Flow Magazine NL

01/07/2025

Misschien ben je (onbewust) verslaafd aan geluksprikkels. Geen paniek, dat beloningssysteem kun je volgens experts resetten.

01/07/2025

Een psycholoog en verslavingsexpert deelt zijn tips.

De Amerikaanse psycholoog en verslavingsexpert Michael Levy deelt op Psyche.com zijn tips hoe te minderen met alcohol.

30/06/2025

“Ga het maar uitzoeken," zei mijn man toen ik hem over mijn verliefdheid op Gabriela vertelde. Hij gaf geen kick. Hij liet me zonder protest met haar afspreken, naar Ibiza gaan.

Bij wie klop je aan als het leven even niet vanzelf gaat? Schrijver Fen Verstappen in gesprek met Sofie, die worstelde met liefdesverdriet.

30/06/2025

Meer dan alleen maar stretchen en rare poses aannemen: het is een hartstikke gezonde manier van bewegen, maar wist je dat ook je hersenen er baat bij hebben?

Yoga is veel meer dan alleen maar stretchen en rare poses aannemen. Het is een hartstikke gezonde manier van bewegen, maar wist je dat ook je hersenen er baat bij hebben?

30/06/2025

"De eerste pagina’s heb ik gebruikt om op te tekenen en collages te maken. Zo nu en dan maak ik weer een paar nieuwe pagina’s, tot het vol is.”

Een nieuwe trend op Instagram: creatieven die schilderen, tekenen of stempelen in tweedehands boeken. Pauline van Eijle laat je zien hoe zij dat doet.

30/06/2025

Uit allerlei onderzoeken komt naar voren: het is goed voor je mentale gezondheid. Zo zit dat.

Uit allerlei onderzoeken komt naar voren: je huis schoonmaken en opruimen is goed voor je mentale gezondheid. Zo zit dat.

30/06/2025

Velen zien het als falen, maar volgens onderzoek is op tijd weten wanneer je de stekker eruit moet trekken beter voor je. Zo weet je wanneer ophouden beter is dan doorgaan.

Velen zien stoppen als falen, maar volgens onderzoek is op tijd weten wanneer je de stekker eruit moet trekken, heel gezond.

30/06/2025

“Bij ons komen vooral mensen die op zich goed functioneren en toch af en toe vastlopen. De vraag is dan niet of je wel of niet een stoornis hebt: we lopen allemaal in ons leven weleens vast,” vertelt de psycholoog.

Als er iets speelt in je leven, heeft dat vaak ook invloed op je werk. Een paar gesprekken met een psycholoog kunnen helpen.

30/06/2025

Wat zijn de symptomen van verlatingsangst? Herken de signalen, oorzaken en hoe je ermee om kunt gaan volgens psycholoog Judith Coenen.

29/06/2025

Verandering, tegenslag, verrassingen die op je pad komen. Het leven kan best ingewikkeld zijn. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen: om hulp vragen mag, en dat deden jullie dan ook via social media. Deze keer: GZ-psycholoog Tineke Heirman geeft tips voor als het leven anders loopt dan je hoopte.

Om hulp vragen mag, en dat deden jullie dan ook via social media. Deze keer: GZ-psycholoog Tineke Heirman geeft tips voor als het leven anders loopt dan je had gehoopt.

29/06/2025

En komt er geen antwoord? Dan wil dat niet zeggen dat het niet werkt, eerder dat er meer tijd en aandacht nodig is.

Je gevoelens kunnen je wereld soms op z'n kop zetten. Deze vragen van een psychloog helpen je om jezelf beter te begrijpen.

29/06/2025

Journalist zegde haar oude leven gedag en trekt met haar camperbus door Europa - zonder vastomlijnd plan. Wat doet zo'n grote ommezwaai met je?

Lees het hele artikel in het Flow Zomerboek 2025, verkrijgbaar in de winkel bij jou in de buurt of bestel ‘m online 🌸

🖌