Nutrióloga Steffi Ixta

19/01/2025

¿Qué tal tu sábado?

18/01/2025

Nos llegó el viernes y es super importante tus metas establecidas!
Recordar que todo son porciones y sol0 hay que saber cuánto de cada cosa.
🍎🍏🍐🍉🍊🍍🥭

15/01/2025

Servicios nutricionales desde $299

Informes al 351 105 2356

14/01/2025

Feliz martes!

Recuerda tu s mestas sanas de la semana!!

Una opción para desayunar rápida son éstas tostadas de frijol 👌 y si aún te queda hambre agrega un tazon de fruta con yogurt natural.

Recuerda comer cada 3 horas 😉

14/01/2025

🔴Cena rápida!

Cuando somos mamás es difícil tener una cena que sea rápida y saludable, a veces optamos por lo rápido como un cereal y leche o comprar algo ya hecho 😔.

Siempre en tu despensa ten un pan integral (no se te olvide) jamón, panela y con las verduras que tengas puedes agregarlas.

Un sándwich es rápido y tiene los nutrientes necesarios 👌

Recuerda cenar 2 horas antes de dormir 😊 y sigue con tu lista de metas ✅.

13/01/2025

Hola👋

A veces es difícil comenzar realizar hábitos sanos y queremos hacer muchos a la vez.
Hoy quiero dejarte esto:
Es súper Importante que para lograr algo significativo debemos empezar por pequeñas cosas, realiza un planificador semanal y pon tus metas pequeñas y al finalizar la semana te darás cuenta de todo lo que lograste! 💪

No te desanimes es poco a poco😉

08/01/2025

Inscríbete 💪

Reto 2025💪.

Si uno de tus propósitos de año es disminuir grasa, sentirte mejor, mejorar tu salud y verte bien; esto es para ti!!

✅28 días de tratamiento
✅28 días para que logres un cambio
✅28 días para generar un hábito

💪Disciplina
💪Dedicación
💪Constancia

Además de que contarás con grupo de apoyo en WhatsApp y premios a quién logre bajar medidas o peso.

🔴Iniciamos el 20 de enero. Pocos lugares🔴

07/01/2025

Reto 2025💪.

Si uno de tus propósitos de año es disminuir grasa, sentirte mejor, mejorar tu salud y verte bien; esto es para ti!!

✅28 días de tratamiento
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💪Disciplina
💪Dedicación
💪Constancia

Además de que contarás con grupo de apoyo en WhatsApp y premios a quién logre bajar medidas o peso.

🔴Iniciamos el 20 de enero. Pocos lugares🔴

02/01/2025

🔴Iniciamos con tu propósito del 2025🔴

Reto para principiantes ONLINE🖥️
Tendrás toda la ayuda para lograrlo 💪

Al inscribirte tendrás:

💪Diagnóstico nutricional
💪Asesoría durante todo el reto
💪Grupo de WhatsApp
💪Menús súper fáciles de elaborar

✨Puedes agregar rutina de ejercicio (gym) con un coach profesional.

Deja que te ayudemos a empezar algo sorprendente.

🏆 Premios🏆

1er lugar. $1000 mx + un mes gratis de asesoría nutricional con menus personalizados y rutina con coach profesional

2do. Lugar $500 mx + 15 días de tratamiento nutricional

3er lugar. $250 mx y kit de hidratación.

🔴No lo esperes más, es tu oportunidad de realizar un cambio, recuerda:

💪 En una semana te sentirás mejor
💪 En un mes notarán los cambios

🔴Costo: $399.

Informes al WhatsApp 351 105 2356 📞

30/12/2024

Hola, regresé y tengo un súper reto para 2025.

Alimentación + entrenamiento con un coach de los mejores.
😉

28/08/2024

Reto "Disminución de grasa" para mujeres!
Quién se apunta?

09/08/2024

Reto para mamis! 💪 Próximamente✨

07/08/2024

Aún estás a tiempo!
Haz algo por ti!

03/08/2024

Con las prisas se nos olvida comer despacio para disfrutar nuestros alimentos.
Cada bocado debe ser masticado por lo menos 30 veces.

Te dejo la siguiente información y recuerda que son pequeños cambios los que debes ir mejorando para lograr tu objetivo 😉

01/08/2024

Aún estas a tiempo de lograr la mejor versión de ti!

Déjame ayudarte!

Es un MES de tratamiento

31/07/2024

Todo depende de tu objetivo!

Inciamos reto!
Incríbete y obtén 10 % de descuento
Invierte en tu salud

31/07/2024

Te dejo la siguiente información!

Te gustaría saber más ?