Sulma Arroyo

14/11/2024

05/11/2024

Con Chemisette – ¡Estoy en racha! Van 3 meses seguidos que soy fan destacado. 🎉

30/09/2024

16/09/2024

La ansiedad es un trastorno que genera angustia y malestar ante un posible peligro (real o imaginario). Es una respuesta de huida que pone en marcha nuestro cerebro.

Cuando conectamos con el miedo, el cuerpo se estresa y aparecen sensaciones corporales como la falta de aire, la opresión en el pecho o el aumento del ritmo cardíaco. Cuanto más queremos deshacernos de ellas, más se intensifican y más se agravan los síntomas.

Este estado de ansiedad no solo es agotador, sino que altera el equilibrio del organismo y puede acarrear otros múltiples síntomas. Por ejemplo, problemas digestivos, cefaleas, o dolor osteomuscular.

Puedes Realizar estos fáciles ejercicios que te ayudaran a bajar la ansiedad :

⭐️ Ejercicios de relajación a través de la respiración con aromaterapia. Focalizar la atención en la respiración, inspirando suavemente por la nariz y soltando poco a poco el aire por la boca. Es importante respirar conscientemente, pues es la forma más rápida de recuperar la calma y reducir la opresión en el pecho que genera la ansiedad.
⭐️ Agua para aliviar. Evitar alimentos o bebidas estimulantes y beber abundante agua.
⭐️. En este sentido el agua fría también ayuda: hielo en la nuca, lavarse la cara o ducharse con agua fría.

⭐️ Escribir las preocupaciones. El 90% de nuestras preocupaciones no sucederán, pero forman parte de esos 80.000 pensamientos que tenemos al día. escribe durante una semana todas las preocupaciones que tenemos. Al acabar la semana, fíjate en cuáles realmente han sucedido y cuáles no. Te sorprenderá el resultado.

los síntomas ansiosos pueden aparecer de nuevo. Si solemos tener episodios ansiosos el objetivo principal será abordar el origen de este síntoma con un profesional y sanar las heridas que queden.

¿Cómo puede la biodescodificación ayudarte con la ansiedad?

El objetivo de la Descodificación Biológica es localizar el origen del síntoma para acompañar a descargar las sensaciones corporales asociadas del conflicto que está en relación y dotar de recursos a la persona para afrontar los eventos estresantes y conflictivos.

Sulma Arroyo
Biodescodificacion Biológica

16/09/2024

CANSANCIO O DESANIMO

está Frecuentemente relacionado con el hecho de que disperso mis energías y que me dejo fácilmente controlar por mis miedos, mis inseguridades y por mis inquietudes.

Louise L. Hay:

Causa probable: Resistencia, aburrimiento. Falta de amor por lo que uno hace.
Nuevo modelo mental: Me estimula la vida. Estoy pleno/a de energía y entusiasmo. Para esto nos podemos apoyar con la aromaterapia, ponerlo en un difusor o traer una sinergia de spray en el bolso y estaño aplicando como brisa durante el dia puede ser un gran aliado.

Sulma Arroyo
Aromaterapia-Biodescodificacion

16/09/2024

Excelente aprendizaje Gracias chicas por compartir sus experiencias y permitirnos compartir este TALLER de AROMATERAPIA CON TODAS USTEDES
Gracias Gracias Gracias
Seguimos realizando nuestro propósito de Vida ❤️🙌

16/09/2024

16/09/2024

16/09/2024

ADIÓS QUÍMICOS, ANTIBACTERIAL NATURAL

Aprende a mezclar Aceites Esenciales para crear tu propio spray antibacterial. Esta alternativa natural con Aceite Esencial de Limón que limpia y desinfecta. Libre de químicos perjudiciales para tu salud y el medio ambiente.

Limpia y purifica con Aromaterapia.

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27/08/2024

Gracias por la invitación