Dr. Cristian Ortíz - Médico Bariatra

14/01/2026

¿Cuando sí y cuando no antibiótico si me duele la garganta?💊
(Versión para pacientes). ☝️

Puede ser que si cuando...

✅️Hay fiebre o temperatura mayor a 38° (para aquellos que tienen fiebre por dentro 🫣).

✅️Hay inflamación visible de amígdalas o presencia de exudado ("pus en las anginas" no puntitos blancos 🤔).

✅️Bolas que duelen al tocarlas en el cuello (ganglios dolorosos).

✅️NO HAY TOS, Y NORMALMENTE NO HAY MOCO!!! 😷 (Si lo hay, probablemente sea viral).

Esto puede indicar que si puedes llegar a requerir antibiótico, si no, NO!

Nota 📝
¡También hay virus que producen lo anterior así que no te confíes!

A... y las inyecciónes de antibiótico no son mejores o mas rápidas que las pastillas o jarabes, mucho menos en niños... Ojo con eso!

13/01/2026

¿Sabias que bajar de peso rápido te puede generar problemas en la vesícula?

Las piedras en la vesícula (cálculos biliares) son depósitos sólidos que se forman dentro de la vesícula biliar, un órgano que almacena la bilis, un líquido que ayuda a digerir las grasas.

Pero ¿Sabes por qué se forman? 🤔

Ocurren cuando la bilis se desequilibra y algunos de sus componentes se solidifican. Las causas más frecuentes son:

• Exceso de colesterol en la bilis
• Vaciamiento incompleto de la vesícula
• Aumento de bilirrubina
• Factores hormonales, genéticos y metabólicos

Por eso son más comunes en mujeres, personas con sobrepeso, pérdida rápida de peso, embarazo y ciertos trastornos metabólicos.

No siempre causan síntomas, muchas personas tienen piedras y no presentan molestias.
Cuando sí dan síntomas, lo más común es:

• Dolor intenso en la parte superior derecha del abdomen
• Náuseas o vómito, sobre todo después de comer grasa

🔹 ¿Es necesaria la cirugía para retirar la vesícula?

La cirugía para quitar la vesícula se recomienda cuando:

• Hay dolor recurrente (cólico biliar)
• Se presenta inflamación de la vesícula (colecistitis)
• Hay complicaciones como infección, pancreatitis o bloqueo de conductos
• Los síntomas afectan la calidad de vida

👉 Tener piedras sin síntomas generalmente no requiere cirugía, solo vigilancia médica.

📌 Recuerda: Las piedras en la vesícula son frecuentes y, en muchos casos, silenciosas. La decisión de operar depende de los síntomas y las complicaciones, no solo de la presencia de cálculos.

🩺 Este es solo un post educativo y no sustituye la consulta médica.

13/01/2026

🤔 ¿Y si te dijera que una sola hormona puede ayudarte a sobrevivir… pero también enfermarte cuando está en exceso?

Hoy explicaré de forma clara y basada en ciencia qué es el cortisol, dónde se produce, cuáles son sus funciones normales y qué ocurre cuando el cuerpo produce demasiado 👇

🔹 ¿Qué es el cortisol?
El cortisol es una hormona esteroidea esencial para la vida. Se conoce como la hormona del estrés, pero en realidad cumple funciones fundamentales incluso en condiciones normales.

🔹 ¿Dónde se produce el cortisol?
Se produce en la corteza de las glándulas suprarrenales, que se encuentran sobre cada riñón.
Su liberación está finamente regulada por el eje hipotálamo–hipófisis–suprarrenal, un sistema hormonal que mantiene el equilibrio interno del cuerpo.

🔹 Funciones normales del cortisol en el cuerpo
En niveles adecuados, el cortisol es indispensable para:

🔹 Regular la respuesta al estrés físico y emocional
🔹 Mantener niveles normales de glucosa en sangre
🔹 Participar en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos
🔹 Ayudar a conservar la presión arterial
🔹 Modular la respuesta inflamatoria e inmunológica
🔹 Contribuir al ritmo sueño–vigilia (más alto por la mañana, más bajo por la noche)

👉 Sin cortisol, el cuerpo no podría adaptarse a situaciones de estrés ni mantener funciones vitales.

⚠️ ¿Qué condiciones pueden provocar exceso de cortisol en el cuerpo?
El exceso de cortisol se conoce como hipercortisolismo y puede deberse a:

🔹 Síndrome de Cushing
– Tumores en la hipófisis que producen exceso de ACTH
– Tumores suprarrenales que producen cortisol de forma autónoma

🔹 Uso prolongado de corticoides
Medicamentos como prednisona, dexametasona o hidrocortisona usados por tiempo prolongado o en dosis altas.

🔹 Tumores ectópicos productores de ACTH
Algunos tumores fuera del cerebro pueden estimular la producción excesiva de cortisol.

🚨 Consecuencias del exceso de cortisol en el cuerpo
Cuando el cortisol se mantiene elevado de forma crónica, puede causar:

🔻 Aumento de peso, especialmente en abdomen y cara
🔻 Hipertensión arterial
🔻 Debilidad muscular y pérdida de masa muscular
🔻 Osteoporosis
🔻 Azúcar elevada en sangre o diabetes
🔻 Mayor riesgo de infecciones
🔻 Alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, irritabilidad)
🔻 Problemas cardiovasculares

🧠 Importante:
El cortisol no es el enemigo, pero su exceso sí puede convertirse en un problema serio de salud si no se detecta y trata a tiempo.

👉 Este post no sustituye la consulta médica. Si presentas síntomas persistentes o sospechas un desequilibrio hormonal, acude con un profesional de la salud para una valoración adecuada.

12/01/2026

🚩Señales de alerta de hígado graso ⬇️ 👨‍⚕️

La esteatosis hepática mejor conocida como hígado graso, es una acumulación anormal de grasa en las células del hígado. Puede ser por alcoholismo o por obesidad y diabetes.

Frecuentemente no da síntomas claros en etapas iniciales, pero la realidad es que sí hay señales que pueden alertarte como las sigueintes:

•Dolor o molestia en la parte superior derecha del abdomen
•Cansancio persistente sin causa aparente
•Pérdida de apetito o náuseas
•Hinchazón abdominal o sensación de plenitud
•Aumento inexplicable de peso o dificultad para bajarlo
•Color amarillento en piel u ojos (ictericia) en casos más avanzados
•Alteraciones en análisis de sangre, como enzimas hepáticas elevadas

⚠️ A pesar de que puede no haber síntomas evidentes, lograr detectar el hígado graso a tiempo es clave para poder evitar complicaciones como cirrosis hepática o cáncer de hígado.

Ahora cuéntame: ¿Sabes cómo prevenir y tratar el hígado graso de forma efectiva?

10/01/2026

Interesante 🤔

10/01/2026

Al último parecía Rambo 🤣

Nancy y Karen van a la misma peluquera 😅🧐

📺 Serie: Stranger Things - Temporada 1-5 (2016 - 2025)

09/01/2026

😴⚖️ Dormir mal puede estar frenando tu pérdida de peso.

Si estás cuidando tu alimentación, haces ejercicio y aun así no ves resultados, es posible que el problema no esté en lo que comes, sino en cómo duermes.

Dormir menos de 6 horas por noche altera hormonas clave que regulan el hambre y la saciedad. Cuando no descansas bien, aumenta la grelina (te da más hambre) y disminuye la leptina (te sientes menos satisfecho). El resultado: comes más, te quedas con antojos y es más difícil controlar las porciones.

Además, el mal descanso hace que tu cuerpo busque energía rápida, lo que se traduce en antojos por azúcar y harinas, mayor ansiedad y más “picoteo” durante el día. Esto no es falta de fuerza de voluntad, es una respuesta biológica.

El impacto va más allá del apetito. Dormir mal enlentece el metabolismo, aumenta la resistencia a la insulina y favorece el almacenamiento de grasa, especialmente en el abdomen. Incluso comiendo menos, tu cuerpo puede volverse menos eficiente para quemar grasa.

También afecta tu ejercicio. Con poco sueño hay menos energía, menor fuerza, peor rendimiento y mayor probabilidad de abandonar la rutina. Y, por si fuera poco, el mal descanso eleva el cortisol, la hormona del estrés, que dificulta aún más la pérdida de peso.

👉 Por eso, bajar de peso no es solo dieta y ejercicio. Dormir bien es una parte fundamental del tratamiento.

🌙 Pequeños cambios pueden mejorar tu sueño:
• Mantén horarios regulares
• Evita pantallas al menos 1 hora antes de dormir
• Cena ligero y temprano
• Cuida que tu dormitorio sea oscuro, fresco y silencioso

👨‍⚕️ Un abordaje integral de la pérdida de peso también evalúa tu descanso.

💬 ¿Duermes bien o te cuesta descansar?
📌 Guarda este post si estás en proceso de bajar de peso.
📤 Compártelo con alguien que “hace todo bien” y no baja.

09/01/2026

Los Ar GLP-1 son excelentes herramientas para el control de peso y enfermedades metabólicas, pero no son para todos. Si requieres información adicional sígueme!

07/01/2026

31/12/2025

¿Realmente sirven o son seguro?

27/12/2025

¿Estas a dieta y no bajas de peso, o estabas bajando bien y de pronto te estancaste?

24/09/2025

No, el paracetamol en el embarazo o en niños no causa autismo 🙄