Coach Gera

Coach Gera Lic. Cultura Física Y Deportes
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Correr no solo es ejercicio 🏃‍♂️, es la forma más divertida de escapar de la rutina 🌀… y alcanzar tus sueños✨.Gracias po...
17/01/2025

Correr no solo es ejercicio 🏃‍♂️, es la forma más divertida de escapar de la rutina 🌀… y alcanzar tus sueños✨.

Gracias por la foto 📸 .mx

Un domingo inolvidable y lleno de emoción ✨🏃‍♂️Este fin de semana tuve el privilegio de participar en los relevos de mar...
27/11/2024

Un domingo inolvidable y lleno de emoción ✨🏃‍♂️

Este fin de semana tuve el privilegio de participar en los relevos de maratón con mi equipo Run up! 23. Cada kilómetro fue una mezcla de esfuerzo y disfrute, sintiendo la energía de la competencia y el apoyo del equipo. 🙌💪

Pero, sin duda, el momento más especial fue cerrar mi mitad de carrera acompañado por mi esposa. ❤️ Ese último kilómetro juntos fue mágico, una manera perfecta de terminar no solo un reto deportivo, sino también un instante lleno de conexión y gratitud. 🏁👫

Correr no solo es alcanzar metas, sino también compartir momentos que se quedan para siempre. Gracias a todos los que hicieron este día tan especial. 🥹✨

🏅 💕

🏃‍♂️ La magia de la G15K - 2ª Edición Tuve la fortuna de vivir la G15K, 2ª edición, una experiencia que se queda grabada...
23/11/2024

🏃‍♂️ La magia de la G15K - 2ª Edición

Tuve la fortuna de vivir la G15K, 2ª edición, una experiencia que se queda grabada en la memoria. Qué increíble es correr rodeado de mis alumnos Run up!, al igual de la energía vibrante, 🌄 Cada kilómetro fue un recordatorio de por qué amamos este deporte y cómo las metas nos transforman.
Además, estoy feliz de compartir que mi recuperación del tobillo va viento en popa 🙌. Es un alivio enorme sentir que esa molestia quedó atrás Ahora, con más motivación que nunca, estoy listo para enfocarme en los próximos objetivos.
Gracias a quienes me han apoyado en este proceso, su confianza y buena vibra han sido fundamentales. 💪 Vamos por más kilómetros y nuevos retos

Gracias
Gracias .mx
Gracias 📸

🔜 Casi listos para dejar atrás la lesión del tobillo y esta experiencia me ha traído una gran lección de paciencia y fue...
31/10/2024

🔜 Casi listos para dejar atrás la lesión del tobillo y esta experiencia me ha traído una gran lección de paciencia y fuerza. Además me aventuré a hacer algo nuevo, mi primer viaje solo explorando Monterrey 🌆y mi segunda G15K Gatorade.
Cada paso de este viaje ha sido una oportunidad para crecer y recordar que siempre hay nuevos caminos por recorrer. Gracias a todos los que han estado conmigo en esta recuperación.

Gracias por el apoyo y seguimiento
Gracias TEAM por estar siempre presente .mx

Logré completar mis primeros 8 km en competencia! 🙌🏃‍♂️ Mi tobillo ya está mucho mejor y pude correr sin problema alguno...
21/10/2024

Logré completar mis primeros 8 km en competencia! 🙌🏃‍♂️ Mi tobillo ya está mucho mejor y pude correr sin problema alguno. Cada paso fue un recordatorio de que con constancia y paciencia, todo se puede superar. 💪🔥

Gracias por el apoyo y para estar mejor cada día.
Gracias a mi TEAM .mx por todo el apoyo y el compañerismo

Hoy tuve el privilegio de estar presente en pleno corazón del imponente Atlas ⛰️, acompañando a uno de mis alumnos en su...
05/09/2024

Hoy tuve el privilegio de estar presente en pleno corazón del imponente Atlas ⛰️, acompañando a uno de mis alumnos en su búsqueda de superar sus propios límites 💪. Con cada paso, vi su determinación y esfuerzo transformarse en un logro monumental: su nuevo récord personal 🏅. Estar ahí, apoyándolo en cada instante, es el tipo de experiencia que alimenta el espíritu y refuerza el poder de la dedicación 🙌. ¡Un día épico que quedará grabado en nuestra memoria! 🔥👏

Estamos de regreso, paso a paso, disfrutando de cada carrera como nunca. 🏃‍♂️🌟 Cada vez damos lo mejor de nosotros mismo...
08/08/2024

Estamos de regreso, paso a paso, disfrutando de cada carrera como nunca. 🏃‍♂️🌟 Cada vez damos lo mejor de nosotros mismos, con la firme intención de superar nuestros propios tiempos y alcanzar nuevas metas. ⏱️🎯 Con la fuerza y el apoyo incondicional de mi equipo, .mx y sé que todo esto es posible. 💪👥 Juntos, estamos construyendo algo grande, y con orgullo y alegría, vamos a lograrlo. 🏆✨ Sigamos avanzando con toda la dedicación y pasión que nos caracteriza ❤️🔥

No lo pienses más Y aparta tu lugar manda DM
02/07/2024

No lo pienses más Y aparta tu lugar manda DM

Viaja con nosotros al Maratón Aguascalientes, hay distancias de 5, 10, 21 k y maratón !

Siguiente sábado los esperemos para su preparación previa a CARRERA DOLPHY 🏃‍♀️🏃
26/06/2024

Siguiente sábado los esperemos para su preparación previa a CARRERA DOLPHY 🏃‍♀️🏃

Disfrutar de la vida juntos en cada momento de nuestros viajes es un regalo inigualable. Cada lugar que exploramos nos b...
03/04/2024

Disfrutar de la vida juntos en cada momento de nuestros viajes es un regalo inigualable. Cada lugar que exploramos nos brinda nuevas experiencias y recuerdos que atesoraremos para siempre Te amo ❤️ mi amor 🥰

En este día tan especial, celebramos el amor que nos une, un amor que ha crecido y florecido hasta este momento único. E...
19/03/2024

En este día tan especial, celebramos el amor que nos une, un amor que ha crecido y florecido hasta este momento único. Estoy eternamente agradecido/a por compartir este viaje contigo, y hoy, frente a nuestros seres queridos, reafirmo mi compromiso de amarte, respetarte y apoyarte todos los días de mi vida. Eres mi compañero/a, mi confidente y mi inspiración, y no puedo esperar para construir nuestro futuro juntos. Te amo más de lo que las palabras pueden expresar, y hoy, en el día de nuestra boda, prometo amarte incondicionalmente por siempre.💖👰🤵‍♀️💍

📸… Gracias por inmortalizar este día tan especial

Preparando cuerpo y mente para el siguiente reto Medio Maratón Cdmx con el apoyo de los mejores  Clinica Tony Rehabilita...
13/02/2024

Preparando cuerpo y mente para el siguiente reto Medio Maratón Cdmx con el apoyo de los mejores

Clinica Tony Rehabilitacion Fisica RUN UP B.Nutritive

25/01/2024

Esto es el TEAM Run Up! ⚫️🟢⚪️

PicRun presente en los eventos importantes con el TEAM Run Up! Gracias por el apoyo y por generar eso grandes recuerdos ...
18/01/2024

PicRun presente en los eventos importantes con el TEAM Run Up! Gracias por el apoyo y por generar eso grandes recuerdos en cada imagen

Primer chequeo del año .mx
⚫️🟢⚪️

Ven con el TEAM Run Up! Y aprovecha los beneficios ⚫️🟢⚪️
18/01/2024

Ven con el TEAM Run Up! Y aprovecha los beneficios ⚫️🟢⚪️

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