Centro de Atención y Apoyo psicológico

24/07/2024

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23/07/2024

Las personas con Síndrome de Asperger suelen tener dificultades con la interacción social y pueden mostrar intereses intensos en áreas específicas, junto con deseos de rutina y orden. No suelen presentar retrasos significativos en el desarrollo del lenguaje o las habilidades cognitivas. De hecho, muchas personas con Síndrome de Asperger tienen una inteligencia promedio o superior al promedio.
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16/07/2024

Señales tempranas de autismo 🩷🩵💚

16/07/2024

El autismo, es un trastorno generalizado del desarrollo, lo que implica que en muchos casos se detecta durante la niñez.
Es caracterizado por experimentar diferencias en la comunicación y en la interacción social. Las personas autistas a menudo demuestras intereses o patrones de comportamiento restringidos y repetitivos.
Y tú conoces a alguien con trastorno espectro autista?? 🤔

06/04/2024

06/04/2024

Conoces que es la tricotilomanía?? 🤔

04/04/2024

❤️‍🩹

04/04/2024

La crianza respetuosa se basa en entender al niño y sus necesidades, se centra en empatizar con el niño y darle voz. Aquella que él no puede expresar porque no sabe o puede.

02/04/2024

La sobreprotección, aunque motivada por el amor y la preocupación, puede tener efectos negativos en el desarrollo de los niños. Encontrar un equilibrio entre la protección y la independencia es esencial para criar niños seguros, independientes y capaces de enfrentar el mundo con confianza.

02/04/2024

La crianza equilibrada implica cuidar y proteger a los hijos, pero también permitirles crecer, aprender y enfrentar desafíos.

30/03/2024

En el TEPT se recuerdan claramente las experiencias traumáticas acompañadas por altos grados de ansiedad (las cuales incluyen el miedo, la angustia, el nerviosismo, etc.). Todo esto genera en la persona un agotamiento emocional extremo que también suele ir acompañado de ideas y pensamientos irracionales.
Según Azcárate Mengual existen 3 tipos de TEPT:
TEPT Agudo: Los síntomas duran menos de 3 meses.
TEPT Crónico: Los síntomas duran 3 meses o más.
TEPT de inicio demorado: Los síntomas aparecen 6 meses o más después del suceso traumático.

28/03/2024

28/03/2024

Superar el miedo al abandono requiere un enfoque multifacético que abarque tanto la autoconciencia como la intervención profesional. La clave inicial es el reconocimiento del problema; admitir que el miedo al abandono está afectando nuestras relaciones y bienestar es el primer paso crítico hacia la recuperación. Este reconocimiento debe ir acompañado de un esfuerzo consciente por entender las raíces de este miedo, que a menudo se encuentran en experiencias tempranas de la vida. La autoexploración y la reflexión pueden revelar patrones de comportamiento y pensamiento que perpetúan el ciclo del miedo.

26/03/2024

🫨 😬

26/03/2024

La presión social puede influir tanto en la persona que la recibe, cambiando su personalidad y sistema de creencias con tal de satisfacer a los demás.
Esta presión se puede ejercer de forma consciente o inconsciente.
Has sufrido o sientes que sufres de presión social?

19/03/2024

Cuando se habla de las hormonas de la felicidad, se suele hacerse referencia a las:
1.Endorfinas
2.Dopamina
3.Serotonina y
4.Oxitocina
Estas 4 hormonas nos producen sensaciones agradables como alegría, humor positivo, placer, seguridad, tranquilidad y confianza, siempre y cuando se encuentren en niveles saludables.

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11/03/2024

La autoexigencia mal gestionada o llevada al extremo puede generar un conflicto interno con importantes consecuencias en nuestro bienestar emocional y físico.

06/03/2024

♥️💓

04/03/2024

Cómo construir una red de apoyo 👥👀

04/03/2024

Tipos de redes de apoyo 🌸🩷💚🍀

01/03/2024

En un ataque de pánico la respiración es tan irregular que llega a producir hiperventilación, factor que agudiza y prolonga los síntomas. Por esta razón es importante aprender a identificar cuando estamos comenzando a presentar los primeros síntomas de un ataque de pánico y con ello accionar de la manera adecuada y a si este ataque no ocurra de manera prolongada.

01/03/2024

Has sufrido o sufres de ataques de pánico?

28/02/2024

Puedes acabar siendo tú mismo/a una persona vitamina? La respuesta es Si poniendo en práctica todo lo anterior, se produce mejora y si lo haces durante un tiempo suficiente como para que se acabe convirtiendo en tu filosofía de vida, es bastante probable que acabes siendo tú también una persona vitamina.💓💊