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17/02/2025

¿Has estado estresado por tener mucho trabajo o tener muchas preocupaciones?
Si la respuesta es positiva, seguro has recurrido a la música para intentar relajarte o simplemente desconectar de todo.
🎼Escuchar música a diario reduce el estrés, el dolor crónico , una mínima del 25% de las enfermedades que padecemos están asociadas a estos males que tanto daño hacen a nuestro organismo, estudios demuestran que escuchar una media hora de música suave al día reduce la ansiedad, el estrés y la depresión, también refuerza nuestra salud al reducir la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

🎵La música estimula nuestro cerebro al aumentar el rendimiento y la productividad.

🎵Escuchar música nos relaja por lo que es muy importante para facilitar y posibilitar el sueño.

🎶Es medicina emocional ya que tiene la virtud de cambiar nuestros estados de ánimos y ayudar a tener autocontrol mejorando y venciendo la timidez.

🎼Por último y no menos importante la música tiene el poder de aumentar nuestro optimismo, la autoestima y la confianza y nos enseña a ser más positivos y más felices.

Y como dijo el sabio Platón:
“La música es para el alma , lo que la gimnasia es para el cuerpo”.

Feliz y musical día 🎼🎵🎶👏🏻🎶👌❤️

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26/01/2025

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