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Psicóloga Diana Eliz

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Psicóloga Diana Eliz

Terapeuta cognitivo conductual (PBE)
tu salud mental es muy importante 🧠✨ te apoyo en tu proceso

20/05/2024

20 de mayo 💗🌷 día del psicólogo

14/02/2023

Feliz día de san Valentín y la amistad ❤️ hoy en este día 14 de febrero, dónde se celebran las relaciones sexo-afectivas y afectivas, es una buena oportunidad para analizar e invitar a la reflexión sobre la forma en la que nos comportamos (relacionamos) dentro de ellas ☺️. para desarrollar vínculos funcionales (o saludables) es necesario comenzar a fortalecer e incrementar conductas, pensamientos y un manejo funcional de emociones, que aportarán a construir un vínculo afectuoso sano 💖 estas son algunas herramientas cognitivas-conductuales que fortalecen los vínculos ✨ ¿Cuál es tu pastel favorito en una relación?

20/05/2022

"He encontrado el significado de la vida ayudando a los demás a encontrar en su vida un significado 🧠🔱❤️✨"

Victor Frankl 🧔📜

🖊 Hoy 20 de mayo se celebra el Día del Psicólogo en México, debido a que un 20 de mayo de 1994 se otorgó la primera licencia para ejercer esta profesión en nuestro país y la creación del colegio de profesionales de Psicología de la Universidad de Guadalajara 🏰

debido a esta celebración quiero recordarles la importancia de su salud mental y del porque el "ir a terapia" "necesitar terapia" o que se recomiende asistir a terapia por otros profesionales de la salud, no debe ser visto como algo negativo/como un insulto. recuerden que estamos en constante cambio de 🧠 y ❤️. bonito día ✨

20/05/2022

Feliz día del psicólogo 🥳❤️ a todos aquellos colegas, que trabajan con ética y mucho amor.

14/01/2022

Hoy 11 de enero Día mundial de la lucha contra la depresión 🧠🌧️ la depresión es una condición del estado de ánimo muy compleja según su intensidad y diagnóstico, aunque bastante común.

se caracteriza por diversos síntomas tanto psicológicos como físicos, como: trizteza aguda, melancolía, desesperanza, agotamiento mental, culpa, cansancio/fatiga, insomnio hipersomnia, dolores digestivos, ideas suicidas, perdida de interés en actividades que se solían disfrutar, dificultad para concentrarse /lograr metas así como distorsiones cognitivas relacionadas a si mismo y el entorno.

la depresión no tiene una causa en especifico, es multifactorial, en cada caso es distinto. estas emociones pueden llegar a incapacitar la vida, debido a que no es lo mismo tener un día triste que vivir deprimido.

si consideras que estas pasando por una situación así no dudes en asistir a terapia psicológica o solicitar apoyo emocional 🧠❤️

recuerda "vivir un día a la vez" ✨ todo tiene solución no estas solx

Si necesitas ayuda, llama a Línea De La Vida 800911 2000 ✨✨✨✨

25/06/2021

Bonito viernes ✨

19/06/2021

⛈️🖤 Primer noche de viernes de recomendaciones de documentales basados en hechos reales 🎥🍿 el documental es dirigido especialmente a las personas que les gusta saber sobre casos forenses 💀 es necesario que sepan que es un caso muy fuerte así que lo correcto es verlo desde un aspecto analítico, con muchísimo respeto y discreción, en lo personal lo considero de los casos más fuertes de los que he leído y he visto en documentales. este caso es muy similar a los 5 de Central park otro caso que recomiendo bastante, pueden encontrar el documental en Netflix 😊

Estos casos nos invitan a ser más reflexivos, empaticos y sobre todo si nos desempeñamos en el área de salud psicológica/forense, hacer nuestra labor con ética y con el mayor conocimiento posible.

El caso lo pueden encontrar con el título " los 3 de West Memphis" dichos hechos se remontan al 5 de mayo de 1993, en la ciudad de West Memphis, en el estado de Arkansas.

Donde fueron encontrados los cadáveres de tres niños de tan sólo ocho años con brutales signos de violencia, en las colinas de Robin Hood, después de haber salido a jugar una tarde.

La Policia de West Memphis comenzó a señalar a tres posibles responsables del homicidio (desconozco si aún se utiliza el término Infanticidio) los cuales son Demian Echols, Jason Balwin y Jessie Misskelley (los 3 de 18 años)

la policia los incrimino debido a prejuicios sociales, que la policía tomó como "argumentos" los cuales eran que escuchaban música Heavy metal, Vestían de negro, tenían mala conducta, antipatía, gustos extraños así como gusto por cultos no religiosos, Jessie Misskelley tenia un tipo de retraso mental.

estos prejuicios predominaban debido a que ese pequeño poblado de Arkansas, era una sociedad sumamente religiosa y estricta con sus leyes.

La Policia por medio del método REID utilizó la presión psicologíca y tortura física para obligar a los tres adolescentes a dar declaraciones falsas, es decir fueron orillados a confesar el crimen cuando realmente no lo habían cometido.

nunca se encontraron pruebas de ADN de ninguno de los adolescentes en los cadáveres de los niños, ni ningún tipo de prueba contundente sólo prejuicios.

Damien Echols (uno de los acusados y que mayor relevancia tuvo debido a sus características de personalidad) mencionó que West Memphis era el salem de esa época debido a la "caceria de brujas" en la que se encontraba sólo por sus gustos.

Por desgracia los adolescentes pasaron 18 años en prisión por un crimen que no cometieron, durante el tiempo que estuvieron en prisión, se creó un movimiento en apoyo a “Los tres de West Memphis” entre muchos famosos se encontraba Johnny depp quien apoyo bastante a la libertad de estos 3 inculpados.

mucho tiempo se sospecho del padrastro de uno de los niños por sus antecedentes de violencia familiar así como trastornos mentales.

¿Que otras películas/recomendaciones les gustaría que se publicará? 🍿🎥 dejalo en los comentarios ☺️

Videos extras:
https://youtu.be/JhV_5EFwlR4

https://youtu.be/Stw3iCTJuD0

https://youtu.be/JA1Xs-f06vU

08/06/2021

cuantas veces no nos hemos preguntado ¿cómo le puedo decir que no a ciertas personas? ¿Por qué permito conductas de los demás que no me agradan? poner límites siempre será una forma asertiva de poder relacionarse con los demás, es momento de comenzar a cuestionarte sobre tus propios comportamientos y pensamientos 🌙✨

27/05/2021

El cerebro 🧠 es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. se encarga de regular toda actividad en el cuerpo humano, por medio del cerebro conocemos el mundo que nos rodea. pues es el órgano que interactua con el medio ambiente y así generamos redes neuronales, que posteriormente se convierten en aprendizajes ✨ en nuestro cerebro se encuentran los pensamientos, emociones, sentimientos, rasgos de personalidad (sociabilidad, responsabilidad, apertura, amabilidad y neurotismo, entre otros) así conforme pasa la vida se llega a formar nuestra personalidad, diversos estudios enfocados en el cerebro indican que cada rasgo de personalidad está relacionado con una estructura cerebral ♥️ así como cada alteración/condición psicológica. el sistema límbico está involucrado, junto con el sistema endocrino y sistema nervioso en la formación de la memoria, el control de las emociones, la conducta, la supervivencia del individuo y el aprendizaje. también cabe resaltar el rol de los neurotransmisores en toda la actividad cerebral junto con la plasticidad cerebral para que se suscite cada aprendizaje de vida. debido a que es un órgano fundamental, debemos cuidarlo con diversos estímulos cerebrales positivos, para evitar su deterioro 🤗 es dónde radica la esencia de cada persona ✨

21/05/2021

20 de mayo día del psicólogo 🖤✨ muchas veces suelen confundirse las áreas de trabajo dentro de la psicología. existen diferencias laborales como el área clínica, laboral, social, Educativa, experimental etc. dentro de la psicología clínica se encuentra el área de la psicoterapia comúnmente llamada terapia psicológica. La psicoterapia tiene diversos enfoques para su estudio y aplicación, las cuales son: cognitiva conductual, conductual, cognitiva entre otras. un psicólogo es la persona con las habilidades y aptitudes para dar terapia psicológica, no un coach ni una persona que no tenga el conocimiento científico en el área.

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