressen met focus voeding en / of leefstijl. Zo kun je op je gemak bekijken wat voor jou interessant is.

Klik op de link in de BIO!

🙋 Ik hoop dat het jou helpt!

Als je een congres mist op de agenda, dan hoor ik het natuurlijk ook graag! Daarmee wordt de AGENDA nog completer.

✅ Het online platform www.voedingsexpertise.nl ben ik gestart om betrouwbare bronnen van informatie te geven. Want over voeding wordt helaas ook veel onjuiste informatie gedeeld. Daardoor worden mensen op het verkeerde been gezet.

🍏 Mijn passie is om met voeding en leefstijl meer gezondheid te brengen. Hard nodig want welvaartsziekten komen steeds vaker voor. Met dit online platform hoop ik een bijdrage te leveren.

16/03/2023

& leefstijl

Natuur en gezonde leefstijl.
Is dit wetenschappelijk onderbouwd?

Dát was het thema van één van de lezingen op het congres Arts en Leefstijl afgelopen maandag.

Anette Postma van Alles is Gezondheid gaf hier een interessante lezing over.

👉 Er is geen wetenschappelijke bewijs voor een causale relatie
👉 Wel veel positieve associaties met gezondheidseffecten.

Voorbeelden:
🍀 herstel van stress
🍀herstel aandachts vermoeidheid
🍀verminderen van depressie
🍀verlagen van hoge bloeddruk

Ben jij zorgprofessional? Zet jij natuur in om een gezondere leefstijl te bereiken?

🍂'Alles is gezondheid' heeft sinds kort allerlei materialen voor professionals.
Het is een grote verzameling en echt de moeite waard om te bekijken.

Zoals een tool kit, wachtkamer filmpje, oefeningen voor clienten, infographics

Klik op de link in de bio voor meer informatie!

14/03/2023

🙋‍♂️ Zoek jij een passend congres over voeding en / of leefstijl, bijvoorbeeld voor accreditatie?
🕓 Bekijk de AGENDA op voedingsexpertise.nl

🙋Ben jij zorgprofessional in de geriatrie?
Dan is deze thema dag vast iets voor jou!
Klik op de link in de bio voor meer info!

THEMA DAG:
👉 Bij het revalideren van mensen in de (geriatrische) revalidatie wordt de relatie tussen goede voeding en gezond bewegen steeds meer onderkend.

👉 Kennis en praktische handvatten die direct in de praktijk toegepast kunnen worden.

Voor fysiotherapeuten, diëtisten, verzorgenden, verpleegkundigen, artsen, logopedisten en andere revalidatieprofessionals.

11/03/2023

Wil jij je kennis vergroten over ontstekingen? Hoe ze onstaan en wat we er tegen kunnen doen?

Interessante podcast met heldere uitleg door :
- Liesbeth van Rossum, hoogleraar Obesitas en stress aan het Erasmus MC
- Suzan Wopereis, Principal Scientist bij TNO.

Laaggradige ontstekingen zijn een sluipmoordenaar!
🔺 Je voelt het niet
🔺 Kunnen leiden tot wel 200 ziektebeelden

Buikvet is een goede indicator voor deze laaggradige ontstekingen.

LET OP:
Zonder overgewicht kan er buikvet aanwezig zijn, daarmee dus ook laaggradige ontstekingen en risico's!

🏃 Bewegen is essentieel om laaggradige ontstekingen te beperken of voorkomen.
Ook al val je niet af, je metabole gezondheid wordt dan beter!

Dit is deel 2 in de Metabole serie.
Deel 1 gaat over Insuline resistentie
Deel 3 gaat over De wetenschap achter metabole veerkracht.

Klik voor meer info op de link in de bio!

06/03/2023

Wat zijn er weer veel scholingen! Bijna niet bij te houden.

🍀13 t/m 17 maart is de Arts en Leefstijl week, over 'Leefstijl werkt'.

> Dit congres helpt zorgprofessionals om leefstijl bespreekbaar te maken en leefstijlgeneeskunde in praktijk te brengen.
> Een week lang 's avonds inspirerende sprekers: artsen, wetenschappers en specialisten die binnen hun vakgebied voorop lopen.

👉 Voor meer informatie, klik op de link in de BIO!

Hier onder een greep wat er verder in MAART op de agenda staat:

▶️ 6 maart (vandaag 😀 )- Webinar Obsitas in de praktijk
▶️15 maart - Obesitas in de huisartsenpraktijk
▶️ 16 maart - Nationaal Voedingscongres NESPEN
▶️ 31 maart - Leefstijlgeneeskunde in de spreekkamer

Address

Website

http://www.voedingsexpertise.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Voedingsexpertise en Leefstijl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Voedingsexpertise en Leefstijl:

Videos

& Leefstijl Ken je Leroy van de Ree van @voedingsweetjes ? Hij heeft een boek geschreven, boordevol informatie over voedingsmiddelen. Jouw gids in de supermarkt! Lees nù mijn recensie over dit boek, zie link in de bio. #supermarkt #nutriscore #gezondheid #voeding #voedingsmiddelen #productinformatie #dietist #gewichtsconsulent #leefstijlcoach

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Business
Videos
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: