Salut, mă numesc Maxim Potîrniche și avem ceva în comun - fotbalul este viața mea! Am 34 de ani, sunt fotbalist activ cu ceva experiență în spate și încă sunt “flămând” de noi experiențe și răsunătoare victorii. Mă consider un atlet împlinit pentru că am avut norocul să joc la cele mai bune cluburi din Republica Moldova: sunt dublu campion al acestei țări, triplu deținător al Cupei Moldovei la fot
bal și am făcut parte din Echipa Națională a țării. Poți să-ți dorești mai multe..? 🙂
Pe lângă cariera domestică, am avut privilegiul să joc și la echipe din afară, cm ar fi Belarus și Polonia. Am fost în câteva cantonamente cu echipe din Ucraina, dar și Marea Britanie. Când ți-am zis mai sus că fotbalul este viața mea, chiar asta am avut în vedere. Sunt total scufundat în tot ce înseamnă acest sport și tocmai din acest motiv am început să-l studiez sub lupa microscopului. Concluzia la care am ajuns cu trecerea anilor este că în fotbalul de performanță contează fiecare detaliu: alimentație specifică, recuperare specifică, sală de forță, regim de somn, pregătire fizică, pregătire tehnico-tactică, pregătire psiho-emoțională, teorie (vizualizare meciuri), odihnă specifică, și multe altele. Unul dintre aspecte care mi-a captat atenția îndeosebi, alimentația specifică, și-ți spun de ce: alimentația corectă în fotbal poate constitui circa 15-20% din potențialul unui jucător! Până a afla această cifră am avut numeroase experiențe cu mâncarea (vegan, pascarian, vegetarian, gluten free), dar nimic n-a fost pentru mine, nimic nu mi-a dat stabilitatea pe care o căutam. Totul eșua în teren, atunci când înțelegeam că nu am energie destulă pentru eforturile solicitate. Am avut multe meciuri rușinoase când priveam spre banca de rezerve în speranța că voi fi înlocuit; am încercat să nu mănânc în ziua meciului chiar dacă meciul se juca la 20:00; am experimentat cu tort mâncat cu câteva ore până la fluierul de start 😆și multe altele…
Îți mai spun una… pe care niciodată și nicăieri n-am mai zis-o: erau și zile când practic nu aveam ce mânca, pentru că nu aveam bani! Nu, nu… nu prostii, ci experiențe! Tocmai aceste experiențe mi-au provocat acel CLICK, de care aveam nevoie. Nevoia de aprofundare în domeniu! Să știi că am răscolit tot internetul ca să te pot ajuta pe tine. Problema ta are o soluție pe care eu am rezolvat-o.
Și acum, când am trecut prin cele mai josnice experiențe în raport cu mâncare specifică fotbalului, vreau să te ajut și pe tine. Am ferma convingere că fotbaliștii noștri pot fi mai buni doar prin alimentație potrivită. Sunt sigur că nu trebuie să simți ceea ce am simțit eu pentru a-ți forma o rutină alimentară corectă. Nu mai vreau să văd în farfuria atletului cartofi pai cu o tonă de ketchup. Nu mai vreau să te văd hidratându-te cu sucuri de cea mai proastă calitate. Nu mai vreau să mănânci gunoi! Du-te și performează!
