Cocina Familiar - Recetas Deliciosas

Cocina Familiar - Recetas Deliciosas Bienvenid@s a Cocina Familiar, aqui les compartiremos deliciosas, faciles y economicas recetas.

4 Ideas de Comidas Saludables 🍛😋. Ingredientes 👇
09/12/2024

4 Ideas de Comidas Saludables 🍛😋. Ingredientes 👇

Fresca y Saludable Ensalada de Brócoli, Manzana y Nueces 🥗🍏. Ingredientes y receta 👇        *Ingredientes*🥦2 tazas de br...
09/12/2024

Fresca y Saludable Ensalada de Brócoli, Manzana y Nueces 🥗🍏. Ingredientes y receta 👇

*Ingredientes*
🥦2 tazas de brócoli fresco, picado
🍏1 manzana verde, picada
🌰1/4 taza de nueces
🍎2 cucharadas de vinagre de manzana
🏺1 cucharada de aceite de oliva
🫙Sal y pimienta

*Instrucciones*
1. Mezcla el brócoli y la manzana en un tazón grande.
2. Agrega las nueces y mezcla bien.
3. En un tazón pequeño, mezcla el vinagre de manzana y el aceite de oliva.
4. Vierte la salsa sobre la ensalada y mezcla bien.
5. Sazona con sal, pimienta y queso rallado (si lo deseas).
6. Sirve fresca.

Delicioso Salmón con Ensalada de Piña 🍣🥗🍍. Ingredientes 👇 Ingredientes:🍣Salmón sazonado con sal, pimienta y paprika.🥗Ens...
08/12/2024

Delicioso Salmón con Ensalada de Piña 🍣🥗🍍. Ingredientes 👇

Ingredientes:
🍣Salmón sazonado con sal, pimienta y paprika.
🥗Ensalada: Piña, aguacate (palta), tomate, cebolla y cilantro.

Batido de Fresas y Nueces 🌰🍓. Ingredientes y receta 👇 *Ingredientes*🍓1 taza de fresas frescas o congeladas🥛1/2 taza de l...
08/12/2024

Batido de Fresas y Nueces 🌰🍓. Ingredientes y receta 👇

*Ingredientes*
🍓1 taza de fresas frescas o congeladas
🥛1/2 taza de leche (leche entera, descremada o vegetal)
🌰1 cucharada de nueces picadas
🍯1 cucharada de miel (opcional)
🧊Hielo (opcional)

*Instrucciones*
1. En una licuadora, combina las fresas, leche, nueces y miel (si la usas).
2. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3. Agrega hielo si lo deseas y licúa de nuevo.
4. Sirve inmediatamente.

Deliciosa Pasta con Camarones 🍝🍤🌶. Ingredientes y receta Ingredientes:🍝250g de pasta (fettuccine o linguine)🍤1 taza de c...
08/12/2024

Deliciosa Pasta con Camarones 🍝🍤🌶. Ingredientes y receta

Ingredientes:

🍝250g de pasta (fettuccine o linguine)
🍤1 taza de camarones pelados y desvenado
🏺2 cucharadas de aceite de oliva
🧈Mantequilla
🧄1 cucharada de ajo picado
🍋1 cucharada de jugo de limón
🧂Sal y pimienta al gusto
🌿Opcional: cebolla, cilantro, queso rallado

*Instrucciones*

1. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Calienta el aceite de oliva en una sartén. Agrega el ajo y la mantequilla cocina durante 1 minuto.
3. Agrega los camarones y cocina hasta que estén rosados.
4. Agrega el chile quebrado y cocina durante 1 minuto.
5. Mezcla la salsa con la pasta cocida.
6. Sazona con sal, pimienta y jugo de limón.
7. Sirve caliente, decorado con cilantro

08/12/2024

¡Buenos Días! Señor en tus santas manos pongo este día, que se haga tu voluntad en cada uno de nosotros 🙏🙌👨‍👩‍👧‍👦

08/12/2024

Para esta NAVIDAD Pechuga rellena de JAMÓN y QUESO, la manera mas facil de hacerlas.

Deliciosa Ensalada de Piña y Nueces 🥗🍍.  Ingredientes y receta 👇        Ingredientes:🥬Lechuga🧅Cebolla morada🍍Piña🐔Pechug...
07/12/2024

Deliciosa Ensalada de Piña y Nueces 🥗🍍. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
🥬Lechuga
🧅Cebolla morada
🍍Piña
🐔Pechuga de pollo
🌰Nueces
🥑Aguacate o palta

Deliciosa y Saludable Crema de Verduras 🥕🥣😋. Ingredientes y receta 👇 *Ingredientes*🥕2 tazas de verduras frescas (zanahor...
07/12/2024

Deliciosa y Saludable Crema de Verduras 🥕🥣😋. Ingredientes y receta 👇

*Ingredientes*
🥕2 tazas de verduras frescas (zanahoria, calabacín, pimiento, cebolla)
🏺2 cucharadas de aceite de oliva
🧈1 cucharada de mantequilla
🥣1 taza de caldo de verduras
🥛1/2 taza de leche o crema
🫙Sal y pimienta al gusto
🧄Opcional: ajo, jengibre, hierbas frescas

*Instrucciones*

1. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén.
2. Agrega las verduras y cocina hasta que estén suaves.
3. Agrega el caldo de verduras y la leche o crema.
4. Licúa hasta obtener una crema suave.
5. Sazona con sal, pimienta y especias al gusto.
6. Sirve caliente.

Refrescante y Saludable Jugo de Mango, Manzana y Apio 🥃😋. Ingredientes y receta 👇 Ingredientes:🥭1 mango maduro🍏1 manzana...
07/12/2024

Refrescante y Saludable Jugo de Mango, Manzana y Apio 🥃😋. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
🥭1 mango maduro
🍏1 manzana roja
🥬2 tallos de apio fresco
🍋1/2 limón (opcional)
🧊Hielo (opcional)

*Instrucciones*
1. Lava y pela los ingredientes.
2. Corta el mango, la manzana y el apio en trozos.
3. Coloca los ingredientes en una licuadora o extractor de jugos.
4. Licúa o extrae el jugo según tus preferencias.
5. Agrega jugo de limón y hielo al gusto.
6. Sirve inmediatamente.

Idea de Desayuno Saludable y Fácil 🌿🍳.   . Ingredientes y receta 👇 Ingredientes:🥚2 huevos🌿1/2 taza de espinacas frescas ...
07/12/2024

Idea de Desayuno Saludable y Fácil 🌿🍳. . Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
🥚2 huevos
🌿1/2 taza de espinacas frescas picadas
🏺1 cucharada de aceite de oliva
🫙Sal y pimienta al gusto
🍞Pieza de pan

*Instrucciones*

1. Bate los huevos en un tazón.
2. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
3. Agrega las espinacas y cocina hasta que estén suaves.
4. Vierte los huevos sobre las espinacas y revuelve suavemente.
5. Cocina hasta que los huevos estén cocidos.
6. Sazona con sal y pimienta
7. Sirve caliente.

Deliciosa y Saludable Ensalada de Betabel con Queso Panela 😋🥗. Ingredientes y receta 👇     Ingredientes😋2 betabeles medi...
07/12/2024

Deliciosa y Saludable Ensalada de Betabel con Queso Panela 😋🥗. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes
😋2 betabeles medianos, pelados y rallados
🧅1 cebolla roja, picada
🧀1 bloque de queso panela, cortado en cubos
🥬Lechuga
🍋2 cucharadas de jugo de limón
🏺1 cucharada de aceite de oliva
🫙Sal y pimienta al gusto
🌿Cilantro fresco picado (opcional)

Instrucciones:
1. En un tazón grande, mezcla el betabel rallado, lechuga, cebolla roja y queso panela.
2. En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón y el aceite de oliva.
3. Vierte la mezcla de limón y aceite sobre la ensalada y mezcla bien.
4. Sazona con sal y pimienta al gusto.
5. Cubre con papel film y refrigera durante 30 minutos.
6. Sirve fresca, decorada con cilantro fresco picado (si lo deseas).

07/12/2024

¡Buenos Días! Gracias Señor por el día que inicia, por la vida, por el pan de cada día y por el techo que me protege 🙌👨‍👩‍👧‍👦

Deliciosa Ensalada con Mango y Espinacas 🥭🥬🥗. Ingredientes  👇      Ingredientes:🥬Espinacas 🍅Tomate🥕Zanahoria😋Arándanos 🌰...
07/12/2024

Deliciosa Ensalada con Mango y Espinacas 🥭🥬🥗. Ingredientes 👇

Ingredientes:
🥬Espinacas
🍅Tomate
🥕Zanahoria
😋Arándanos
🌰Almendras

Ensalada Fresca de Mandarina y Queso Panela 🍊🥗😋. Ingredientes y receta 👇     Ingredientes:🍊4 mandarinas peladas y cortad...
06/12/2024

Ensalada Fresca de Mandarina y Queso Panela 🍊🥗😋. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
🍊4 mandarinas peladas y cortadas en rodajas
🧀1 bloque de queso panela cortado en cubos
🥬Lechuga
🌰1/4 taza de nueces picadas (opcional)
🍯2 cucharadas de miel
🍋1 cucharada de jugo de limón
🧂Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. En un tazón grande, mezcla las rodajas de mandarina y los cubos de queso panela.
2. Agrega las nueces picadas (si las usas).
3. En un tazón pequeño, mezcla la miel y el jugo de limón.
4. Vierte la mezcla de miel y limón sobre la ensalada y mezcla bien.
5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
6. Sirve

Deliciosa Pechuga rellena en Salsa de Arándanos 😋. Ingredientes y receta 👇 Ingredientes:😋4 pechugas de pavo🧀1/2 taza de ...
06/12/2024

Deliciosa Pechuga rellena en Salsa de Arándanos 😋. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
😋4 pechugas de pavo
🧀1/2 taza de queso crema
🌿1/2 taza de espinacas frescas picadas
😋1/4 taza de arándanos frescos o congelados
🍯2 cucharadas de miel
🧉1 cucharada de mostaza Dijon
🫙Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Rellena las pechugas de pavo con queso crema y espinacas.
3. En una olla, mezcla los arándanos, miel, mostaza Dijon, sal y pimienta.
4. Coloca las pechugas de pavo en una bandeja para hornear y cubre con la salsa de arándanos.
5. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que el pavo esté cocido.
6. Corta, sirve y disfruta

Deliciosa y Fresca Ensalada de Quinoa Mango 🥗🥭🌿. Ingredientes y receta 👇 Ingredientes:🥣1 taza de quinoa cocida🥭1 mango m...
06/12/2024

Deliciosa y Fresca Ensalada de Quinoa Mango 🥗🥭🌿. Ingredientes y receta 👇

Ingredientes:
🥣1 taza de quinoa cocida
🥭1 mango maduro, picado
😋Arándanos
🥑1 Aguacate
🌰Nueces
🍋2 cucharadas de jugo de limón
🏺1 cucharada de aceite de oliva
🧂Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1. En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida, mango picado, arándanos, aguacate, y nueces.
2. En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón y el aceite de oliva.
3. Vierte la mezcla de limón y aceite sobre la ensalada y mezcla bien.
4. Sazona con sal y pimienta al gusto.
5. Sirve inmediatamente.

Deliciosa y Saludable Ensalada Mixta con Pechuga de Pollo 🥗🌿🐔. Ingredientes 👇        Ingredientes:🥬Lechuga🥬Espinacas 🌰Nu...
06/12/2024

Deliciosa y Saludable Ensalada Mixta con Pechuga de Pollo 🥗🌿🐔. Ingredientes 👇

Ingredientes:
🥬Lechuga
🥬Espinacas
🌰Nuez
🍑Durazno
🍏Manzana verde
🐔Pechuga de pollo a la plancha
🍅Tomate cherry

Dirección

Cancún

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