https://www.facebook.com/121987437563898/

Minda Sihat

Home
Malaysia
Jerteh
Minda Sihat

Tips untuk kesihatan minda anak - anak minda.

28/07/2023

🥵 Letih nasihat anak? 🥵

Ada satu waktu yang kita sebolehnya elakkan bebel dan bagi nasihat pada anak

Waktu bila?

👉 Bila anak sedang HANGRY

Hangry ni adalah satu keadaan apabila anak sedang marah² dan tak stabil moodnya sebab sedang lapar 😤

Waktu tu gula dalam badan dia sedang drop dan dia jadi moody. Masa tu p**a bagi lah nasihat apa pun memang anak akan reject 🙅‍♂️

Jadi sebaiknya nak nasihat anak biar sampai ke hatinya, penuhkanlah perut anak dulu lagi lagi jika anak kita itu anak lelaki

p/s : So dah tahu dah nak buat apa bila nak nasihat anak dan nak nasihat tu masuk ke hati dia? Bagi dia makan dulu boleh? Ok kalau boleh klik icon 👍

10/06/2023

🏃‍♂️ Nak kenal anak dengan lebih mendalam? 🏃‍♀️

Cara mudah nak kenal anak kita dengan lebih mendalam adalah :

👉 Kena jadi Observant Parent

Apa Observant Parent selalu buat bila dengan anak?

🤔 Perhati perangai anak
🤔 Perhati karakter anak
🤔 Perhati perubahan anak
🤔 Perhati perkembangan anak
🤔 Perhati minat dan bakat anak

Dan banyak lagi. Paling penting Observant Parents ni biasanya perasan benda benda yang kecil dan detail tentang anaknya

p/s : Anak kadang s**a bila mak ayah perasan tentang perubahan dirinya. Cuma jangan melampau sangat tunjuk pada anak remaja, nanti anak rimas 😅

09/06/2023

😭 Anak nampak pendiam? 😭

Kadangkala anak jadi pendiam sebab dia TRAUMA untuk bersuara ( afraid to express their feelings )

So benda paling penting kita kena buat adalah :

👉 Create safe space untuk anak

Ni 3 cara untuk create safe space untuk anak :

1. Bagi anak habis luah dulu
2. Jangan kritik perasaan anak
3. Jangan marah bila anak luah apa dia rasa

" Anak yang mampu meluahkan akan mampu untuk memproses emosi negatif di dalam diri "

08/06/2023

🤧 Nak tenangkan anak? 🤧

Di awal usia anak kita biasanya ada masalah self-control :

💥 Terlalu excited
💥 Terlalu sensitif
💥 Terlalu agresif
💥 Terlalu memaksa
💥 Terlalu menuntut

Jadi nak taknak kita kena belajar tenangkan mereka dengan :

👉 Gunakan teknik Co-Regulation

Teknik ni adalah kita didik anak kita untuk tenangkan diri dia dengan kita tenangkan diri kita dulu

Kita ajar anak kita cara untuk hadapi semua emosi tu. Dia akan perhatikan kita dan dia akan belajar daripada kita

"Ketenangan hati ibubapa adalah ubat mujarab untuk tenangkan jiwa dan hati anak anaknya"

07/06/2023

🥵 Anak s**a melawan? 🥵

Antara ubat paling mujarab untuk anak yang s**a melawan adalah kena TEGAS ( be firm )

Ibu : Tapi saya takut sakiti anak bila tegas 😓

Sebab tu kena bezakan antara FIRM dengan HARSH

Contoh firm :

- tetap pendirian
- buat apa kita cakap
- tak goyah

Contoh harsh :

- muka bengis
- nada suara tinggi
- naik tangan kat anak

So, kita boleh je buat benda ni :

❤️ Tegas tapi penyayang
❤️ Tegas tapi lemah lembut
❤️ Tegas tapi santun
❤️ Tegas dan penuh rasa cinta

25/05/2023

Pemakanan yang sihat dan seimbang penting untuk meningkatkan fokus kita.

Address

Jerteh

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minda Sihat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.