13/01/2025
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno complejo que influye en el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y la función física, y se caracteriza por una profunda tristeza, pérdida de interés, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, sentimientos de culpa y dificultades en la concentración.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma significativa a la carga global de morbilidad. Se estima que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo más prevalente en mujeres que en hombres.
Queremos recordarte algo esencial: no estás solo. La vida puede sentirse abrumadora, como si estuvieras atrapado en un túnel sin salida, pero incluso en los días más oscuros, hay luz esperando ser encontrada. Hablar de lo que sientes no te hace débil, al contrario, demuestra una valentía inmensa. Queremos que sepas que estamos aquí, dispuestos a escuchar sin juicio, con el corazón abierto, porque tu voz importa, tus sentimientos importan y tú importas. Buscar ayuda no es rendirse, es elegir cuidarte y darte una nueva oportunidad. Juntos, podemos superar las barreras del silencio y construir un mundo donde nadie tenga que enfrentar sus batallas en soledad. Hoy, más que nunca, recuerda: estamos contigo...
