Antonio Esquinca

Antonio Esquinca Director 📻
Lic. En C.C./FCPyS - UNAM
MD at U. of WALES/
PREMIO NACIONAL DE
PERIODISMO 2014

Mi columna de esta semana en amor y servicio para ustedes esperando la lean y disfruten en Publimetro México
27/12/2024

Mi columna de esta semana en amor y servicio para ustedes esperando la lean y disfruten en Publimetro México

De entrada, esto podría ser atemorizante, pero Marte no es sólo conflicto; también es acción, decisión y fuerza

  🔊 27 diciembre.Nuestro cuerpo físico es quien posibilita todas las experiencias - grandes y pequeñas- de la vida; desd...
27/12/2024

🔊 27 diciembre.
Nuestro cuerpo físico es quien posibilita todas las experiencias - grandes y pequeñas- de la vida; desde comer hasta trabajar, viajar, escribir, leer, escuchar música, correr, jugar o amar. Pero también está sometido a la enfermedad, el dolor, el envejecimiento y, en última instancia, la muerte.
Por eso, mientras sea su medio y vehículo en esta realidad física, usted lo debe honrar como al templo que es y cuidarlo en todas sus dimensiones mediante la alimentación, la respiración, la meditación, la higiene y el ejercicio.
Sea consciente del enorme tesoro que tiene y nútralo a través de todos sus sentidos con cosas de calidad. No lo maltrate, no lo llene de basura, no lo sobre trabaje y escúchelo cuando le hable.
Nunca olvide que su cuerpo es la materialización misma de lo divino; por favor honre, atienda, consienta y cuide el suyo, es el único que tiene y su bien más preciado 🙏🏻
AMOR, PAZ, LUZ.
SARASWATI 🙏🏻📿



  🔊 26 diciembreHacer cosas que no estén en nuestra agenda o lo que tenemos programado para el día, hacer cosas inespera...
26/12/2024

🔊 26 diciembre
Hacer cosas que no estén en nuestra agenda o lo que tenemos programado para el día, hacer cosas inesperadas es romper con la rutina, es quebrar la monotonía, es nutrir su historia personal con la aventura, es ser alguien que camina en la trayectoria del propio SER y fluye con la vida. Es emplear tiempo en aquello que nos proporciona enormes beneficios emocionales, más que cualquier otra cosa. Hacer cosas no planeadas en el día, es tener un romance con la vida, constituye la frescura de una vida excelente.
Si usted desprecia esta ley psicológica, es como ingresar a un asilo emocional y vivir ahí es terrible, por favor no vaya allá.
Dese cuenta de las maravillosas sincronías, “casualidades” y “diosidencias” pues son avisos de los ángeles, del Universo, para ir forjando una vida extraordinaria. Todo lo que usted ES hoy, es el resultado de muchas diosidencias perfectas.
Cada vez que se desvíe de sus tareas planeadas, agradezca, pues algo mucho mejor puede surgir.
Aproveche estos pocos días que le quedan al 2024 para hacer cosas no planeadas y espontáneas, pues ahí se encuentra un gran tesoro.
PAZ, AMOR Y BENDICIONES 🕊️
OM NAMAH SHIVAYA 📿🙏🏻



🙏✨
25/12/2024

🙏✨

Que esta Navidad esté llena de amor, paz y esperanza. Que cada momento junto a tus seres queridos sea especial con salud...
25/12/2024

Que esta Navidad esté llena de amor, paz y esperanza. Que cada momento junto a tus seres queridos sea especial con salud, alegría y muchos éxitos. ¡Felices fiestas !

Feliz navidad.
25/12/2024

Feliz navidad.

  🔊 23 diciembreEl Universo no distingue entre bueno o malo, él sólo entiende el lenguaje de la energía. Por eso, lo que...
23/12/2024

🔊 23 diciembre
El Universo no distingue entre bueno o malo, él sólo entiende el lenguaje de la energía. Por eso, lo que desea para otros, es lo que tendrá para usted. Lo que le desee a su enemigo, es lo que regresará a usted en experiencia, pues es la energía que usted está emitiendo.
Por eso, yo a usted le deseo que olvide a quien ya le olvidó, que cierre puertas que ya no llevan a ninguna parte y comience a abrir nuevas, que no cargue con culpas, que perdone y se perdone.
Desee a los demás risas y carcajadas, que el viento les sople a favor, abrazos cálidos, recuerdos imborrables y fortaleza para sobrellevar lo inevitable. Desee amor a raudales, salud, éxito y prosperidad, incluso a personas que no tolera y verá cambios positivos en su vida. Agradezca a una mente más grande, que es la que maneja todo.
GURUR BRAHMA 🙏🏻📿
GRATITUD A DIOS 🙏🏻 🌟



Deja de luchar contra la idea de lo que no eres, mejor disfruta y engrandece lo que SÍ eres 💪🏻👊🏻💥 Estamos vivos y nuestr...
21/12/2024

Deja de luchar contra la idea de lo que no eres, mejor disfruta y engrandece lo que SÍ eres 💪🏻👊🏻💥
Estamos vivos y nuestras posibilidades son infinitas.
¡Bendecido Invierno! ❄️



🎄

ElPoderDelSonido 🔊 20 diciembre Estamos en tiempos de energías muy cambiantes, tiempos en que tardamos mucho menos en re...
20/12/2024

ElPoderDelSonido 🔊 20 diciembre
Estamos en tiempos de energías muy cambiantes, tiempos en que tardamos mucho menos en recuperarnos, que lo que nos llevó hundirnos, tiempos en los que, lo que antes nos causaba alegría y placer, ya no es de nuestro interés y las cosas que antes no llamaban nuestra atención, ahora nos ocupan apasionadamente; tiempos en los que, ya no nos entendemos con personas que amamos y que antes teníamos todo en común. El amor prevalece intocable, sin embargo, parecemos hablar ya diferentes idiomas, simplemente ya no nos comprendemos. Y eso no está mal o bien, es parte intrínseca de los diferentes procesos de evolución de cada quien y probablemente en algún otro momento de la vida volveremos a estar en la misma sintonía, pero probablemente no sea así.
Pero el cambio duele, y puede llegar a doler mucho.  Por eso, hoy le quiero pedir que no luche, que no se resista a los cambios, pues eso le puede resultar contraproducente y más doloroso aún. En lugar de eso, le quiero comentar que existen algunas claves para hacerlo de la mejor manera:
•Viva su duelo y trabaje la aceptación. Tómese el tiempo necesario para liberar su dolor. No trate de invalidarlo o de bloquearlo; lo más sano es dejarlo salir. Acepte lo sucedido sin hacerse muchas preguntas, hágalo con el valor y la determinación de hacer cuanto sea necesario para superarlo, transformarlo o sanar. 🧵
Continúa en el primer comentario.

En amor y servicio para ustedes esperando la lean y disfruten les comparto mi columna de esta semana. SOLSTICIO DE INVIE...
19/12/2024

En amor y servicio para ustedes esperando la lean y disfruten les comparto mi columna de esta semana. SOLSTICIO DE INVIERNO ☃️ ❄️

Publimetro México

A pesar de los desequilibrios ambientales, los ritmos de la Tierra continúan siendo una base estable

🎁‼️ A las 11:30 am, el   estará en Soriana GRAN SUR, en Av. Del Imán y Boulevard Gran Sur, Pedregal de Carrasco, Coyoacá...
19/12/2024

🎁‼️ A las 11:30 am, el estará en Soriana GRAN SUR, en Av. Del Imán y Boulevard Gran Sur, Pedregal de Carrasco, Coyoacán y lleva varios 2024 🐻‍❄️❄️ de y pavos navideños cortesía de 🦃🎄‼️
¡Solo los primeros en llegar!

El   de hoy, corre a cargo de la banda de electro indiepop de Stuttgart 🇩🇪  , quienes nacieron en Alfa, tuvieron mucho é...
19/12/2024

El de hoy, corre a cargo de la banda de electro indiepop de Stuttgart 🇩🇪 , quienes nacieron en Alfa, tuvieron mucho éxito en el Corona Capital y ahora nos traen, con su característico sonido atmosférico, suave y directo, su sencillo 'FOLLOW'.
Lo escuchan por , ¿qué les parece? Yo creo que son una de las bandas emergentes más prometedoras del universo indie.

🔵 No se pierdan la entrevista que tendré a las 9:00 am con  nueva embajadora de  quien está muy inspirada y comprometida...
19/12/2024

🔵 No se pierdan la entrevista que tendré a las 9:00 am con nueva embajadora de quien está muy inspirada y comprometida con seguir consolidando la bicentenaria relación de amistad, cooperación y compromiso entre el Reino Unido y México. 🇬🇧 🇲🇽.
Hablaremos de cine, música gastronomía, la y mucho más!!
¡No se la pierdan, solo por !

  Jueves 19 de diciembre. 🔉Lo que hoy le voy a decir puede sonar egoísta pero créame, no lo es.Todos tenemos personas a ...
19/12/2024

Jueves 19 de diciembre. 🔉
Lo que hoy le voy a decir puede sonar egoísta pero créame, no lo es.

Todos tenemos personas a las que amamos mucho, ya sean familiares, amigos o una pareja. Cuando algo les sucede, es obvio que nos preocupemos por ellos y sintamos como propio ese problema. De inmediato hacemos nuestra SU situación. Y somos tan empáticos y solidarios con ellos, al grado de sentir miedo, tristeza o angustia genuinas.

¿Y qué cree? Que cuando usted siente una emoción tan profunda por esa situación de su ser amado, lo único que está logrando, es contribuir a co-crear con el Universo  que esa persona amada  siga atrayendo cosas en la misma frecuencia de lo que causó en un principio, su problema.

Siempre nos dijeron que preocuparnos por alguien es demostrarle nuestro amor, pero lo que estamos realmente haciendo, es debilitarlo y contribuir a que su problema se fortalezca y se extienda en tiempo y complejidad.

Lo mejor que podemos hacer por esa persona es, antes que nada, evitar mencionar continuamente la situación, visualizar a esa persona fuerte, determinada y con plena capacidad de resolución, mandarle mucha luz, bendiciones y agradecimiento por su vida, sabiendo que, lo que le está sucediendo es parte del proceso de su alma y que es perfecto y para su mayor evolución.

🔷 HOY jueves, yo sigo regalando el esperado   2024 🐻‍❄️❄️🎄. Escuchen el único  , el de  para saber cómo ganar el suyo. B...
19/12/2024

🔷 HOY jueves, yo sigo regalando el esperado 2024 🐻‍❄️❄️🎄. Escuchen el único , el de para saber cómo ganar el suyo.
Bendecido día 🙏🏻

  🔊 17 diciembre Hoy le quiero recordar que solamente hay un camino a seguir y ese es hacia arriba. La naturaleza de la ...
17/12/2024

🔊 17 diciembre
Hoy le quiero recordar que solamente hay un camino a seguir y ese es hacia arriba. La naturaleza de la vida es la evolución, no la involución, así que, usted estará mejor, no le queda otra opción.
Es posible que a veces parezca que la vida va cuesta abajo en todos sentidos y que no hay manera de detener esa inercia descendente, lo sé, lo he sentido también muchas veces.
Por favor, considere esto: cuando sienta que su vida se está desmoronando, puede ser que lo que está sucediendo en realidad es que cada uno de esos pequeños pedazos, finalmente están cayendo -por primera vez-, en el lugar en el que siempre debieron estar.
Sea paciente, aguante estoicamente un poco más, pues todo lo que ha hecho con anterioridad, es una semilla que está creciendo bajo la tierra y que muy pronto saldrá a la luz y dará sus frutos.
Por favor, no vea cosas donde no existen y no deje de ver lo que realmente ES.
No agrande ese vaso de agua en el que siente que se ahoga, mejor nade en él, chapotee, sumérjase y salga a flote, diviértase en el camino y con las pequeñas altas y bajas que la vida le presenta mientras todo cae en su lugar.
Lo mejor está por venir… siempre.
GURUR BRAHMA 🙏🏻📿



  🔊 16 diciembre Así como no puede usted comer o respirar por alguien más… NO PUEDE USTED SALVAR A NADIE. Puede estar pr...
16/12/2024

🔊 16 diciembre
Así como no puede usted comer o respirar por alguien más… NO PUEDE USTED SALVAR A NADIE.
Puede estar presente con ellos, ofrecer su estabilidad, su cordura, su paz. Incluso puede compartir su camino con ellos, ofrecer su punto de vista o algún consejo útil.
Pero no puede sentir por ellos, no puede eliminar su dolor. No puede recorrer el camino por ellos. No puede ofrecer respuestas correctas, ni tampoco respuestas que no sean capaces de digerir en ese momento.
Cada quien tiene que plantear sus propias preguntasy encontrar sus propias respuestas, o bien, soltarlas, cada quien tiene que hacerse amigo de su propia incertidumbre.
Cada quien tendrá que cometer sus propios errores, sentir sus propias tristezas y alegrías, aprender sus propias lecciones.
Si realmente quieren estar en paz, tendrán que buscar el camino de sanación que se les vaya revelando paso a paso. Pero usted no puede sanarlos. No puede ahuyentar su miedo, su ira, su sentido de impotencia. Usted no puede salvarlos, o arreglarles las cosas. Si usted presiona demasiado, ellos incluso podrían llegar a perder su tan singular camino o su identidad. Su camino, podría no ser el de ellos.
Usted no creó su dolor. Usted pudo haber hecho o dejado de hacer ciertas cosas, pudo haber dicho o dejado de decir ciertas cosas, pero usted sólo detonó un dolor que ya estaba dentro de ellos. Sin embargo, usted no lo creó, y no es culpable, incluso si ellos dicen que así fue. Usted puede asumir la responsabilidad de sus palabras y sus acciones, sí, y podría lamentarse por un pasado, pero no puede controlar el futuro.
Sólo puede apoyarlos aquí y ahora, desde su único lugar de poder.
Usted no es responsable de su felicidad, y ellos no son responsables de la suya. La vida es personal e individual y el día en que entendamos y aceptemos esto, seremos realmente libres y tendremos relaciones mucho más sanas, plenas, profundas y duraderas.
Bendecido camino 🙏🏻
OM NAMAH SHIVAYA 🙏🏻📿


‼️ Llegó ‼️A partir de mañana, el esperado   2024 de  🐻‍❄️🎄‼️
15/12/2024

‼️ Llegó ‼️
A partir de mañana, el esperado
2024 de 🐻‍❄️🎄‼️

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