Fahum.mv

07/01/2020

އަހަރުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް ހީވެފައި އޮންނަނީ، ހަށިގަނޑަށް ލިބެންޖެހޭ ހަކުރުގެ މިންވަރު އަދިވެސް މަދުވާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ވިސްނާލުމުން އެނގޭ އެއްޗަކީ އަހަރުމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ކޮންމެ ގަޑިއަކު ކާ ތަކެތީގައި އެތައް ގުނައަކަށް ހަކުރު ހުންނަކަމެވެ. ގަބޫލުކުރަން ދަތި ކަމަކީ އަހަރުމެން ބޭނުންކުރާ މޭވާގައި ހިމެނޭ ފްރުކްޓޯސް އަކީވެސް ހަކުރުގެ ބާވަތަކަށް ވާކަމެވެ. މިފަދަ ގުދުރަތީ ހަކުރުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ފައިބަރ ވެސް ލިއްބައިދެއެވެ. ފައިބަރ އަކީ ލެޔަށް ހަކުރު ފޮނުވައިދިނުން މަދުކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. ތައްޔާރީ ކާނާ އަދި ބަންދު ކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާ ބޭނުން ކުރުމުން ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރު ވެއެވެ. [ 89 more words ]
https://fahum.mv/1182/

އަހަރުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް ހީވެފައި އޮންނަނީ، ހަށިގަނޑަށް ލިބެންޖެހޭ ހަކުރުގެ މިންވަރު އަދިވެސް މަދުވާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ވިސްނާލުމުން އެ....

05/01/2020

އިސްލާމިކް ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް މޯލްޑިވްސް (އައިޔޫއެމް) ގެ ފެކަލްޓީތަކުގެ އެންމެ އިސް މަގާމަށް މިއަދު ވެރިން އައްޔަން ކޮށްފިއެވެ. މިއަދު އެ ޔުނިވަރސިޓީގައި ބޭއްވި ރަސްމިއްޔާތުގައި ޑީނުން އައްޔަނު ކޮށްފައިވާ ފެކަލްޓީތަކަކީ؛ ކުއްލިއްޔާ އޮފް އަރަބިކް ލޭންގުއޭޖް، ކުއްލިއްޔާ އޮފް އެޑިއުކޭޝަން، ކުއްލިއްޔާ އޮފް ޝަރިއްޔާ އެންޑް ލޯ، ކުއްލިއްޔާ އޮފް އިސްލާމިކް ރިވީލްޑް ނޮލެޖް އެންޑް ހިއުމަން ސައިންސް، ސެންޓަރ ފޮރ ޕޯސްޓް ގުރޭޖުއޭޓް ސްޓަޑީޒް، އަދި ސެންޓަރ ފޮރ ރިސަރޗް އެންޑް ޕަބްލިކޭޝަން އެވެ.
https://fahum.mv/1180/

އިސްލާމިކް ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް މޯލްޑިވްސް (އައިޔޫއެމް) ގެ ފެކަލްޓީތަކުގެ އެންމެ އިސް މަގާމަށް މިއަދު ވެރިން އައްޔަން ކޮށްފިއެވެ. މިއަދު އެ ޔުނިވަރސިޓީގައި ބޭއްވި ރ....

23/12/2019

ބުރިޖުމަތިން ފުލުހުންގެ ދެ ބޭފުޅުން ހެލްމެޓް ނާޅާ ސައިކަލް ދުއްވާ ވީޑިއޯއެއް ޓްވިޓަރ ގައި އާންމު ވެއްޖެއެވެ. މި ރޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް 19:30 އެހާކަން ހާއިރު ދިވެއްސަކު ޓްވިޓަރގައި އާންމު ކޮށްފައިވާ މި ވީޑިއޯގައި ފުލުހުންގެ ދެ ބޭފުޅުން ހެލްމެޓް ނާޅާ ސައިކަލް ދުއްވާތަން ފެނެއެވެ. ބުރިޖާއި ބުރިޖު ގުޅިފައިވާ ހުޅުމާލެ ހައިވޭގައި ހެލްމެޓް ނާޅާ ސައިކަލް ދުއްވުމަކީ ގާނޫނީ ގޮތުން މަނާ ކަމެކެވެ.
https://fahum.mv/1176/

ބުރިޖުމަތިން ފުލުހުންގެ ދެ ބޭފުޅުން ހެލްމެޓް ނާޅާ ސައިކަލް ދުއްވާ ވީޑިއޯއެއް ޓްވިޓަރ ގައި އާންމު ވެއްޖެއެވެ. މި ރޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް 19:30 އެހާކަން ހާއިރު ދިވެއްސަކ....

23/12/2019

ސިނަމާލެ ބުރިޖު މަތިން ކަނޑަށް ފުންމާލަން އުޅުނު މީހަކު ފުލުހުން ސަލާމަތް ކޮށްފިއެވެ. ފުލުހުންގެ މީޑިއާ އޮފިޝަލް މައުލޫމާތު ދިން ގޮތުގައި މި މަހުގެ 19 ވަނަ ދުވަހު ބުރިޖު މަތިން ފުންމާލަން އުޅެނިކޮށް އެ މީހާ ސަލާމަތް ކޮށްފައިވަނީ ދަންވަރުގެ ވަގުތުގައި ޕެޓްރޯލް ކުރަން އުޅުނު ފުލުހުންނެވެ.
https://fahum.mv/1173/

ސިނަމާލެ ބުރިޖު މަތިން ކަނޑަށް ފުންމާލަން އުޅުނު މީހަކު ފުލުހުން ސަލާމަތް ކޮށްފިއެވެ. ފުލުހުންގެ މީޑިއާ އޮފިޝަލް މައުލޫމާތު ދިން ގޮތުގައި މި މަހުގެ 19 ވަނަ ދުވަހ....

23/12/2019

އިންޑިއާގެ މުސްލިމުންގެ އާބާދީ މަދުކުރުމަށް އެ ގައުމުގެ ސަރުކާރުން ދާދި ފަހުން ފާސްކުރި ގާނޫނާ ދެކޮޅަށް އިދިކޮޅު ހުރިހާ ލީޑަރުން މުޒާހަރާއަށް މަގުމައްޗަށް ނިކުމެވަޑައިގެންފިއެވެ. އިންޑިއާގެ މުސްލިމުން ނެތިކޮށްލުމުގެ މަގުޞަދުގައި ބޮޑުވަޒީރު ނަރެންދްރަ މޯދީގެ އިސްނެންގެވުމާއެކު އެ ގައުމުގެ ގާނޫނު ހަދާ މަޖިލީހުން އެ ގާނޫނު ފާސް ކޮށްފައިވަނީ މި މަހުގެ 11 ވަނަ ދުވަހުއެވެ. އެ ދުވަހުން ފެށިގެން އިންޑިއާގެ މުސްލިމުން މުޒާހަރާ ކުރަމުން އަންނައިރު އިންޑިއާ ސިފައިން އަންނަނީ މުސްލިމުންނަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތައް ކުރަމުންނެވެ. މި ބިލާ ދެކޮޅަށް އިދިކޮޅު ހުރިހާ ލީޑަރުންވެސް އަންނަނީ އިންޑިއާގެ ދިއްލީގައި ހުންނަ މަހާތުމާ ގާންދީގެ މޮނިއުމަންޓު ކައިރިއަށް އެއްވެ މުޒާހަރާ ކުރަމުންނެވެ. [ 37 more words ]
https://fahum.mv/1169/

އިންޑިއާގެ މުސްލިމުންގެ އާބާދީ މަދުކުރުމަށް އެ ގައުމުގެ ސަރުކާރުން ދާދި ފަހުން ފާސްކުރި ގާނޫނާ ދެކޮޅަށް އިދިކޮޅު ހުރިހާ ލީޑަރުން މުޒާހަރާއަށް މަގުމައްޗަށް ނިކ....

23/12/2019

ޒަމާނުއްސުރެ އަހަރުމެން ދިވެހިންނަކީ ކުޅި ކާތަކެތި ކެއުމަށް ފޯރި ހުންނަ ބައެކެވެ. އެއްވެސް ވަގުތެއްގެ ކެއުން މިރުހާ ނުލައި ފުރިހަމަނުވާ ކިތަންމެ ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ. މިރުސްއަޅައިގެން ކިތަންމެ ކުޅިކޮށް ތަފާތު ބާވަތްތަކުގެ ރިހަތަކާއި ހެދިކާތައް ހުރި ނަމަވެސް ސުފުރާމަތިން މިރުސް ފެންނަން ނެތްނަމަ އެއީ ފުރިހަމަ ނުވީއެވެ. ދާދި މިދާކަށްދުވަހު ދިރާސާއަކުން ދައްކާފައިވާގޮތުގައި މިރުސް ކެއުމުން ހާޓް އެޓޭކް އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ދުރުކޮށްދޭ ކަމަށް ވަނީ ބުނެފައެވެ. އެ ދިރާސާއިން ދައްކާގޮތުގައި ކުޅި ރަހަ ހިމެނޭ ކެއުންތައް ކެއުމުގައި ހިމެނުމުން ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުން ފަދަ ކަންކަމުން ދުރު ކޮށްދޭ ކަމަށް ވަނީ ބުނެފައެވެ. [ 42 more words ]
https://fahum.mv/1166/

ޒަމާނުއްސުރެ އަހަރުމެން ދިވެހިންނަކީ ކުޅި ކާތަކެތި ކެއުމަށް ފޯރި ހުންނަ ބައެކެވެ. އެއްވެސް ވަގުތެއްގެ ކެއުން މިރުހާ ނުލައި ފުރިހަމަނުވާ ކިތަންމެ ބަޔަކު އެބަތިއ...

23/12/2019

https://youtu.be/VrVFHke0OFM

The video shows the differences in how men can run faster than women.

22/12/2019

އަންނަ އަހަރުގެ ކިޔެވުން ފެށެންވާއިރަށް ބައެއް ސްކޫލުތަކަށް ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ފޯރުކޮށްދޭނެ ބަޔަކު ބޭނުންވެއްޖެއެވެ. ސްކޫލްތަކުގެ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ އަކީ އިބްރާހިމް މުޙައްމަދު ސޯލިހްގެ ސިޔާސީ ވައުދުފުޅުގެ ތެރެއިން ކުރައްވަން ފެއްޓެވި ކަމެކެވެ. އެގޮތުން މިހާރު ވަނީ ނާސްތާ ޕޮރޮގްރާމްގެ ދަށުން ހުރިހާ ސްކޫލަކަށްވެސް ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ދޭން ފަށާފައެވެ.
https://fahum.mv/1160/

އަންނަ އަހަރުގެ ކިޔެވުން ފެށެންވާއިރަށް ބައެއް ސްކޫލުތަކަށް ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ފޯރުކޮށްދޭނެ ބަޔަކު ބޭނުންވެއްޖެއެވެ. ސްކޫލްތަކުގެ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ އަކީ އިބްރާހި...

22/12/2019

މަސްތުވާ ތަކެއްޗާ ދެކޮޅަށް ފުލުހުން ހިންގަމުން ގެންދާ ހަރަކާތުގެ ތެރެއިން އިތުރު މީހަކު ހައްޔަރު ކޮށްފިކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. ފުލުހުންގެ މި މަސައްކަތުގެ ތެރެއިން މިފަހަރު ހައްޔަރު ކޮށްފައިވަނީ މ.މުލިން 35 އަހަރުގެ ދިވެހި ފިރިހެނެއް ކަމަށްވެސް ފުލުހުން ވަނީ ބުނެފައެވެ. އެ މީހާ ހައްޔަރު ކޮށްފައިވަނީ މ.މުލީ ޕޮލިސް ސްޓޭޝަނާއި ފުލުހުންގެ އިންޓެލިޖެންސް ގުޅިގެން ހިންގި ހާއްސަ އޮޕަރޭޝަނެއްގައެވެ. ފުލުހުން ބުނެފައިވަނީ އެ ފިރިހެން މީހާ އަތުން ވަނީ މަސްތުވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ 4 ސެލޯފިން ކޮޅުފެނިފައެވެ. މިދިޔަ ހުކުރު ދުވަހު އެ ފިރިހެން މީހާ ހައްޔަރު ކޮށްފައި ވަނީ ކޯޓު އަމުރެއްގެ ދަށުން އެނާ މަގުމަތީގައި ހުއްޓައެވެ. އެ މައްސަލަ މުލީ ޕޮލިސް ސްޓޭޝަނުން މިހާރު ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ
https://fahum.mv/1156/

މަސްތުވާ ތަކެއްޗާ ދެކޮޅަށް ފުލުހުން ހިންގަމުން ގެންދާ ހަރަކާތުގެ ތެރެއިން އިތުރު މީހަކު ހައްޔަރު ކޮށްފިކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. ފުލުހުންގެ މި މަސައްކަތުގެ ތެރ...

22/12/2019

މިހާރު މުޅި ރާއްޖެއަށް ކުރަމުން މިދާ ވިއްސާރައާ ގުޅިގެން ރ.އަތޮޅުން ފެށިގެން އައްޑޫ ސިޓީއާ ހަމައަށް ހުދު ސަމާލު ނެރެފައިވާކަމަށް ގައުމީ މޫސުމާ ބެހޭ އިދާރާ (މެޓް އޮފީސް) އިން ބުނެފިއެވެ. ހުދު ސަމާލު ނެރެފައިވަނީ މިއަދުގެ 18:15 އިން 22:30 އާ ހަމައަށެވެ.
https://fahum.mv/1153/

މިހާރު މުޅި ރާއްޖެއަށް ކުރަމުން މިދާ ވިއްސާރައާ ގުޅިގެން ރ.އަތޮޅުން ފެށިގެން އައްޑޫ ސިޓީއާ ހަމައަށް ހުދު ސަމާލު ނެރެފައިވާކަމަށް ގައުމީ މޫސުމާ ބެހޭ އިދާރާ (މެޓް ...

22/12/2019

ސްޓާޕްލަސް އިން ގެނެސްދޭ ޑްރާމާ "ޔޭ ރިޝްތާ ކިޔާ ކެހެލާ ތާ ހޭ" ގެ އަކްޝަރާގެ ރޯލުން މަޝްހޫރުވި ހީނާ ޚާން އަބަދުވެސް މީރު ވަހަށް ލޯބި ކުރާ ކަމަށް އޭނާ ބުނެފިއެވެ. ހީނާ ޚާން މިހެން ބުނެފައިވަނީ އޭނާގެ އިންސްޓަގްރާމް ގައި ހިއްސާ ކޮށްފައިވާ ފޮޓޯއަކާ އެކީގައެވެ. އެ ފޮޓޯއަކީ އެންޝޯންޓާ ލޯޝަންގެ އިސްތިހާރެކެވެ. ފޮޓޯގައި ހީނާ ޚާން ލޯބިވެރިޔާ އާއެކު އެންޝޯންޓާ ލޯޝަން ފުޅިއެއް ހިފައިގެން ހުންނަ މަންޒަރު ފެނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އެންޝޯންޓާ ލޯޝަނަކީ އޭނާއަށް އެންމެ ކަމުދާ ލޯޝަން ކަމަށްވެސް ވަނީ ބުނެފައެވެ. މިހާރު ސްޓާޕްލަސް އިން ދައްކަމުން ގެންދާ ޑްރާމާ "ކަސައުޓީ ޒިންދަގީ ކޭ" ގެ ނެގަޓިވް ރޯލް ކުޅޭ ކޮމަލިކާގެ ރޯލުންވެސް ހީނާ ޚާން ވަނީ ފެނިގެން ގޮސްފައެވެ.
https://fahum.mv/1149/

ސްޓާޕްލަސް އިން ގެނެސްދޭ ޑްރާމާ “ޔޭ ރިޝްތާ ކިޔާ ކެހެލާ ތާ ހޭ” ގެ އަކްޝަރާގެ ރޯލުން މަޝްހޫރުވި ހީނާ ޚާން އަބަދުވެސް މީރު ވަހަށް ލޯބި ކުރާ ކަމަށް އޭނާ ބުނެފިއެވެ. ....

22/12/2019

ފަސް އެނބުރި ބެލުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ހަމަ އެކަނިކުރިއަށް ބަލަން ހުރުމަކުންވެސް ނުފުދެއެވެ. ހިނގައި ގަންނާށެވެ. ހުއްޓި ހުރުމުން ވާނެ ފައިދާއެއް ނޯންނާނެއެވެ. ތިޔަހެން ބަލަން ހުއްޓައި ރީތިރީތި އެތައް މަންޒަރުތަކެއް ލޯ ކުރިމަތިން ފެނި ގެއްލޭތީ ތިބާ ނުދެކެމު ހެއްޔެވެ. ހިނގައި ގަންނާށެވެ. ފިޔަވަޅަކަށް ފަހު ފިޔަވަޅެއް ކުރިއަށް އަޅާށެވެ. ވަރުބަލި ވުމުން އަރާމު ކޮށްލާށެވެ. އެހެނަސް ހުއްޓާނުލާށެވެ. އަނެއްކާވެސް ކުރިއަށް ދާށެވެ. އޭރުން ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން ކާމިޔާބީ އާ ހަމައަށް ވާސިލްވެވޭނެއެވެ. އެހެން މީހުންގެ ކާމިޔާބީ އާ އަޅާނުކިޔާށެވެ. އެމީހުން ކާމިޔާބަށް ވާސިލްވާން ކުރި މަސައްކަތްތައް ފަހަރުގާ ތިބާއަށް ނޭނގި އޮވެދާނެއެވެ. [ 403 more words ]
https://fahum.mv/1141/

ފަސް އެނބުރި ބެލުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ހަމަ އެކަނިކުރިއަށް ބަލަން ހުރުމަކުންވެސް ނުފުދެއެވެ. ހިނގައި ގަންނާށެވެ. ހުއްޓި ހުރުމުން ވާނެ ފައިދާއެއް ނޯންނާނެއެވެ. ތ....

21/12/2019

މޯލްޑިވްސް މީޓިއޮރޮލޮޖިކަލް ސެންޓަރުން މަޢުލޫމާތު ދެއްވާ ގޮތުގައި، މާދަމާ ހެނދުނު 6:00 އާ ހަމައަށް ރާއްޖޭގެ އެކި ހިސާބު ތަކަށް ވިއްސާރަ ކުރުމާއެކު ގުގުރާނެއެވެ. އަދި ބައެއް ރަށްތަކަށް ބޯކޮށް ވާރޭ ވެހޭނެކަމަށް ލަފާ ކުރެވެއެވެ. އިރާއި އިރު ދެކުނުން، ދެކުނުގެ އަތޮޅުތަކަށް ގަޑިއަކު 8 މޭލާއި 18 މޭލާ ދެމެދުގެ ބާރު މިނުގައި ވައި ޖެހޭ އިރު، އެހެން ހިސާބުތަކަށް ގަޑިއަކު 13 މޭލާއި 23 މޭލާ ދެމެދުގެ ބާރު މިނުގައި ވައި ޖެހޭނެއެވެ. އަދި ވިލާގަނޑުގައި ގަޑިއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 45 މޭލަށް ވައި ގަދަވާނެކަމަށް ލަފާ ކުރެވޭ ކަމަށްވެސް މީޓިއޮރޮލޮޖިކަލް ސެންޓަރުން ވަނީ ބުނެފައެވެ. [ 50 more words ]
https://fahum.mv/1138/

މޯލްޑިވްސް މީޓިއޮރޮލޮޖިކަލް ސެންޓަރުން މަޢުލޫމާތު ދެއްވާ ގޮތުގައި، މާދަމާ ހެނދުނު 6:00 އާ ހަމައަށް ރާއްޖޭގެ އެކި ހިސާބު ތަކަށް ވިއްސާރަ ކުރުމާއެކު ގުގުރާނެއެވެ. ....

21/12/2019

މާލޭ މަޖީދީމަގުގެ ބީއެމްއެލް ބްރާންޗް ކައިރިން ދެ ސައިކަލް ޖެހި ނުރައްކާތެރި އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިއެވެ. އިތުރު ތަފްޞީލް އަންނަނީ…
https://fahum.mv/1135/

މާލޭ މަޖީދީމަގުގެ ބީއެމްއެލް ބްރާންޗް ކައިރިން ދެ ސައިކަލް ޖެހި ނުރައްކާތެރި އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިއެވެ. އިތުރު ތަފްޞީލް އަންނަނީ……

21/12/2019

https://youtu.be/AfoGlY23gtk

The video will show the benefits and important of stair climbing workout comparing gym or other outdoor workouts.

21/12/2019

ފިލްމު "ބަންޓީ އޯރް ބަބްލީ"ގައި ރާނީ އާއި ސައިފް އެކުގައި ފެނިގެން ދާނެކަމަށް އެ ފިލްމުގެ ޓީމުން ބުނެފިއެވެ. 11 އަހަރަށްފަހު މި ދެ ތަރިން އެކުގައި ފިލްމުގެ ލީޑް ރޯލުން ފެނިގެން ދާނެކަން ޔަގީން ކޮށްދީފައިވަނީ ފިލްމު "ބަންޓީ އޯރް ބަބްލީ" ގެ ޕޯސްޓަރާ އެކުގައެވެ. ވަރުން ޝަރުމާ ޑައިރެކްޓް ކުރާ އެ ފިލްމު ރިލީޒް ކުރުމަށް ހަމަޖެހިފައިވަނީ 2020 ވަނަ އަހަރުއެވެ.
https://fahum.mv/1132/

ފިލްމު “ބަންޓީ އޯރް ބަބްލީ”ގައި ރާނީ އާއި ސައިފް އެކުގައި ފެނިގެން ދާނެކަމަށް އެ ފިލްމުގެ ޓީމުން ބުނެފިއެވެ. 11 އަހަރަށްފަހު މި ދެ ތަރިން އެކުގައި ފިލްމުގެ ލީޑް ....

21/12/2019

ކާޖަލް އާއިލާ އާއެކު ރީތިފަރު ރިސޯޓްގައި ޗުއްޓީ ހޭދަކުރަމުން އެބަދެއެވެ. އަދިވެސް ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި މަގުބޫލްކަން ހޯދަމުން އަންނަ އެކްޝަން ފިލްމު "ސިންގަމް"އިން މަގުބޫލްކަން ހޯދާފައިވާ ކާޖަލް އަގަރުވާލް، އަޭނާގެ އިންސްޓަގްރާމް ގައި ވަނީ ރީތިފަރު ރިސޯޓްގައި އޭނާ ނަގާފައިވާ ފޮޓޯތައް ހިއްސާ ކޮށްފައެވެ. ކާޖަލް ބުނެފައިވާގޮތުގައި ޗުއްޓީ ހޭދަކޮށްލުމަށް ރާއްޖެ އައުމަކީ އަބަދުވެސް ކުރާ އުންމީދެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ރާއްޖެ އާދެވުމުން އެކަމާ ވަރަށް އުފާވާ ކަންވެސް ވަނީ ހާމަ ކޮށްފައެވެ. މިހާތަނަށް އޭނާއަށް ރާއްޖެއިން ފެނުނު އެންމެ ރީތި ރިސޯޓަކީވެސް ރީތިފަރު ރިސޯޓް ކަމަށް ބުނެއެވެ. މިދަތުރަކީ ކާޖަލް އާއި އޭނާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ހާއްސަ ދަތުރަކަށް ވެގެންދާނެކަން ޔަގީނެވެ. މީގެ އިތުރުން މިދަތުރުގައި ކާޖަލް މަންމަގެ އުފަން ދުވަސްވެސް ފާހަގަ ކުރާ ގޮތަށްވަނީ ނިންމާފައެވެ.
https://fahum.mv/1128/

ކާޖަލް އާއިލާ އާއެކު ރީތިފަރު ރިސޯޓްގައި ޗުއްޓީ ހޭދަކުރަމުން އެބަދެއެވެ. އަދިވެސް ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި މަގުބޫލްކަން ހޯދަމުން އަންނަ އެކްޝަން ފިލްމު “ސިންގަމ....

21/12/2019

ފާއިތުވި މަހެއްހާ ދުވަހު ފިޔާގެ އަގު، އިންތިހާއަށް އުފުލިގެން ގޮސްފައި ވީނަމަވެސް މިހާރު އެ އަގު ކުޑަކޮށް، ފިޔާގެ އަގުވަނީ ދަށަށް ގޮސްފައެވެ. ފިޔާގެ އަގު ދަށަށް ގޮސްފައިވަނީ އަފްޣާނިސްތާނުން ،އިންޑިއާއަށް އެތެރެކުރި ފިޔާ ޝިޕްމަންޓުތަކާއި ގުޅިގެންނެވެ. އަފްޣާނިސްތާނުން ފިޔާ ކިލޯއެއްގެ އަގު އުޅެނީ 45 އާއި 50 ރުޕީސްއާއި ދެމެދުގައެވެ.އިންޑިއާގެ ބާޒާރުގައި ފިޔާގެ އަގު ބޮޑުވުމާއި ގުޅިގެން ރާއްޖޭގައިވެސް ވަނީ ފިޔާގެ އަގު ބޮޑުވެފައެވެ. މިވަގުތު އިންޑިއާއިން ފިޔާ ތިޔާގިވެފައި ވުމާ ގުޅިގެން ރާއްޖޭގެ ބާޒާރުގައިވެސް ފިޔާގެ އަގު ދަށަށް ދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.މިވަގުތު އިންޑިއާގެ ބާޒާރުގައި ފިޔާގެ އަގުތައް އުޅެނީ، ފިޔާ ކިލޯއެއް 100-110ގެ ރޭންޖެއްގައެވެ.
https://fahum.mv/1126/

ފާއިތުވި މަހެއްހާ ދުވަހު ފިޔާގެ އަގު، އިންތިހާއަށް އުފުލިގެން ގޮސްފައި ވީނަމަވެސް މިހާރު އެ އަގު ކުޑަކޮށް، ފިޔާގެ އަގުވަނީ ދަށަށް ގޮސްފައެވެ. ފިޔާގެ އަގު ދަށަށް...

21/12/2019

https://youtu.be/eWHHlB8ac5E

These are some simple tips to relax your body while you are working in the office every day.

20/12/2019

މޫސުމާ ބެހޭ ގައުމީ އިދާރާއިން އިތުރު އަތޮޅު ތަކަކަށް ރީނދޫ ސަމާލު ނެރެފިއެވެ. ރީނދޫ ސަމާލު ނެރެފައި ވަނީ ޅ.އަތޮޅުން ފެށިގެން ތ.އަތޮޅާ ހަމައަށެވެ. މި އަތޮޅުތަކަށް ސަމާލު ނެރެފައިވަނީ މިރޭގެ 23:30 އިން ފެށިގެން މެންދަމު 03:30 ހާ ހަމައަށެވެ.
https://fahum.mv/1122/

މޫސުމާ ބެހޭ ގައުމީ އިދާރާއިން އިތުރު އަތޮޅު ތަކަކަށް ރީނދޫ ސަމާލު ނެރެފިއެވެ. ރީނދޫ ސަމާލު ނެރެފައި ވަނީ ޅ.އަތޮޅުން ފެށިގެން ތ.އަތޮޅާ ހަމައަށެވެ. މި އަތޮޅުތަކަށް ...

20/12/2019

https://youtu.be/usJSJe5cQUc

The video shows the five reasons that could happen when you feel hungry after your jog or run or workout.

20/12/2019

ބާޒާރުގައި ފިޔާގެ އަގު އުފުލިފައިވާ މި ދުވަސްކޮޅު އިންޑިއާގެ ރަށްޔިތެއް ފިޔާ ވިއްކައިގެން މަހުޖަނަކަށް ވެއްޖެއެވެ. މަހުޖަނަކަށް ވެފައިވާ މި މީހާއަކީ އިންޑިއާގެ ޗިތުރާދުރުގާ ޑިސްޓްރިކްޓަށް އުފަން 42 އަހަރުގެ ދަނޑުވެރިއެއް ކަމަށްވާ މައްލިކުރުޖޫނާއެވެ. މައްލިކުރުޖޫނާ އަކީ މީގެ ދޮޅު މަހެއްހާ ދުވަސް ކުރިންވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަރަނިވެރި ވެފައި ހުރި ދަނޑުވެރިއެކެވެ. މައްލިކަރުޖޫނާ ބުނެފައިވާ ގޮތުގައި ފިޔާގެ ދަނޑުވެރިކަން ކުރުމަށްޓަކައި، ލޯނު ނެގި ނެގުމަކީ މިހާތަނަށް އޭނާ ނެގި އެންމެ ބޮޑު ރިސްކު ކަމަށެވެ. އޭނާ ބުނި ގޮތުގައި ފިޔާގެ އަގު ދަށަށް ދިޔަނަމަ ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމަކާ ކުރިމަތިވެ އިތުރަށް ދަރަނިވެރި ވީހެވެ. [ 50 more words ]
https://fahum.mv/1120/

ބާޒާރުގައި ފިޔާގެ އަގު އުފުލިފައިވާ މި ދުވަސްކޮޅު އިންޑިއާގެ ރަށްޔިތެއް ފިޔާ ވިއްކައިގެން މަހުޖަނަކަށް ވެއްޖެއެވެ. މަހުޖަނަކަށް ވެފައިވާ މި މީހާއަކީ އިންޑިއާގ....

19/12/2019

މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގައި (ކެފޭ އުސޫލުން) ހިދުމަތް ލިބޭ ގޮތަށް ތައްޔާރު ކުރެވިފައިވާ ގެތަކަށް އަމާޒު ކޮށްގެން ފުލުހުން ހިންގަމުން ގެންދާ އޮޕަރޭޝަނުގައި މިހާތަނަށް 37 މީހުން ހައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. ޑްރަގުގެ އޮޕަރޭޝަނުގައި މި މަސް ތެރޭގައި 4 ގެއެއް ބަލާފާސް ކޮށްފައި ވާކަމަށާއި މީގެއިތުރުން މިރޭ ބަލާފާސް ކޮށްފައި ވަނީ މ.ލޮނުމިދިލިގެ ކަމަށްވެސް ފުލުހުން ވަނީބުނެފައެވެ. ލޮނުމިދިލިގެއިން ހައްޔަރު ކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި 18އަހަރު ނުފުރޭ 4 ކުދިންނާއި ބިދޭސީއެއްގެ އިތުރުން 18އަހަރުގެ ދިވެހި ދެފިރިހެނުންނާއި އަންހެނެއް ހިމެނޭކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ.
https://fahum.mv/1117/

މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގައި (ކެފޭ އުސޫލުން) ހިދުމަތް ލިބޭ ގޮތަށް ތައްޔާރު ކުރެވިފައިވާ ގެތަކަށް އަމާޒު ކޮށްގެން ފުލުހުން ހިންގަމުން ގެންދާ އޮޕަރޭޝަނުގައި ....

19/12/2019

https://youtu.be/5VXIWVuF_0I

hiyaalee vaahakaeh

19/12/2019

ފުލުހުން ހިންގި އޮޕަރޭޝަން އެއްގައި، މަސްތުވާ ތަކެއްޗާއެކު 29 މީހުން ޖައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެފިއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަކީ މަސްތުވާ ތަކެތީގެ ބޮޑެތި ނެޓްވޯކްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ފަރާތްތަކުން މާލޭގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށް، އޭގެ ވިޔަފާރިކޮށް އަދި އެ ގެތަކުން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގެ (ކެފޭ އުސޫލުން) ޙިދުމަތް ލިބޭ ގޮތައް ތައްޔާރު ކުރެވިފައިވާ ގެތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ އޮޕަރޭޝަނެއްކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. މި ސިލްސިލާ އޮޕަރޭޝަން ތަކުގައި މިހާތަނަށް 5 ގެއެއް ބަލައި ފާސްކޮށް 29 މީހުން ހައްޔަރު ކުރެވިފައި ވާކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. [ 54 more words ]
https://fahum.mv/1113/

19/12/2019

ފުލުހުން ހިންގި އޮޕަރޭޝަން އެއްގައި، މަސްތުވާ ތަކެއްޗާއެކު 29 މީހުން ޖައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެފިއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަކީ މަސްތުވާ ތަކެތީގެ ބޮޑެތި ނެޓްވޯކްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ފަރާތްތަކުން މާލޭގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށް، އޭގެ ވިޔަފާރިކޮށް އަދި އެ ގެތަކުން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގެ (ކެފޭ އުސޫލުން) ޙިދުމަތް ލިބޭ ގޮތައް ތައްޔާރު ކުރެވިފައިވާ ގެތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ އޮޕަރޭޝަނެއްކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. މި ސިލްސިލާ އޮޕަރޭޝަން ތަކުގައި މިހާތަނަށް 5 ގެއެއް ބަލައި ފާސްކޮށް 29 މީހުން ހައްޔަރު ކުރެވިފައި ވާކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. [ 54 more words ]
https://fahum.mv/1111/

ފުލުހުން ހިންގި އޮޕަރޭޝަން އެއްގައި، މަސްތުވާ ތަކެއްޗާއެކު 29 މީހުން ޖައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެފިއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަކީ މަސްތުވާ ތަކެތީގެ ބޮޑެތި ނެ....

19/12/2019

ފުލުހުން ހިންގި އޮޕަރޭޝަން އެއްގައި، މަސްތުވާ ތަކެއްޗާއެކު 29 މީހުން ޖައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެފިއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަކީ މަސްތުވާ ތަކެތީގެ ބޮޑެތި ނެޓްވޯކްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ފަރާތްތަކުން މާލޭގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށް، އޭގެ ވިޔަފާރިކޮށް އަދި އެ ގެތަކުން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުގެ (ކެފޭ އުސޫލުން) ޙިދުމަތް ލިބޭ ގޮތައް ތައްޔާރު ކުރެވިފައިވާ ގެތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ އޮޕަރޭޝަނެއްކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. މި ސިލްސިލާ އޮޕަރޭޝަން ތަކުގައި މިހާތަނަށް 5 ގެއެއް ބަލައި ފާސްކޮށް 29 މީހުން ހައްޔަރު ކުރެވިފައި ވާކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. [ 54 more words ]
https://fahum.mv/1109/

ފުލުހުން ހިންގި އޮޕަރޭޝަން އެއްގައި، މަސްތުވާ ތަކެއްޗާއެކު 29 މީހުން ޖައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެފިއެވެ. މި އޮޕަރޭޝަނަކީ މަސްތުވާ ތަކެތީގެ ބޮޑެތި ނެ....

19/12/2019

މީހުން ކާފަރުކޮށްް، ގަނީމާއޭ ކިޔައިގެން މުދާ ފޭރި ހަދާ "ޑޮޓް" ފިކުރަކީ ނުރައްކާތެރި ފިކުރެއް ކަމަށް ޝައިހް އަލީ ޒައިދު ވަނީ ޓްވިޓާގައި ވިދާޅުވެފައެވެ. ޝައިހް ޒައިދު މިހެން ވިދާޅުވެފައިވަނީ "އެމްޑީއެން" އުވާލަން ސަރުކާރުން ނިންމާފައި ވަނިކޮށެވެ. އިސްލާމް ދީނަށާއި ރަސޫލާއަށް ފުރައްސާރަ ކުރި މައްސަލާގައި މޯލްޑިވްސް ޑިމޮކްރަޓީ ނެޓްވޯކް މިއަދު ވަނީ ރަސްމީކޮށް އުވާލާފައެވެ.
https://fahum.mv/1102/

މީހުން ކާފަރުކޮށްް، ގަނީމާއޭ ކިޔައިގެން މުދާ ފޭރި ހަދާ “ޑޮޓް” ފިކުރަކީ ނުރައްކާތެރި ފިކުރެއް ކަމަށް ޝައިހް އަލީ ޒައިދު ވަނީ ޓްވިޓާގައި ވިދާޅުވެފައެވެ. ޝައިހް ޒ...

19/12/2019

ގިނަ ބައެއްގެ މަގުބޫލްކަން ހޯދާފައިވާ ރަޖްނީކާންތްގެ ފިލްމު "ދަރުބާރު" އަންނަ ޑިސެމްބަރ މަހުގެ 9ވަނަ ދުވަހު ރިލީޒް ކުރުމަށްވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. އޭއާރު މުރުގަދޯސް ޑައިރެކްޓް ކޮށްފައިވާ މިފިލްމުގެ ޓްރެއިލާ މިހާރު ވަނީ ދައްކާލާފައެވެ.ފިލްމު "ދަރުބާރު" ބަތަލާގެ ރޯލުން ފެނިގެންދާނީ ނަޔަންތަރާއެވެ. ފިލްމު "ދަރުބާރު" ރިލީޒް ކުރުމަށް ހަމަޖެހިފައި ވަނީ ހިންދީ،ތަމަޅަ އަދި ތެލެގޫ ކަންނާޑާގެ އިތުރުން މަލަޔާޅަމް ބަހުންވެސް ނެރުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ.
https://fahum.mv/1100/

ގިނަ ބައެއްގެ މަގުބޫލްކަން ހޯދާފައިވާ ރަޖްނީކާންތްގެ ފިލްމު “ދަރުބާރު” އަންނަ ޑިސެމްބަރ މަހުގެ 9ވަނަ ދުވަހު ރިލީޒް ކުރުމަށްވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. އޭއާރު މުރުގަދ...

19/12/2019

ބްރޯޑްކޮމް"ގެ ރައީސާ މަރިޔަމް ވަހީދާ، އިއްޔެރޭ ބޭއްވި ޓްއަރިޒަމް މިނިސްޓްރީގެ "ބުރަބި" ހުށައަޅައި ދިނުމުން ގިނަބައެއްގެ ފާޑު ކިއުން މަރިޔަމް ވަހީދާއަށް އަމާޒު ވެއްޖެއެވެ. މަޖިލީހުގެ ޖަލްސާތައް ފެށުމުން "ބްރޯޑްކޮމްގެ" ރައީސާ މަރިޔަމް ވަހީދާ، އެ ޕްރޮގްރާމް ހުށައަޅައި ދިން މައްސަލަ ބައްލަވާނެ ކަމަށް އައްޑޫ މީދޫ ދާއިރާގެ މެމްބަރ ރޮޒޭނާ އާދަމް ވިދާޅުވިއެވެ. މަރިޔަމް ވަހީދާ،އެ އިވެންޓް ހިށައެޅުމުން އިދިކޮޅުން ނާއި، މީޑިއާ ތަކުން އެކަން ކުށްވެރި ކޮށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފާޑު ކިޔާފައިވެއެވެ.
https://fahum.mv/1092/

ބްރޯޑްކޮމް”ގެ ރައީސާ މަރިޔަމް ވަހީދާ، އިއްޔެރޭ ބޭއްވި ޓްއަރިޒަމް މިނިސްޓްރީގެ “ބުރަބި” ހުށައަޅައި ދިނުމުން ގިނަބައެއްގެ ފާޑު ކިއުން މަރިޔަމް ވަހީދާއަށް އަމާ....

18/12/2019

މިއަދު ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކީގައި ޒަމާންތަކެއް ވަންދެއް އުޅުމަށްފަހު ވީނުވީއެއްވެސް ބުނެނުލާ ވަކިވެގެން ދަނީއެވެ. އެކީގައި ޒަމާންތަކެއް ވަންދެއް އުޅުނު އެކުވެރިން، ލޯބިވެރިޔާ އަދި އާއިލާގެ ބައެއް މީހުންގެ ފަރާތުންވެސް މިމަންޒަރު ފެންނަމުން ދެއެވެ. ކުރިން އެކީގައި ހޭދަކުރެވުނު ވަގުތުތައް މާޒީއާ އެކުވެގެން ދިޔައީއެވެ.ކުޑައިރުގެ ރަހުމަތްތެރިންނެވެ. ސްކޫލް ދައުރުގެ އެކުވެރިންނެވެ. އެންމެންވެސް ބުނާ ވާހަކައެކެވެ. އެމީހުން ކަންތައް ކުރި ގޮތުން އަހަރެން ފޫހިވީއެވެ.ސަބަބު ބުނެނުލާ ވަކިވެގެން ދިޔައީއެވެ. އެމީހުނަށް އައު ރަށްޓެހިން ލިބުނީމަ އަހަރެން ދުރު ކޮށްލީއެވެ. ކުރީގަ ކިތަންމެ އަވަދި ނެތި އުޅުނަސް އެންމެން އެކުގައި މަޖާ ވަގުތުތައް ހޭދަކޮށްލެވެއެވެ. [ 108 more words ]
https://fahum.mv/1085/

މިއަދު ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކީގައި ޒަމާންތަކެއް ވަންދެއް އުޅުމަށްފަހު ވީނުވީއެއްވެސް ބުނެނުލާ ވަކިވެގެން ދަނީއެވެ. އެކީގައި ޒަމާންތަކެއް ވަންދެއް އުޅުނު އ...

18/12/2019

މަނީ ލޯންޑަރިންގެ ދައުވާ ސާބިތުވެ ކުރީގެ ރައީސް ޔާމީން ވަނީ 5 އަހަރަށް ޖަލަށްލައި 5 މިލިއަން އެމެރިކާ ޑޮލަރުން ޖޫރިމަނާކުރުމަށް މިދިޔަ ނޮވެމްބަރ 28ވަނަ ދުވަހުގައި ޙުކުމް ކޮށްފައެވެ. މިގޮތުން މިހާރު ރައީސް ޔާމީން ހުންނެވީ މާފުށީ ޖަލުގައެވެ. ރައީސް ޔާމީންގެ ގާނޫނީ ޓީމްގައި ހިމެނޭ ކުރީގެ ނައިބު ރައީސް ޑޮކްޓަރ ޖަމީލް ވިދާޅުވެފައިވަނީ ކަފާލާތުގެދަށުން ޖަލުން މިނިވަން ކުރުމަށް އެދި ރައީސް ޔާމީންގެ ފަރާތުން ދިވެހި ރާއްޖޭގެ ހައިކޯޓަށް ހުށައަޅާފައި ވާ ކަމަށެވެ. އަދި ޒަމާނީ ޖުޑިޝަރީތަކުގައި ރައްޔިތުންނަށް ލިބިދޭ މިފަދަ ޙައްޤުތައް ދިވެހިރާއްޖޭގެ ކޯޓުތަކުން މީގެކުރިންވެސް ނަގަހައްޓާފައިވާތީ، ރައީސް ޔާމީނަށްވެސް ލަސްނުވެ އެފުރުސަތު ލިބޭނެކަމުގެ ޔަޤީން ކަން އޮތްކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ހައިކޯޓަށް ހުށައެޅި ހުށައެޅުމަކީ އެމަނިކުފާނު މިނިވަން ކުރަން ހުށައެޅި ހުށައެޅުމެއްކަމެއް ނުވަތަ ގޭބަންދަށް ބަދަލު ކުރަން ހުށައެޅި ހުށައެޅުމެއްކަމެއް އަދި ސާފެއް ނުވެއެވެ.
https://fahum.mv/1081/

މަނީ ލޯންޑަރިންގެ ދައުވާ ސާބިތުވެ ކުރީގެ ރައީސް ޔާމީން ވަނީ 5 އަހަރަށް ޖަލަށްލައި 5 މިލިއަން އެމެރިކާ ޑޮލަރުން ޖޫރިމަނާކުރުމަށް މިދިޔަ ނޮވެމްބަރ 28ވަނަ ދުވަހުގައ....

18/12/2019

ފިޔާގެ އަގުއުފުލި އެކަމާ ގިނަބަޔަކު ކަންބޮޑުވަމުން އަންނަ މިދަނޑިވަޅުގައި އެކި މުނާސަބަތު ތަކާ ގުޅިގެން ދޭން އެންމެ އެކަށީގެންވާ ހަދިޔާއެއްގެ ގޮތުގައި ފިޔާ ވަނީ ހިމެނިފައެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބުނަމުން ދަނީ ިދިޔާ އެއްގެ ގޮތުން ބަލާއިރު ފިޔާއަކީ އެއްވަނައިގެ އެއްޗެއްކަމަށެވެ. ފިޔާ އޯކޭ މިގޮތުން އިންޑިއާގެ ޓަމިލްނާޑޫގައި ކައިވެނި ހަފްލާގެ ހަދިޔާވެސް މާބޮޑަށް ތަފާތެވެ. މިފަހަރު ކައިވެނީގެ ޙަފްލާއަށްވެސް ފިޔާ އޯކޭ ވެއްޖެއެވެ. ކައިވެނިކުރި ފިރިހެންމީހާގެ ރަށްޓެހިންތަކެއް ޕާރުސަލް ކޮށްގެން ގެންދިޔައީ އާންމުކޮށް ކައިވެނި ޙަފްލާތަށް ފަދަ ތަންތަނަށް މީހުން ނުގެންދާ ކަހަލަ ހަދިޔާއެކެވެ. [ 44 more words ]
https://fahum.mv/1077/

ފިޔާގެ އަގުއުފުލި އެކަމާ ގިނަބަޔަކު ކަންބޮޑުވަމުން އަންނަ މިދަނޑިވަޅުގައި އެކި މުނާސަބަތު ތަކާ ގުޅިގެން ދޭން އެންމެ އެކަށީގެންވާ ހަދިޔާއެއްގެ ގޮތުގައި ފިޔާ ވަ....

17/12/2019

ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ސްޓްރެޗް ޓްރެއިނިންގ ތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް އަރާ ފާޑުފާޑުގެ ތަދުތައް ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ފަސޭހަ ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ދެ ކަސްރަތެވެ. އަދި ހާއްސަކޮށް އުނަގަނޑުގެ ތަދުތައް ތަހައްމަލް ކުރަމުންދާ ބޭފުޅުންނަށް މި ދެ ކަސްރަތަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ދެ ކަސްރަތެވެ. މި ކަސްރަތުތައް ކުރުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް ހަރުވުގެ މައްސަލަ މުޅިން ހައްލުވެ އުނަގަނޑާއި ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ހުޅު ތަކެއް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެތައް ގުނައަކަށް ފަސޭހަ ވެގެން ދެއެވެ. އުނަގަނޑުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ވަރަށް ގިނައެވެ. [ 466 more words ]
https://fahum.mv/1063/

ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ސްޓްރެޗް ޓްރެއިނިންގ ތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް އަރާ ފާޑުފާޑުގެ ތަދުތައް ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ފަސޭހަ ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ދ....

17/12/2019

ހައްދުންމަތީ ގަމު ތުނޑީ އަވަށުގެ ގެއަކަށް ދެ މީހަކު ވަދެ، ދެ އަންހެނަކަށް ބިރު ދައްކައި ބަދު އަޙްލާޤީ އަމަލު ހިންގަން އުޅެފިއެވެ. މިހާރު އެދެމީހުން ވަނީ ހައްޔަރު ކޮށްފައެވެ. ހައްޔަރު ކޮށްފައިވާ ދެ މީހުންނަކީވެސް ދިވެހި ދެ ފިރިހެނުން ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. 28އަހަރުގެ އެ ފިރިހެންމީހާ އާ 29އަހަރުގެ ފިރިހެންމީހާ ފުލުހުންގެ ބެލުމުގެ ދަށަށް ގެންގޮސްފައިވަނީ އެ ގޭތެރޭގައި ތިއްބައި ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. މިހާދިސާ ފުލުހުންނަށް ރިޕޯޓް ކޮށްފައިވަނީ ރޭ މެންދަމުން އަލިވެ 2.30 ހާއިރު ކަމަށް ފުލުހުން ބުނެއެވެ. މިހާރު މިމައްސަލަ ވަނީ އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ފަށާފައި ކަމަށްވެސް ފުލުހުންވަނީ ބުނެފައެވެ.
https://fahum.mv/1060/

ހައްދުންމަތީ ގަމު ތުނޑީ އަވަށުގެ ގެއަކަށް ދެ މީހަކު ވަދެ، ދެ އަންހެނަކަށް ބިރު ދައްކައި ބަދު އަޙްލާޤީ އަމަލު ހިންގަން އުޅެފިއެވެ. މިހާރު އެދެމީހުން ވަނީ ހައްޔަރ....