10/10/2023
Que es la nutrición...
Puedo imaginar que cuando te hablo de nutrición piensas en lo que consumes y todo eso que te hace bien a tu salud física,y si ,de hecho así es la nutrición,pero hoy quiero contarte que no solo debemos de preocuparnos por la nutrición física,si no también de la nutrición del alma y el espíritu,que maravilloso pensar que estamos completamente saludables por dónde nos vean y es que en momentos de nuestras vidas no suele ser así,todos tenemos luchas internas ,descontrol mental y psicológico,tendemos a tener platicar internas por las noches a causa de X problema o situaciones por las que atravesamos,Hoy quiero decirte que no estás sol@,se por la angustia y la desesperación de la que puedes estar siendo víctima y es que pretender derrotarla en soledad es más complejo,así que recuerda,no estás sol@ ,el sufrimiento y la angustia,la dependencia y depresión son reales y tienen síntomas,tienen dolores que no son perceptibles para algunos médicos pero existen en el alma,No estás sol@ ,cada que el pecho duele y el alma se sienta quebrarse recuerda eres capaz ,eres maravillos@,eres suficiente, tú eres parte de este mundo y no sería el mismo sin tu presencia, tú tienes una luz maravillosa no dejes que se apague , necesitas ayuda no dudes en escribir,se que en momentos lo único que uno necesita es un amigo que te escuche y te diga vamos juntos si podemos ...Yo confío en ti.
Un día a la vez.
Recuerda que el nutrir el alma también es muy importante para estar bien.
La verdadera razón de tu felicidad y estabilidad emocional debe de ser tu paz interior.No estás sol@ vamos juntos en este viaje ,Si crees en algo entonces hay esperanza infinita .
Construye tu propia montaña,no te detengas .
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