🍃 El Autocuidado🍃
Nos ayudará a mantenernos en un equilibrio óptimo para nuestra salud mental y física, al igual que brindará seguridad en nosotros mismos e influirá en distintas áreas afectivas, familiares y sociales en cualquier ámbito.
Recuerda que cada acción pequeña hace la diferencia, dependiendo de tu situación podrás estructurar actividades que te hagan complementar cada una de estas áreas, creando un bienestar pleno para tu y tu salud. 💕
#autocuidadoconsciente #psicovida #psicología #saludybienestar #autoestima #saludmental #saludmentalyemocional #saludemocional✨️
🍃 El Autocuidado🍃
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🧠:
En esta ocasión tenemos preparado para todos ustedes el tema de "Empowerment", donde podrán encontrar herramientas de empoderamiento emocional, conceptos y muchas más estrategias que te ayudarán a desarrollarte e impulsar tus virtudes e habilidades individualmente y sacar lo mejor de ti......❤️
No olvides comunicarte al número y apartar tu lugar con tiempo!!
#psicovida #saludybienestar #empowerment #habilidadesemocionales #bienestar #Psicología #saludmental #desarrollopersonal #amorproprio #autocuidado #autoestima
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La zona de confort nos crea un estado de comodidad, protección y seguridad ante situaciones que nos pueden generar estrés.💥
En muchas ocasiones esta misma tranquilidad nos hace saber que todo esta bajo control.😎
¿Qué beneficios hay al salir de mi zona de confort?
🍃1. Descubrirás nuevas oportunidades de aprendizaje.
🍃2. Superaras nuevos miedos.
🍃3. Encontrarás nuevas oportunidades para un crecimiento personal.
🍃4. Mejorarás tu autoestima.
🍃5. Encontrarás nuevamente esta seguridad y confianza en ti mismo.
🍃Entre muchas más........
#Psicología #psicologiapositiva #psicovida #saludybienestar #emociones #zonadeconforto #zonadeconfort #terapiacognitivoconductual #terapiapsicologica #autocuidado #autoestima 🫂❤️
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