Yoga International magazine

19/12/2024

Tip: Feestdagen recept
Trap de kerstborrel af met deze heerlijke kerstborrelplank met Hoemoes, Muhammara en falafel van Maza! Maak figuurtjes van bladerdeeg om mee te dippen en vul de plank verder aan met komkommer, olijven en kerstkoekjes. Meer receptinspiratie vind je op www.maza.nl/recepten en via social media . Fijne feestdagen!

17/12/2024

2025 krachtig beginnen? Dit móét je weten als yoga-lover!
De SanaYou YOGAcademy biedt de meest veelzijdige en erkende yoga teacher trainingen van Nederland. Of je nu je yogamat uitrolt in de sfeervolle studio in Zwolle, of lekker thuis in je eigen flow aan de slag gaat – dit is dé plek om je yogareis te verdiepen.
In januari 2025 start de klassikale RYT200 Yin & Yang Teacher Training – perfect voor wie houdt van samen leren en inspiratie opdoen met andere yogi’s. Toch liever thuis? De YOGAcademy heeft óók erkende teacher trainingen en verdiepingsmodules die je flexibel op jouw tempo kunt volgen.
En het mooiste? Je kunt doorgroeien van RYT200 naar RYT300, waarmee je zelfs RYT500 kunt worden.
Uniek in Nederland, en de perfecte kans om jouw yogapad naar een hoger niveau te tillen!
Jouw groei, jouw flow, jouw certificaat. Zet de eerste stap en maak 2025 onvergetelijk!

💻 Check de website en meld je snel aan.
(https://www.sanayou.com/erkende-yoga-teacher-trainingen/)

12/11/2024

Zie je het wel zitten om in je blootje op vakantie te gaan? Dan is Domaine de Bélézy in het hart van de Provence een aanrader. Deze camping ligt in een natuurlijke omgeving met veel bomen en een adembenemend uitzicht op de Mont Ventoux.

De gemoedelijke sfeer, de naakte lijven in alle vormen en maten, het briesje op je blote huid: binnen no-time ben je eraan gewend en geniet je van het ultieme gevoel van vrijheid!

Op de camping vind je een winkel die alles verkoopt wat je nodig hebt, waaronder heerlijke verse croissantjes en baguettes. Ook in het restaurant kun je heerlijk eten; denk aan goedgevulde salades en verschillende visgerechten. Daarnaast is er ontzettend veel te doen. Creatieve workshops, zoals pottenbakken en beeldhouwen. Maar ook veel sportieve activiteiten, waaronder pilates en tennis. Tijdens het sporten mag je helemaal zelf weten of je dit naakt doet of liever in een broekje en/of sportbeha, want eerlijk is eerlijk, wiebelende borsten (of andere lichaamsdelen) zijn tijdens het sporten niet altijd praktisch. Ben je na het sporten toe aan ontspanning? Dan kun je terecht bij de wellness voor een ontspanningsmassage, sportmassage of anti-cellulitismassage. Ook kun je kiezen voor een rondje sauna of even bijkomen in het stoombad.

Ontdek France 4 Naturisme en zijn zeven naturistencampings in Frankrijk. Boek op een naturistencamping aan zee of op het platteland voor een gezinsvakantie in de natuur.

11/11/2024

In de laatste editie van 2024 gaan we op zoek naar het innerlijke vuur in onszelf.
Je leest over de verschillen en overeenkomsten tussen Tai Chi en Qi Gong, geeft Critcal Alignment Yoga je alle tools en handvaten voor verdiepende yoga en lees een interview met Jasmin Magdalene Rose over haar spirituele bestaan.

Heb je nog geen abonnement, maar wil je dit nummer graag ontvangen? Neem dan voor 14 november een abonnement en ontvang 'm thuis op de mat!
https://abonnement.yoga-international.nu/

27/09/2024

Maza heeft 3 gloednieuwe, volledig biologische, producten aan haar assortiment toegevoegd en dat moet gevierd worden!

Daarom geeft Maza 3 gevulde koeltassen weg, met daarin:

De 3 nieuwe Maza Bio producten: Bio Hoemoes Kalamata, Bio Hoemoes Jalapeño, Bio Baba Ganoush
2 soorten Falafel
Een Maza borrelplank
& een Maza receptenboekje
Meedoen?

Laat ons weten waarom jij moet winnen!

Maza heeft 3 gloednieuwe, volledig biologische, producten aan haar assortiment toegevoegd en dat moet gevierd worden! Daarom geeft Maza 3 gevulde koeltassen weg, met daarin: De 3 nieuwe Maza Bio producten: Bio Hoemoes Kalamata, Bio Hoemoes Jalapeño, Bio Baba Ganoush 2 soorten Falafel Een Maza borre...

17/09/2024

Open dag Critical Alignment
Op 22 september organiseren we een open dag in de studio op de Blankenstraat. Deze speciale dag is voor zowel nieuwe als huidige leden, en biedt de perfecte gelegenheid om aan verschillende yogalessen mee te doen.

Je hoeft je niet in te schrijven voor de lessen, maar wees op tijd want vol = vol! De lessen die we aanbieden zijn een mix van onze huidige lessen en enkele nieuwe die we binnenkort introduceren. Het gedetailleerde rooster staat op onze website: www.criticalalignment.nl

Kom langs, breng een vriend of familielid mee, en geniet van een dag vol yoga, ontspanning en verbinding. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!

Home WELKOM BIJ CRITICAL ALIGNMENT Lees meer INTRODUCTIE CURSUS VANAF 26 SEPTEMBER In zes wekelijkse lessen maak je kennis met Critical Alignment methode en ontvangt je een ‘Strip’ (cadeau) om thuis te oefenen. Lees meer OPEN DAG 22 SEPTEMBER VAN 11:00-18:00 UUR Deze speciale dag is voor zowel n...

11/09/2024

Ontdek de unieke e-learningtrajecten van SanaYou YOGAcademy!
🌿 Flexibele, erkende bijscholingen en teacher trainingen, waar en wanneer het jou uitkomt.
Download de gratis Opleidingsgids, schrijf je nu in en groei als yogi én docent! 🙏✨
👉 https://www.sanayou.com/erkende-yoga-teacher-trainingen/

03/09/2024

En… iedereen alweer in het zadel, het nieuwe werkseizoen in..? Vergeet niet lekker veel ruimte en yoga in je planning op te nemen!
Veel succes alvast en inspiratie van ons! XMarciel

02/09/2024

In onze drukke, moderne levens kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken door stress, angst en negatieve emoties. Gelukkig zijn er verschillende technieken die we kunnen gebruiken om ons emotioneel welzijn te verbeteren. Een van de meest krachtige en toegankelijke methoden is het gebruik van mantra's. Mantra's zijn herhaalde woorden of zinnen die een kalmerend en focussend effect kunnen hebben op de geest. Zelf aan de slag met mantra's? In dit artikel leggen we je uit hoe.

Zelf aan de slag met mantra's? In dit artikel leggen we je uit hoe.

30/08/2024

Yoga is niet alleen een fysieke oefening, maar ook een rijke spirituele en filosofische traditie. Het omvat een scala aan termen en concepten die belangrijk zijn voor het begrijpen en verdiepen van je yogapraktijk. Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent, het kennen van deze termen kan je helpen om dieper in te gaan op de wijsheid en de voordelen van yoga. Wij zetten 10 belangrijke termen op een rijtje.

Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent, het kennen van deze termen kan je helpen om dieper in te gaan op de wijsheid en voordelen van yoga.

22/08/2024

In de wereld van yoga en meditatie is de mandala een krachtig symbool dat diepgewortelde spirituele en culturele betekenissen heeft. Mandala's, afkomstig uit het Sanskriet, betekenen letterlijk "cirkel" en staan symbool voor het universum. Deze complexe en vaak prachtige ontwerpen zijn niet alleen visueel verbluffend, maar dragen ook een diepere betekenis die yogi's over de hele wereld aanspreekt. Wat zijn mandala-tatoeages? En waarom zijn ze zo populair onder yogi's?

Wat is de symboliek en betekenis van mandala's? En hoe kies je de juiste mandala-tatoeage?

20/08/2024

In onze drukke, moderne levens kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken door stress, angst en negatieve emoties. Gelukkig zijn er verschillende technieken die we kunnen gebruiken om ons emotioneel welzijn te verbeteren. Een van de meest krachtige en toegankelijke methoden is het gebruik van mantra's. Mantra's zijn herhaalde woorden of zinnen die een kalmerend en focussend effect kunnen hebben op de geest. Zelf aan de slag met mantra's? In dit artikel leggen we je uit hoe👇

Zelf aan de slag met mantra's? In dit artikel leggen we je uit hoe.

15/08/2024

Op de yogamat sta je vrijwel altijd op blote voeten. Misschien merk je al wel dat je je vrijer voelt of meer verbonden met de aarde, maar weet je ook waarom blote voeten zo belangrijk zijn? Naast dat het voortkomt uit een eeuwenoude traditie, blijkt nu ook uit wetenschappelijk onderzoek dat het veel voordelen heeft. Wij leggen je uit hoe dat zit.

Op de yogamat sta je vrijwel altijd op blote voeten. Dat komt voort uit eeuwenoude tradities, maar uit wetenschappelijk onderzoek blijken ook de voordelen.

06/08/2024

Als het mooi weer is hebben we vaak zin om naar buiten te gaan, met een drankje in de tuin of lekker tuinieren. Het kan ook erg gezond en fijn zijn om yoga in de buitenlucht te beoefenen. Niet alleen als de zon schijnt, maar ook in andere weersomstandigheden is buiten yoga een unieke ervaring. Vergeet niet om de juiste spullen mee te nemen als je naar buiten gaat. Wij hebben de 6 voordelen van yoga in de buitenlucht voor je op een rijtje gezet✨

Ook als de zon niet schijnt is buiten yoga een unieke ervaring. Wij hebben de 6 voordelen van yoga in de buitenlucht voor je op een rijtje gezet.

30/07/2024

Mudra's, oftewel handgebaren, vormen een belangrijk onderdeel van de eeuwenoude praktijk van yoga. Bepaalde houdingen voor je handen worden gebruikt om de energiestromen in het lichaam te beïnvloeden om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Hoewel ze diep geworteld zijn in spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, heeft modern onderzoek ook hun effecten op het lichaam en de geest onderzocht. Wat is precies de wetenschap achter Mudra's? Daar gaan we in dit artikel dieper op in😮

Hoewel ze diep geworteld zijn in spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, heeft modern onderzoek ook de effecten onderzocht.

05/07/2024

Wil jij jouw bewustzijn naar een hoger niveau tillen? Calista onthult hoe je met de vrouwelijke aartsengelen kunt samenwerken om je bewustzijn naar een hoger niveau te tillen. Het boek bevat diepgaande inzichten en prachtige kleurrijke afbeeldingen die je begeleiden op je spirituele reis.

In het rijk geïllustreerde 'De vrouwelijke aartsengelen' introduceert Calista de archeiai die hier zijn om je te helpen je engelenkracht te gebruiken en je eigen hemel op aarde te creëren.

25/06/2024

Wie mooi oud wil worden leeft gezond, drinkt veel water en zit niet te veel in de zon. Gezichtcrèmetjes of behandelingen bij de schoonheidsspecialiste kunnen ook helpen, maar hoe zit het eigenlijk met facial yoga, oftewel gezichtsyoga? Krijg je daar echt een strakkere huid van?

Wie mooi oud wil worden leeft gezond, drinkt veel water en zit niet te veel in de zon. Maar hoe zit het eigenlijk met facial yoga?

24/06/2024

Ben jij een Yin Yoga liefhebber of (Yin) Yoga docent op zoek naar een compleet pakket aan Yin Yoga kennis en inspiratie? Bij Pure Energy Yoga vind je een mooi aanbod van opleidingen en nascholingen. Wij bieden Yin Yogabasis-en verdiepingstrainingen waaronder ook een 200h opleiding. (Nederlandstalig – Yoga Alliance). 🌿
www.pureenergyyoga.nl/yoga-events