Psicología a tu alcance.

14/12/2024

Buenos días 🌄
Validar emociones es parte importante de una buena autoestima.

12/12/2024

"¿Sabías que tener amigos puede reducir el estrés y la ansiedad?
🎁
Los amigos son una parte importante de nuestra red de apoyo emocional. Cultiva tus amistades y cuida de tu salud mental."

12/12/2024

Mis pacientes a veces 🤭
☎️ Últimas citas disponibles 2024

08/12/2024

"¿Cuáles son las 'maletas' emocionales que ya no debes cargar? El estrés, la ansiedad, la culpa o la inseguridad. El año nuevo es un momento perfecto para dejar atrás lo que te está frenando. ¿Qué 'maletas' emocionales estás listo para dejar atrás? Comparte tus pensamientos en los comentarios. ́nemocional

07/12/2024

🎄🎀

07/12/2024

🎄 "Diciembre es un mes de reflexión y cierre de ciclo. Es el momento perfecto para evaluar nuestro bienestar emocional y considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional. La terapia psicológica puede ser un recurso valioso para procesar emociones, superar desafíos y mejorar nuestra calidad de vida.
¿Te has considerado buscar terapia?

02/12/2024

🎁🎄 DICIEMBRE 2024 🎄
Agenda ahora 🎀 haz de la salud un estilo de vida.
🎀 CITAS DISPONIBLES ☎️
🎁 Ir a terapia psicológica en diciembre puede tener varios beneficios, especialmente considerando el contexto emocional y psicológico de la temporada navideña 🎄 Aquí te presento algunos beneficios:

*Beneficios emocionales y psicológicos*

1. *Manejo del estrés navideño*: La temporada navideña puede ser estresante debido a las expectativas sociales, familiares y personales. La terapia psicológica puede ayudarte a manejar ese estrés.
2. *Procesamiento de emociones*: La terapia te brinda un espacio seguro para procesar tus emociones y reflexionar sobre tus experiencias.
3. *Mejora de la autoestima*: La terapia puede ayudarte a identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y comportamiento que afectan tu autoestima.

*Beneficios prácticos*

1. *Preparación para las fiestas*: La terapia te puede ayudar a prepararte para las reuniones familiares y sociales, y a manejar situaciones difíciles.
2. *Establecimiento de límites*: La terapia te puede ayudar a establecer límites saludables con familiares y amigos durante la temporada navideña.
3. *Desarrollo de habilidades para la resolución de conflictos*: La terapia te puede ayudar a desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera efectiva.

*Beneficios a largo plazo*

1. *Mejora de la salud mental*: La terapia psicológica puede ayudarte a mejorar tu salud mental a largo plazo, más allá de la temporada navideña.
2. *Desarrollo de habilidades para el manejo del estrés*: La terapia te puede ayudar a desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad en situaciones futuras.
3. *Mejora de las relaciones*: La terapia puede ayudarte a mejorar tus relaciones con familiares y amigos, lo que puede tener un impacto positivo en tu vida a largo plazo.

Recuerda que la terapia psicológica es un proceso personalizado y confidencial. No dudes en buscar ayuda si necesitas apoyo emocional o psicológico durante la temporada navideña o en cualquier momento del año.
Psicóloga Cándida Valencia Cantú 💚

30/11/2024

✨ Vive plenamente, porque esta es la única vida que tienes.✨

A veces nos olvidamos de lo valioso que es cada momento. Nos preocupamos por el futuro o nos quedamos atrapados en el pasado, cuando en realidad lo único que realmente tenemos es el aquí y ahora .

Hoy es el día para hacer lo que te apasiona, para abrazar a quienes amas, para reír sin razón, para soñar sin límites. No dejes que el miedo te frene ni que las dudas te hagan esperar.

🌟 Vive con propósito, ama con intensidad, y no pierdas ni un segundo buscando lo que ya no esta.



psicología a tu alcance.
Cándida Valencia
No seas espectador de tu historia
n

Yami Safdie, Lasso - En Otra Vida (Video Oficial)Suscribite » https://YamiSafdie.lnk.to/SuscripcionEscucha "En Otra Vida" en todas las plataformas digitales!...

30/11/2024

🌿 Deja ir lo que ya no te sirve 🌿

El pasado, con sus momentos difíciles, errores y pérdidas, no define tu futuro. A veces, aferramos a lo que ya no podemos cambiar nos impide crecer y avanzar. Es normal sentir nostalgia, tristeza o arrepentimiento, pero recuerda que cada día es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo. 💫

✨Pasos para superar el pasado:

Acepta lo vivido :
Aprende las lecciones
Perdónate a ti mismo : Libérate
Haz espacio para lo nuevo
Enfócate en el presente : El ahora
Asiste a terapia 🤩

27/11/2024

📆 Que no se te pase agendar tu cita.

27/11/2024

💓

23/11/2024

Realizar cambios requiere llevar el proceso.

.

15/11/2024

Salud mental 🌻

06/11/2024

💬💬
💜 Citas disponibles.

05/11/2024

⭐

05/11/2024

Ven a terapia 💜

19/10/2024

Sé inspiración 🌸