Como estar de buen humor!!!
Cómo encontrar la felicidad a través del buen sentido del humor
Cómo encontrar la felicidad a través del buen sentido del humor
¡Muchas gracias por su apoyo y solidaridad!
Seguimos requiriendo de tú ayuda, mi hermano Alonso que tiene discapacidad visual y que el pasado 26 diciembre 2022 sufrió un accidente, le salvaron la vida con una primer cirugía, ya está estable, necesita otra cirugía para que vuelva a caminar, para que vuelva a ser independiente como es con todo y su discapacidad.
Te pedimos que puedas difundir está historia con tus amigos y contactos para que más gente apoye la causa con aportaciones en efectivo.
Te comparto a dónde puedes hacer tú ayuda.
Nombre: María Verenice Hernández Sucilla
BBVA (Bancomer)
Clabe Interbancaria:
012180015294086445
No. Cta.
1529408644
No. Tarjeta libreton:
4152313997529685
Paypal: [email protected].
Agradecemos su ayuda y amor
🚨 TALLER PRESENCIAL 🚨En colaboración con Icf Mexico
Para tu inscripción en el taller COACHING CREATIVO A TRAVÉS DE TUS SENTIDOS haz click en linktr.ee/icfmexico
El propósito de encontrarnos en un espacio inhibiendo la vista, es relacionarnos a través de los sentidos, para construir conversaciones de confianza, con una escucha empática y una presencia honesta, conectando con la vulnerabilidad de uno y la del otro, disfrutando más allá de los obstáculos propios del entorno.
La realidad no está esperando a que te prepares, no ve, es y se presenta, lo diferente es la relación con lo que te está pasando. Es la elección que tú haces con esa convivencia.
El que conoce su luz y su oscuridad se conoce a sí mismo.
😊 PONENTES 😊
Vere Hernández (Coach PCC)
Gerry Ramírez (Coach PCC)
Carmen Hernández (Coach PCC)
🎯 OBJETIVOS 🎯
• Construir confianza, presencia, escucha, dentro de un espacio desconocido sin la vista.
• Aprender a reconocer mi vulnerabilidad y como creo posibilidades ante ella.
• El propósito es que disfrutes de aquello que haces más allá de los obstáculos e impedimentos propios de la vida.
• Crear conversaciones de confianza mediante una escucha empática y con la presencia honesta.
• Concientizar los demás sentidos cuando se inhibe la vista, es reconocer como entran en automático, para conocer un entorno que no se ve.
• Aprender a conectar tus emociones de una forma orgánica, que se pueden sentir que fluyen naturalmente, para entrar en equilibrio y el disfrute.
📆 Fecha: 06 de octubre
🕰 Hora: 18:00 a
🗺 Lugar: Holiday Inn Ciudad de México Trade Center, en el salon "Wall Street, 1,2"
Av. Revolución No 583, Col San Pedro de los Pinos
📖 Horario de registro: 18:00 hrs.
⚠️ Cupo limitado ⚠️
Después del evento tendremos un encuentro de networking
💎Inversión:
Miembros ICF: $500 MXN
No miembros ICF: 800 MXN
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1 minuto de Encuentro con nuestro Ser
Las creencias limitantes suelen mantenernos atascados en el mismo lugar, y nos impiden desarrollar todo nuestro potencial
REFLEXIONANDO Y COMBATIENDO LAS CREENCIAS LIMITANTES
Ciertamente, lo que pensamos tiene una influencia enorme en cómo actuamos. Y si pensamos y sacamos conclusiones equivocadas sobre nuestra realidad, tomaremos malas decisiones y tenderemos a ser menos felices. Vivir una vida plena supone deshacernos de ciertos dogmas que nos condenan a una monotonía pobre y corta de miras.
Una herramienta para gestionar las creencias limitantes, podemos trabajar 6 puntos con las que reflexionar sobre nuestro pensamiento. ¿Estás preparado/a?
1. TRATA DE SER MÁS FLEXIBLE
2. IMAGINA QUE ALCANZAS LO QUE DESEAS
3. INVESTIGA EL ORIGEN DE TU CREENCIA
4. ESTO QUE CREES, ¿ES VERDADERAMENTE ASÍ SIEMPRE?
5. DESCUBRE SU PARTE POSITIVA
6. DETECTA PARA QUÉ TE SERVÍA ACTUAR ASÍ
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Estamos cerca del 09 abril para nuestro encuentro Escuchar a tu cuerpo para el logro de resultados.
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Puntos de encuentro que valoramos y guardamos en el corazón,. Testimonios que nos impulsan a seguir adelante. Gracias Yohanan Díaz por tus palabras.
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¿Sabes que tu cuerpo se comunica contigo?
Descúbrelo en nuestro próximo taller Escuchar a tu cuerpo para el logro de resultados en tu vida.
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¿Relajarse en un minuto?
Permite desconectar y recuperar energía en tan sólo 60 segundos enfocando nuestra mente en el instante presente sin que divague en pensamiento sobre el futuro o en recuerdos del pasado.
1. Siéntate un momento en silencio y deja todo lo que estés haciendo en este instante.
2. Pon la espalada recta, sin llegar a sentir tensión. Que te sientas cómodo es muy importante para llegar a un estado de calma.
3. Apoya tus pies en el suelo y sitúa las manos sobre las rodillas. Busca la simetría de tu cuerpo.
4. Cierra los ojos y respira.
5. Céntrate en tu respiración. Si en algún momento te das cuenta de que ha aparecido algún pensamiento, simplemente vuelve a centrar tu atención en el aire que entra y sale.
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