12/08/2024
Pernahkah anda perasan bahawa pemenang pingat gangsa selalunya kelihatan lebih gembira berbanding pemenang pingat perak pada akhir pertandingan?
Ini bukan sekadar pemerhatian rawak; banyak kajian telah membuktikan bahawa pemenang pingat gangsa cenderung lebih gembira berbanding mereka yang memenangi pingat perak. Mungkin nampak pelik pada mulanya—bukankah sepatutnya pemenang pingat perak, yang berada di kedudukan lebih tinggi, lebih teruja? Namun, minda kita tidak berfungsi sebegitu.
Perbezaan dalam kebahagiaan ini disebabkan oleh sesuatu yang dipanggil 'pemikiran kontrafaktual'.
Pemenang pingat perak sering berfikir, “Saya hampir memenangi emas.” Sementara itu, pemenang pingat gangsa berfikir, “Sekurang-kurangnya saya mendapat pingat.”
Pingat perak terasa seperti ia dimenangi selepas kekalahan, tetapi pingat gangsa terasa seperti kemenangan selepas perjuangan yang sukar.
Pola yang sama juga muncul dalam kehidupan kita. Kita sering fokus pada apa yang kita tidak miliki, yang membuatkan kita berasa sedih, daripada menghargai nikmat yang kita miliki. Tetapi jika kita mula menghitung nikmat yang kita ada, kita akan sedar bahawa nikmat itu jauh lebih banyak berbanding masalah kita.
Hidup adalah mengenai pilihan. Jadi, sentiasa ingat untuk menghitung nikmat anda agar kekal positif dan bermotivasi.
Kredit : Arun Kumar
