Nut jacky Ayala

Nut jacky Ayala Holii me presento soy nutrióloga/ mamá/ esposa/ cocinera /ama de casa/ vlogs/ hauls ✨🔆🌸🤱🏽gracias por apoyarme 🫶🏽

Ideas de comida saludables 😋🫶🏽🫰🏽😊💪🏽✨ ゚
24/01/2025

Ideas de comida saludables 😋🫶🏽🫰🏽😊💪🏽✨
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23/01/2025

Como empezamos enero 🍃💪🏽✨
゚ ̃onuevo

Idea de menú para bajar la panza ✨😅🫣 ゚
22/01/2025

Idea de menú para bajar la panza ✨😅🫣
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🤍🩵Beneficios de los probióticos y prebióticos ✨Ya los conocías ? 😃
19/01/2025

🤍🩵Beneficios de los probióticos y prebióticos ✨
Ya los conocías ? 😃

Hotcakes de espinacas 🍃 para tu pequ@ o toda la familia 🤗✨
18/01/2025

Hotcakes de espinacas 🍃 para tu pequ@ o toda la familia 🤗✨

18/01/2025

Siempre juzgamos 🫤 no es dieta es cuidar de tu salud 🫡

Que comieron hoy 😋 Atún 🍣 ゚
17/01/2025

Que comieron hoy 😋
Atún 🍣
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✨Almuerzo FIT Para dejar de estar FAT🐽 🤭🤗💪🏽 Huevo con jamón de pavo y chile chipotle 🌶️ ゚
17/01/2025

✨Almuerzo FIT Para dejar de estar FAT🐽 🤭🤗💪🏽
Huevo con jamón de pavo y chile chipotle 🌶️
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Buenos días 😃
17/01/2025

Buenos días 😃

17/01/2025

Restringe tu alimentación,
el perfil pa qué

Sabías cuabta proteína tiene cada alimento 🤌🏽💪🏽🏋🏽‍♀️🏊‍♀️🚵🏻🧘🏽‍♀️⛹🏽 ゚
17/01/2025

Sabías cuabta proteína tiene cada alimento
🤌🏽💪🏽🏋🏽‍♀️🏊‍♀️🚵🏻🧘🏽‍♀️⛹🏽
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Ideas para tu peque 👶🏼✨🤗 ゚
16/01/2025

Ideas para tu peque 👶🏼✨🤗

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😅😅😅 15 de enero ゚
16/01/2025

😅😅😅 15 de enero

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Ya conocías esos tips ✨👌🏽
15/01/2025

Ya conocías esos tips ✨👌🏽

14/01/2025

Ya cumplí 36 🫠🥰🥰😅😅🤫

🙏🤭😅 quien más 🤚🏼🤚🏼
12/01/2025

🙏🤭😅 quien más 🤚🏼🤚🏼

😪😅🤭
12/01/2025

😪😅🤭

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47250

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Como empezamos enero 🍃💪🏽✨
Como empezamos enero 🍃💪🏽✨

Como empezamos enero 🍃💪🏽✨ . . . . . . #fypシ゚ #parati #humor #humorviral #propositosañonuevo #propositos #Enero #EneroSaludable #fitness #fitnessmotivation #viralvideoシ

Siempre juzgamos 🫤 no es dieta es cuidar de tu salud 🫡
Siempre juzgamos 🫤 no es dieta es cuidar de tu salud 🫡

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Ya cumplí 36 🫠🥰🥰😅😅🤫
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Ya conoces los beneficios del jugo verde 🍏🥬🍊🥕✨
Ya conoces los beneficios del jugo verde 🍏🥬🍊🥕✨

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Parte 4| idea de desayuno o cena para flojos como yo 🍓🤗😋✨🤭
Parte 4| idea de desayuno o cena para flojos como yo 🍓🤗😋✨🤭

Parte 4| idea de desayuno o cena para flojos como yo 🍓🤗😋✨🤭 *✨ 246kcal ✨✨✨ . . . #desayunos #desayunosaludable #healthyfood #comidasaludable #avena #avenasaludable #overnightoats #weightloss #perdidadepeso #deficitcalorico #deficitcalorique #nutricion #fypシ #fypviralシ #parati #viralpost

Lo vamos a extrañar 🥺🥲🫶🏽
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Almuerzo en familia 🍾✨👨‍👩‍👦
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Quien más jeje 😅😬😜🤗
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Idea de comida para flojos como yo 😋😬😅✨🥕🍗🥬
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Haciéndole almuerzo al viejo 🥩🍟✨😬🤣
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Yo quería mi cinturita 🤭😭😆😆
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Parte 2 | idea de almuerzo saludable para flojos ☺️🤭🙋🏽‍♀️😋 depende de cada objetivo 😃😃
Parte 2 | idea de almuerzo saludable para flojos ☺️🤭🙋🏽‍♀️😋 depende de cada objetivo 😃😃

Parte 2 | idea de almuerzo saludable para flojos ☺️🤭🙋🏽‍♀️😋 depende de cada objetivo 😃😃 . . . . . #almuerzo #almuerzosaludable #desayunos #desayunosaludable #lunch #lunchtime #nutricion #nutricionista #health #healthyfood #comida #panpita #huevos #recetas #recetasfaciles #recetassaludables #fypシ #parati #viralpost #ViralVideoFacebook

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