Claudia Esperanza García

Cree en ti, cree que puedes y vas a lograrlo 👊🫵😉 . . . . #emprender #metas

En ayuno intermitente alterna periodos de alimentación con periodos de ayuno, permitiendo que tu cuerpo entre en un estado de quema de grasa óptima 📝 Al restringir el tiempo de ingesta de alimentos, se estimula la producción de hormonas clave para la pérdida de peso 💪 El ayuno intermitente también mejora la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación y promueve la reparación celular ¡Es como darle a tu cuerpo un reinicio! 😎 ¿Quieres potenciar tu rendimiento mental? Pues el ayuno intermitente también está asociado con beneficios cognitivos 🧠 No solo será tu aliado contra los kilos no deseados, sino que también impulsa tu bienestar general 😉 . . . . #ayuno #ayunointermitente #bajardepeso #perderpeso #desintoxicacion

Que tu propósito sea tan fuerte que los retos no te detengan 🫵🙌✨

¿Estás list@ para cuidar de ti hoy? 😌😉 . . . . . . . #bienestar #amorpropio #motivacion #mentepositiva #mentesana #creer #sisepuede #palabrassabias

Muchas personas no le ven gran importancia aprender sobre finanzas personales o piensan que es muy difícil, sin embargo, es más fácil de lo que piensan 📝 . . #educacionfinanciera #finanzaspersonales

¿Tienes un problema? Felicidades 🙌 Tu decides desde que perspectiva ver la situación Como lo peor de tu vida o una oportunidad 😉

Vive tu presente ❤️‍🩹🙌🪐

Muchas veces nos la pasamos en las pantallas, comiendo excesos de azúcar o con una rutina muy movida que no tenemos la oportunidad de descansar correctamente. Hemos creado un *MASTER CLASS* donde te enseñaremos cuáles son los resultados de no descansar y los beneficios de si hacerlo.

¿Por qué es importante que mi cuerpo se desintoxique correctamente? 🤔 #detox #saludybienestar

¿Cómo aplicar las leyes mentales para mejorar tu vida y negocios? 🤔 ¿Ya sabes cuáles son estas leyes? 👇

LAS LEYES MENTALES 🧠 ¿Qué son y cómo usarlas para mejorar mi vida y mis negocios? 🤔 Curso de 7 clases gratis, comenta o manda mensaje si quieres estar 👇

¿Cuál es tu meta de ejercicio para terminar este 2023? 😎 ¿Ya tienes un plan? 📝 ¿Estás trabajando en tu disciplina? 🙌 . . . . . . . #reflexiones #constanciaydisciplina

¿Cuál es el amor propio verdadero?

Detente un momento y piensa en ello 🙌

Fracasaste 😳 felicidades 🙌 Es a través de nuestros fracasos que crecemos, nos fortalecemos y finalmente alcanzamos el éxito ⭐ No hay razón para temer al fracaso, porque, es solo una señal de que estamos avanzando y creciendo como individuos ☺️ . . . . . . #inteligenciaemocional #constanciaydisciplina

Las emociones y la salud física están íntimamente conectadas 🧠💪 El ser humano es un todo conformado por cuerpo, mente, emociones y espíritu, y esos elementos están conectados entre sí, se afectan mutuamente y dependen unos de otros 🙌 Por eso, el bienestar integral se trata de fomentar Y equilibrar estos cuatro aspectos ✅ Las emociones de cada persona y la intensidad con la que las siente y manifiesta son diferentes 🙂 Una vez que se identifica un sistema de órganos deteriorado y/o desequilibrio emocional, los síntomas únicos del paciente determinan el enfoque de tratamiento ya sea por medio de cambios de alimentación, nutrición, ejercicio, etc 📝 ¿Tú cómo afrontas tus problemas de salud? 🤧 . . . . . . . #crecimientopersonal #espiritualidad #enfermedadescronicas #estilodevida #saludable #bienestar #pazmental #enfermedades #cuerpo #saludmentalyemocional #parareflexionar #autocuidado #saludmentalyemocional #bienestaremocional #crecer #experienciasquetransforman #aprendamosjuntos #cuerposaludable #cambiodehabitos #emociones #inteligenciaemocional

El camino de una mujer fitness a una vida saludable y exitosa 💃 Dale like si te identificas 🙌 . . . . #saludable #mujer #emprendedores #saludintegral

Persigue tus sueños y siempre cree en ti mismo ✨ Mantén tus ojos en las estrellas y la esperanza en tu corazón ❤️